ผู้หญิงส่วนใหญ่มีประจำเดือนหรือมีประจำเดือนทุกเดือน ภายใต้เงื่อนไขบางประการ อาจมีบางครั้งที่คุณอาจต้องการเลื่อนรอบเดือนด้วยเหตุผลพิเศษ เช่น การวางแผนการเดินทางหรืออย่างอื่น แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ควรทำโดยประมาทเพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้ในภายหลัง ต่อไปนี้คือวิธีชะลอการมีประจำเดือนที่ปลอดภัยและมีความเสี่ยงน้อยที่สุด
หลากหลายวิธีชะลอการมีประจำเดือนโดยเสี่ยงน้อยที่สุด
การมีประจำเดือนเป็นการหลั่งของเยื่อบุมดลูกที่หนาขึ้นของผู้หญิงเพราะไม่ได้รับการปฏิสนธิ เลือดจะไหลออกจากปากมดลูกและออกทางช่องคลอด
ถ้ารอบเดือนเป็นปกติทุกเดือน อย่างน้อยคุณก็รู้อยู่แล้วว่าเลือดจะออกมาเมื่อไหร่
มีบางครั้งที่ตารางประจำเดือนตรงกับเหตุการณ์สำคัญหรือเงื่อนไขบางประการ จึงสามารถขัดขวางกิจกรรมได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมักมีประจำเดือนมากเกินไป ซึ่งก็คือเมื่อคุณมีเลือดออกหนักหรือผิดปกติ
ดังนั้นผู้หญิงบางคนจึงมองหาวิธีชะลอหรือป้องกันการมีประจำเดือนชั่วคราว
อ้างจากโรงพยาบาลเด็กซีแอตเทิลในโลกทางการแพทย์มีการรักษาที่เรียกว่าการระงับประจำเดือน
นี่เป็นวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ประจำเดือนมาน้อยลง ในความเป็นจริง ในบางกรณีสามารถหยุดเลือดได้
นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการชะลอการมีประจำเดือน ทั้งด้วยวิธีทางการแพทย์และการรักษาแบบธรรมชาติ ซึ่งคุณสามารถใช้เป็นทางเลือกได้
1. กินยา
วิธีแรกในการชะลอการมีประจำเดือนซึ่งแพทย์มักแนะนำคือการใช้ยา norethisterone โดยปกติ ยานี้จะให้กับผู้หญิงที่ไม่เคยใช้การคุมกำเนิด
คุณจำเป็นต้องรู้ว่ายา norethisterone มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเทียมเพื่อช่วยรักษาอาการปวดประจำเดือน เลือดออกมากเกินไป ประจำเดือนล่าช้า และป้องกันการตั้งครรภ์
คุณสามารถซื้อยานี้เพื่อชะลอการมีประจำเดือนโดยใช้ใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น
ดังนั้น หากคุณวางแผนที่จะเดินทางไกล คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมก่อน
ปริมาณที่จะให้มักจะเป็นดังนี้
- ทานวันละ 3 เม็ด
- เริ่มใช้เวลา 3-4 วันก่อนรอบเดือน
โดยทั่วไป ช่วงเวลาของคุณจะกลับมาเป็นปกติเมื่อคุณหยุดใช้ยา ในขณะที่ในบางกรณีอาจใช้เวลาประมาณ 10-15 วันกว่าจะมีประจำเดือนมาอีกครั้ง
โดยพื้นฐานแล้วภาวะสุขภาพของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีประจำเดือนแม้หลังจากทานยาไปแล้ว 15 วัน ให้ปรึกษาแพทย์ทันที
นอกจากนี้ คุณควรทราบด้วยว่าวิธีการชะลอการมีประจำเดือนนี้ไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
2. การใช้การคุมกำเนิด
จากนั้น คุณสามารถลองวิธีชะลอการมีประจำเดือนโดยใช้ยาคุมกำเนิด แน่นอนว่าการเลือกใช้เครื่องมือจะปรับให้เข้ากับสภาวะสุขภาพ ความชอบ และคำแนะนำของแพทย์
ต่อไปนี้เป็นประเภทของการคุมกำเนิดเพื่อป้องกันหรือชะลอการมีประจำเดือนชั่วคราว
ยาวางแผนครอบครัว
หากคุณเคยกินยาคุมกำเนิดเป็นประจำ โดยปกติแพทย์จะอนุญาตให้คุณใช้วิธีนี้เพื่อชะลอการมีประจำเดือนได้
โดยปกติ คุณเพียงแค่ต้องทานยาเม็ดคุมกำเนิด คุณไม่จำเป็นต้องกินยาเม็ดเปล่า การดื่มสักสองสามวันช่วยป้องกันการตกเลือดประจำเดือน
หลังจากที่คุณหยุดทานยาเม็ดคุมกำเนิด คุณอาจมีจุดสีน้ำตาลและประจำเดือนมาปกติ ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพื่อดูว่ายาตัวใดออกฤทธิ์และหมดฤทธิ์ คุณจะได้ไม่กินผิด
การคุมกำเนิดแบบเกลียว (IUD)
อุปกรณ์สำหรับมดลูก หรือเกลียวเป็นยาคุมกำเนิดที่มีรูปร่างเหมือนตัว T ไม่เพียงแต่ป้องกันการตั้งครรภ์เท่านั้น การคุมกำเนิดแบบก้นหอยยังสามารถใช้เพื่อชะลอการมีประจำเดือนได้อีกด้วย
ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีอยู่ใน IUD ทำงานโดยการลดความถี่และระยะเวลาของการมีประจำเดือน
วงแหวนช่องคลอด
ไม่ต่างจากยาคุมกำเนิดมากนัก คุณก็ใช้ได้เช่นกัน วงแหวนช่องคลอด (แหวนช่องคลอด) เป็นวิธีชะลอการมีประจำเดือนหรือมีประจำเดือน
วงแหวนช่องคลอดจะทำงานโดยการปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเข้าสู่กระแสเลือด ใช้เป็นเวลา 3 สัปดาห์นับจากก่อนมีประจำเดือน
คุณสามารถใช้เองที่บ้านได้ไม่เหมือนกับเกลียว อย่างไรก็ตาม มันไม่เจ็บที่จะปรึกษาแพทย์ก่อน
การฉีด DMPA
ดีโปเมดร็อกซีโปรเจสเตอโรนอะซิเตท (DMPA) เป็นฮอร์โมนโปรเจสตินชนิดหนึ่ง คุณสามารถใช้การฉีดยาเพื่อป้องกันหรือชะลอการมีประจำเดือนได้
โดยปกติการฉีดยาเหล่านี้ในระยะยาวคือทุกๆ 90 วัน ยิ่งคุณฉีดยานานเท่าไหร่ โอกาสที่ประจำเดือนของคุณจะหยุดลงก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
3. กินอาหารที่ทำให้ประจำเดือนมาช้า
นอกจากยารักษาโรคแล้ว ยังมีวิธีธรรมชาติในการชะลอการมีประจำเดือนอีกด้วย คือ กับอาหาร อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการบริโภคอาหารที่ชะลอการมีประจำเดือนยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพและต้องการการวิจัยเพิ่มเติม
ถั่ว
ถั่วเลนทิลเป็นพืชตระกูลถั่วชนิดหนึ่งที่มีส่วนประกอบหลัก เช่น วิตามินบี แมกนีเซียม สังกะสี ไปจนถึงโพแทสเซียม
อุดมไปด้วยไฟเบอร์ การทำถั่วเลนทิลยังสามารถรักษาสุขภาพทางเดินอาหาร ไม่เพียงเท่านั้น การบริโภคถั่วฝักยาวยังเชื่อกันว่าเป็นวิธีธรรมชาติในการชะลอการมีประจำเดือน
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
ซึ่งเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มักใช้ในการลดน้ำหนักและรักษาสิว
บางคนบอกว่าวิธีธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งในการชะลอการมีประจำเดือนคือการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขนี้ใช้กับผู้หญิงที่มี PCOS เท่านั้น
ไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์ว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการประจำเดือนมาช้าโดยธรรมชาติ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเกี่ยวกับวิธีการธรรมชาติในการชะลอการมีประจำเดือนด้วยอาหารชนิดนี้
การมีประจำเดือนล่าช้าปลอดภัยสำหรับอนาคตหรือไม่?
เมื่อแพทย์ยังอนุญาตให้คุณทำวิธีใดวิธีหนึ่งในการชะลอหรือป้องกันการมีประจำเดือนได้ชั่วคราว วิธีนี้เป็นวิธีที่ปลอดภัย
แม้ว่าจริง ๆ แล้วการมีประจำเดือนที่ล่าช้านั้นเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันอยู่เพราะแพทย์บางคนไม่สนับสนุน
ประเด็นคือ อย่าเพิ่งใช้ยาฮอร์โมนโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์เพื่อเป็นการชะลอการมีประจำเดือน หากไม่ระวังจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะปัญหาการเจริญพันธุ์
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจด้วยว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะชะลอการมีประจำเดือนได้สำเร็จ แม้ว่าพวกเขาจะพึ่งยาหรือการฉีดฮอร์โมนก็ตาม
ยังคงมีความเป็นไปได้สำหรับคุณที่จะมีช่วงเวลาของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่มีประจำเดือน แต่บางครั้งอาจมีจุดเลือดปรากฏขึ้น
