รู้สาเหตุและวิธีเอาชนะอาการสั่น -

บางทีคุณอาจรู้สึกว่ามือ ศีรษะ หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายสั่นหรือสั่นกะทันหัน ถ้าเป็นเช่นนั้น แสดงว่าคุณอาจมีแรงสั่นสะเทือนที่แขนขานั้น ดังนั้นความหมายของการสั่นสะเทือนคืออะไรและสาเหตุของอาการนี้คืออะไร? ภาวะนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่? ตรวจสอบการตรวจสอบต่อไปนี้สำหรับข้อมูลที่สมบูรณ์

อาการสั่นคืออะไร?

อาการสั่นเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อเป็นจังหวะ (เป็นจังหวะ) ซึ่งไม่ได้ตั้งใจหรือไม่สามารถควบคุมได้ และทำให้เกิดการเคลื่อนไหวสั่นในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวนี้มักเกิดขึ้นที่มือ อย่างไรก็ตาม แขน ขา หัว ลำตัว แม้แต่เสียงก็สั่นสะเทือนอย่างควบคุมไม่ได้

การเคลื่อนไหวที่สั่นไหวเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ด้วยตัวเอง ในสภาพนี้ อาการสั่นจะไม่เป็นอันตรายและไม่ได้บ่งชี้ถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

อย่างไรก็ตาม การเคลื่อนไหวที่สั่นไหวนี้อาจทำให้คุณไม่สบายใจ แม้กระทั่งทำให้ทำกิจกรรมประจำวันได้ยาก เช่น การเขียน การเดิน การดื่มจากแก้ว และอื่นๆ ที่จริงแล้ว ในสภาวะที่รุนแรง อาการสั่นอาจทำให้แย่ลงและเป็นสัญญาณหรืออาการของโรคอื่นได้

อาการสั่นพบได้บ่อยในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม อาการสั่นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย รวมทั้งเด็ก ทั้งชายและหญิง ในบางสภาวะ ผู้ปกครองสามารถส่งผ่านอาการสั่นไปยังเด็กได้ โดยมีโอกาสเสี่ยงร้อยละ 50

สาเหตุต่างๆ ของอาการสั่นที่คุณอาจประสบ

สาเหตุทั่วไปของอาการสั่นคือปัญหาในส่วนของสมองที่ควบคุมกล้ามเนื้อหรือการเคลื่อนไหวทั่วร่างกาย หรือในบางส่วนของร่างกาย เช่น มือหรือเท้า ในประเภทส่วนใหญ่ ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการสูญเสียการควบคุมการเคลื่อนไหว อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้บางประเภทสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากกรรมพันธุ์

นอกจากนี้ รายงานโดย NHS ในสภาวะที่ไม่รุนแรง การสั่นมือ ศีรษะ หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายมักเกิดขึ้นเนื่องจากอายุมากขึ้น หรือเมื่อเครียด เหนื่อย วิตกกังวล และโกรธ อาการนี้เกิดขึ้นได้บ่อยเช่นกันหลังจากที่คุณดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (ชา กาแฟ หรือโซดา) หรือสูบบุหรี่ และหากคุณรู้สึกร้อนจัดหรือเย็นจัด

ในสภาวะที่รุนแรง การสั่นอาจเกิดจากสภาวะอื่นๆ หรือเป็นอาการของโรคบางชนิด โดยเฉพาะความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท นี่คือเงื่อนไขและโรคเหล่านี้บางส่วน:

  • ความผิดปกติทางระบบประสาท เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคพาร์กินสัน โรคหลอดเลือดสมอง และการบาดเจ็บที่สมอง
  • การใช้ยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคหอบหืด แอมเฟตามีน คาเฟอีน คอร์ติโคสเตียรอยด์ และยาที่ใช้สำหรับความผิดปกติทางจิตเวชและระบบประสาท
  • การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดหรือพิษจากสารปรอท
  • Hyperthyroidism ซึ่งเป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป
  • ตับวายหรือไตวาย

ประเภทของแรงสั่นสะเทือน

อาการสั่นมีหลายประเภทขึ้นอยู่กับเวลาที่เกิดการสั่นและสาเหตุหรือที่มาของอาการ ต่อไปนี้เป็นประเภทของแรงสั่นสะเทือนตามเวลาที่เกิด:

  • พักตัวสั่นกล่าวคือสภาพร่างกายสั่นที่เกิดขึ้นเมื่อพักหรืออยู่ในสภาวะผ่อนคลาย เช่น เมื่อมือวางบนตัก การสั่นแบบนี้มักส่งผลต่อมือหรือนิ้วมือ และพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน
  • แรงสั่นสะเทือนจากการกระทำซึ่งเกิดขึ้นเมื่อบุคคลทำการเคลื่อนไหวร่างกายบางอย่าง อาการสั่นของร่างกายส่วนใหญ่ตกอยู่ในประเภทนี้

ในขณะเดียวกันประเภทของแรงสั่นสะเทือนตามสาเหตุหรือที่มาของการเกิดคือ:

  • อาการสั่นที่สำคัญ, เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุด. อาการนี้มักเกิดขึ้นที่มือ แต่อาจเกิดขึ้นที่ศีรษะ ลิ้น และเท้าได้เช่นกัน ไม่ทราบสาเหตุ แต่เงื่อนไขนี้เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม
  • การสั่นสะเทือนทางสรีรวิทยาเป็นชนิดที่สามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ภาวะนี้ไม่ถือว่าเป็นโรค แต่เป็นปรากฏการณ์ปกติที่เกิดจากการทำงานของจังหวะในร่างกาย เช่น การเต้นของหัวใจและการทำงานของกล้ามเนื้อ
  • อาการสั่นแบบดิสโทนิกเป็นประเภทที่มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอาการดีสโทเนียซึ่งเป็นความผิดปกติของการหดตัวของกล้ามเนื้อ มันสามารถส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อใด ๆ ในร่างกายและมักจะทำให้เกิดการบิดและการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ
  • สมองน้อยสั่นมีลักษณะการเคลื่อนไหวสั่นช้า ซึ่งมักเกิดจากความเสียหายต่อซีรีเบลลัม (ซีรีเบลลัม) จากโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง เนื้องอกในสมอง หรือโรคหลอดเลือดสมอง
  • อาการสั่นของพาร์กินสันเป็นอาการทั่วไปของโรคพาร์กินสัน แม้ว่าผู้ป่วยจะไม่มีอาการสั่นทั้งหมดก็ตาม โดยทั่วไป อาการต่างๆ ได้แก่ มือข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างสั่น ซึ่งอาจส่งผลต่อคาง ริมฝีปาก ใบหน้า และขา
  • อาการสั่นทางจิตมักเกิดขึ้นในผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตเวช เช่น ภาวะซึมเศร้าหรือโรคเครียดหลังเกิดบาดแผล (PTSD) อาการประเภทนี้อาจแตกต่างกันไป แต่มักปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและอาจส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
  • มีพยาธิสภาพสั่น, เป็นโรคที่พบได้ยาก โดยมีอาการเกร็งของกล้ามเนื้อที่ขาอย่างรวดเร็วเมื่อยืน โดยปกติ อาการนี้จะมีลักษณะเป็นความรู้สึกไม่มั่นคงหรือทรงตัวเมื่อยืน เพื่อให้ผู้ประสบภัยมีแนวโน้มที่จะอยากนั่งหรือเดินทันที ไม่ทราบสาเหตุของประเภทนี้

จะเอาชนะหรือกำจัดแรงสั่นสะเทือนได้อย่างไร?

ผู้ที่มีอาการสั่นอาจไม่ต้องการยาหรือยาบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการไม่รุนแรง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น การจับมือ เท้า หัว หรือร่างกาย อาจต้องได้รับการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ

โดยทั่วไป อาการสั่นที่เกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างจะดีขึ้นหรือหายไปเมื่อรักษาโรคพื้นเดิม ตัวอย่างเช่น ในผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน ยารักษาโรคพาร์กินสัน เช่น เลโวโดปาหรือคาร์บิโดปา สามารถช่วยบรรเทาอาการสั่นได้

ในขณะเดียวกัน หากอาการสั่นเกิดจากการรับประทานยาบางชนิด การหยุดยาอาจเป็นวิธีหนึ่งในการขจัดอาการสั่นที่เกิดขึ้นได้

สำหรับการสั่นโดยไม่ทราบสาเหตุ แพทย์มักจะให้รูปแบบการรักษาเพื่อบรรเทาอาการที่พบ ต่อไปนี้เป็นตัวเลือกยาหรือการรักษาเพื่อรักษาอาการสั่นที่มือ เท้า ศีรษะ หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่ไม่ทราบสาเหตุ:

  • ยาตัวบล็อกเบต้า

มักใช้รักษาความดันโลหิตสูง ยา beta blockers เช่น propranolol (Inderal) สามารถช่วยบรรเทาอาการสั่นที่สำคัญในบางคนได้ ตัวบล็อกเบต้าอื่น ๆ ที่อาจใช้ ได้แก่ atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), nadolol และ sotalol (Betapace)

  • ยากันชัก

ยาต้านอาการชัก เช่น ไพรมิโดน อาจมีประสิทธิภาพในผู้ป่วยที่มีอาการสั่นที่จำเป็นซึ่งไม่ตอบสนองต่อตัวบล็อกเบต้า นอกจากนั้น แพทย์อาจสั่งยาต้านอาการชักอื่นๆ ได้แก่ กาบาเพนตินและโทพิราเมต อย่างไรก็ตาม ยากันชักบางชนิดอาจทำให้ร่างกายสั่นได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อใช้ยาเหล่านี้เสมอ

  • ยากล่อมประสาท

ยาระงับประสาท เช่น alprazolam และ clonazepam ยังสามารถช่วยรักษาผู้ที่มีอาการสั่นซึ่งทำให้แย่ลงด้วยความตึงเครียดหรือความวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม การใช้ยาเหล่านี้ควรใช้อย่างจำกัดเท่านั้น และไม่ควรใช้ในระยะยาว เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียง เช่น อาการง่วงนอน สมาธิไม่ดี การประสานงานของร่างกายไม่ดี ต่อการพึ่งพาอาศัยกันทางร่างกาย

  • ฉีดโบท็อกซ์

ฉีด โบทูลินั่ม ท็อกซิน (โบท็อกซ์) อาจมีประโยชน์ในการรักษาอาการสั่นบางประเภท เช่น อาการสั่น dystonic เช่นเดียวกับการสั่นของเสียงและศีรษะที่ไม่ตอบสนองต่อยา การฉีดโบท็อกซ์สามารถบรรเทาอาการสั่นในประเภทนี้ได้อย่างน้อยสามเดือน อย่างไรก็ตาม การรักษาประเภทนี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง เสียงแหบ และกลืนลำบาก

  • การดำเนินการ

ในกรณีที่อาการสั่นรุนแรงซึ่งไม่ดีขึ้นด้วยการใช้ยา การผ่าตัดหรือการผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง ประเภทของขั้นตอนการผ่าตัดที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาภาวะนี้คือ การกระตุ้นสมองส่วนลึก (DBS) และที่ไม่ค่อยได้ทำคือ thalamotomy.

ใน DBS รากฟันเทียมหรืออิเล็กโทรดจะถูกฝังโดยการผ่าตัดเพื่อส่งสัญญาณไฟฟ้าความถี่สูงไปยังฐานดอก ซึ่งเป็นโครงสร้างในสมองที่ประสานและควบคุมการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจหลายอย่าง วิธีนี้มักใช้รักษาอาการสั่นที่สำคัญ พาร์กินสัน และดีสโทเนีย ชั่วคราว thalamotomy คือการผ่าตัดเอาส่วนเล็กๆ ของฐานดอกออก

  • การบำบัด

นอกเหนือจากการรักษาพยาบาลข้างต้นแล้ว ผู้ประสบภัยจากอาการสั่นบางคนอาจจำเป็นต้องทำกายภาพบำบัด (กายภาพบำบัด) การบำบัดด้วยการพูด และการบำบัดด้วยการประกอบอาชีพเพื่อช่วยควบคุมสภาพของตนเอง กายภาพบำบัดสามารถช่วยปรับปรุงการควบคุม การทำงาน และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อผ่านการออกกำลังกาย

นักบำบัดด้วยการพูดสามารถประเมินและช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการพูด ภาษา และการสื่อสาร รวมถึงการกลืน กิจกรรมบำบัดสามารถสอนวิธีใหม่ๆ ในการทำกิจกรรมประจำวันที่อาจได้รับผลกระทบ

อะไรคือสัญญาณเมื่อต้องระวังแรงสั่นสะเทือน?

อาการและอาการแสดงของอาการสั่นที่พบบ่อยคือการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ เช่น การสั่นของมือ แขน ขา ลำตัว หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ศีรษะของคุณอาจรู้สึกสั่นหรือพยักหน้าโดยไม่ตั้งใจหากอาการนี้ส่งผลต่อร่างกายส่วนบน สำหรับเมื่อโจมตีสายเสียง อาการและอาการแสดงมักจะอยู่ในรูปของเสียงสั่น

อาการสั่นในร่างกายที่ไม่รุนแรงมากเป็นเรื่องปกติ อาการนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณขยับส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น เมื่อคุณจับมือหรือแขนที่เหยียดไปข้างหน้า อาการสั่นในส่วนต่างๆ ของร่างกายยังสามารถเด่นชัดมากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น หรือเมื่อคุณรู้สึกเครียด เหนื่อย วิตกกังวล โกรธ ร้อน เย็น หรือหลังจากบริโภคคาเฟอีน

อย่างไรก็ตาม อาการสั่นอาจกลายเป็นเรื่องผิดธรรมชาติได้หากมีอาการผิดปกติบางอย่างเกิดขึ้น นี่คือสัญญาณหรืออาการบางอย่างที่คุณต้องระวัง:

  • มันแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
  • ส่วนต่างๆ ของร่างกายยังคงสั่นแม้อยู่ในสภาวะพักหรือนิ่ง
  • ส่งผลต่อกิจกรรมประจำวันของคุณ เช่น เขียนลำบาก ดื่มน้ำจากแก้วหรือใช้ช้อนส้อม การเดิน และอื่นๆ
  • เกิดขึ้นได้มากกว่าหนึ่งส่วนของร่างกาย เช่น จากมือแล้วส่งผลต่อขา คาง ริมฝีปาก หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
  • อาการอื่นๆ เกิดขึ้นพร้อมกับส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สั่น เช่น ท่าก้ม เคลื่อนไหวช้า เดินไม่มั่นคงหรือสะดุด หรืออาการอื่นๆ

หากคุณมีอาการหรืออาการแสดงของอาการสั่นผิดปกติข้างต้น คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีความผิดปกติหรือโรคอื่นๆ เช่น โรคพาร์กินสัน โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง และอื่นๆ

ต่อมาแพทย์จะวินิจฉัยสาเหตุของอาการสั่นของคุณเพื่อหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม ส่วนการวินิจฉัย แพทย์จะสอบถามประวัติการรักษา ตรวจร่างกาย และตรวจร่างกายหลายครั้ง

การทดสอบอาจแตกต่างกันไปและโดยทั่วไปจะทำเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการ อาจมีการทดสอบหลายอย่าง รวมถึงการตรวจเลือด การตรวจปัสสาวะ การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การทดสอบภาพ (CT scan, MRI หรือ X-ray) หรือการทดสอบอื่นๆ ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมตามสภาพของคุณเสมอ

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found