อาการเจ็บคอเป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่หลายคนมักพบเจอ ความผิดปกตินี้เกิดจากการอักเสบของลำคอ ส่งผลให้คุณรู้สึกอึดอัดเพราะรู้สึกร้อน แห้ง และเจ็บคอ ทำให้กลืนหรือพูดได้ยาก โชคดีที่มีการเยียวยาธรรมชาติหรือยารักษาโรคต่างๆ ที่สามารถนำมาใช้บรรเทาอาการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้
ยาแก้อักเสบตามธรรมชาติเพื่อลดอาการเจ็บคอ
การอักเสบที่ทำให้เจ็บคออาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส
อย่างไรก็ตาม สาเหตุหลักของโรคสเตรปโธรทคือการติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ โรคหัด ไข้ทรพิษ และโรคต่อมไร้ท่อ
อาการเจ็บคอเนื่องจากแบคทีเรียมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Streptococcus pyogenes. โรคนี้เรียกว่าคออักเสบ
นอกจากนั้น โรคภูมิแพ้ อากาศแห้ง มลพิษทางอากาศ กรดไหลย้อนด้วย และการบาดเจ็บก็อาจทำให้เจ็บคอได้
โดยทั่วไป อาการเจ็บคอมักจะหายไปเองภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งสัปดาห์ โดยเฉพาะที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ภูมิแพ้ หรือการบาดเจ็บเล็กน้อย
ตามรายงานของ American Academy of Otolaryngology การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สำหรับอาการเจ็บคอสามารถพยายามบรรเทาอาการและฟื้นตัวได้เร็ว
1. น้ำเกลือ
การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นเป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาอาการเจ็บคอที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกแสบร้อนของอาการเจ็บคอ
การกลั้วน้ำเกลือวันละหลายๆ ครั้งสามารถบรรเทาอาการบวม คลายเสมหะ และช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำคอ
วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายเมื่อกลืนกิน
ในการทำยาแก้อักเสบตามธรรมชาติเพื่อรักษาอาการเจ็บคอ คุณเพียงแค่ผสมเกลือแกง 1 ช้อนชากับน้ำอุ่นหนึ่งถ้วย
คนจนเกลือละลายกับน้ำ แล้วกลั้วคอสักครู่
นำออกแล้วกลั้วคอด้วยน้ำเกลือซ้ำวันละ 3-4 ครั้ง วิธีธรรมชาติในการรักษาอาการเจ็บคอควรทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
2. น้ำ
หากคุณมีอาการเจ็บคอ คุณอาจต้องดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อบรรเทาอาการปวด
การรักษาปริมาณของเหลวไว้เป็นส่วนสำคัญในการรักษาอาการเจ็บคอเนื่องจากการอักเสบตามธรรมชาติ
เมื่อคุณขาดน้ำ ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตน้ำลายและเมือกได้เพียงพอที่จะทำให้ลำคอของคุณชุ่มชื้น
จะทำให้เกิดอาการบวมและทำให้การอักเสบแย่ลง
ดังนั้นคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตอบสนองความต้องการของเหลวในร่างกายเพื่อให้สภาพของลำคอยังคงชื้น
วิธีที่ง่ายที่สุดคือดื่มน้ำให้มากขึ้น เพื่อฟื้นฟูสภาพร่างกายอย่างเหมาะสม คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
นอกจากน้ำแล้ว ร่างกายต้องการของเหลวจากการบริโภคน้ำซุป น้ำผลไม้ หรือชา
4. น้ำผึ้งและน้ำมะนาว
น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถช่วยลดอาการบวมและความรู้สึกไม่สบายในช่องคอได้
ในขณะเดียวกัน มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี มะนาวยังมีสารฝาดที่สามารถบรรเทาและรักษาอาการเจ็บคอได้
ยาสมานแผลในมะนาวสามารถบรรเทาอาการบวมในลำคอและสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดที่ฆ่าเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
ในการประมวลผลส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งสองนี้เพื่อรักษาอาการเจ็บคอ คุณเพียงแค่ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวเพื่อลิ้มรสลงในน้ำอุ่นหรือชา
อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าน้ำผึ้งไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี
5. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และเกลือ
หากคอของคุณอักเสบจากอาการไอรุนแรง ให้รักษาด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1 ช้อนโต๊ะผสมกับเกลือ 2 ช้อนชาที่ละลายในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
หากจำเป็น ให้ใช้ส่วนผสมนี้เป็นน้ำยาบ้วนปากจากธรรมชาติเพื่อรักษาอาการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ
การรักษาอาการเจ็บคอจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบธรรมชาติสามารถทำได้โดยการผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วยกับน้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
ต่อไป บ้วนปากโดยใช้ส่วนผสมทุกสี่ชั่วโมง
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีสภาพเป็นกรด ดังนั้นจึงสร้างสภาพแวดล้อมที่ป้องกันไวรัสและแบคทีเรียไม่ให้เพิ่มจำนวนและเอาตัวรอด
6. ขมิ้น
เครื่องเทศสีเหลืองนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งมาก ขมิ้นยังมีประโยชน์ในการต่อสู้กับภาวะร้ายแรงหลายอย่าง รวมทั้งเป็นยาธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บคอเนื่องจากการอักเสบ
ในการปรุง ให้ผสมผงขมิ้น 1/2 ช้อนชากับเกลือ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วย หลังจากนั้นให้กลั้วคอสักครู่
ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งต่อวันเพื่อให้การรักษาแบบธรรมชาตินี้สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุด
นอกจากใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากสำหรับอาการเจ็บคอแล้ว ขมิ้นยังสามารถเติมลงในชาที่ผสมกับน้ำผึ้งและมะนาวได้อีกด้วย
7. อบเชย
อบเชยไม่เพียงแต่เป็นเครื่องเทศในการปรุงอาหารหรือเค้กเท่านั้น แต่ยังเป็นยารักษาอาการเจ็บคอที่เกิดจากการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
เหตุผลก็คือ อบเชยมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่นๆ
ด้วยวิธีนี้ อบเชยจะช่วยลดอาการบวม ปวดและอักเสบได้
ในการทำให้อบเชยเป็นยาแก้เจ็บคอ ให้เติมผงอบเชยหนึ่งช้อนชาลงในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว หลังจากนั้นผสมน้ำผึ้งสองช้อนชา
ตราบใดที่เครื่องดื่มยังร้อนอยู่ ให้สูดไอน้ำเข้าไป และเมื่อน้ำอุ่นขึ้นแล้ว คุณก็สามารถดื่มได้
นอกจากนี้ คุณสามารถดื่มส่วนผสมจากธรรมชาตินี้ได้ 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
8. ชาสมุนไพร
ชาที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียในลำคอ
ร่างกายต้องการสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้เพื่อสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นและซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่ได้รับความเสียหายจากการติดเชื้อแล้ว
ไม่เพียงเท่านั้น ชาอุ่นๆ ที่ดื่มเป็นประจำยังช่วยให้เสมหะที่สะสมอยู่ในลำคอบางลงได้อีกด้วย
ด้วยวิธีนี้ คุณจะหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำและความเสี่ยงที่อาการระคายเคืองในลำคอจะแย่ลง
ชาขิงมักใช้รักษาอาการเจ็บคอ ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายอบอุ่น แต่รสเผ็ดหวานยังช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอเมื่อมีอาการอักเสบอีกด้วย
Gingerol และ phenol ซึ่งเป็นสารเคมีสองชนิดที่มีอยู่ในขิงเป็นยาแก้ปวดและสามารถบรรเทาอาการปวดได้
นั่นคือเหตุผลที่ประโยชน์ของชาขิงในการรักษาอาการเจ็บคอนั้นไม่ต้องสงสัยเลย
นอกจากชาขิงแล้ว ยังมีชาสมุนไพรประเภทอื่นๆ ที่มีประโยชน์ในการรักษาอาการเจ็บคออันเนื่องมาจากการอักเสบที่คล้ายคลึงกัน เช่น
- ชาเขียว
- ชา ชะเอม
- ชา ดอกคาโมไมล์
- ชา สะระแหน่
การเลือกยาแก้เจ็บคอที่ร้านขายยา
นอกจากการเยียวยาธรรมชาติต่างๆ แล้ว คุณยังสามารถรักษาอาการอักเสบในลำคอด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ได้ที่ร้านขายยาหรือห้างสรรพสินค้าที่ใกล้ที่สุด
ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เหล่านี้สามารถใช้ได้เมื่อการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บคอไม่ช่วยให้อาการของคุณดีขึ้น
ต่อไปนี้คือตัวเลือกยาบางตัวที่ร้านขายยาซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอเนื่องจากการอักเสบที่คุณประสบอยู่:
1. ยาแก้ปวด
หากคุณเพิ่งมีอาการเจ็บคอและมีอาการต่างๆ เช่น มีไข้ ปวดเมื่อย และอ่อนแรง คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์
เลือกยากลุ่ม NSAID เช่น แอสไพริน พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน
ยาแก้ปวดนี้เป็นส่วนผสมของยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ ยานี้ทำงานโดยการยับยั้งกระบวนการอักเสบ
ยกตัวอย่างเช่น แอสไพรินทำงานโดยการยับยั้งเอนไซม์ที่ผลิตและควบคุมการทำงานของพรอสตาแกลนดิน ซึ่งเป็นสารประกอบในร่างกายที่ผลิตขึ้นเมื่อมีการอักเสบ
ประโยชน์อีกประการของยาแก้ปวดคือช่วยลดอาการบวม ไข้ และเจ็บคอเนื่องจากการอักเสบ
ในการบริโภคให้แน่ใจว่าคุณอ่านคำแนะนำและคำแนะนำในการใช้ยาที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ยา
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีไม่ควรรับประทานแอสไพริน คุณสามารถให้พาราเซตามอลแทนได้
พาราเซตามอลยังสามารถเป็นทางเลือกสำหรับเด็กที่อาจไม่สามารถใช้ไอบูโพรเฟนได้
2. ยาปฏิชีวนะ
หากอาการเจ็บคอเกิดจากแบคทีเรีย คุณสามารถใช้ยาปฏิชีวนะได้ แต่อย่าลืมว่าการใช้ยาปฏิชีวนะอย่างปลอดภัยที่สุดควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์เพื่อหาขนาดยาที่เหมาะสม
ในการรักษาอาการเจ็บคอที่เกิดจากการอักเสบด้วยยาปฏิชีวนะ ให้ปฏิบัติตามกฎ
ยาปฏิชีวนะสำหรับอาการเจ็บคอยังคงต้องใช้แม้ว่าอาการของคุณจะดีขึ้นหรืออาการหายไป
สิ่งนี้ทำเพื่อป้องกันภูมิคุ้มกันของแบคทีเรียและการแพร่กระจายของการติดเชื้อไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่อาจทำให้สภาพของคุณแย่ลง
หากหยุดยาปฏิชีวนะ ยาอาจไม่มีประสิทธิภาพในการหยุดการอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียและทำให้เกิดอาการเจ็บคออีก
3. เมทิลเพรดนิโซโลน
Methylprednisolone สำหรับอาการเจ็บคอเป็นยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ชนิดหนึ่ง Methylprednisolone สำหรับอาการเจ็บคอสามารถอยู่ในรูปแบบของยาเม็ดหรือยาฉีด ยานี้สามารถหาได้จากใบสั่งยาของแพทย์เท่านั้น
โดยทั่วไป เมธิลเพรดนิโซโลนใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการของโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด โรคโครห์น โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล และมะเร็งบางชนิด
อย่างไรก็ตาม แพทย์มักจะสั่งเมทิลเพรดนิโซโลนเพื่อรักษาอาการเจ็บคอ
เป็นยาต้านการอักเสบ methylprednisolone ทำงานโดยป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อของร่างกายตอบสนองต่อกระบวนการอักเสบ (การอักเสบ) และยับยั้งการเติบโตของจำนวนเซลล์อักเสบ
4. นาพรอกเซน
Naproxen เป็นยารักษาอาการเจ็บคอที่มีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดเมื่อคุณกลืนอาหารเข้าไปในกระเพาะอาหาร
Naproxen ยังเป็นที่รู้จักกันในนามยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAID) ยาเจ็บคอเหล่านี้ทำงานโดยปิดกั้นการผลิตสารบางอย่างที่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย
5. คอร์เซ็ต
ยาอมแก้เจ็บคอบางชนิดที่มีจำหน่ายตามท้องตลาดสามารถเป็นยาลดอาการปวดจากการอักเสบได้
คอร์เซ็ตส่วนใหญ่มีสารสกัดจากเมนทอล สะระแหน่, หรือ ยูคาลิปตัส.
เนื้อหาสามารถให้ผลเย็นและความรู้สึกอบอุ่นในลำคอของคุณ
ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งสามนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย และไวรัสที่สามารถเร่งกระบวนการบำบัดได้
นอกจากประโยชน์เหล่านี้แล้ว คอร์เซ็ตยังช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายและทำให้ลำคอของคุณชุ่มชื้น
คุณสมบัติของลูกอมนี้สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในลำคอที่รู้สึกแห้งและเจ็บ
หากอาการเจ็บคอแย่ลงแม้จะใช้ยาและการรักษาแบบธรรมชาติ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
แพทย์จะจ่ายยาแก้เจ็บคอให้คุณตามสาเหตุและภาวะสุขภาพโดยรวมของคุณ