ความร้อนในโรคหรือไม่? ตรวจสอบข้อเท็จจริงทางการแพทย์!

เจ็บคอ เจ็บเวลากลืน แผลเปื่อย ปากแตก ที่คุณมักคิดว่าเป็น "โรค" ของอาการเสียดท้อง คำว่าความร้อนภายในมักใช้เพื่ออธิบายสภาวะนี้ แม้ว่าภาวะนี้จะเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ ที่ส่งผลต่อลำคอก็ตาม

ความร้อนภายในคืออะไร?

ความร้อนลึกมักใช้เพื่ออธิบายอาการร้องเรียนต่างๆ ที่เกิดขึ้นพร้อมกัน เช่น แผลเปื่อย ปากแตก และเจ็บคอ

อย่างไรก็ตาม คำนี้มีอยู่ในโลกทางการแพทย์หรือไม่? โลกการแพทย์ไม่รู้จักคำว่าความร้อนจริงๆ เป็นเพียงว่าหลาย ๆ คนพิจารณาชุดของอาการที่เกิดขึ้นกับตัวเองแล้ว

อิจฉาริษยาไม่ใช่โรค แต่เป็นการรวบรวมอาการของโรคต่างๆ คำนี้มาจากแนวคิดของการแพทย์แผนจีนซึ่งมีปรัชญาว่า หยิน (เย็น) และ ที่ (ร้อน).

คำนี้ใช้มาตั้งแต่ 2,000 ปีที่แล้วเพื่อบรรยายความรู้สึกร้อนและเย็นที่รู้สึกในร่างกายเนื่องจากการบริโภคอาหารบางชนิดที่มากเกินไปจนทำให้เกิดอาการเจ็บคอ แผลเปื่อย และอื่นๆ

อาการที่คุณเรียกว่า "ความร้อนจัด" มักปรากฏขึ้นหลังจากทานอาหารทอดมากเกินไป ดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือเหนื่อย ความเหนื่อยล้าเกิดจากความรู้สึกร้อนในร่างกาย

ในขณะเดียวกัน สำหรับความรู้สึกของความร้อนที่รู้สึกได้หลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มร้อนและเย็นเกินไป ไม่มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตาม เป็นความจริงที่อาการบางอย่างที่คุณรู้สึกเมื่อคุณมีไข้ เช่น เจ็บคอ สามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้โดยการรับประทานอาหารร้อนที่มีไขมันและแคลอรีสูง

อาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อภายในร้อนขึ้น

ทุกคนสามารถมีความเข้าใจที่แตกต่างกันเกี่ยวกับเงื่อนไขนี้เพราะอาการก็ต่างกัน ดังนั้นอาการที่ปรากฏและรู้สึกได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน

จุดเด่นอย่างหนึ่งของความร้อนภายในคือคุณมักจะไม่มีไข้เมื่อมีอาการบางอย่าง อุณหภูมิของร่างกายมักจะเป็นปกติเมื่อวัดโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์

นอกจากนี้ ลักษณะหรืออาการบางอย่างที่มักถูกบ่นเมื่อประสบกับความร้อนภายใน ได้แก่:

• ป่วง
• ริมฝีปากแห้งและแตก
• ปวดฟัน
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• เจ็บคอ รู้สึกแห้งหรือร้อน
• เจ็บคอเวลากลืน
• ท้องเสีย
• ร่างกายรู้สึกร้อน
• แสบร้อนที่หน้าอก

อาการของความร้อนภายในที่รู้สึกเหล่านี้อาจเกิดขึ้นซ้ำๆ หรือไม่หายไป

ส่วนท่านที่มีอาการซ้ำๆ อย่าเพิ่งถือโทษกันนะครับ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ทันทีหากไม่หายเพื่อหาสาเหตุ

ความร้อนภายในเกิดจากอะไร?

วิธีที่รวดเร็วและเหมาะสมที่สุดในการรักษาอาการเสียดท้องคือการหาสาเหตุของข้อร้องเรียนต่างๆ โดยการรักษาตรงจุดของปัญหา อาการที่เรียกว่าความร้อนภายในสามารถรักษาให้หายขาดได้

จากด้านการแพทย์ อาการที่ปรากฏอาจเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ ในร่างกายที่ทำให้เกิดการอักเสบได้ ตั้งแต่การติดเชื้อในลำคอไปจนถึงกรดไหลย้อน

ต่อไปนี้เป็นโรคบางอย่างที่สามารถเป็นสาเหตุของอาการเสียดท้องได้:

1. การระคายเคืองในทางเดินหายใจและปาก

การระคายเคืองอาจทำให้เกิดอาการปวด ไม่สบาย และแสบร้อนในลำคอ การระคายเคืองในลำคออาจเกิดจากการสัมผัสกับมลภาวะ ควันบุหรี่ และการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่ร้อนเกินไป เป็นกรด หรือมีไขมันและแคลอรีสูง

นอกจากนี้ การบริโภคอาหารเหล่านี้ยังสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองที่ทำให้เกิดแผลเปื่อยในปากและลำคอได้ ภาวะนี้รวมถึงอาการเสียดท้องที่มักบ่นว่า

2. เจ็บคอ

อาการเจ็บคอหรือคอหอยอักเสบคือการอักเสบที่มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย

นอกจากการติดเชื้อแล้ว American Academy of Otolaryngology ยังระบุด้วยว่าคอหอยสามารถถูกกระตุ้นได้จากอาการแพ้หรือการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะจนถึงลำคอ หรือ กรดไหลย้อนกล่องเสียง (แอลพีอาร์).

ภาวะนี้อาจเป็นต้นเหตุของอาการเสียดท้องได้ เช่น คอแห้งหรือคอร้อน อย่างไรก็ตาม อาการเจ็บคอมักมาพร้อมกับอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ เช่น มีไข้ ไอ เหนื่อยล้า และปวดศีรษะ

3. กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น

อาการเสียดท้อง เช่น ปวดท้องส่วนบนและรู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอก สัมพันธ์กับภาวะกรดในกระเพาะที่เพิ่มขึ้น

ความผิดปกติของกรดในกระเพาะอาหารนี้มักมาพร้อมกับความรู้สึกเป็นก้อนในลำคอและความร้อน เกิดจากกรดในกระเพาะที่พุ่งขึ้นจนระคายเคืองคอ

4. โรคทางเดินอาหาร

ปัญหาในทางเดินอาหาร เช่น กระเพาะและลำไส้ อาจทำให้เกิดการอักเสบที่ทำให้ปวดท้อง ท้องร่วง คลื่นไส้ อาเจียน หรือรู้สึกไม่สบายตัวจากความร้อนในร่างกาย

อาการเหล่านี้คล้ายกับการร้องเรียนเมื่อประสบกับความร้อนภายใน สิ่งต่างๆ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส และการระคายเคืองจากอาหารร้อนและไขมันสูง

วิธีป้องกันความร้อนภายใน

โรคต่างๆ ที่ก่อให้เกิดอาการเสียดท้องสามารถป้องกันได้อย่างแน่นอน วิธีหลักในการป้องกันคือการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการควบคุมการรับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อป้องกันความร้อนภายใน:

1. ดูเวลาอาหารของคุณ

ให้แน่ใจว่าคุณกินตรงเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของกรดในกระเพาะอาหาร การงดอาหารอาจทำให้กระเพาะปั่นป่วนหรือกรดไหลย้อนที่บริเวณหน้าอกหรือลำคอได้

ซึ่งมักทำให้หลายคนรู้สึกว่าได้รับผลกระทบจากอาการเจ็บปวด แสบร้อน และแสบร้อนในลำคอหรือหน้าอก

2. เลือกเมนูอาหาร

จำกัดอาหารทอดและเผ็ด. อาหารทอดและเผ็ดมักทำให้เกิดแผลหรือระคายเคืองในลำคอ

การอักเสบนี้จะทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เจ็บคอหรือแผลในปาก อาหารที่มีน้ำมันมากเกินไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเช่นกัน

3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

อาการเสียดท้องอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากระบบร่างกายอ่อนแอ ทำให้เกิดอาการเจ็บคอหรือแผลเปื่อย

จากการวิจัยพบว่าการออกกำลังกายสามารถเพิ่มความอดทนได้ ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้คุณออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ ให้แน่ใจว่าคุณจัดการกับความเครียดที่คุณรู้สึกเพราะสิ่งนี้อาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

อาการเสียดท้องคือกลุ่มอาการที่อาจเกิดจากโรคต่างๆ ข้อร้องเรียนหลัก เช่น เจ็บคอ แผลเปื่อย และความรู้สึกร้อนและเย็นในร่างกาย ภาวะนี้สามารถรักษาได้ด้วยความร้อนที่บ้าน

อย่างไรก็ตาม หากอาการที่คุณพบคือวิ่งมาหลายวันแล้วและยารักษาความร้อนภายในแบบปกติไม่ได้ผลเพียงพอ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์จะค้นหาสาเหตุหลักและให้การรักษาที่เหมาะสม