ยารักษาโรคหอบหืดสมุนไพรชนิดใดมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล?

หอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่ทำให้ทางเดินหายใจอักเสบและตีบตัน เป็นผลให้คุณจะหายใจเข้าและหายใจออกได้ยากขึ้น แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่อาการหอบหืดสามารถบรรเทาได้ด้วยยาแผนโบราณและแม้กระทั่งการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่พบในครัว อยากรู้ว่ายารักษาโรคหอบหืดสมุนไพรหรือยาธรรมชาติชนิดใดที่สามารถนำมาใช้ได้ อ่านบทวิจารณ์ฉบับเต็มต่อไปนี้อย่างละเอียด

ยาสมุนไพรบรรเทาอาการหอบหืด

แม้ว่าส่วนผสมจากธรรมชาติหรือสมุนไพรจะอ้างว่าบรรเทาอาการหอบหืดได้ แต่ขั้นตอนหนึ่งที่คุณต้องทำก่อนใช้จริงคือปรึกษาแพทย์ เหตุผลก็คือคุณอาจไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้สมุนไพรเพราะอาการของคุณ

แพทย์ของคุณสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้รับอนุญาตให้ใช้ยาแผนโบราณได้จริง และจะไม่ส่งผลเสียต่อโรคหอบหืดของคุณ

ต่อไปนี้คือทางเลือกของการเยียวยาโรคหอบหืดแบบดั้งเดิมจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

1. ขิง

ประสิทธิภาพของขิงต่อสุขภาพร่างกายได้รับการยอมรับมาตั้งแต่สมัยโบราณ รวมทั้งเป็นยารักษาโรคหอบหืดด้วยสมุนไพรหรือตามธรรมชาติ

จริงๆ แล้ว ขิงทำงานอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการหอบหืดไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าขิงอาจช่วยลดการตอบสนองต่อภูมิแพ้โดยการลดระดับ IgE ในร่างกาย

IgE หรือ immunoglobulin E เป็นแอนติบอดีที่ผลิตโดยระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับสารที่คิดว่าจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย เมื่อเกิดอาการแพ้ ร่างกายจะผลิต IgE มากขึ้น

อาการของโรคหอบหืดมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอาการแพ้ เมื่อระดับ IgE ลดลง อาการแพ้ที่ปรากฏก็จะค่อยๆ ลดลงเช่นกัน เป็นผลให้อาการหอบหืดของคุณสามารถควบคุมได้มากขึ้นและกำเริบน้อยลง

การศึกษาอื่น ๆ ยังรายงานว่าขิงสามารถช่วยลดการอักเสบและขยายทางเดินหายใจได้ พบว่าผลตามธรรมชาติของขิงมีความคล้ายคลึงกับผลของยารักษาโรคหอบหืดบางชนิด

มีหลายวิธีในการประมวลผลขิงเป็นยารักษาโรคหอบหืดหรือสมุนไพรธรรมชาติ รวมถึงการทำน้ำผลไม้จากส่วนผสมของทับทิม ขิงชิ้นเล็กๆ 1 ชิ้น และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะของส่วนผสมนี้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน

คุณยังสามารถทำน้ำขิงแดง วิธีทำง่าย ๆ ใส่ขิงที่เคยทำมาแล้ว บดขยี้ หรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในหม้อต้มน้ำ ใส่น้ำตาลทรายแดงเพื่อลดรสเผ็ดที่เกิดจากขิง ทิ้งไว้ 5 นาที รอจนเย็นแล้วดื่ม

ปัญหาในการเตรียมสิ่งนี้และสำหรับการแปรรูปขิง? ผ่อนคลายคุณยังสามารถกินมันดิบพร้อมกับเกลือ

แม้ว่าจะสามารถบรรเทาอาการหอบหืดได้ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานขิงควบคู่ไปกับการใช้ยารักษาโรคหอบหืด มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันผลข้างเคียงหรือปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างน้ำขิงกับยารักษาโรคหอบหืด

อย่างไรก็ตาม อย่าดื่มน้ำขิงมากเกินไปแม้ว่าจะปลอดภัยก็ตาม การบริโภคขิงมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างได้ เช่น อาการท้องอืด กรดไหลย้อน และคลื่นไส้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะลองใช้วิธีรักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาตินี้

2. กระเทียม

กระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่เป็นประโยชน์เป็นสมุนไพรหรือยาธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการหอบหืด เชื่อกันว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบลดการอักเสบในทางเดินหายใจเนื่องจากโรคหอบหืด

ถึงกระนั้นก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประโยชน์ของกระเทียมในฐานะยาสมุนไพรสำหรับโรคหอบหืด จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีงานวิจัยใดที่สามารถพิสูจน์ได้ว่ากระเทียมมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหอบหืดในระยะยาว

หากคุณต้องการลอง คุณเพียงแค่ต้มกระเทียม 2-3 กลีบลงในนม 1.5 ถ้วย ปล่อยให้เย็นแล้วดื่ม

ถ้าคุณไม่ชอบกลิ่นฉุน คุณสามารถผสมอาหารได้ เช่น ซุปร้อน ไอน้ำของซุปในเวลาเดียวกันช่วยให้ระบบทางเดินหายใจผ่อนคลายมากขึ้นและเมือกบางลง

3. หัวหอม

นอกจากกระเทียมแล้ว คุณยังสามารถใช้หัวหอมเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการหอบหืดตามธรรมชาติ เหตุผลก็คือ เป็นที่ทราบกันว่าหัวหอมมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งรวมถึงวิตามินซี กำมะถัน เคอร์ซิตินและไซยานิดิน แอนโธไซยานิน

การศึกษาปี 2015 ตีพิมพ์ใน DARU Journal of Pharmaceutical Sciences กล่าวถึงว่าสารต้านอนุมูลอิสระทุกประเภทเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อลดผลกระทบของการอักเสบในร่างกาย เป็นที่ทราบกันดีว่าเอฟเฟกต์นี้ช่วยขยายหลอดลม

นอกจากนี้ หัวหอมยังทราบคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และไวรัสเพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้นในการต่อสู้กับการติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับปัญหาปอดและระบบทางเดินหายใจ

สารประกอบต้านการอักเสบที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งที่พบในหัวหอม ได้แก่ ไธโอซัลฟีเนต มีรายงานว่าสารนี้มีประสิทธิภาพมากในการลดการอักเสบในทางเดินหายใจเนื่องจากโรคหอบหืด

4. คาเฟอีน

ปรากฎว่าคาเฟอีนในกาแฟช่วยควบคุมโรคหอบหืดได้ รู้ไหม! แม้แต่คาเฟอีนก็มีฤทธิ์ขยายหลอดลม (ยาอมให้หายใจ) คล้ายกับยารักษาโรคหอบหืด ธีโอฟิลลีน

ประโยชน์ของคาเฟอีนคือช่วยผ่อนคลายและล้างทางเดินหายใจ ช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น ยิ่งกาแฟเข้มข้นเท่าไหร่ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น นอกจากกาแฟแล้ว คาเฟอีนยังสามารถพบได้ในชาหรือช็อกโกแลต

แม้ว่ามันจะมีประโยชน์ในฐานะยารักษาโรคหอบหืดด้วยสมุนไพรหรือตามธรรมชาติ แต่อย่าใช้คาเฟอีนเพื่อรักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติ อย่าดื่มกาแฟดำเกิน 3 แก้วต่อวัน

สำหรับบางคน การดื่มกาแฟดำมากเกินไปจะทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้โรคหอบหืดแย่ลง นอกจากนี้ การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจทำให้นอนหลับยากและหัวใจเต้นเร็ว

5. น้ำผึ้ง

นอกจากบรรเทาอาการเจ็บคอและไอแล้ว น้ำผึ้งยังสามารถใช้เป็นยารักษาโรคหอบหืดด้วยสมุนไพรหรือตามธรรมชาติ เชื่อกันว่าปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่มากมายในน้ำผึ้งจะช่วยต่อสู้กับการอักเสบและเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับผู้ป่วยโรคหอบหืด

คุณสามารถผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาในน้ำอุ่น 1 แก้ว แล้วดื่มอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง หากต้องการเพิ่มรสชาติ คุณสามารถเพิ่มบีบมะนาว มะนาว หรืออบเชยเล็กน้อย

ส่วนผสมทั้งสามนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยให้เสมหะในลำคอบางลงขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

6. สูดดมอโรมาเทอราพี

พืชบางชนิดสามารถแปรรูปและผลิตน้ำมันบริสุทธิ์ที่มีคุณภาพได้ น้ำมันนี้เรียกอีกอย่างว่าน้ำมันหอมระเหยและคุณสามารถใช้เป็นทางเลือกแทนยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติ

สำหรับบางคน การสูดดมกลิ่นบางอย่างอาจส่งผล เช่น การผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดหัว น้ำมันหลายชนิดยังมีประโยชน์ในการรักษาทางเลือกสำหรับอาการหอบหืด เช่น ลาเวนเดอร์ กานพลู และยูคาลิปตัส

หนึ่งในตัวเลือกน้ำมันที่คุณสามารถใช้เป็นยาสมุนไพรธรรมชาติสำหรับโรคหอบหืดได้คือยูคาลิปตัส น้ำมันยูคาลิปตัสบริสุทธิ์เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการหอบหืดเนื่องจากมีคุณสมบัติในการลดอาการคัดจมูก

นี่คือวิธีการใช้น้ำมันยูคาลิปตัสเพื่อรักษาอาการหอบหืดตามธรรมชาติ:

• ใส่น้ำมันยูคาลิปตัสสองสามหยดลงในกระดาษชำระแล้ววางไว้ใกล้ศีรษะขณะนอนหลับ คุณจะได้กลิ่นหอม
• คุณยังสามารถเติมน้ำมันนี้ 2-3 หยดลงในหม้อน้ำเดือดแล้วสูดไอน้ำเข้าไป ลองหายใจเข้าลึกๆ เพื่อผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น

อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพราะสำหรับบางคน การบำบัดด้วยกลิ่นหอมอาจทำให้เกิดอาการได้

7. ใบโหระพา

ใบโหระพาหรือที่เรียกว่าใบโหระพาก็รวมอยู่ในพืชสมุนไพรที่สามารถใช้เป็นยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติได้ ใบเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และยาปฏิชีวนะ

งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าใบโหระพามีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย เช่น ฟีนอลและโพลีฟีนอล ซึ่งรวมถึงฟลาโวนอยด์และแอนโธไซยานิน

เนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระและยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติในโหระพาสามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับปอดและระบบทางเดินหายใจ

ระวังการใช้สมุนไพรรักษาโรคหืดตามธรรมชาติ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจลองใช้สมุนไพรธรรมชาติชนิดใดชนิดหนึ่งแทนการรักษาโรคหอบหืด

การรักษาโรคหอบหืดด้วยสมุนไพรหรือส่วนผสมแบบดั้งเดิมนั้นไม่ปลอดภัยเสมอไป แม้ว่าจะมีการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ต่างๆ แต่ข้อมูลเหล่านี้ไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ว่าการใช้ยาแผนโบราณที่มีส่วนผสมจากธรรมชาตินั้นมีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการรักษาอาการหอบหืด

บางคนอาจไม่พบอาการใดๆ เมื่อใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการหอบหืด อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีประวัติแพ้ส่วนผสมจากธรรมชาติบางชนิดจะเป็นเรื่องที่ต่างออกไป ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายได้ แม้กระทั่งความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนจากโรคหอบหืด

ดังนั้นควรใช้สมุนไพรหรือยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติด้วยความระมัดระวัง หากคุณมีประวัติแพ้สมุนไพรหรือส่วนผสมจากธรรมชาติ คุณไม่ควรบังคับตัวเองให้ใช้สิ่งเหล่านี้

นอกจากการใช้ยาสมุนไพรหรือยารักษาโรคหอบหืดจากธรรมชาติที่มาจากบรรพบุรุษแล้ว ยังมีวิธีง่ายๆ หลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการหอบหืด บางคนเล่นกีฬาเฉพาะโรคหอบหืด เช่น ว่ายน้ำและโยคะ