สาเหตุของผมร่วงโดยไม่คาดคิด สาเหตุของผมร่วงคืออะไร?

โดยปกติ มนุษย์จะสูญเสียเส้นผม 50-100 เส้น หากคุณเกินจำนวนนี้ คุณอาจประสบปัญหาผมร่วงอย่างรุนแรง เพื่อจะจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างเหมาะสม ให้ระบุสาเหตุของผมร่วงในรีวิวต่อไปนี้

อะไรทำให้ผมร่วง?

การสูญเสียเส้นผมมากกว่า 100 เส้นอาจเป็นสัญญาณของความเสียหายต่อเส้นผมได้

เนื่องจากคุณมีผมบนศีรษะประมาณ 100,000 เส้น และผมใหม่จะงอกขึ้นเพื่อทดแทนผมที่หลุดร่วง หากปริมาณที่เสียไปมากกว่าการเติบโต แน่นอนว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหาศีรษะล้าน

มีหลายสิ่งที่ทำให้ผมร่วงได้ ตั้งแต่การติดเชื้อราที่หนังศีรษะ การบาดเจ็บ เคมีบำบัด ไปจนถึงโรคภูมิต้านตนเอง ต่อไปนี้เป็นสาเหตุหลายประการของการสูญเสียเส้นผมมากเกินไปตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

1. ทายาท

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงอย่างรุนแรงคือกรรมพันธุ์ นั่นคือเมื่อพ่อแม่หรือสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่งมีอาการผมร่วง คุณก็มีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหาเช่นเดียวกัน

คุณเห็นไหมว่ายีนสามารถถ่ายทอดจากพ่อแม่คนหนึ่งได้ และความเสี่ยงจะยิ่งมากขึ้นเมื่อทั้งพ่อและแม่ของคุณประสบปัญหาผมร่วง

ผู้หญิงที่มีอาการผมร่วงตามกรรมพันธุ์ (ผมร่วงแบบแอนโดรเจเนติก) มักจะมีลักษณะเป็นผมบางที่แนวผม แม้ว่าอาการนี้มักเกิดขึ้นในช่วงอายุประมาณ 50-60 ปี แต่ก็เป็นไปได้ที่อาการจะเกิดขึ้นและพัฒนาขึ้นในช่วงอายุ 20 ปี

นอกจากนี้ ปัจจัยทางพันธุกรรมยังส่งผลต่ออายุเมื่อผมเริ่มหลุดร่วงจนถึงระดับความรุนแรงอีกด้วย

โดยทั่วไป ทุกครั้งที่ผมร่วงจะถูกแทนที่ด้วยผมใหม่ที่มีขนาดเท่ากัน อย่างไรก็ตาม ปัจจัยทางพันธุกรรมทำให้เส้นผมใหม่แต่ละเส้นมีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดและบางยิ่งขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากรูขุมขนหดตัวและหยุดเติบโตเมื่อเวลาผ่านไป

2. โรคของหนังศีรษะ

นอกจากปัจจัยทางพันธุกรรมแล้ว สาเหตุอื่นๆ ของผมร่วงมากเกินไปนั้นมาจากโรคของหนังศีรษะ สภาพหนังศีรษะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ดังนั้นเมื่อผมเสียสุขภาพและมีอาการอักเสบง่าย อาจทำให้ผมร่วงได้

นี่คือโรคบางอย่างบนหนังศีรษะที่อาจทำให้ผมบางได้

รูขุมขน

รูขุมขนอักเสบเป็นภาวะที่รูขุมขนอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา หรือไวรัส ภาวะนี้มักมีอาการคันและแสบร้อน หนังศีรษะพอง และมีสิวเสี้ยนบนหนังศีรษะ

หากอาการคันและผมร่วงไม่ดีขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่สามารถรักษาปัญหาผมร่วงได้

เกลื้อน capitis

ถ้าหนังศีรษะของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นหย่อม คุณอาจมีโรคหนังศีรษะที่เรียกว่าเกลื้อน capitis โรคนี้เกิดจากการติดเชื้อราหรือกลากซึ่งอาจทำให้เกิดตุ่มแดงและรอยดำบนหนังศีรษะ

กระแทกเหล่านี้ทำให้เกิดการอักเสบในหนังศีรษะซึ่งเป็นสาเหตุของผมร่วง

โรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะ

โรคสะเก็ดเงินไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะบนหนังศีรษะเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นที่หน้าผาก หลังคอ และศีรษะ ไปจนถึงหลังใบหูด้วย อาการเริ่มแรกของโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะคืออาการผมร่วงและผิวหนังคันที่มีเลือดออก

ไม่เพียงเท่านั้น สาเหตุของผมร่วงจากสาเหตุนี้ยังทำให้หนังศีรษะแห้งและหนาขึ้น ซึ่งแน่นอนว่าสามารถทำลายเส้นผมที่มีสุขภาพดีได้

3. ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

ปัญหาฮอร์โมนไทรอยด์ที่ทำให้ผมร่วงมากเกินไปคือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ Hypothyroidism เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ไม่ผลิตฮอร์โมนเมตาบอลิซึมตลอดจนการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกาย

ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์นี้เกิดจากการขาดสารอาหาร ได้แก่ ไอโอดีนหรือไอโอดีน ส่งผลให้เกิดอาการหนักใจหลายอย่าง เช่น ผมร่วง ผิวและเล็บเปราะ

4. ขาดวิตามินและสารอาหาร

นอกจากจะรบกวนสุขภาพร่างกายแล้ว การขาดวิตามินและสารอาหารยังทำให้ผมร่วงอีกด้วย

ตัวอย่างเช่น การขาดโปรตีนอาจส่งผลต่อสุขภาพของเส้นผมได้ โปรตีนเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกาย รวมทั้งเซลล์ขน

เมื่อปริมาณโปรตีนต่ำเกินไป โครงสร้างของเส้นผมจะอ่อนแอลงและการเจริญเติบโตของเส้นผมจะช้าลง โดยปกติ ผมร่วงที่เกิดจากการขาดโปรตีนจะปรากฏขึ้น 2-3 เดือนหลังจากที่คุณลดการบริโภคโปรตีนลง

ไม่เพียงแต่โปรตีนเท่านั้น การขาดธาตุเหล็กยังสามารถทำให้ผมแตกปลายได้ง่ายและบาง แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุหลัก แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเจริญเติบโตของเส้นผม

ในขณะเดียวกัน มีสารอาหารหลายอย่างจากอาหารสำหรับผมร่วงที่ต้องการการดูแล กล่าวคือ:

  • สังกะสี,
  • ไนอาซิน
  • กรดไขมัน,
  • ซีลีเนียม,
  • วิตามินดี,
  • วิตามินเอและอี รวมทั้ง
  • กรดโฟลิกและกรดอะมิโน

//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/growing-bald-hair/

5. ความเครียด

การบาดเจ็บทางร่างกายและอารมณ์ทุกประเภท เช่น ความเครียดรุนแรง อุบัติเหตุ การคลอดบุตร และการเจ็บป่วยที่รุนแรง อาจทำให้ผมร่วงอย่างรุนแรงได้ ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าเทโลเจน เอฟฟลูเวียม มักเกิดขึ้นชั่วคราว

ผู้หญิงที่มีอาการเทโลเจน effluvium มักจะสังเกตเห็นผมร่วง 6 สัปดาห์ถึง 3 เดือนหลังจากประสบความเครียดรุนแรง สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม

วัฏจักรการเจริญเติบโตของเส้นผมประกอบด้วย 3 ระยะที่สำคัญ ได้แก่ ระยะเวลาการเจริญเติบโต ระยะเวลาพัก และระยะผมร่วง ความเครียดที่รุนแรงสามารถขัดขวางวงจรของเส้นผม ซึ่งสามารถเร่งการหลุดร่วงของเส้นผมได้

ภาวะนี้สังเกตได้จากการหลุดร่วงของเส้นผมจากโคนซึ่งมักจะมี 'กระเป๋า' วงรีเหมือนหลอดไฟที่ปลายผม กระเป๋าบ่งชี้ว่าเส้นผมได้ผ่านการเจริญเติบโตทุกระยะและวงจรของเส้นผมเร่งขึ้นเนื่องจากความเครียด

6. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

คุณรู้หรือไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และวัยหมดประจำเดือน อาจทำให้ผมร่วงได้? เงื่อนไขทั้งสามนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน

ตัวอย่างเช่น มารดาที่เพิ่งคลอดบุตรจะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ส่งผลให้เส้นผมเข้าสู่ระยะพัก (telogen) ได้เร็วขึ้น

เมื่อระยะนี้เกิดขึ้น ขนจะหลุดร่วงทุกวันและมากขึ้นทุกวัน ไม่ต้องกังวลเพราะผมร่วงที่เกิดขึ้นหลังคลอดมักจะไม่ทำให้ศีรษะล้าน

ภายใน 6 เดือน ขนจะงอกขึ้นใหม่แม้ว่าเนื้อสัมผัสจะดูแตกต่างออกไป หากคุณมีอาการผมร่วงหลังคลอดมากกว่า 12 เดือน ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

ในทางกลับกัน โรคที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนระหว่างเพศกับผู้ชายก็อาจทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน ภาวะนี้เรียกว่า polycystic ovary syndrome (PCOS) เกิดจากฮอร์โมนแอนโดรเจนมากเกินไป

ฮอร์โมนแอนโดรเจนที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดซีสต์ในมดลูก น้ำหนักขึ้น และผมร่วงได้

7. โรคโลหิตจาง

ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่จำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงหรือฮีโมโกลบินในเลือดลดลงอย่างมาก เฮโมโกลบินเป็นสารประกอบโปรตีนที่นำออกซิเจนในเซลล์เม็ดเลือดแดง

ภาวะโลหิตจางมักเป็นผลมาจากการขาดธาตุเหล็กและอาจทำให้เกิดอาการที่น่ารำคาญได้ เช่น ผมร่วงและปวดศีรษะ

เนื่องจากร่างกายต้องการธาตุเหล็กที่เพียงพอเพื่อนำออกซิเจนไปยังเซลล์ของร่างกายผ่านทางเลือด ซึ่งรวมถึงรูขุมขนด้วย นั่นเป็นเหตุผลที่คนที่เป็นโรคโลหิตจางมีแนวโน้มที่จะผมร่วงมากขึ้น

8. ยาบางชนิด

ผมร่วงอาจเกิดจากยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคมะเร็ง โรคซึมเศร้า ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ และความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ อาหารเสริมวิตามินเอที่มากเกินไปยังทำให้ผมร่วงได้อีกด้วย

9. วิธีดูแลผมให้แข็งแรง

แม้จะไม่ใช่สาเหตุหลัก แต่วิธีการรักษาผมนั้นก็ส่งผลต่อการหลุดร่วงของเส้นผมเช่นกัน ตัวอย่างเช่น การจัดแต่งทรงผมด้วยเครื่องหนีบผมหรือไดร์เป่าผมบ่อยๆ อาจทำให้คุณสมบัติตามธรรมชาติของเส้นผมเสียหายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอุณหภูมิร้อนเกินไป

อุณหภูมิที่ร้อนเกินไปอาจทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติโดยการลดปริมาณน้ำ ส่งผลให้ผมเสีย แตกแขนง และแห้ง อันที่จริงการใช้เครื่องมือทั้งสองนี้ยังยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผมอีกด้วย

นอกจากนี้ การมัดผมบ่อยๆ หรือใช้สารเคมีที่รุนแรงยังช่วยลดความแข็งแรงของรากผมอีกด้วย

//wp.hellohealth.com/healthy-living/beauty/natural-how-to-lengthen-hair/

10. Trichotillomania สาเหตุของผมร่วง

Trichotillomania เป็นโรคควบคุมที่ทำให้คนดึงผมออกมาอย่างต่อเนื่อง นิสัยนี้มักจะทำอย่างมีสติ ไม่เพียงแต่ดึงผมที่หนังศีรษะเท่านั้น ผู้ประสบภัยยังสามารถดึงคิ้ว ขนตา และผมในส่วนอื่นๆ ได้อีกด้วย

หากไม่ทำการรักษาในทันที หนังศีรษะจะระคายเคืองและทำให้การปกป้องตามธรรมชาติของเส้นผมเสียหาย ส่งผลให้ศีรษะล้านในบริเวณที่ดึงผมออก

จริงๆ แล้ว มีวิธีง่าย ๆ มากมายในการจัดการกับผมร่วง อย่างไรก็ตาม จะเป็นการดีที่จะปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับผมเพื่อให้ง่ายต่อการค้นหาว่าการรักษาผมร่วงแบบใดที่เหมาะกับคุณ

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found