อาการปวดท้องทำปฏิกิริยากับกล้ามเนื้อหน้าท้อง อวัยวะในช่องท้อง หรืออวัยวะใกล้ท้อง ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติและอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ รู้จักโรคต่างๆ ที่มักทำให้ปวดท้อง
สาเหตุของอาการปวดท้องต่างๆ
สำหรับอาการปวดท้องที่ไม่หายไป คุณควรสังเกตว่าอาการปวดมาจากไหนและมีอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหรือไม่ ต่อไปนี้คืออาการบางอย่างที่มักทำให้เกิดอาการปวดท้อง
1. อาการท้องผูก
อาการท้องผูกหมายถึงการถ่ายอุจจาระลำบากหรือไม่สามารถถ่ายอุจจาระได้เลยเป็นเวลานานกว่าสามวันติดต่อกัน
เมื่อคุณไม่สามารถถ่ายอุจจาระได้ อุจจาระจะสะสมอยู่ในลำไส้ของคุณ หากอาการแย่ลง ช่องท้องส่วนล่างของคุณอาจบวมและทำให้เกิดอาการปวดได้
อาการท้องผูกสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก คุณควรดื่มน้ำปริมาณมากและอาหารที่มีไฟเบอร์สูงในอาหารของคุณ การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยให้การย่อยอาหารเป็นไปอย่างราบรื่น
2. โรคท้องร่วง
อาการปวดท้องอาจเกิดจากอาการท้องร่วงอย่างรุนแรง ซึ่งสภาพของอุจจาระที่ออกมามีเนื้อเป็นน้ำและเป็นน้ำ เมื่อคุณมีอาการท้องร่วง คุณอาจมีการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างน้อยสามครั้งต่อวัน
โดยปกติอาการท้องร่วงจะกินเวลา 1-2 วัน ผู้ป่วยบางรายฟื้นตัวได้เองจากภาวะนี้
อย่างไรก็ตาม หากเกิน 3 วัน อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในกระเพาะอาหารหรือภาวะร้ายแรงอื่นๆ หากเป็นกรณีนี้ ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์
3. โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ หรือ ไข้หวัดในกระเพาะ
โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ (หรือที่เรียกว่าไข้หวัดในกระเพาะอาหารหรืออาเจียน) อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดท้องได้ นอกจากอาการปวดท้องแล้ว อาการทั่วไปที่ตามมาได้แก่ ท้องร่วง คลื่นไส้ และอาเจียน โรคนี้มักเกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัส
อาการและอาการแสดงอื่นๆ อาจมีไข้และปวดศีรษะ หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ คุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อรักษาการติดเชื้อและการคายน้ำ
4.ไส้ติ่งอักเสบหรือไส้ติ่งอักเสบ
ถ้าปวดท้องด้านขวาล่าง แสดงว่าไส้ติ่งอักเสบ ภาคผนวกเป็นเครือข่ายของถุงเล็ก ๆ ที่ยื่นออกมาจากลำไส้ใหญ่ของคุณ
ไส้ติ่งอักเสบเกิดขึ้นเมื่อไส้ติ่งของคุณอุดตันโดยอุจจาระหรือสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ และทำให้เกิดการอักเสบ
อาการของโรคไส้ติ่งอักเสบอื่นๆ นอกเหนือจากอาการปวดท้อง ได้แก่ มีไข้สูง เบื่ออาหาร คลื่นไส้ และอาเจียน หากไม่ได้รับการรักษา ไส้ติ่งอาจแตกและทำให้การติดเชื้อแพร่กระจายได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากคุณพบอาการเหล่านี้
5. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะทำให้ปวดท้อง
โรค การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะก็เป็นสาเหตุของอาการปวดท้องได้เช่นกัน เนื่องจากภาวะนี้สามารถพัฒนาไปสู่การติดเชื้อที่ไต (pyelonephritis) โดยที่อาการอย่างหนึ่งคือปวดท้อง
โรคนี้มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
เพื่อให้โรคไม่คืบหน้าคุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อ
6. การบริโภคอาหารที่มีไขมัน
อาการอาหารไม่ย่อยมักเกิดจากอาหารบางชนิด ความเจ็บปวดนี้มักจะรู้สึกไม่สบายที่ส่วนบนของช่องท้อง โดยปกติสาเหตุมาจากการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงในปริมาณมาก
เมื่อท้องของคุณไม่สามารถจับและย่อยอาหารได้ บางครั้งอาหารก็จะล้นออกมาและทำให้รู้สึกไม่สบายตัว คุณอาจเรอบ่อยและมีรสเปรี้ยวในปากของคุณ
ความเจ็บปวดสามารถอยู่ได้นานหลายชั่วโมงและความเครียดอาจทำให้แย่ลงได้
สัญญาณต่างๆ ของการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเคล็ดลับในการดูแล
7. โรคกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่ออาหารในกระเพาะอาหารของคุณถูกบังคับให้กลับเข้าไปในหลอดอาหาร ซึ่งเป็นท่อที่ลำเลียงอาหารจากปากของคุณไปยังกระเพาะอาหารของคุณ
อาหารในกระเพาะอาหารของคุณผสมกับกรดในระหว่างกระบวนการย่อยอาหาร เมื่อกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น อาหารจะถูกผลักกลับเข้าไปในหลอดอาหาร
จะทำให้รู้สึกร้อนกระเพาะขึ้นหรือมักเรียกกันว่า อิจฉาริษยา หรือท้อง คุณสามารถจัดการโรคกรดไหลย้อนได้โดยหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด อาหารมื้อใหญ่ และอาหารที่มีไขมันสูง
8. อาการลำไส้แปรปรวน
อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นกลุ่มของความผิดปกติที่เกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่ ซึ่งอาจทำให้ปวดท้อง ท้องอืด ท้องร่วง และท้องผูก ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
คุณสามารถควบคุมอาการของโรคนี้ได้ด้วยการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่อาจทำให้ปวดท้อง อาหารเหล่านี้อาจรวมถึงชีส ขนมหวาน และอาหารแปรรูป
คุณควรกินผัก ผลไม้ และดื่มน้ำมาก ๆ ขอแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำ
9. โรคโครห์นทำให้ปวดท้อง
โรคโครห์นทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุทางเดินอาหาร ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง ท้องร่วงอย่างรุนแรง น้ำหนักลด และเหนื่อยล้า
โรคโครห์นนั้นเจ็บปวดและอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ อันที่จริงบางครั้งอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิตได้
10. แพ้อาหาร
ร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารบางชนิดได้อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปวดท้องได้ ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าการแพ้อาหาร
การแพ้อาหารที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือการแพ้แลคโตส ในการแพ้ประเภทนี้ กระเพาะอาหารไม่สามารถย่อยแลคโตส ซึ่งเป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่มักพบในนมและผลิตภัณฑ์จากนม
เมื่อคุณกินอาหารเหล่านี้ แบคทีเรียในลำไส้ของคุณจะขับแก๊สออกมามากขึ้น การสะสมของก๊าซนี้จะไปกดทับที่ท้องในที่สุด ทำให้เกิดอาการปวด
11. โรคนิ่วหรือนิ่วในไต
นิ่วในไตและนิ่วในถุงน้ำดีไม่ใช่อาการเดียวกัน แต่อาจทำให้ปวดท้องได้ นิ่วในถุงน้ำดีเป็นก้อนแข็งที่เกิดขึ้นในน้ำดีของคุณ ในขณะที่นิ่วในไตเป็นนิ่วแข็งที่ก่อตัวในไตของคุณ
เงื่อนไขทั้งสองนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง ในการรักษาภาวะนี้ แพทย์มักจะสั่งยาเพื่อละลายนิ่วเหล่านี้ หากยาไม่ได้ผล นิ่วจะถูกลบออกจากร่างกายโดยการผ่าตัด
จะทำอย่างไรเมื่อปวดท้อง?
เมื่อคุณมีอาการปวดท้อง คุณควรตรวจสอบและดูว่าคุณยังรู้สึกถึงอาการอื่นๆ ที่บ่งบอกถึงอาการป่วยหรือไม่ ให้ตรวจสอบสภาพของคุณกับแพทย์เพื่อหาโรคเพื่อให้มั่นใจยิ่งขึ้น
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ ภาวะนี้อาจกระตุ้นให้เกิดการอุดตันในระบบทางเดินอาหารและทำให้ปวดท้องได้ การตรวจหาอาการตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้ร่างกายของคุณตอบสนองต่อการรักษาได้ดีขึ้น
นอกจากนี้ คุณยังสามารถช่วยป้องกันอาการท้องเสียได้โดย:
- กินพอประมาณ กินช้าๆ ไม่เร่งเร้า
- กินเวลาปกติ,
- หลีกเลี่ยงความเครียดและ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ปวดท้อง เช่น อาหารทอด อาหารรสจัด หรืออาหารที่มีไขมัน
หากคุณยังคงมีคำถามเกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดท้อง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ