วิธีกำจัดเส้นเลือดขอดด้วยวิธีธรรมชาติและทางการแพทย์

เส้นเลือดขอดมักไม่เป็นโรคอันตราย จึงไม่ได้รับการรักษา ข้อสันนิษฐานนี้เป็นตัวอย่างของตำนานเกี่ยวกับเส้นเลือดขอด สาเหตุคือเส้นเลือดขอดที่มีความรุนแรงเพียงพอสามารถรบกวนกิจกรรมต่างๆ และทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนในภายหลังได้ ดังนั้นจะกำจัดเส้นเลือดขอดได้อย่างไร? มาดูขั้นตอนต่าง ๆ ในการตรวจสอบด้านล่าง

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นวิธีการกำจัดเส้นเลือดขอด

การมีเส้นเลือดขอดสามารถรบกวนลักษณะที่ปรากฏของผิวหนังได้ สาเหตุคือ ภาวะนี้มักโจมตีหลอดเลือดบริเวณเท้าและมือ แม้ว่าลักษณะภายนอกจะดูน่ารำคาญ แต่โดยทั่วไปแล้วภาวะนี้สามารถขจัดออกได้

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตถือเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาเส้นเลือดขอด มาพูดคุยกันถึงการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิตทีละอย่างที่คุณทำได้เพื่อเอาชนะปัญหาหลอดเลือดดังต่อไปนี้

1. ขยันเล่นกีฬา

ไม่มั่นใจในการปรากฏตัวของเส้นเลือดขอดที่ขา? พยายามออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน นอกจากจะทำให้ร่างกายฟิตแล้ว การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ขาของคุณได้อีกด้วย

ใช่ การออกกำลังกายเป็นประจำเชื่อกันว่าเป็นวิธีธรรมชาติในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในขณะที่ลดอาการบวมที่เกิดขึ้นในเส้นเลือด เพื่อให้สามารถใช้เป็นวิธีกำจัดเส้นเลือดขอดได้

ในทางกลับกัน หากคุณเคลื่อนไหวไม่ได้นานเกินไป หลอดเลือดจะสูบฉีดเลือดไปยังหัวใจได้อย่างมีประสิทธิภาพได้ยาก

อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถออกกำลังกายทุกประเภทได้ ปรึกษาแพทย์เพื่อหาว่าการออกกำลังกายประเภทใดที่ปลอดภัยสำหรับคุณ

หากคุณรู้สึกเจ็บขณะออกกำลังกาย ให้ลดความเข้มข้นของการออกกำลังกายลง พยายามเคลื่อนไหวการออกกำลังกายอย่างช้าๆ โดยพื้นฐานแล้วให้เคลื่อนไหวอยู่เสมอเพื่อให้การไหลเวียนของเลือดที่สะสมอยู่ที่ขากลับมาราบรื่นอีกครั้ง

2. รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ

หนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของเส้นเลือดขอดคือโรคอ้วน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากโรคอ้วนทำให้เกิดแรงกดดันต่อหลอดเลือดทำให้เกิดอาการบวมและขยายเส้นเลือดที่ขา

ในหลายกรณี เส้นเลือดขอดที่พบในผู้ที่มีน้ำหนักเกินมักจะกำจัดได้ยากกว่า เนื่องจากเส้นเลือดขอดขยายออกและอักเสบมากขึ้น

ดังนั้นก่อนที่จะสายเกินไป พยายามหาน้ำหนักที่เหมาะสมเพื่อกำจัดเส้นเลือดขอด

นอกจากการออกกำลังกายอย่างขยันขันแข็งแล้ว การรักษาน้ำหนักยังทำได้โดยให้ความสนใจกับการรับประทานอาหารที่คุณกินเข้าไปทุกวัน อาหารเช่นไขมันทรานส์ น้ำตาล คาเฟอีน แอลกอฮอล์ และอาหารแปรรูปอาจทำให้หลอดเลือดถูกทำลายได้

อาหารเหล่านี้มักจะมีเกลือสูงเช่นกัน ดังนั้น หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีน้ำตาล เกลือ หรือไขมันอิ่มตัวเป็นส่วนใหญ่

แต่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่คุณกินทุกวันมีสารอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไฟเบอร์ และไขมันดี อย่าลืมเติมวิตามินและแร่ธาตุจากผักและผลไม้ด้วย

ตรวจสอบน้ำหนักในอุดมคติของคุณด้วยเครื่องคำนวณ BMI เพื่อดูว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมหรือไม่

3.หลีกเลี่ยงการแช่น้ำร้อนเป็นเวลานาน

American Academy of Dermatology ระบุว่าการหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนเป็นวิธีหนึ่งในการกำจัดเส้นเลือดขอด

นิสัยการอาบน้ำร้อนนานเกินไปอาจทำให้อาการเส้นเลือดขอดที่เกิดขึ้นแย่ลงได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าสำหรับคุณที่จะเลือกการอาบน้ำอุ่นมากกว่าการแช่ตัวเป็นเวลานาน

4. ห้ามยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน

วิธีต่อไปที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาเส้นเลือดขอดคือการหลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน

ลองเดินสักครู่หลังจากนั่งมาแล้ว 30 นาที และในทางกลับกัน คุณสามารถยืดเหยียดง่ายๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย

คุณยังสามารถนอนลงสักครู่แล้ววางเท้าของคุณในท่าที่สูงขึ้น ใช้หมอนสามหรือ 4 กองเป็นที่วางเท้า

การดำเนินการนี้ทำเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดรอบขา จึงสามารถช่วยรักษาเส้นเลือดขอดได้

5.หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูง

การใช้รองเท้าเหล่านี้ทำให้เท้าของคุณมีความเครียดอย่างมาก ดังนั้น หากคุณมีเส้นเลือดขอดที่เท้า ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าประเภทนี้ ให้เลือกรองเท้าที่ไม่มีส้นซึ่งเหมาะกับเส้นเลือดรอบเท้าของคุณ

การหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงหมายความว่าคุณป้องกันเส้นเลือดขอดไม่ให้แย่ลง และวิธีนี้จะช่วยให้มีประสิทธิผลของวิธีอื่นๆ ในการรักษาเส้นเลือดขอดที่คุณกำลังทำอยู่

วิธีกำจัดเส้นเลือดขอดด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์

หากการบวมของเส้นเลือดมีขนาดใหญ่และลามออกไป คุณอาจไม่สามารถกำจัดเส้นเลือดขอดด้วยวิธีนี้ได้ คุณต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อทำหัตถการเพื่อรักษาเส้นเลือดขอดที่ขา

อย่างไรก็ตาม ก่อนตัดสินใจว่าจะทำหัตถการใด แพทย์มักจะทำการตรวจร่างกายก่อน นอกจากการตรวจสอบประวัติการรักษา แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณยืนขึ้นและตรวจดูว่าเส้นเลือดที่ขาของคุณบวมแค่ไหน

อย่าลังเลที่จะยื่นเรื่องร้องเรียนต่อแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดที่ขาที่มีเส้นเลือดขอดอย่างรุนแรง

แพทย์อาจทำการทดสอบอัลตราซาวนด์เพื่อดูว่าวาล์วในหลอดเลือดทำงานได้ตามปกติหรือไม่ การทดสอบนี้ยังสามารถดูว่าลิ่มเลือดมีขนาดใหญ่เพียงใด หลังจากที่แพทย์ตรวจเสร็จสิ้นแล้ว เขาก็จะสามารถกำหนดขั้นตอนที่เหมาะสมกับสภาพของคุณได้

ต่อไปนี้เป็นวิธีต่างๆ ที่แพทย์แนะนำให้กำจัดเส้นเลือดขอดของคุณ

1. การใช้ถุงน่องแบบบีบอัด

ถุงน่องบีบอัดได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อบีบเท้าของคุณให้มั่นคงเพื่อเพิ่มการไหลเวียน

ถุงน่องสำหรับเส้นเลือดขอดเหล่านี้จะผูกแน่นที่ข้อเท้าและค่อยๆ คลายเมื่อคุณก้าวออกมา ด้วยการใช้ถุงน่องเหล่านี้ เลือดจะถูกผลักและไหลขึ้นสู่หัวใจของคุณ

อย่างไรก็ตาม ถุงน่องแบบบีบอัดไม่เหมาะสำหรับทุกคน ดังนั้นคุณควรได้รับการทดสอบ Doppler หรือโพรบเพื่อตรวจการไหลเวียนโลหิตของคุณ

นอกจากจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นแล้ว วิธีนี้ยังสามารถบรรเทาอาการปวด ความรู้สึกไม่สบายและบวมที่ขาที่เกิดจากเส้นเลือดขอดได้

ตามรายงานของ National Health Service ถุงน่องแบบบีบอัดอาจเป็นการรักษาเส้นเลือดขอดในระยะยาว หากการรักษาอื่นๆ ทั้งหมดไม่เหมาะกับคุณ

ถุงน่องแบบบีบอัดมีให้เลือกหลายขนาดและหลายแรงกด สำหรับคนส่วนใหญ่ที่มีเส้นเลือดขอด แพทย์จะสั่งถุงน่องคลาส 1 (การบีบอัดแบบเบา) หรือถุงน่องคลาส 2 (การกดปานกลาง)

คุณอาจต้องสวมถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อไปตลอดชีวิตหากคุณมีอาการเส้นเลือดดำอุดตัน (อุดตันหรือมีปัญหากับลิ้นหัวใจในเส้นเลือดดำที่ขาของคุณ)

ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณควรสวมถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อ แม้ว่าคุณจะได้รับการผ่าตัดเพื่อรักษาเส้นเลือดขอดบางส่วนแล้วก็ตาม

2. เลเซอร์รักษา

การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถช่วยกำจัดเส้นเลือดขอดขนาดเล็กหรือหลอดเลือดดำแมงมุม ( ใยแมงมุม) .

แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จะทำการฉายแสงเลเซอร์ไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มีเส้นเลือดขอด ลำแสงที่แรงจะทำให้หลอดเลือดค่อยๆ จางหายไป

หากคุณกลัวเข็ม ขั้นตอนนี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เหตุผลก็คือ การทำเลเซอร์ไม่ต้องกรีดหรือเข็มเลย ถึงกระนั้น ขั้นตอนนี้ยังคงมีผลข้างเคียงที่คุณต้องระวัง

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้บางอย่าง ได้แก่ ความเสียหายต่อหลอดเลือด ลิ่มเลือด เลือดออก การติดเชื้อ การถูกแดดเผา และการบาดเจ็บของเส้นประสาท ถามศัลยแพทย์ของคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้

3. Sclerotherapy เป็นวิธีกำจัดเส้นเลือดขอด

Sclerotherapy เป็นขั้นตอนทางการแพทย์ในการกำจัดเส้นเลือดขอดโดยการฉีดสารเคมีที่เรียกว่า sclerosant เข้าไปในเส้นเลือดของขา

สารเคมีเหล่านี้มีประสิทธิภาพในการช่วยให้หลอดเลือดหดตัวและทำให้เส้นเลือดขอดที่ปรากฏบนผิวหนังจางลง

ไม่เพียงเท่านั้น sclerotherapy ยังเป็นวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาเส้นเลือดขอด ( ใยแมงมุม ).

ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ เส้นเลือดที่ขาหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายจะค่อยๆ จางลง ขออภัย คุณต้องทำตามขั้นตอนนี้หลายครั้งเพื่อผลลัพธ์สูงสุด

นอกจากนี้ พึงระวังผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากขั้นตอนนี้ ใช่ เช่นเดียวกับหัตถการอื่นๆ การรักษา sclerotherapy เพื่อขจัดเส้นเลือดขอดก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน

ผลข้างเคียงบางอย่างอาจเกิดขึ้น ได้แก่ อาการบวมและช้ำที่บริเวณที่ฉีด ในกรณีที่ร้ายแรง อาจเกิดลิ่มเลือดได้

4. สายสวนพลังงานเลเซอร์

หากเส้นเลือดขอดของคุณขยายใหญ่ขึ้นแล้ว สายสวนที่มีพลังงานเลเซอร์อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุด โดยทั่วไปแล้ว สายสวนที่มีพลังงานเลเซอร์จะคล้ายกับวิธีเลเซอร์แบบก่อนๆ

ความแตกต่างคือ ในขั้นตอนนี้ แพทย์อาจต้องทำแผลเล็กๆ ที่ขาก่อนเพื่อสอดท่อบางๆ เข้าไปในเส้นเลือดที่ขยายใหญ่ขึ้น

ปลายสายสวนจะเข้าสู่กระบวนการให้ความร้อนโดยใช้คลื่นวิทยุหรือพลังงานเลเซอร์

เมื่อดึงสายสวนออก พลังงานความร้อนสามารถทำลายเส้นเลือดที่ขยายใหญ่ขึ้นและหดตัวได้

5. Phlebectomy เป็นวิธีการกำจัดเส้นเลือดขอด

Phlebectomy คือการผ่าตัดเส้นเลือดขอดผ่านแผลเล็กๆ ขั้นตอนนี้มีประสิทธิภาพในการกำจัดเส้นเลือดขอดขนาดเล็กที่อยู่บนพื้นผิวของผิวหนังโดยไม่เจ็บปวด

แม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับการกรีด แต่ขั้นตอนนี้ไม่ค่อยทำให้เนื้อเยื่อแผลเป็นปรากฏขึ้น เพื่อลดอาการปวด แพทย์อาจใช้ยาชาเฉพาะที่บริเวณที่มีปัญหา

6. การส่องกล้องหลอดเลือดดำ

คุณเคยทำหลายวิธีเหล่านี้แล้ว แต่เส้นเลือดขอดก็ไม่หายไปด้วยหรือ? อย่าท้อแท้! เหตุผลก็คือ มีขั้นตอนทางการแพทย์อีกอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการส่องกล้องหลอดเลือดดำ

โดยทั่วไปขั้นตอนนี้จะเป็นทางเลือกสุดท้ายหากวิธีการทางการแพทย์อื่น ๆ ในการกำจัดเส้นเลือดขอดไม่ทำงาน การส่องกล้องหลอดเลือดดำในกรณีของเส้นเลือดขอดที่รุนแรงจนทำให้เกิดแผล (แผลพุพอง) ที่ขา

แพทย์จะทำการกรีดเล็ก ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากเส้นเลือดขอด หลังจากนั้นแพทย์จะทำการสอดท่อขนาดเล็กพิเศษที่มีกล้องติดอยู่ที่ปลายท่อ ผ่านหน้าจอมอนิเตอร์ แพทย์จะทำการยกและปิดเส้นเลือดที่ได้รับผลกระทบจากเส้นเลือดขอด

แม้ว่ากระบวนการนี้อาจฟังดูน่ากลัว แต่คุณก็สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์

7. การกำจัดหลอดเลือดดำและ ligation

โดยทั่วไป ขั้นตอนการกำจัดหลอดเลือดดำและการทำ ligation มีไว้สำหรับกรณีเส้นเลือดขอดที่รุนแรงเท่านั้น เส้นเลือดที่ได้รับผลกระทบจากเส้นเลือดขอดจะถูกมัดก่อนที่จะเริ่มแพร่กระจายไปยังเส้นเลือดอื่นที่ลึกกว่า

หากไม่สามารถผูกมัดได้ แพทย์ของคุณอาจเอาหลอดเลือดดำผ่านทางแผลเล็กๆ ในผิวหนังของคุณ

แพทย์ของคุณอาจให้ยาสลบแก่คุณเพื่อให้คุณสามารถหลับไปในระหว่างขั้นตอน ระยะเวลาพักฟื้นสำหรับขั้นตอนนี้อยู่ในช่วง 1-4 สัปดาห์

โพสต์ล่าสุด