เส้นเลือดขอด: ความหมาย อาการ สาเหตุ และการรักษา •

เมื่อคุณพบเส้นเลือดโป่งพองที่เด่นชัดใต้ผิวหนัง อาจเป็นเส้นเลือดขอด ภาวะนี้ไม่ควรมองข้ามเพราะอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ หากต้องการทราบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเส้นเลือดขอด โปรดดูคำอธิบายด้านล่าง

ความหมายของเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดจะบวม ขยายใหญ่ และมักจะเป็นเส้นเลือดที่บิดเบี้ยวอยู่ใต้ผิวหนัง ภาวะนี้เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือด

เส้นเลือดนำเลือดที่มีออกซิเจนต่ำจากเซลล์และเนื้อเยื่อกลับสู่หัวใจ ที่นั่น เลือดจะถูก "แลกเปลี่ยน" ด้วยเลือดที่เติมออกซิเจน ปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือดอาจเกิดขึ้นในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เช่น หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร และตับ

อันที่จริง ภาวะนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ใน pubic sac หรือที่เรียกว่า varicocele อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้มักเกิดขึ้นที่เท้า ซึ่งทำให้มีลักษณะเหมือนเส้นเลือดที่ยื่นออกมาบนผิวของผิวหนัง

โดยทั่วไป เส้นเลือดขอดที่ไม่รุนแรงจะไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม บางครั้งสิ่งนี้อาจเป็นอุปสรรคต่อกิจกรรมประจำวันของคุณ เนื่องจากอาการจะแย่ลง ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม

การปรากฏตัวของเส้นเลือดขอดอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่างซึ่งหนึ่งในนั้นคือ: ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรัง (CVI) ซึ่งเป็นการหยุดชะงักของการไหลเวียนของเลือดจากเส้นเลือดที่ขาไปยังหัวใจ

ภาวะนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

เส้นเลือดขอดเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก ผู้ใหญ่เกือบ 30% มีปัญหานี้ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ผู้หญิง คนอ้วน และคนที่ทำกิจกรรมเป็นเวลานาน

อาการเส้นเลือดขอด

อ้างจาก Mayo Clinic อาการและอาการแสดงของเส้นเลือดขอดที่มักพบคือ:

• การปรากฏตัวของเส้นใยสีม่วงน้ำเงินหรือเส้นบนผิว ในเส้นเลือดขอดประเภทอื่น ได้แก่ เส้นเลือดขอด เส้นใยจะเล็กกว่าและคล้ายกับใยแมงมุม
• ในกรณีที่เส้นเลือดขอดไม่รุนแรง อาจไม่ทำให้เกิดอาการปวด อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการปวดหรือรู้สึกหนักที่ขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน
• เส้นเลือดโป่งพองและบวมตามต้นขา ข้อเท้า หรือเข่า
• คันตามผิวหนังโดยเฉพาะบริเวณขาส่วนล่างและข้อเท้า นอกจากนี้ พื้นผิวของบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบมักเป็นสีแดงอมน้ำเงินหรือน้ำตาล ซึ่งเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง
• มีการเปลี่ยนแปลงของสีผิว ผิวหนังจะบางลง และเกิดแผลหรือการติดเชื้อที่เนื้อเยื่ออ่อนใกล้ข้อเท้า
• ขาหรือบริเวณที่เส้นเลือดบวมรู้สึกสั่นหรือเป็นตะคริว

อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับอาการเฉพาะ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

สำหรับคนจำนวนมาก เส้นเลือดขอดเป็นภาวะที่กลายเป็นปัญหาด้านสุนทรียภาพ ซึ่งทำให้รูปลักษณ์ภายนอกดูไม่น่าพอใจ อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน เส้นเลือดขอดอาจทำให้เกิดอาการและปัญหาร้ายแรงได้

หากคุณกังวลเกี่ยวกับภาวะสุขภาพหรือการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผล คุณควรไปพบแพทย์หรือโรงพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพ

สาเหตุของเส้นเลือดขอด

สาเหตุของเส้นเลือดขอดคือการที่ลิ้นเลือดดำอ่อนตัวลงและไม่สามารถกักเก็บเลือดได้ โรคนี้ไม่ติดต่อ แต่เส้นเลือดขอดมักทำงานในครอบครัว

เส้นเลือดเหล่านี้ซึ่งนำเลือดจากเนื้อเยื่อของร่างกายไปยังหัวใจ มีวาล์วทางเดียวที่ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังหัวใจของคุณ

หากลิ้นหัวใจอ่อนแอหรือเสียหาย เลือดสามารถไหลย้อนกลับมาสะสมในเส้นเลือดได้ ทำให้เส้นเลือดบวม โป่ง และปรากฏบนผิวหนัง

ปัจจัยเสี่ยงของเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดเป็นโรคที่สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน อย่างไรก็ตาม ในบางคน ความเสี่ยงของเส้นเลือดขอดอาจสูงกว่าคนอื่นๆ เนื่องจากปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้

1. ประวัติครอบครัว

การมีสมาชิกในครอบครัวที่มีปัญหานี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของการมีเส้นเลือดขอดได้

เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่มีเส้นเลือดขอดเป็นสมาชิกในครอบครัวที่มีปัญหาคล้ายกัน

2. อายุที่เพิ่มขึ้น

ความเสี่ยงของปัญหาเส้นเลือดเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นตามอายุ เมื่อคุณอายุมากขึ้น หลอดเลือดและลิ้นหัวใจของคุณจะอ่อนแอลง

การทำงานของมันจะแย่ลงไปอีกจนทำให้เกิดอาการบวมในเส้นเลือดได้

3. เพศหญิง

ผู้หญิงมักมีปัญหาเรื่องเส้นเลือดมากกว่าผู้ชาย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นระหว่างวัยแรกรุ่น การตั้งครรภ์ และวัยหมดประจำเดือน (หรือการใช้ยาคุมกำเนิด) สามารถเพิ่มความเสี่ยงของผู้หญิงที่จะเป็นโรคนี้ได้

4. การตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตจะสร้างแรงกดดันต่อหลอดเลือดที่ขาของแม่ นั่นคือเหตุผลที่เส้นเลือดขอดมักเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์

โชคดีที่เส้นเลือดขอดเป็นภาวะที่สามารถดีขึ้นได้ภายใน 3-12 เดือนหลังคลอด

5. น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน

การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อเส้นเลือดขอด เนื่องจากอาจเพิ่มแรงกดดันต่อเส้นเลือดของคุณได้

ซึ่งอาจทำให้เส้นเลือดบวมและทำให้เกิดปัญหาได้

6. ไม่ใช้งาน

การยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการงอขาหรือไขว้เขว อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อเส้นเลือดขอดได้

ทั้งนี้เนื่องจากการอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานานอาจทำให้หลอดเลือดทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปยังหัวใจ

7. คุณเคยได้รับบาดเจ็บที่ขาของคุณหรือไม่?

การมีประวัติลิ่มเลือดในอดีตหรือความเสียหายที่กระทบกระเทือนจิตใจต่อลิ้นหัวใจในหลอดเลือด อาจทำให้ความสามารถของหลอดเลือดในการเคลื่อนย้ายเลือดกลับไปยังหัวใจลดลง นี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาในเส้นเลือด

ภาวะแทรกซ้อนของเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดอาจไม่รุนแรง แต่อาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน ต่อไปนี้เป็นภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากเส้นเลือดขอด:

• แผล (บาดแผล). แผลอาจเกิดขึ้นในบริเวณผิวหนังใกล้เส้นเลือดขอด โดยเฉพาะบริเวณข้อเท้าด้านใน ในระยะแรกจะเป็นก้อนที่เปลี่ยนสีตามกาลเวลา
• การแข็งตัวของเลือด เมื่อเกิดขึ้นรอบขา หลอดเลือดจะบวมและทำให้เกิดอาการปวดได้ อาการบวมนี้บ่งบอกถึงการเกิดลิ่มเลือดและเรียกว่า thrombophlebitis
• เลือดออก บางครั้งหลอดเลือดที่อยู่ใกล้กับผิวหนังที่ได้รับผลกระทบอาจแตกออกได้ ภาวะนี้จะทำให้เลือดออกเล็กน้อย

การวินิจฉัยและการรักษาเส้นเลือดขอด

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

วิธีหนึ่งในการวินิจฉัยเส้นเลือดขอดคือการตรวจร่างกาย แพทย์จะตรวจดูเท้าของคุณขณะยืนเพื่อตรวจหาอาการบวม แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณอธิบายอาการปวดเมื่อยที่เท้าของคุณ

อาจจำเป็นต้องตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อดูว่าวาล์วในเส้นเลือดของคุณทำงานได้ตามปกติหรือไม่ หรือมีหลักฐานว่ามีลิ่มเลือดหรือไม่

นอกจากนี้ยังมีการตรวจ plethysmography ซึ่งใช้เครื่องวัดความดันโลหิตเพื่อวัดการเปลี่ยนแปลงของปริมาตรเลือด ดังนั้นจึงสามารถช่วยค้นหาปัญหาต่างๆ เช่น การไหลเวียนของเลือดผิดปกติ

หลังจากตรวจสอบข้อมูลทั้งหมดแล้ว แพทย์สามารถบอกได้ว่าการรักษาหลอดเลือดดำแบบใดมีประสิทธิภาพมากที่สุด บางครั้งจะแนะนำการรักษามากกว่าหนึ่งประเภทเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและลดผลข้างเคียง

ตัวเลือกการรักษาเส้นเลือดขอดมีอะไรบ้าง?

ตำนานเกี่ยวกับเส้นเลือดขอดที่ไหลเวียนบอกว่าเส้นเลือดขอดเป็นโรคที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเส้นเลือดขอดทำให้เกิดอาการปวด ลิ่มเลือด แผลบนผิวหนัง หรือปัญหาอื่นๆ

หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำการทำหัตถการทางการแพทย์อย่างน้อยหนึ่งขั้นตอน บางคนเลือกที่จะทำขั้นตอนนี้เพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของเส้นเลือดหรือเพื่อบรรเทาอาการปวด

เส้นเลือดขอดได้รับการรักษาด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและขั้นตอนทางการแพทย์ เป้าหมายของการรักษาเส้นเลือดขอดคือการบรรเทาอาการ ป้องกันภาวะแทรกซ้อน และปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ วิธีการบางอย่างในการรักษาเส้นเลือดขอดในทางการแพทย์คือ:

1. ถุงน่องการบีบอัด

ถุงน่องแบบพิเศษเหล่านี้ให้แรงกดอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับไปยังหัวใจของคุณ ความดันคงที่ยังช่วยลดอาการบวมที่ขาส่วนล่างและลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด อย่างไรก็ตาม คุณยังมีเส้นเลือดที่ขาที่มองเห็นได้

หากคุณต้องการถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อ ศัลยแพทย์หลอดเลือดสามารถตรวจดูคุณได้ เพื่อให้คุณได้ขนาดที่เหมาะสมและแรงกดที่เหมาะสม

2. Sclerotherapy

นี่คือการรักษาโดยทั่วไปสำหรับเส้นเลือดขอด Sclerotherapy ทำให้ผนังของเส้นเลือดติดกันเพื่อให้เลือดไม่สามารถไหลเวียนได้อีกต่อไป ซึ่งจะช่วยลดการไหลเวียนไปยังบริเวณที่มีปัญหาและลดอาการบวม

ทุกวันนี้ ศัลยแพทย์หลอดเลือดใช้รักษาเส้นเลือดขอดและเส้นเลือดขอดขนาดเล็ก หากคุณทำการรักษาเส้นเลือดขอด นี่คือสิ่งที่คุณจะได้สัมผัส:

• แพทย์จะฉีดยาเข้าบริเวณหลอดเลือดดำที่บวม
• หลังการฉีด แพทย์ผิวหนังของคุณอาจกดลงไปที่บริเวณนั้น และ
• คุณถูกขอให้สวมถุงน่องแบบบีบอัดที่ขา

เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ คุณควรเดินทุกวันและสวมถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อตามคำแนะนำ ผู้ป่วยส่วนใหญ่สวมถุงน่องแบบบีบอัดเป็นเวลา 2-6 สัปดาห์ คุณสามารถกลับไปทำงานและกิจกรรมส่วนใหญ่ได้ในวันถัดไป

หลังจากทำการรักษานี้ โดยปกติแล้ว เส้นเลือดขอดจะหายไปใน 3 หรือ 6 สัปดาห์ ในขณะที่เส้นเลือดขอดใช้เวลา 3-4 เดือนจึงจะหาย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณอาจต้องรับการรักษา 2 หรือ 3 ครั้ง

3. เลเซอร์รักษา

การรักษานี้ทำได้โดยการยิงเลเซอร์ไปที่เส้นเลือดที่บวม รังสีเหล่านี้สามารถทำให้หลอดเลือดหดตัวได้โดยไม่ทำลายผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ

หลังจากได้รับแสงแล้ว คุณควรสวมถุงน่องแบบบีบอัดและปกป้องบริเวณนั้นจากแสงแดดเป็นเวลา 3 ถึง 4 สัปดาห์ เป้าหมายเพื่อไม่ให้เกิดจุดด่างดำบนผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจากเลเซอร์

ปัจจุบันมักใช้การรักษา เลเซอร์ส่องหลอดเลือด (EVLT) และ การกำจัดคลื่นความถี่วิทยุ (อาร์เอฟเอ). ทั้งสองทำงานโดยการปิดเส้นเลือดบวม

4. การดำเนินงาน

นอกจากขั้นตอนข้างต้นแล้ว แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเส้นเลือดขอดด้วย วิธีนี้ทำได้หากหลอดเลือดดำที่มีปัญหามีขนาดใหญ่ จำเป็นต้องทำการผ่าตัดผูกคอ ผลข้างเคียงของการรักษานี้คือช่วยให้เกิดรอยแผลเป็นเล็กๆ

รักษาเส้นเลือดขอดที่บ้าน

นอกจากการรักษาพยาบาลแล้ว การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังเป็นกุญแจสำคัญในการกำจัดเส้นเลือดขอด ไม่เพียงแต่ช่วยในการรักษา แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตให้ดีขึ้นสามารถป้องกันการก่อตัวของปัญหาในเส้นเลือดและลดอาการไม่พึงประสงค์

ต่อไปนี้คือแนวทางการใช้ชีวิตและการเยียวยาที่บ้านที่สามารถช่วยคุณจัดการกับเส้นเลือดขอดได้:

1. สวมถุงน่องรัดๆ

ถุงน่องเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในขา ข้อมือ และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อทำจากผ้ายืดหยุ่นที่ยืดได้เมื่อสวมใส่

2. กิจวัตรการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายบางประเภทสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ขาได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เดินเป็นเวลา 30 นาที มากถึง 5 ครั้งต่อสัปดาห์ หลีกเลี่ยงการวิ่ง ยกเวท หรือเล่นโยคะ เพราะอาจทำให้เท้าหรือมือบวมขึ้นได้

หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน นิสัยนี้อาจทำให้เลือดในเส้นเลือดสะสมบริเวณขา ทำให้อาการของเส้นเลือดขอดแย่ลง

ด้วยเหตุนี้ ให้หยุดพักบ่อยครั้งโดยเหยียดขาหลังจากยืนเป็นเวลานานหรือขยับขาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

3. รักษาน้ำหนักให้เป็นปกติ

การมีน้ำหนักเกินสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดเส้นเลือดขอดที่ขาได้ เพื่อให้น้ำหนักของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม คุณต้องรักษาอาหารเพื่อสุขภาพ รวมไปถึง:

• หลีกเลี่ยงนิสัยการกินที่ไม่ดี เช่น เข้านอนหลังจากรับประทานอาหารหรือทานอาหารตอนดึก
• ลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและมีแคลอรีสูง
• เพิ่มผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่ว และอาหารที่มีโปรตีนสูงพร้อมไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
• ลดอาหารที่มีเกลือมาก โซเดียมสามารถกักเก็บน้ำในร่างกาย ทำให้บางส่วนของร่างกายบวมและอาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือด

4.หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าคับและสวมรองเท้าส้นสูง

การสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นกับร่างกาย เช่น เข็มขัด กางเกงรัดรูป รองเท้า หรือถุงเท้ารัดรูปก็อาจขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในร่างกายได้เช่นกัน ควรสวมเสื้อผ้าที่หลวมเล็กน้อยและเลือกรองเท้าและถุงเท้าที่มีขนาดเหมาะสม

นอกจากนี้ จำกัดการใช้รองเท้าที่มีส้นสูง รองเท้าประเภทนี้ทำให้ร่างกายของคุณดูสูง แต่หนักบนส้นเท้าเพื่อให้เลือดไหลเวียนที่เท้าได้จำกัด นี้อาจทำให้อาการแย่ลงและขยายพื้นที่ของหลอดเลือดดำบวม

ป้องกันเส้นเลือดขอด

ไม่มีวิธีเฉพาะที่สามารถป้องกันเส้นเลือดขอดได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกล้ามเนื้อสามารถลดความเสี่ยงของโรคนี้และความรุนแรงได้ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันเส้นเลือดขอด ได้แก่:

• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที
• รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ
• ลดการใช้รองเท้าส้นสูงและถุงเท้ารัดรูป และ
• เปลี่ยนตำแหน่งของเท้าเป็นระยะ ๆ เมื่อนั่งและยืน