หมัดน้ำเป็นกลากชนิดหนึ่งที่โจมตีบริเวณเท้า แต่สามารถแพร่กระจายไปยังมือได้ไม่บ่อยนัก โรคนี้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อาการคันและรู้สึกไม่สบายเท้า แล้วอะไรคือสาเหตุของหมัดน้ำ?
สาเหตุของหมัดน้ำ
หมัดน้ำ หรือ เกลื้อน pedis เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับผิวหนังบริเวณเท้า แม้ว่าจะเรียกว่าหมัดน้ำ แต่โรคนี้ไม่ได้เกิดจากหมัด แต่เกิดจากการติดเชื้อจากเชื้อราที่อาศัยอยู่ในเนื้อเยื่อผิวหนัง ผม และเล็บที่เท้าหรือมือ
เชื้อราที่ทำให้เกิดหมัดน้ำอยู่ในกลุ่มของ dermatophytes ซึ่งเป็นเชื้อราที่ต้องการชั้นของเคราติน (ชั้นโปรตีนที่ปกป้องผิวหนัง ผม และเล็บ) เพื่อเติบโตและขยายพันธุ์ ผลกระทบจะทำลายผิวหนังและเล็บ
เห็ดบางชนิด ได้แก่ Trichophyton, T. interdigitale, และ อีพิเดอร์โมไฟตัน. ที่จริงแล้วเชื้อรานี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาและจะไม่ทำให้เกิดปัญหาตราบใดที่ผิวของคุณแห้งและสะอาด
ในทางกลับกัน หากผิวหนังบนมือหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งเท้าของคุณเปียก ชื้น และอบอุ่นเป็นเวลานาน เชื้อราจะเติบโตได้ง่ายขึ้น
ต่อไปนี้เป็นนิสัยบางประการที่อาจเป็นต้นเหตุของความอ่อนแอต่อการเจริญเติบโตของเชื้อราหมัดน้ำ
1. ใช้รองเท้าที่คับเกินไป
รองเท้าที่คับเกินไปจะทำให้เท้าเปียกและขับเหงื่อ โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า นอกจากนี้ วัสดุของรองเท้าที่คุณใส่ก็มีอิทธิพลเช่นกัน เหตุผลก็คือ รองเท้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ เช่น ยางหรือพลาสติก ทำให้เท้าเหงื่อออกได้ง่ายกว่า
นอกจากนี้ หากคุณมักออกกำลังกายโดยใช้รองเท้า โดยปกติ นักกีฬาที่ใช้เท้าบ่อยๆ ในการทำกิจกรรมจะอ่อนไหวต่อภาวะนี้มากกว่า ด้วยเหตุนี้จึงเรียกโรคนี้ว่า เท้าของนักกีฬา
คุณสามารถป้องกันได้โดยถอดรองเท้าทันทีหลังจากออกไปข้างนอกหรือทำกิจกรรมทั้งวัน แล้วล้างเท้าให้สะอาด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณแห้งเมื่อคุณต้องการกลับไปสวมรองเท้า
2. มักเดินเท้าเปล่าในที่ชื้นแฉะ
ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเดินเท้าเปล่าไปรอบๆ สระว่ายน้ำ ยิม หรือห้องน้ำสาธารณะ มีโอกาสที่เชื้อราจะทำให้เกิดหมัดน้ำบนพื้นของสถานที่เหล่านี้ เนื่องจากบริเวณที่ชื้นและเปียกสามารถเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อรา
ดังนั้นควรสวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าพิเศษ เช่น รองเท้าแตะเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ รวมทั้งเมื่ออาบน้ำในโรงยิม
3.ห้ามเปลี่ยนรองเท้าและถุงเท้า
เชื้อราสามารถเจริญเติบโตได้ในบริเวณที่อบอุ่นและชื้น เช่น ในรองเท้าที่ร้อนและมีเหงื่อออก ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้หากเชื้อราเริ่มเกาะบนถุงเท้าของคุณด้วย
เมื่อคุณใช้รองเท้าและถุงเท้าแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า ความเสี่ยงในการเป็นหมัดน้ำจะสูงขึ้น
ในการเอาชนะปัญหานี้ ให้เตรียมรองเท้าสำรองเพื่อใช้แทนกันได้ อย่าลืมเปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน หากงานหรือปลายทางไม่จำเป็นต้องใช้รองเท้า ให้เลือกรองเท้าแตะหรือรองเท้าแบบเปิด โดยเฉพาะหากสภาพอากาศหรืออากาศร้อน
4.มีบาดแผลที่ขา
เห็นได้ชัดว่าบาดแผลหรือการบาดเจ็บที่ผิวหนังของเท้าอาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อราน้ำ เมื่อแผลสัมผัสกับเชื้อรา เชื้อราจะเข้าสู่ชั้นผิวหนังผ่านรอยแตกเล็กๆ ของแผลและติดเชื้อที่ชั้นบน
ทรีตเมนต์ต่างๆ เพื่อรักษาสุขภาพผิว
โรคผิวหนังจากหมัดน้ำติดต่อได้
เชื้อราที่อาศัยอยู่และพัฒนาบนเท้าของคนที่มีหมัดน้ำสามารถติดต่อกับคนอื่นได้ โดยเฉพาะเมื่อผู้ติดเชื้อมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ผ่านการสัมผัสทางผิวหนัง เช่น เมื่อมือหรือเท้าของคุณสัมผัสกับแผลหรือกลากของผู้อื่นโดยไม่ได้ตั้งใจ การส่งสัญญาณนี้เรียกอีกอย่างว่าการติดต่อโดยตรง
ในขณะเดียวกัน การแพร่เชื้อทางอ้อมอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณยืมของใช้ส่วนตัว เช่น เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว รองเท้า หรือถุงเท้าจากผู้ติดเชื้อ ไอเท็มนั้นอาจถูกปนเปื้อนเพื่อให้คุณสามารถติดเชื้อได้โดยใช้มัน
นอกจากจะทำให้เท้าของคุณแห้งหลังจากอาบน้ำหรือออกกำลังกายแล้ว คุณควรระมัดระวังและหลีกเลี่ยงการแบ่งปันสิ่งต่างๆ เมื่อคนรอบข้างคุณสัมผัสกับหมัดน้ำ พูดคุยกับแพทย์หากคุณยังมีคำถามเกี่ยวกับหมัดน้ำ