แผลมักเกี่ยวข้องกับนิสัยการกินตอนดึก เชื่อกันว่าท้องว่างจะกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินทำให้เกิดอาการเสียดท้อง อันที่จริงสาเหตุของแผลพุพองไม่ได้เกิดจากการรับประทานอาหารที่เลอะเทอะเท่านั้น
เงื่อนไขใดที่อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
เงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร
จริงๆ แล้ว แผลไม่ใช่โรค แต่เป็นชุดของอาการที่บ่งบอกถึงปัญหาหรือโรคในระบบย่อยอาหาร อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดท้อง ท้องอืด คลื่นไส้ อาเจียน เป็นต้น
โดยทั่วไป เงื่อนไขทางการแพทย์ต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดแผลได้มีดังนี้
1. ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
ตามที่สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและทางเดินอาหารและโรคไตปัญหาทางเดินอาหารต่างๆที่มักทำให้เกิดแผลพุพองมีดังนี้
- โรคกระเพาะ (การอักเสบของกระเพาะอาหาร). โรคกระเพาะคือการอักเสบของเยื่อบุชั้นในของกระเพาะอาหารอันเนื่องมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย กรดในกระเพาะ หรือสาเหตุอื่นๆ
- โรคกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน). โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่กรดในกระเพาะพุ่งขึ้นสู่หลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการปวดในช่องท้องอิจฉาริษยา) และการระคายเคืองหลอดอาหาร
- อาการลำไส้แปรปรวน (ไอบีเอส). IBS เป็นโรคที่ทำให้การหดตัวของกล้ามเนื้อของลำไส้ใหญ่น้อยกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วงหรือท้องผูก
- แผลในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหารบ่งบอกถึงรูเล็กๆ ที่ผนังกระเพาะอาหาร ซึ่งมักเกิดจากโรคกระเพาะรุนแรง
- ตับอ่อนอักเสบ ตับอ่อนอักเสบเป็นภาวะที่ตับอ่อนอักเสบ ทำให้เกิดการติดเชื้อ เนื้อเยื่อเสียหาย หรือแม้แต่เลือดออก
- มะเร็งกระเพาะอาหาร. มะเร็งเริ่มต้นด้วยการเติบโตของเนื้องอกหรือเซลล์มะเร็งร้ายในผนังกระเพาะอาหาร
2. การติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผล
การติดเชื้อ Helicobacter pylori เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร แบคทีเรียเหล่านี้สามารถทำให้เกิดโรคกระเพาะ การติดเชื้อในกระเพาะอาหาร ไปจนถึงแผลในกระเพาะอาหารอันเนื่องมาจากโรคกระเพาะที่แย่ลงได้
แบคทีเรีย H. pylori มันโจมตีเยื่อบุของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนบนทำให้เกิดอาการในรูปแบบของอาการปวดท้อง อาการอื่นๆ ที่มักปรากฏขึ้น ได้แก่ ท้องอืด เรอบ่อย เบื่ออาหาร และคลื่นไส้หรืออาเจียน
3. โรคแพ้ภูมิตัวเอง
แม้ว่าจะค่อนข้างหายาก แต่โรคภูมิต้านตนเองก็สามารถทำให้เกิดแผลได้ โรคภูมิต้านตนเองเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดีในร่างกายของคุณเองแทนที่จะต่อสู้กับสารแปลกปลอมที่ก่อให้เกิดโรค
ในกรณีนี้ เซลล์ภูมิคุ้มกันจะโจมตีเยื่อบุผนังกระเพาะอาหารที่แข็งแรงและไม่มีปัญหา เป็นผลให้เซลล์ที่ประกอบเป็นเยื่อบุผนังกระเพาะอาหารอักเสบหรือเสียหายได้
4. ความเครียดและความวิตกกังวล
ความเครียดและความวิตกกังวลไม่ทำให้เกิดแผลโดยตรง อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้อาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายได้ ความเครียดและความวิตกกังวลที่ไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมอาจทำให้อาการอาหารไม่ย่อยแย่ลงได้
เมื่อร่างกายเครียด การผลิตฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินจะลดลง ฮอร์โมนนี้ทำหน้าที่ปกป้องผนังกระเพาะอาหารจากบรรยากาศที่เป็นกรดมากเกินไป ปริมาณพรอสตาแกลนดินที่ลดลงทำให้ผนังกระเพาะอาหารไวต่อการกัดเซาะมากขึ้น
นิสัยไม่ดีทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร
นอกจากเงื่อนไขทางการแพทย์แล้ว แผลพุพองอาจเกิดจากนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ต่อไปนี้คือชุดของนิสัยที่สามารถกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการแผลในกระเพาะอาหารได้
1. นอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร
หากคุณนอนราบหรือเข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร อาจทำให้อาหารและกรดในกระเพาะลอยขึ้นสู่หลอดอาหารได้ ส่งผลให้คุณอาจมีอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง หรือเจ็บหน้าอกและหน้าท้อง
เพื่อให้นิสัยนี้ไม่ทำให้เกิดแผลพุพองให้เวลาหลังอาหารประมาณ 2-3 ชั่วโมงเมื่อคุณต้องการนอน ทำความคุ้นเคยกับการไม่รับประทานอาหารใกล้เวลานอนเพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ที่จะเป็นแผล
2. ส่วนของอาหารใหญ่เกินไป
การรับประทานอาหารในปริมาณมากสามารถเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหารได้ เมื่อคุณกินมาก ท้องก็จะได้รับแรงกดมากเกินไปเพราะว่ามันยืดได้เร็ว นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร
แทนที่จะกินอาหารมื้อใหญ่สามมื้อต่อวัน ให้พยายามกินอาหารมื้อเล็ก 4-5 มื้อแทน ด้วยวิธีนี้ คุณยังสามารถได้รับสารอาหารโดยไม่เสี่ยงต่อการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร
3. ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและการพังทลายของเยื่อบุกระเพาะอาหารได้ ส่งผลให้กระเพาะอาหารไวต่อความเสียหายมากขึ้นจากการสัมผัสกับกรดในกระเพาะอย่างต่อเนื่อง
ภาวะนี้อาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหารได้ในที่สุดในรูปแบบของโรคกระเพาะ หากนิสัยนี้ไม่เปลี่ยนแปลงหรือการอักเสบไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม โรคกระเพาะอาจนำไปสู่แผลในกระเพาะอาหารได้
4. การสูบบุหรี่ทำให้เกิดแผล
การสูบบุหรี่สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างได้ กล้ามเนื้อนี้ป้องกันไม่ให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นสู่หลอดอาหาร หากกล้ามเนื้อหูรูดอ่อนแรง กรดในกระเพาะก็จะไหลขึ้นและทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้
นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังช่วยชะลอเวลาในการล้างกระเพาะอาหารและลดการผลิตน้ำลายซึ่งเป็นตัวทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลาง ในที่สุดของเหลวที่เป็นกรดจะสะสมในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
5. กินอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด
เมื่อมีอาการของแผลในกระเพาะอาหารปรากฏขึ้น ให้พยายามใส่ใจกับอาหารและเครื่องดื่มที่คุณเพิ่งบริโภคไปบ่อยๆ อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดแผลพุพองและปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ ได้
หากคุณมักมีอาการนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มต่อไปนี้ที่ทำให้เกิดแผล
- อาหารรสเผ็ด. แม้ว่าจะไม่ทำให้เกิดการผลิตกรด แต่อาหารที่มีรสเผ็ดหรือที่มีกระเทียมอาจทำให้อาการแผลในกระเพาะแย่ลงได้
- อาหารที่มีไขมันสูง. อาหารที่มีไขมันสูงสามารถชะลอเวลาท้องว่างได้ ดังนั้นกรดในกระเพาะอาหารจึงมีความเสี่ยงที่จะเพิ่มเข้าไปในหลอดอาหาร
- ผลไม้รสเปรี้ยว ส้ม มะนาว มะเขือเทศ และอื่นๆ อาจทำให้อาการแผลในกระเพาะแย่ลงได้
- เครื่องดื่มบางอย่าง น้ำอัดลม อัดลม และคาเฟอีนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของอาการเสียดท้อง
ผลของยาบางชนิด
ยาสามารถบรรเทาความเจ็บปวดในร่างกายได้อย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม ยาบางชนิดก็สามารถทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้เช่นกัน หนึ่งในนั้นคือยาแก้ปวดจากกลุ่มต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID)
การใช้ NSAIDs เป็นเวลานาน เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน และนาโพรเซน สามารถทำให้ชั้นเมือกที่ปกป้องกระเพาะอาหารบางลงได้ ซึ่งจะทำให้กระเพาะระคายเคืองได้ง่ายขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับกรดในกระเพาะอย่างต่อเนื่อง
นอกจาก NSAIDs แล้ว ยาประเภทอื่นที่อาจก่อให้เกิดแผลเปื่อย ได้แก่:
- เอสโตรเจนและยาคุมกำเนิด
- ยาสเตียรอยด์,
- ยาปฏิชีวนะบางชนิด
- ยารักษาโรคไทรอยด์และ
- ยาที่มีไนเตรต
ก่อนใช้ยาบางชนิด ควรปรึกษาแพทย์ก่อน บอกแพทย์เกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์ที่คุณมี โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารของคุณ
หากพิสูจน์ได้ว่าแผลในกระเพาะอาหารเกิดจากการใช้ยา ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหายาที่ปลอดภัยสำหรับกระเพาะของคุณ แพทย์ของคุณอาจพิจารณาวิธีการรักษาอื่น ๆ สำหรับคุณ
แผลเป็นเป็นกลุ่มอาการที่บ่งบอกถึงปัญหาการย่อยอาหารของคุณ มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดแผลได้ ตั้งแต่รูปแบบการใช้ชีวิต เงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีอยู่ก่อน ไปจนถึงผลของยา
การรู้สาเหตุจะง่ายขึ้นสำหรับคุณในการป้องกันไม่ให้เกิดแผลเป็นอีกในอนาคต