เมื่อเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ คุณจำเป็นต้องรู้เวลาตกไข่ ทำเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ยิ่งกว่านั้นอายุขัยของไข่ผู้หญิงมีอายุเพียง 24 ชั่วโมงเท่านั้น กระบวนการและสัญญาณของการตกไข่คืออะไร? ตรวจสอบคำอธิบายแบบเต็มในบทความนี้
การตกไข่คืออะไร?
การเปิดตัวจาก American Pregnancy Association การตกไข่เป็นกระบวนการที่รังไข่หรือรังไข่ปล่อยไข่ที่โตเต็มที่แล้วเข้าสู่ท่อนำไข่
ในเวลานี้ไข่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิ ในแต่ละเดือนจะมีไข่สุกในรังไข่ของผู้หญิงคนหนึ่ง
เมื่อไข่โตเต็มที่ รังไข่ (รังไข่) จะปล่อยไข่แล้วเข้าสู่ท่อนำไข่และรออสุจิ
หากไม่เกิดการปฏิสนธิ ไข่และเยื่อบุโพรงมดลูกจะหลั่งออกมาเป็นเลือดเรียกว่ามีประจำเดือน
ความแตกต่างระหว่างการตกไข่และช่วงเวลาเจริญพันธุ์
อันที่จริง ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิงสัมพันธ์กับการตกไข่อย่างใกล้ชิด อย่างไรก็ตาม ข้อแตกต่างคือ ระยะเจริญพันธุ์เกิดขึ้น 5 ถึง 7 วันก่อนการตกไข่
ตัวอย่างเช่น หากรอบเดือนของคุณคือ 28 วัน ระยะเจริญพันธุ์มักจะเกิดขึ้นในวันที่ 10-14 ในขณะที่เวลาปล่อยไข่อยู่ที่ประมาณวันที่ 14 หรือ 15
เวลาตกไข่คือเมื่อไหร่?
การตกไข่มักเกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน ในรอบประจำเดือนปกติประมาณ 28 วัน การปล่อยไข่มักจะเกิดขึ้นประมาณ 14 วันก่อนมีประจำเดือนครั้งถัดไป
คุณต้องจำไว้ว่าวิธีการคำนวณรอบเดือนของผู้หญิงคือตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือนถึงวันแรกของวันถัดไป
ในช่วงระยะเจริญพันธุ์จนกว่าไข่จะออกเป็นช่วงเวลาสำคัญที่จะมีการปฏิสนธิเกิดขึ้นและกลายเป็นวิธีตั้งครรภ์ที่รวดเร็วหลังมีประจำเดือน
นอกจากนี้ ในช่วงเวลาของการตกไข่ ระยะเวลาในการปฏิสนธิของไข่ประมาณ 12-24 ชั่วโมง โอกาสตั้งครรภ์จะสูงที่สุดเมื่อตัวอสุจิอยู่ในท่อนำไข่แล้ว
สัญญาณของการตกไข่
ระยะเวลาตกไข่ของผู้หญิงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามสภาพร่างกาย รวมถึงเมื่อคุณมีรอบเดือนมาไม่ปกติ
ดังนั้นระยะเวลาการปลดปล่อยของไข่นี้จึงอาจไม่แน่นอนและแตกต่างกันไปในแต่ละคน
ในทำนองเดียวกันกับอาการหรือสัญญาณของการตกไข่ มีความเป็นไปได้ที่คุณพบหรือไม่เลย นี่คือสัญญาณที่คุณต้องระวัง เช่น:
1. การเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก
ไม่เคยเจ็บที่จะใส่ใจกับของเหลวที่ออกมาจากช่องคลอดระหว่างรอบประจำเดือน
เนื่องจากหนึ่งในสัญญาณของการตกไข่อาจเพิ่มขึ้น มูกปากมดลูกและความสม่ำเสมอของมันเหมือนกับไข่ขาวดิบ
ของเหลวจากปากมดลูกนี้ช่วยให้อสุจิเข้าสู่อวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิงได้ง่ายขึ้น
2. การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกาย
อุณหภูมิของร่างกายจะเปลี่ยนไปตามระดับกิจกรรมในแต่ละวัน การรับประทานอาหารบางชนิด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และนิสัยการนอน
สัญญาณของการตกไข่อีกประการหนึ่งคืออุณหภูมิของคุณอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อยประมาณครึ่งองศาเซลเซียส
อ้างอิงจากการตั้งครรภ์ คลอด และทารก ช่วงเวลาที่เจริญพันธุ์ที่สุดน่าจะเป็น 2-3 วันก่อนอุณหภูมิจะสูงขึ้น
3. อาการอื่นๆ
นอกจากนี้ เป็นไปได้ที่ผู้หญิงจะมีอาการหรืออาการแสดงอื่นๆ เมื่อพวกเขาเข้าใกล้การตกไข่ เช่น ปวดท้องเล็กน้อย อาการเจ็บหน้าอก และความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้น
อย่างไรก็ตาม อาการข้างต้นไม่ใช่เกณฑ์มาตรฐานหลักในการทำนายระยะเวลาเจริญพันธุ์และการปล่อยไข่
คุณยังสามารถใช้เครื่องคำนวณภาวะเจริญพันธุ์และชุดทำนายการตกไข่ ซึ่งทำงานคล้ายกับชุดทดสอบการตั้งครรภ์
กระบวนการตกไข่
ภาวะเจริญพันธุ์หรือการปล่อยไข่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่จะเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่มีสุขภาพดีทุกคน โดยไม่มีปัญหาเรื่องอนามัยการเจริญพันธุ์
กระบวนการนี้ควบคุมโดยส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส มีหลายขั้นตอนในกระบวนการปล่อยไข่ กล่าวคือ:
1. Periovulaatori (ระยะฟอลลิคูลาร์)
ระยะฟอลลิคูลาร์คือเมื่อวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายและดำเนินต่อไปจนถึงระยะปล่อยไข่
ระยะฟอลลิคูลาร์จะทำงานเมื่อเมือกเคลือบเยื่อบุของไข่และพร้อมที่จะเคลื่อนออกสู่มดลูก
ในขณะนั้นมดลูกพร้อมที่จะรับไข่ ผนังมดลูกจึงหนาขึ้น
2. การตกไข่
ร่างกายมีเอ็นไซม์พิเศษที่ทำหน้าที่สร้างรูในช่วงตกไข่ในช่วงระยะเจริญพันธุ์ ทำให้ไข่เคลื่อนผ่านท่อนำไข่ได้ง่ายขึ้น ซึ่งเป็นท่อที่เชื่อมต่อรังไข่กับมดลูก
จากนั้นไข่ที่โตเต็มวัยจะเข้าไปในคลองและผ่านเข้าไปในโพรงมดลูก ในขั้นตอนนี้มักจะเกิดการปฏิสนธิ
การปฏิสนธิเกิดขึ้นในท่อนำไข่และใช้เวลาประมาณ 24 ถึง 48 ชั่วโมง การปลดปล่อยไข่มักเกิดขึ้น 14 วันก่อนรอบเดือนถัดไป
เมื่อใกล้ตกไข่ การผลิตมูกปากมดลูกจะเพิ่มขึ้น เมือกปากมดลูกนี้ยังมีบทบาทในการช่วยให้อสุจิว่ายไปยังระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
3. Postovulatory (ระยะ luteal)
หากการปฏิสนธิสำเร็จ ไข่จะถูกฝังเข้าไปในผนังมดลูกโดยตรงด้วยความช่วยเหลือของฮอร์โมน luteizining (LH)
ระยะ luteal มีไทม์ไลน์ที่แม่นยำและมักใช้เวลา 12 ถึง 16 วันนับจากเวลาที่ปล่อยไข่
อย่างไรก็ตาม หากไม่มีการปฏิสนธิเกิดขึ้นเลย ไข่และผนังมดลูกที่หนาจะหลั่งออกมา นั่นคือเมื่อประจำเดือนจะเกิดขึ้น
ความผิดปกติของการตกไข่
บางทีสำหรับผู้หญิงบางคนก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการนี้ได้ ความผิดปกติของการตกไข่เป็นเงื่อนไขเมื่อคุณตกไข่ไม่บ่อยหรือไม่ได้เลย (การตกไข่)
สาเหตุของความผิดปกติของการตกไข่นี้อาจเป็นปัญหาการควบคุมฮอร์โมนไปจนถึงปัญหาในบริเวณรังไข่ของคุณ
คุณและคู่ของคุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพราะการหยุดชะงักของการปล่อยไข่อาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้เช่นกัน
