โรคอุจจาระร่วงรบกวนกิจกรรมต่างๆ จริงๆ เพราะผู้ป่วยมักจะต้องเดินไปมาที่ห้องน้ำเพื่อถ่ายอุจจาระ แท้จริงแล้วสิ่งที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงมีอะไรบ้าง?
สาเหตุของอาการท้องร่วงคืออะไร?
นอกจากจะทำให้ความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยขึ้นแล้ว โรคทางเดินอาหารนี้ยังทำให้เกิดอาการอื่นๆ เช่น อิจฉาริษยา ท้องอืด คลื่นไส้ และอาเจียน
โดยทั่วไป ผู้คนจะมีอาการท้องร่วงหลังจากรับประทานอาหารที่ปนเปื้อน เนื่องจากอาหารหมดอายุหรือเนื่องจากอาหารไม่สุก
ในอาการท้องร่วงเรื้อรังที่เกิดขึ้นเป็นเวลานาน ลักษณะที่ปรากฏอาจเป็นสัญญาณของโรคทางเดินอาหารอื่นๆ ที่ได้รับความเดือดร้อน
นี่คือสาเหตุต่างๆ ของอาการท้องร่วง
1. ติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง
แบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงมักจะเข้าสู่ร่างกายผ่านทางอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ถูกสุขลักษณะ แบคทีเรียสามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณได้หากคุณทานอาหารที่ปรุงไม่สุก ไม่ว่าจะเป็นผัก เนื้อสัตว์ หรือปลา
แบคทีเรียต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้มีดังนี้
Escherichia coli(อี. โคไล)
ในความเป็นจริง แบคทีเรียเหล่านี้ส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในลำไส้ของมนุษย์และสัตว์ ซึ่งมักจะไม่เป็นอันตราย แต่มีหลายประเภท อี. โคไล ซึ่งสามารถนำไปสู่การติดเชื้อร้ายแรงได้
แบคทีเรีย E. coli ที่เป็นอันตรายสามารถเข้าสู่ร่างกายได้โดยการบริโภคเนื้อวัวที่ปรุงไม่สุกหรือเมื่อคุณไม่ล้างมือก่อนและหลังรับประทานอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ
ซัลโมเนลลา
ซัลโมเนลลาสามารถปนเปื้อนมนุษย์ผ่านทางอาหาร เช่น เนื้อวัว สัตว์ปีก นม หรือไข่ที่มีการปนเปื้อน นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการบริโภคผักและผลไม้ดิบที่ไม่ได้ล้างอย่างถูกวิธี
ไม่เพียงแต่อาการท้องร่วงเท่านั้น การติดเชื้อซัลโมเนลลาสามารถแพร่กระจายจากลำไส้ไปยังกระแสเลือดหรือไปยังอวัยวะอื่นๆ ของร่างกายได้
ชิเกลลา
การติดเชื้อหรือที่เรียกว่าโรคชิเกลโลซิสจะปล่อยสารพิษที่สามารถระคายเคืองลำไส้และทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้
แบคทีเรียเหล่านี้มักพบในน้ำหรืออาหารที่ปนเปื้อนอุจจาระ การติดเชื้อ Shigella มักเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วงในเด็กหรือเด็กวัยหัดเดิน
Campylobacter
แบคทีเรีย แคมไพโลแบคเตอร์ มักพบในนกและไก่ หากสัตว์ปีกที่ติดเชื้อไม่ได้ปรุงอย่างเหมาะสม การติดเชื้ออาจติดต่อไปยังผู้ที่รับประทานได้
Vibrio cholerae
การติดเชื้อแบคทีเรียนี้เรียกว่าอหิวาตกโรค อหิวาตกโรคเป็นโรคติดเชื้อที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงอย่างรุนแรง ซึ่งอาจนำไปสู่การขาดน้ำในผู้ป่วย
แหล่งที่มาของการแพร่กระจายของแบคทีเรียเหล่านี้ ได้แก่ น้ำหรือน้ำแข็งที่ปนเปื้อน ผักที่ปลูกด้วยน้ำสกปรก ปลาดิบและอาหารทะเลที่จับได้ในน้ำที่มีการปนเปื้อนด้วยสิ่งปฏิกูล
2. การติดเชื้อไวรัส
โรคท้องร่วงไม่ได้เกิดจากแบคทีเรียเท่านั้น แต่ยังเกิดจากไวรัสด้วย ชนิดของไวรัสที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง ได้แก่ โรตาไวรัสและโนโรไวรัส
เส้นทางแพร่เชื้อส่วนใหญ่จะเหมือนกับการติดเชื้อแบคทีเรีย กล่าวคือ โดยการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ถูกสุขลักษณะ หรือการสัมผัสโดยตรงกับผู้ที่มีอาการท้องร่วง
ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงสามารถเริ่มแพร่เชื้อได้ก่อนที่จะมีอาการท้องร่วง
การจับมือกับคนอื่น การเปิดลูกบิดประตู หรือการกดสวิตช์ไฟเป็นตัวอย่างของกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสมือของคุณ เพื่อให้สามารถถ่ายทอดเชื้อโรคต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้
ในผู้ใหญ่ การติดเชื้อโรตาไวรัสไม่ได้ทำให้เกิดอาการท้องร่วงเสมอไป บางคนถึงกับไม่แสดงอาการใดๆ อย่างไรก็ตาม การติดเชื้อโรตาไวรัสมักทำให้เกิดอาการท้องร่วงรุนแรงในเด็กเล็กและทารก
โรคท้องร่วงในเด็กที่เกิดจากโรตาไวรัสสามารถอยู่ได้นานถึง 8 วัน
3. การติดเชื้อปรสิตหรือเชื้อรา
นอกจากแบคทีเรียและไวรัสแล้ว อาการท้องร่วงอาจเกิดจากการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่ปนเปื้อนเชื้อราหรือปรสิต Giardia duodenalis เป็นปรสิตที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงในมนุษย์
อาการท้องร่วงที่เกิดจากการติดเชื้อปรสิตเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ที่มีการสุขาภิบาลน้ำไม่ดี สภาพแวดล้อมไม่ปลอดเชื้อ และผู้คนไม่รักษาสุขอนามัย
อาหารหรือน้ำอาจปนเปื้อนโดยปรสิตในระหว่างการแปรรูป การผลิต การเตรียม การขนส่งหรือการเก็บรักษา
การติดเชื้อปรสิตไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง แต่ยังกระตุ้นให้ปวดท้อง ท้องอืด คลื่นไส้ และอุจจาระมีกลิ่นเหม็นภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์หลังจากได้รับเชื้อ
4. เดินทางไปที่ใดที่หนึ่ง
นามแฝงการเดินทาง การเดินทางเป็นวิธีหนึ่งในการปลดปล่อยความเครียด แต่ถ้าคุณไม่ระวัง จุดหมายปลายทางที่คุณโปรดปรานอาจเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วงในวันหยุด
ในโลกทางการแพทย์ โรคท้องร่วงที่เกิดขึ้นเฉพาะในช่วงวันหยุดเท่านั้นเรียกว่าโรคท้องร่วงของนักเดินทาง ในช่วงวันหยุด ท้องเสียอาจเกิดจากแนวโน้มที่จะชิมอาหารในพื้นที่ท่องเที่ยวซึ่งไม่จำเป็นต้องรับประกันว่าจะสะอาดเสมอไป
นอกจากอาหารแล้ว เชื้อโรคที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงยังสามารถแพร่กระจายในน้ำดื่มหรือในน้ำหรือสระว่ายน้ำตามสถานที่ท่องเที่ยวที่คุณเยี่ยมชม
ตามรายงานของ CDC การว่ายน้ำในน้ำที่ปนเปื้อนอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ ประเภทของเชื้อโรคที่มักพบในสระ ได้แก่ Cryptosporidium และ Giardia.
5. ผลข้างเคียงของยาบางชนิด
สำหรับบางคน ผลข้างเคียงของยาปฏิชีวนะที่แพทย์สั่งอาจเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วงได้ เหตุผลก็คือ แม้จะทำหน้าที่ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แต่ยานี้ไม่สามารถแยกแยะระหว่างแบคทีเรียที่ไม่ดีที่ทำให้เกิดการติดเชื้อกับแบคทีเรียชนิดดีที่มีชีวิตตามธรรมชาติในร่างกายได้
ดังนั้นการกินยาปฏิชีวนะจึงสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียดีที่ปกป้องลำไส้ได้ ความไม่สมดุลของอาณานิคมของแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้เนื่องจากการใช้ยาปฏิชีวนะอาจทำให้ท้องเสียได้
นอกจากยาปฏิชีวนะแล้ว อาการท้องร่วงยังอาจเกิดจากผลข้างเคียงของยาลดความดันโลหิต ยารักษามะเร็ง และยาลดกรด
6. การแพ้อาหาร
สาเหตุของอาการท้องร่วงอาจเป็นเพราะคุณมีอาการแพ้อาหารบางอย่าง ในภาวะนี้ ร่างกายไม่สามารถย่อยสารอาหารหรือสารบางชนิดในอาหารได้ เนื่องจากไม่มีเอนไซม์พิเศษ
ผู้ที่แพ้อาหารจะมีอาการต่างๆ เช่น ท้องร่วง คลื่นไส้ ปวดท้อง และท้องอืด ซึ่งมักจะปรากฏขึ้นภายใน 30 นาทีถึงสองชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
7. ภาวะทางการแพทย์บางอย่างที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง
บางครั้งอาการท้องร่วงก็สามารถอยู่ได้นานเช่นกัน หากคุณยังรู้สึกอยู่นานกว่าสองสัปดาห์ อาการท้องร่วงจะรวมอยู่ในประเภทเรื้อรัง
แม้ว่าอาการท้องร่วงเฉียบพลันมักเกิดจากการกินอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ แต่อาการท้องร่วงเรื้อรังเกิดจากโรคอักเสบในทางเดินอาหารของคุณ นี่คืออาการป่วยบางอย่าง
อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
IBS บ่งชี้ว่ามีปัญหากับลำไส้ใหญ่ของคุณ ซึ่งมักเกิดจากความเครียด ลำไส้แปรปรวนไม่สามารถดูดซึมสารอาหารและของเหลวได้อย่างเหมาะสม จึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้
นอกจากอาการท้องร่วงแล้ว IBS มักจะมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก ปวดท้อง และอุจจาระหลวม
โรคลำไส้อักเสบ (ไอบีดี)
IBD ใช้เพื่ออธิบายความผิดปกติของลำไส้เรื้อรังหลายอย่างเช่นโรค Crohn และอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล
เงื่อนไขทั้งสองมีลักษณะการอักเสบของทางเดินอาหาร การอักเสบมักจะแพร่กระจายจากทางเดินอาหารไปยังเนื้อเยื่อรอบข้าง และทำให้เกิดแผลตามเยื่อบุของลำไส้ใหญ่
นั่นคือเหตุผลที่อาการท้องร่วงที่เกิดจากโรคนี้สามารถมาพร้อมกับเลือดได้
โรคช่องท้อง
หากคุณมีโรคช่องท้อง การรับประทานอาหารที่มีกลูเตนจะกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อโจมตีเนื้อเยื่อที่แข็งแรงในลำไส้เล็กของคุณ
เมื่อเวลาผ่านไป ภาวะนี้อาจทำลายเยื่อบุลำไส้ ซึ่งอาจรบกวนการดูดซึมสารอาหารที่สำคัญในร่างกาย (malabsorption) เป็นผลให้คุณมีแนวโน้มที่จะท้องเสียมากขึ้นเนื่องจากปัญหาลำไส้
8. การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ท้องเสีย
Harvard Medical School ระบุว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อควบคู่ไปกับการบริโภคอาหารที่มีกากใยหรือไขมันสูง
ในส่วนเล็ก ๆ แอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นลำไส้ให้ย่อยอาหารได้เร็วขึ้น
แต่ในทางกลับกัน อาหารทั้งสองประเภทนี้ทำให้ลำไส้ใหญ่ไม่สามารถดูดซับน้ำได้อย่างเหมาะสม ส่งผลให้อุจจาระมีน้ำมากและทำให้เนื้อสัมผัสเป็นน้ำ
9. การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม
เมื่อคุณอายุมากขึ้น ระบบย่อยอาหารของคุณจะไวต่ออาหารบางชนิดมากขึ้น
นั่นหมายถึงการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นสาเหตุของปัญหาทางเดินอาหาร ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการท้องร่วง ที่จริงแล้วยังสามารถทำให้อาการท้องร่วงที่เกิดขึ้นแล้วแย่ลงได้อีกด้วย
มีอาหารหลายประเภทที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการท้องร่วงเนื่องจากอาการท้องร่วง ได้แก่:
- อาหารรสเผ็ดที่มีแคปไซซินระคายเคืองลำไส้และเร่งกระบวนการดูดซึมเพื่อให้กระเพาะอาหารกลายเป็นอาการเสียดท้องและท้องร่วง
- อาหารที่มีน้ำตาล กระตุ้นลำไส้ให้ขับน้ำและอิเล็กโทรไลต์ออกจากร่างกายทำให้คนถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น
- นมและเนยแข็งในบางคนอาจเป็นสาเหตุของอาการท้องเสียได้เพราะย่อยยากแม้อาการจะแย่ลง
- ของทอดหรืออาหารที่มีไขมันเพราะย่อยยากทำให้มีไขมันในอุจจาระเป็นของเหลวอีกด้วย
- เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนซึ่งสามารถเร่งกระบวนการดูดซึมเพื่อให้เกิดอาการท้องร่วงได้
10. ศัลยกรรมหน้าท้อง
หากคุณเพิ่งได้รับการผ่าตัดเกี่ยวกับอวัยวะย่อยอาหาร โดยเฉพาะลำไส้ การทำเช่นนี้อาจทำให้ท้องเสียได้
ผลข้างเคียงหลังการผ่าตัดต่ออวัยวะย่อยอาหารอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของลำไส้ในการดูดซับสารอาหารในอาหารชั่วคราว อาการท้องร่วงจะดีขึ้นตามกระบวนการฟื้นตัวของร่างกายหลังการผ่าตัด
หากคุณไม่แน่ใจว่าสาเหตุใดเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วง (ท้องร่วง) ให้ปรึกษาแพทย์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการท้องร่วงพร้อมทั้งการรักษา
