4 อาการที่ผู้ป่วย OCD ประสบ •

ทุกวันนี้ หลายคนอ้างว่าตนเองเป็นโรค OCD แต่อาการและสภาพจิตใจที่แสดงออกมักจะแตกต่างจากข้อมูลทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม อาการของ OCD ที่ผู้ป่วยมักมีอาการเป็นอย่างไร? ก่อนอื่น มาดูคำอธิบายสั้น ๆ ของ OCD

OCD คืออะไร?

ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ หรือที่เรียกว่า OCD เป็นความผิดปกติทางจิตที่สามารถส่งผลกระทบต่อจิตใจ (ครอบงำ) และพฤติกรรม (บังคับ) ของมนุษย์ ความผิดปกตินี้รบกวนจิตใจของผู้ประสบภัยด้วยความรู้สึกกระสับกระส่าย วิตกกังวล กังวล กลัว และต้องการทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า พฤติกรรมนี้จะดำเนินต่อไปโดยผู้ประสบภัยจนกว่าความปรารถนาในใจจะสำเร็จ

สาเหตุของ OCD ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด สันนิษฐานว่าเกิดจากปัญหาในการส่งข้อมูลไปยังสมองส่วนใดส่วนหนึ่งไปยังส่วนอื่น หรืออาจเกิดจากปัญหาความเครียดขั้นรุนแรงก็ได้ ปัจจัยทางพันธุกรรมจากครอบครัวรวมถึงอุบัติเหตุทางจิตใจในอดีตสามารถกระตุ้นให้บุคคลประสบ OCD

อ่านเพิ่มเติม: การใช้การสะกดจิตเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บทางจิตใจ

อาการ OCD ที่พบบ่อยที่สุด

โดยทั่วไป อาการที่พบในผู้ป่วยโรค OCD มักจะรู้สึกกระสับกระส่าย กลัว กังวลเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ รอบตัว และมักมีความคิดแง่ลบ ด้านล่างนี้เป็นอาการและประเภทที่สามารถพบได้ในผู้ที่เป็นโรค OCD

1. เครื่องซักผ้า

หากคุณมักจะรู้สึกน้อยลงหรือไม่เคยรู้สึกสะอาดเลยเวลาล้างมือเพื่อที่คุณจะได้ล้างมือซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณอาจมี OCD อาการนี้เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วยโรค OCD

อาการนี้อธิบายได้เมื่อบุคคลมักจะกลัวการปนเปื้อนของแบคทีเรีย เชื้อโรค หรือสิ่งสกปรกที่ถ่ายโอนไปยังร่างกาย ผู้ป่วยมักจะล้างมือหรือส่วนต่างๆ ของร่างกายที่รู้สึกสกปรกซ้ำๆ ผู้ที่เป็นโรค OCD ไม่ลังเลเลยที่จะทำความสะอาดบ้าน ร่างกาย และสิ่งที่พวกเขากลัวว่าจะสกปรก เพื่อที่จะเติมเต็มความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะหลีกเลี่ยงเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกที่หลีกเลี่ยงได้ อาการเช่นนี้จะเกิดขึ้นต่อไปเนื่องจากความเร้าในจิตใจของผู้ป่วย

คุณกำลังอ่าน : การล้างมือนั้นดี แต่นี่คือผลถ้าคุณทำบ่อยเกินไป

2. หมากฮอส

อาการ OCD นี้โจมตีผู้ประสบภัยเพื่อตรวจสอบบางสิ่งซ้ำ ๆ เสมอ ในประเภทนี้โดยทั่วไปไม่ต่างจากผู้ป่วยประเภท เครื่องซักผ้า . ผู้ที่เป็นโรค OCD จะตรวจสอบสิ่งของ สิ่งของ หรือสิ่งของที่เป็นอันตรายซ้ำๆ ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือการตรวจสอบล็อคประตู ปิดเตา หรือไฟโดยการตรวจสอบหลายครั้ง ผู้ประสบภัยรู้สึกว่าอันตรายแฝงตัวอยู่เสมอ และหากมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น พวกเขาไม่รีรอที่จะตำหนิตัวเองสำหรับสิ่งนั้น

3. สมมาตร และ ความเป็นระเบียบ

ในอาการประเภทนี้ คุณมักจะให้ความสำคัญกับการจัดเรียงสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบ เรียบร้อย สมมาตร และขนานกัน ตัวอย่างเช่น คุณจะไม่ชอบมันถ้าสิ่งที่คุณได้จัดเตรียมไว้นั้นถูกแตะต้องและเปลี่ยนตำแหน่งโดยคนอื่น พฤติกรรมนี้จะทำให้คุณต้องคิดแบบเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

4. การกักตุน

การกักตุน เป็นอาการที่ท่านชอบหรืออยากสะสมของใช้ที่ท่านพบ คุณคิดว่ารายการมีความสำคัญและจะเป็นประโยชน์กับคุณในอนาคต หากคุณมีของมากมายในบ้านหรือในห้องและรู้สึกว่าเต็มแล้ว คุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น

จะจัดการกับ OCD ได้อย่างไร?

เพียงเพราะคุณชอบสิ่งของบางอย่างหรือจัดเรียงสีรองเท้าหรือเสื้อของคุณตามลำดับตัวอักษร ไม่ได้หมายความว่าคุณมี OCD อย่างไรก็ตาม หากความคิดครอบงำหรือพฤติกรรมในพิธีกรรมทำให้คุณรู้สึกควบคุมไม่ได้หรือขัดขวางชีวิตของคุณ ก็ถึงเวลาที่ต้องเข้ารับการบำบัดรักษา

การรักษามักเกี่ยวข้องกับจิตบำบัด การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หรือการใช้ยาจิตเวช เพียงอย่างเดียวหรือร่วมกัน ตามที่ฮาร์วาร์ด โรงเรียนแพทย์ด้วยการรักษา ผู้ป่วยประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ฟื้นตัวเต็มที่ และประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยมีอาการดีขึ้น พูดคุยกับครอบครัวหรือคนใกล้ชิดเกี่ยวกับอาการที่คุณรู้สึก การสนับสนุนและความเข้าใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ

อ่านเพิ่มเติม: CBT Psychological Therapy สามารถแก้ปัญหาชีวิตของเราได้จริงหรือ?