ภาวะความร้อนไม่ใช่โรคที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาล อิจฉาริษยาสามารถรักษาได้โดยใช้การเยียวยาธรรมชาติประเภทต่างๆ
โดยปกติอาการของอาการเสียดท้องที่เกิดจากคนๆ หนึ่งจะเริ่มต้นจากอาการเจ็บคอ ปากแห้ง แผลเปื่อย อ่อนเพลีย และท้องผูก (ถ่ายยาก) หากต้องการเอาชนะภาวะนี้ โปรดดูข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง
ความร้อนภายในคืออะไร?
ไม่มีโรคร้อนในโลกการแพทย์ อิจฉาริษยาถูกกำหนดได้อย่างแม่นยำมากขึ้นเป็นชุดของอาการที่โจมตีปาก, คอหอยและระบบย่อยอาหาร
คำว่าความร้อนภายในนั้นมีรากฐานมาจากการแพทย์แผนจีน หมอชาวจีนเชื่อว่าอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์นั้นสมดุลอยู่เสมอ เช่นเดียวกับหยินและหยาง หากอุณหภูมิในร่างกายไม่สมดุลเพราะร้อนเกินไป เช่น จะมีอาการความร้อนภายในด้วย นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณถึงต้องการเครื่องดื่มสดชื่นที่สามารถคืนอุณหภูมิร่างกายให้กลับมาสมดุลอีกครั้ง
ในขณะที่วิทยาศาสตร์การแพทย์สมัยใหม่ อาการเสียดท้องมักเกิดจากภาวะสุขภาพบางอย่าง ริมฝีปากแห้งและแห้งอาจเกิดจากการคายน้ำ ในขณะที่ท้องผูกอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณขาดไฟเบอร์ วิตามินและแร่ธาตุ อาการเจ็บคอและแผลเปื่อยไม่ได้เกิดจากความร้อนในร่างกาย แต่เกิดจากการติดเชื้อหรือโรคอื่นๆ
ยาร้อนจากธรรมชาติ
ขั้นตอนแรกในการรักษาอาการเสียดท้องคือการระบุสิ่งที่ทำให้เกิดอาการของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าการรักษาแบบใดเหมาะสมกับสภาพมากที่สุด สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม โปรดดูตัวเลือกต่างๆ ของการเยียวยาธรรมชาติด้วยความร้อนด้านล่าง
1. น้ำยาบ้วนปากน้ำเกลือ
การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและแผลเปื่อยได้ เตรียมน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วผสมกับเกลือหนึ่งช้อนชา รักษาอาการเจ็บคอ บ้วนปากขณะเงยหน้าขึ้นมอง ในขณะเดียวกัน เพื่อกำจัดแผลเปื่อย คุณสามารถบ้วนปากในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
คุณสามารถกลั้วคอเป็นเวลา 20 ถึง 30 วินาทีแล้วผ่านน้ำ ห้ามกลืน กลั้วคอด้วยน้ำเกลือทุกๆ สองสามชั่วโมงเพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ
2. กินผักและผลไม้
ผักและผลไม้อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร นอกจากนี้ ผักและผลไม้ยังช่วยเพิ่มความทนทานอีกด้วย
เลือกผักและผลไม้ที่มีสีเข้มและสว่างเพื่อให้ได้สารอาหารที่ดีที่สุด ตัวอย่างเช่น ผักโขม คะน้า แครอท มะเขือม่วง และบรอกโคลี สตรอเบอร์รี่ มะละกอ แอปเปิ้ล และองุ่นยังดีในการรักษาอาการเสียดท้อง หากต้องการเพิ่มปริมาณเส้นใยและวิตามิน ให้บริโภคผลไม้เช่นแอปเปิ้ลและองุ่นกับผิวหนัง
3. กากถุงชา
รักษาแผลเปื่อยด้วยการประคบหรือประคบด้วยถุงชาที่คุณชง ใบชามีประโยชน์ในการต่อสู้กับการอักเสบและบรรเทาอาการปวด บีบอัดเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีประมาณสามครั้งต่อวัน
4.ดื่มน้ำเยอะๆ
เนื่องจากอาการแสบร้อนกลางอก เช่น คอแห้งและริมฝีปากแตกอาจเกิดจากภาวะขาดน้ำ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อทดแทนของเหลวที่สูญเสียไป ให้พยายามดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสิบแก้ว
5. น้ำผึ้ง
ในการศึกษาต่างๆ พบว่าน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการต่างๆ ของลำคอ ดังนั้น หากคอเริ่มเจ็บหรือแห้ง ให้ดื่มน้ำผึ้งบริสุทธิ์ทันที จะผสมกับชา น้ำอุ่น หรือดื่มก็ได้
น้ำผึ้งยังสามารถแก้ปัญหาริมฝีปากแห้งแตกได้ ทาน้ำผึ้งบนริมฝีปากเพื่อรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ
6. ประคบเย็น
แผลเปื่อยที่ปรากฏในบริเวณปากอาจทำให้เจ็บปวดได้ ดังนั้นให้ประคบบริเวณที่เจ็บปวดและแผลเปื่อยด้วยก้อนน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้านุ่มปลอดเชื้อ คุณยังสามารถจุ่มผ้าสะอาดในน้ำเย็นประคบ
