คลื่นไส้เป็นคำที่อธิบายอาการเมื่อคุณรู้สึกอยากอาเจียน อาการคลื่นไส้เป็นโรคทั่วไปที่หลายคนประสบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต แล้วอะไรคือสาเหตุของอาการท้องอืดที่ต้องระวัง?
สาเหตุของอาการคลื่นไส้ต่างๆ
อาการคลื่นไส้คือความรู้สึกอยากอาเจียน ซึ่งมักเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติของร่างกายต่อสิ่งเร้าที่ผิดปกติ พูดง่ายๆ คือ อาการคลื่นไส้เป็นสัญชาตญาณในการป้องกันตัวของร่างกายที่มนุษย์ทุกคนต้องหลีกเลี่ยงอันตราย
สาเหตุของอาการคลื่นไส้ พลังงาน ) เกิดขึ้นเพราะมีบางอย่างกระตุ้นระบบประสาทในสมองให้ตอบสนองมากเกินไป ส่วนของเส้นประสาทที่ควบคุมลักษณะที่ปรากฏของความรู้สึกคลื่นไส้คือเขตกระตุ้นของตัวรับเคมี (CTZ)
โซนนี้จะทำปฏิกิริยาโดยส่งสัญญาณไปยังระบบย่อยอาหารในกระเพาะอาหารให้รู้สึกอยากอาเจียน เมื่อสมองตรวจพบว่ามีบางสิ่งที่น่าสงสัยเข้าสู่ร่างกาย การอาเจียนสามารถเกิดขึ้นได้เพื่อขับสิ่งแปลกปลอมที่ถือว่าเป็นอันตราย
ต่อไปนี้คือปัจจัยหลายประการที่ทำให้ปวดท้องที่คุณต้องรู้
1. กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของอาการคลื่นไส้คือกรดไหลย้อน ปัญหาทางเดินอาหารนี้เป็นสัญญาณของโรคอื่นๆ เช่น แผลในกระเพาะและกรดไหลย้อน
โรคทั้งสองนี้มีลักษณะเฉพาะจากการอ่อนตัวของกล้ามเนื้อหูรูดที่แยกหลอดอาหารและกระเพาะอาหารออกจากกันจนปิดไม่สนิท ส่งผลให้อาหารย่อยและผสมกับกรดในกระเพาะสามารถรั่วซึมเข้าไปในหลอดอาหารได้
ในบางคนอาการนี้อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ เหตุผลก็คือ รสเปรี้ยวและร้อนที่สัมผัสได้ในปากพร้อมกับเรอและไออาจทำให้รู้สึกอยากอาเจียน
2. ตั้งครรภ์
หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ช่วงแรกของการตั้งครรภ์อาจเป็นสาเหตุของอาการคลื่นไส้ได้ อาการคลื่นไส้รูปแบบหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์คือ แพ้ท้อง .
จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบความสัมพันธ์ที่แน่นอนระหว่างการกระตุ้นให้อาเจียนกับการตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญบางคนโต้แย้งว่าอาการคลื่นไส้และอาเจียนในหญิงตั้งครรภ์อาจเกิดจากผลกระทบของ chorionic gonadotropin (HCG) ของมนุษย์
คุณเห็นไหมว่าสตรีมีครรภ์เริ่มผลิต HCG ทันทีที่ไข่ที่ปฏิสนธิไปติดกับเยื่อบุโพรงมดลูก ยิ่งระดับ HCG สูงขึ้น อาการคลื่นไส้ก็จะยิ่งรุนแรงขึ้น
นอกจากนี้ คุณแม่ที่คลอดลูกแฝดมีความเสี่ยงที่จะพัฒนามากขึ้น แพ้ท้อง เนื่องจากระดับ HCG สูง นอกจากนี้ยังใช้เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นและทำให้คลื่นไส้และอาเจียนแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์
3.การติดเชื้อในระบบย่อยอาหาร
อาการคลื่นไส้เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของปัญหาทางเดินอาหาร เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส และอาหารเป็นพิษ
กระเพาะอาหารที่ปรากฏขึ้นเมื่อมีเชื้อโรคที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ เช่น แบคทีเรีย เชื้อรา หรือไวรัส เข้าโจมตีผนังกระเพาะอาหารและเยื่อบุลำไส้ เชื้อโรคเหล่านี้จะผลิตสารพิษที่สามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันซึ่งทำให้อวัยวะย่อยอาหารผลิตของเหลวมากขึ้น
เป็นผลให้สมองจะกระตุ้นเส้นประสาทในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และกระตุ้นให้อาเจียน นี้ทำในความพยายามที่จะกำจัดสารที่ถือว่าเป็นพิษต่อร่างกาย
4. อาการเมารถ
บางท่านอาจรู้สึกคลื่นไส้บ่อยครั้งเมื่อเดินทางโดยรถยนต์ เช่น รถยนต์ เครื่องบิน หรือรถไฟ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากสัญญาณที่สับสนซึ่งส่งไปยังสมองโดยตาและหูชั้นใน
โดยทั่วไป ร่างกายจะยังอยู่ในท่านั่งและยังคงนิ่งอยู่แม้ว่าคุณจะอยู่ในยานพาหนะที่กำลังเคลื่อนที่ อย่างไรก็ตาม ตาและหูที่มองออกไปนอกหน้าต่างจะสังเกตเห็นว่าทุกอย่างกำลังถอยหลังและทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ผิดปกติ
"อาการประหลาด" นี้เรียกว่าอาการเมารถ ไปกระตุ้นส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าฐานดอก เพื่อส่งสัญญาณไปทั่วร่างกายว่ามีบางอย่างผิดปกติ
ในทางหนึ่ง สมองบอกว่าเหตุใดร่างกายจึงนิ่ง แต่ทุกสิ่งรอบๆ ตัวกำลังเคลื่อนไหว เป็นผลให้สมองฐานดอกรับรู้ว่านี่เป็นสัญญาณของอันตรายและทำให้เกิดปฏิกิริยาของอาการคลื่นไส้เพื่อหยุดอันตรายนี้
5. เมาแอลกอฮอล์
นอกจากอาการเมารถแล้ว อาการคลื่นไส้อีกสาเหตุหนึ่งก็คืออาการเมาค้างจากแอลกอฮอล์ การจิบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วง 2-3 นาทีแรกอาจไม่ทำให้คุณรู้สึกดีในทันที
เมื่อเวลาผ่านไปและการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ ทั้งนี้เนื่องจากแอลกอฮอล์เป็นสารที่จัดว่าเป็นพิษ
ยิ่งคุณดื่มแอลกอฮอล์มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาอันสั้น สมองจะก่อให้เกิดปฏิกิริยาคัดค้าน จากนั้นสมองจะส่งสัญญาณไปยังระบบย่อยอาหารเพื่อขับของที่อยู่ในกระเพาะอาหารออกไป
สิ่งนี้ทำเพื่อให้คุณรู้ว่าปริมาณแอลกอฮอล์มากเกินไปและเป็นอันตรายต่อร่างกาย นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังสามารถเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหารและชะลอการหลั่งในกระเพาะอาหาร ซึ่งจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้
6. วิตกกังวลหรือตื่นตระหนก
เมื่อคุณวิตกกังวลหรือตื่นตระหนก คุณเคยรู้สึกอยากอาเจียนไหม? ความรู้สึกวิตกกังวลหรือตื่นตระหนกเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อความเครียด ซึ่งสามารถกระตุ้นอาการทางจิตใจและร่างกายได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการคลื่นไส้
เมื่อคุณประหม่า เช่น รอสัมภาษณ์งาน อย่าแปลกใจถ้าคุณรู้สึกคลื่นไส้ สาเหตุที่ความเครียดสามารถเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเซโรโทนินในร่างกายได้
นอกจากการเร่งอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้หายใจสั้นแล้ว ฮอร์โมนเซโรโทนินยังช่วยเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย ในการตอบสนอง สมองจะกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้จนอยากจะอาเจียน
7. ผลข้างเคียงของยา
การใช้ยามักมีวัตถุประสงค์เพื่อเอาชนะปัญหาสุขภาพบางอย่าง อย่างไรก็ตาม ยาเกือบทั้งหมดสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการคลื่นไส้
ระคายเคืองผนังกระเพาะอาหาร
ตัวอย่างเช่น ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAID มีผลระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร สำหรับผู้ที่ไวต่อยา เช่น ไอบูโพรเฟนและนาโพรเซน อาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียน
ระบบย่อยอาหารไม่ดูดซึมยา
ในบางกรณี สาเหตุของอาการคลื่นไส้หลังจากรับประทานยาอาจเกิดขึ้นเนื่องจากระบบย่อยอาหารไม่สามารถดูดซึมยาได้ ส่งผลให้ยาที่รับประทานเข้าไปจะตกค้างในลำไส้ได้นานขึ้นและกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองจนท้องไส้ปั่นป่วน
ปฏิกิริยาระหว่างสองยา
ปฏิกิริยาระหว่างยาสองชนิดที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้หากคุณรับประทานพร้อมกัน นั่นเป็นเหตุผลที่ ให้ความสนใจกับคำแนะนำในการใช้ยาที่ระบุไว้บนฉลากเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงนี้
หากมีข้อสงสัย ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพิ่มเติมเพื่อหาวิธีใช้ยาอย่างถูกต้อง
คุณควรหยุดทานยาเมื่อมีผลข้างเคียงหรือไม่?
8. กีฬา
คุณรู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการคลื่นไส้
หากคุณออกกำลังกายอย่างหนักและอิ่มท้องบ่อยๆ อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ ภาวะนี้อาจเกิดจากสิ่งต่างๆ
คุณเห็นไหมว่าการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะในช่องท้องจะลดลงถึง 80 เปอร์เซ็นต์ระหว่างออกกำลังกาย สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะร่างกายมีเลือดไหลไปยังกล้ามเนื้อและผิวหนังมากขึ้น เป็นผลให้คุณอาจรู้สึกคลื่นไส้ ปวดท้อง และท้องร่วง
ในขณะเดียวกัน การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงเกินไปในภาวะอิ่มหรือท้องอืดก็อาจทำให้ไดอะแฟรมหดตัวได้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นท้องจะรู้สึกคลื่นไส้
9. กินมากเกินไป
การกินมากเกินไปที่มักจะทำอาจทำให้รู้สึกคลื่นไส้ได้
อันที่จริง กระเพาะอาหารของผู้ใหญ่มีขนาดประมาณกำปั้น และสามารถเก็บได้ประมาณ 75 มล. เมื่อว่าง อย่างไรก็ตาม ขนาดของกระเพาะอาหารสามารถขยายได้ถึง 950 มล.
หากคุณกินมากเกินไปและถึงขีดจำกัดความจุของกระเพาะอาหาร นี่อาจเป็นสาเหตุของอาการคลื่นไส้ ในกรณีที่รุนแรง อาการคลื่นไส้อาจทำให้อาเจียน ซึ่งเป็นวิธีของร่างกายในการลดแรงกดบนกระเพาะ
ดังนั้นควรปรับส่วนอาหารของคุณและกินช้าลงเพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้
โดยทั่วไป มีหลายเงื่อนไขที่อาจทำให้ปวดท้องได้ หากคุณกังวลว่าการอาเจียนจะรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์
