คุณเคยมีอาการน้ำมูกไหลหรือคัดจมูกที่ไม่หายไปหรือไม่? ระวังอาจเป็นอาการหนึ่งของไซนัสอักเสบ ไซนัสอักเสบสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนรวมถึงเด็กเล็ก ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือภูมิคุ้มกันอ่อนแอมักจะเป็นไซนัสอักเสบ
ไซนัสอักเสบคืออะไร?
ไซนัสอักเสบคือการอักเสบหรือบวมของเนื้อเยื่อไซนัส ไซนัสเป็นโพรงจมูกที่เต็มไปด้วยอากาศหลังกระดูกใบหน้า ไซนัสมีเยื่อเมือกที่สร้างเมือก เมือกนี้ทำหน้าที่เพื่อให้จมูกชุ่มชื้น นอกจากนี้ เมือกยังทำหน้าที่ดักจับสิ่งสกปรกและเชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่ทางเดินหายใจ
ไซนัสปกติจะมีเสมหะเป็นชั้นบางๆ ที่สามารถดักจับฝุ่น เชื้อโรค หรืออนุภาคอื่นๆ จากอากาศได้ เมื่อไซนัสอุดตัน เชื้อโรคสามารถเติบโตและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ การอักเสบของไซนัสอาจเกิดจากไวรัส แบคทีเรีย หรือเชื้อรา ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ภูมิแพ้ โรคหอบหืด หรือมีโครงสร้างอุดตันในจมูกหรือไซนัส มีแนวโน้มที่จะเป็นไซนัสอักเสบมากกว่า
เงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดการอุดตันของไซนัสคือ:
- ไข้หวัด
- โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ซึ่งเป็นการอักเสบหรือการระคายเคืองของเยื่อบุจมูก
- ติ่งเนื้อที่จมูก
- ความผิดปกติของกระดูกระหว่างโพรงจมูกทั้งสองหรือการเคลื่อนตัวของโพรงจมูก
ไซนัสอักเสบมีอาการอย่างไร?
ไซนัสอักเสบสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทตามระยะเวลาของการเจ็บป่วย ได้แก่
อาการของโรคไซนัสอักเสบเฉียบพลัน
โดยปกติจะใช้เวลา 4-12 สัปดาห์ โรคนี้มักเกิดจากไข้หวัดซึ่งส่งผลให้เกิดการติดเชื้อไวรัส บ่อยครั้ง ไซนัสอักเสบเฉียบพลันสามารถรักษาได้เองที่บ้าน แต่ถ้าไม่หายไป ไซนัสอักเสบเฉียบพลันอาจกลายเป็นการติดเชื้อและโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้
เมื่อคุณมีไซนัสอักเสบเฉียบพลัน คุณอาจแสดงอาการต่างๆ เช่น:
- น้ำมูก (น้ำมูก) เป็นสีเขียวหรือสีเหลือง
- ใบหน้ารู้สึกเจ็บปวดหรือกดดัน
- จมูกโด่ง
- ความรู้สึกของกลิ่นเสื่อมลง (จับกลิ่นได้ยาก)
- ไอ
หากคุณพบอาการข้างต้นตั้งแต่สองอาการขึ้นไป คุณอาจเป็นโรคไซนัสอักเสบเฉียบพลัน
นอกจากนี้ คุณยังสามารถสัมผัส:
- กลิ่นปาก
- ความเหนื่อยล้า
- ปวดฟัน
อาการของโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง
ไซนัสอักเสบนี้มักกินเวลานานกว่า 12 สัปดาห์ โรคนี้มักเกิดจากการติดเชื้อ การมีติ่งเนื้อในจมูก หรือความผิดปกติของกระดูกในช่องจมูก เช่นเดียวกับไซนัสอักเสบเฉียบพลัน คุณอาจหายใจลำบากทางจมูกและรู้สึกเจ็บปวดที่ใบหน้าและศีรษะ
อาการบางอย่างของโรคไซนัสอักเสบเรื้อรังคือ:
- หน้ารู้สึกบวม
- จมูกโด่ง
- โพรงจมูกมีหนองไหลออกมา
- ไข้
- เมือกจากจมูก (น้ำมูก)
คุณสามารถสัมผัสอาการเหล่านี้ได้อย่างน้อย 8 สัปดาห์ คุณยังสามารถสัมผัส:
- กลิ่นปาก
- ความเหนื่อยล้า
- ปวดฟัน
- ปวดศีรษะ
เราสามารถป้องกันโรคไซนัสอักเสบได้หรือไม่?
ไม่มีทางแน่ใจได้เลยว่าคุณสามารถป้องกันโรคไซนัสอักเสบได้ อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่อาจช่วยได้ เช่น:
- ห้ามสูบบุหรี่หรือสูดดมควันบุหรี่มือสอง
- ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ ลดนิสัยการใช้มือสัมผัสใบหน้า
- หากคุณมีอาการแพ้บางอย่าง เช่น ฝุ่นละออง ให้พยายามหลีกเลี่ยง หรือจะใส่หน้ากากเพื่อลดฝุ่นเข้าจมูกก็ได้
สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อรักษาโรคไซนัสอักเสบที่บ้าน?
ไซนัสอักเสบที่ยังไม่ถึงระยะเรื้อรัง คุณอาจสามารถรักษาตัวเองที่บ้านได้หลายวิธี รวมถึงการใช้ยา การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคไซนัสอักเสบคือ:
- สูดดมไอน้ำ. คุณสามารถเตรียมน้ำร้อนในชามขนาดใหญ่แล้วสูดไอน้ำที่ออกมาจากน้ำร้อน สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาทางเดินหายใจของคุณ วิธีนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถรักษาโรคไซนัสอักเสบได้ แต่อาจช่วยคุณได้เล็กน้อย
- ทำความสะอาดช่องจมูก. วิธีนี้ทำได้โดยการทำความสะอาดหรือล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ
- ประคบร้อน. คุณสามารถประคบจมูกและรอบๆ จมูกด้วยน้ำอุ่น นี้สามารถบรรเทาอาการบางอย่างของไซนัสอักเสบได้
- นอนยกหัวขึ้น. คุณสามารถใช้หมอนหลายใบหนุนศีรษะให้สูงกว่าปกติขณะนอนหลับ ซึ่งสามารถลดปริมาณแรงกดรอบไซนัสและลดอาการเจ็บปวดได้
- กินยาลดไข้. ยานี้สามารถลดอาการบวมและช่วยลดความแออัดของไซนัส
- การใช้สเปรย์ระงับความรู้สึก. มีประโยชน์เช่นเดียวกับเม็ดยาลดน้ำมูก อย่างไรก็ตาม การใช้เป็นเวลานาน (มากกว่า 1 สัปดาห์) อาจทำให้ความแออัดของไซนัสแย่ลงได้
หากคุณได้ทำการเยียวยาที่บ้านตามที่กล่าวมาแล้วแต่ไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือแย่ลง คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที