ทำความรู้จักกับประเภทบุคลิกภาพแบบเก็บตัวให้ลึกยิ่งขึ้น •

นอกจากคนสนใจภายนอกแล้ว คนเก็บตัวยังเป็นหนึ่งในประเภทบุคลิกภาพอีกด้วย ผู้ที่อยู่ในบุคลิกภาพ การเก็บตัว คือคนที่มักจดจ่ออยู่กับความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ที่มาจากภายในตนเองหรือภายใน ซึ่งแตกต่างจากคนพาหิรวัฒน์ที่ชอบแสวงหาสิ่งเร้าทางอารมณ์ที่มาจากภายนอกตนเอง มาเลย หาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคลิกเก็บตัว!

Introvert คืออะไร?

Introvert เป็นประเภทบุคลิกภาพที่มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคนขี้อาย อันที่จริง คนเก็บตัวกับคนขี้อายไม่เหมือนกัน คนขี้อายมักจะรู้สึกกังวลหรืออึดอัดในบางสถานการณ์ทางสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาต้องโต้ตอบกับคนที่พวกเขาไม่รู้จัก

อันที่จริง ความเขินอายเป็นโรคทางจิตที่รวมอยู่ในโรควิตกกังวลทางสังคม แม้ว่าแต่ละอย่างจะจัดว่าไม่รุนแรงก็ตาม ในขณะเดียวกัน คนเก็บตัวชอบอยู่คนเดียวเพื่อรวบรวมพลังงาน อย่างไรก็ตาม คนเก็บตัวไม่มีปัญหาเมื่อต้องอยู่ในสถานการณ์ทางสังคม

Introvert เป็นประเภทบุคลิกภาพที่ตรงกันข้ามกับคนเก็บตัว อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือ ทุกคนมีองค์ประกอบทั้ง Introvert และ Extrovert ในตัวพวกเขา ความแตกต่างคือ บางคนถูกครอบงำด้วยบุคลิกที่เก็บตัวมากกว่า และในทางกลับกัน บางคนถูกครอบงำด้วยลักษณะเฉพาะของคนพาหิรวัฒน์

การรู้ว่าคุณเป็นคนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์เป็นสิ่งสำคัญทีเดียว เพราะนอกจากจะได้รู้จักตัวเองมากขึ้นแล้ว คุณยังสามารถได้รับและเน้นพลังงานอย่างถูกวิธีมากขึ้นอีกด้วย

ลักษณะการเก็บตัว

หากต้องการทราบว่าคุณเป็นคนเก็บตัวหรือไม่ ให้เข้าใจคุณลักษณะบางประการต่อไปนี้

1. พลังงานสามารถระบายได้เมื่อใช้เวลากับคนจำนวนมาก

คนเก็บตัวไม่มีปัญหาในการโต้ตอบในสถานการณ์ทางสังคม อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้เวลากับคนอื่นมากเกินไป พลังงานของคุณก็จะหมดไปอย่างง่ายดาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาต้องโต้ตอบกับคนจำนวนมากในคราวเดียว

สิ่งนี้แตกต่างจากคนพาหิรวัฒน์ที่ได้รับพลังงานจริง ๆ เมื่อพบปะผู้คนมากมาย ดังนั้นเพื่อฟื้นฟูพลังของพวกเขา คนเก็บตัวจะใช้เวลาอยู่คนเดียวหลังจากพบปะผู้คนมากมาย

2. สนุกกับการใช้เวลาอยู่คนเดียว

บางทีบางคนอาจคิดว่าคนที่ชอบอยู่คนเดียวมีบุคลิกที่ไม่น่าพอใจ เช่น มืดมน มักเศร้า เป็นต้น อันที่จริงสำหรับคนเก็บตัว ความสุขจะพบได้เมื่อเขาสามารถใช้เวลาอยู่คนเดียวได้

หากคุณเป็นคนเก็บตัว การใช้เวลาทำสิ่งที่คุณชอบคนเดียวจะดีที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณ “เติมพลัง” ด้านบวกได้ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคนเก็บตัวจะอยู่คนเดียวตลอด 24 ชั่วโมง

ในฐานะคนเก็บตัว คุณยังสนุกกับการใช้เวลาโต้ตอบกับคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด เช่น เพื่อนและครอบครัว

3.เพื่อนน้อยแต่คุณภาพ

ผู้คนมักเข้าใจผิดว่าคนเก็บตัวไม่ชอบออกไปเที่ยว ดังนั้นจึงไม่มีเพื่อนสนิท แน่นอนว่าข้อสันนิษฐานนั้นไม่จริงเพราะเมื่อคุณมีบุคลิกภาพ การเก็บตัว คุณยังคงชอบที่จะโต้ตอบกับผู้อื่นและมีเพื่อนสนิท

ถึงอย่างนั้น จำนวนเพื่อนของคุณอาจไม่มากเท่ากับคนพาหิรวัฒน์ อย่างไรก็ตาม มิตรภาพของคนเก็บตัวนั้นมีคุณภาพสูงมาก เหตุผลก็คือแม้ว่าพวกเขาจะมีเพื่อนสนิทเพียงหนึ่งหรือสองคน แต่คนที่มีบุคลิกลักษณะนี้จะรักษาและดูแลมิตรภาพของพวกเขาเป็นอย่างดี

4. ฟุ้งซ่านง่ายกว่า

เนื่องจากคนเก็บตัวชอบที่จะใช้เวลาตามลำพัง คนที่มีบุคลิกลักษณะนี้มักจะถูกครอบงำเมื่อต้องอยู่ท่ามกลางฝูงชนและพบปะผู้คนมากมาย ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขามักจะฟุ้งซ่านได้ง่าย

ทำให้ยากต่อการโฟกัสและมีสมาธิเมื่อคุณต้องทำอะไรบางอย่าง ดังนั้น หากพวกเขารู้สึกว่าต้องจดจ่อ คนที่มีบุคลิกลักษณะนี้มักจะชอบอยู่ในที่เงียบๆ และสงบโดยไม่มีสิ่งรบกวน

5. ตระหนักในตนเองมากขึ้น

เนื่องจากคนเก็บตัวจะได้รับพลังงานมากขึ้นเมื่ออยู่คนเดียว พวกเขามักจะมีความตระหนักในตนเองหรือตระหนักในตนเองมากขึ้น เหตุผลก็คือ คนเก็บตัวมักจะหมกมุ่นอยู่กับความคิดและความรู้สึก ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับตนเองได้

ตัวอย่างเช่น คนเก็บตัวชอบที่จะลองทำงานอดิเรกต่างๆ เพื่อดูว่าชอบอะไรมากกว่ากัน นอกจากนี้พวกเขายังชอบคิดเกี่ยวกับชีวิตที่เป็นอยู่และกำลังจะมีชีวิตอยู่ นอกจากนี้ยังมีผู้ที่ชื่นชอบการอ่านหนังสือและดูหนังที่มีความเกี่ยวข้องหรือรู้สึกใกล้เคียงกับการไตร่ตรองตนเอง

6. การเรียนรู้จากการสังเกต

ในขณะที่คนพาหิรวัฒน์ชอบที่จะเรียนรู้ด้วยการลงมือปฏิบัติจริง คนเก็บตัวชอบที่จะสังเกตก่อน ดังนั้นก่อนทำสิ่งใดจึงมักจะศึกษาก่อนลงมือปฏิบัติโดยตรง

อันที่จริงไม่บ่อยนักที่พวกเขาเห็นคนอื่นทำซ้ำๆ จนรู้สึกมั่นใจว่าสามารถเลียนแบบหรือทำเองได้ เมื่อพูดถึงการฝึกฝน คนเก็บตัวชอบทำในสถานที่ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคน ๆ หนึ่งมีบุคลิกเก็บตัว?

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว แต่ละคนมีทั้งองค์ประกอบบุคลิกภาพแบบเก็บตัวและแบบเก็บตัว เพียงแต่ว่ามีคนครอบงำ ดังนั้น Introvert จึงเป็นคนที่ถูกครอบงำด้วยองค์ประกอบของบุคลิกภาพมากกว่า การเก็บตัว.

แล้วจะทราบหรือวิเคราะห์ตัวละครเหล่านี้ได้อย่างไร? มีการทดสอบบุคลิกภาพหลายอย่างที่สามารถนำมาใช้เพื่อวัดองค์ประกอบที่โดดเด่นในตัวบุคคลได้ บางส่วนของพวกเขาคือ:

• ตัวบ่งชี้ประเภท Myers-Brigs (MBTI)
• Keirsey ตัวเรียงลำดับอารมณ์
• ตัวบ่งชี้สไตล์บุคลิกภาพ
• สินค้าคงคลังบุคลิกภาพแบบจำลองปัจจัยห้า

ถึงกระนั้น ผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพเชื่อว่าบางคนมีบุคลิกที่ครอบงำโดยคนเก็บตัวหรือคนเก็บตัวผ่านการสังเกตโดยตรงของแต่ละคน เหตุผลก็คือองค์ประกอบบุคลิกภาพที่โดดเด่นกว่าบุคคลมักจะขึ้นอยู่กับบริบทเป็นอย่างมาก

ปัญหาคือ ยังมีแบบทดสอบบุคลิกภาพอีกมากมายที่ไม่คำนึงถึงปัจจัยแวดล้อม ระดับความเครียด และปัจจัยอื่นๆ อีกหลายอย่างที่สามารถช่วยให้ผลการประเมินในแบบทดสอบบุคลิกภาพมีความแม่นยำมากขึ้น

ความเชื่อผิดๆ ที่มักถูกเล่าขานเกี่ยวกับบุคลิกภาพแบบเก็บตัว

Introverts และ Extroverts มักเป็นหัวข้อสนทนายอดนิยม โชคไม่ดีที่ตำนานต่าง ๆ ไม่ค่อยแพร่หลายเกี่ยวกับคนเก็บตัวที่ไม่ได้รับการพิสูจน์จริง ๆ ตัวอย่างเช่น:

1. Introverts มีปัญหาในการเป็นผู้นำ

หลายคนคิดว่าคนที่มีบุคลิกเก็บตัวพบว่าเป็นการยากที่จะเป็นผู้นำ อันที่จริง สิ่งนี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นความจริง เนื่องจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Academy of Management ในปี 2555 ระบุว่าคนเก็บตัวและคนเก็บตัวสามารถเป็นผู้นำที่ดีได้

หากคนพาหิรวัฒน์สามารถเป็นผู้นำที่ดีได้โดยการสำรวจศักยภาพของสมาชิกในทีมที่เฉยเมยมากขึ้น ในขณะเดียวกัน คนเก็บตัวสามารถเป็นผู้นำที่ดีได้โดยการรับฟังความคิดเห็นจากสมาชิกในทีมแต่ละคนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ทักษะการเข้าสังคมและบุคลิกภาพ การเก็บตัว จริง ๆ แล้วไม่เกี่ยวข้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของความเป็นผู้นำเพราะคนเก็บตัวสามารถนำไปสู่ความสำเร็จด้วยความรอบคอบและความสม่ำเสมอของเขา

ใช่ โดยปกติแล้ว คนเก็บตัวมักจะละเอียดรอบคอบและมีระเบียบมากขึ้นในการทำวิจัย อ่านหนังสือ วางแผน และงานอื่นๆ ที่ต้องใช้สมาธิและความสงบ

2. บุคลิกภาพแบบเก็บตัวสามารถรักษาให้หายขาดหรือเปลี่ยนแปลงได้

คนที่มีบุคลิกภาพแบบเก็บตัวมักถูกมองว่าเป็นโรคทางจิต ดังนั้นจึงมีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่ามันเป็นแง่ลบ อันที่จริงแล้ว บุคลิกภาพนี้ไม่มีอะไรผิดปกติ

ใช่, การเก็บตัว ไม่ใช่ความผิดปกติทางจิตหรือโรคภัยไข้เจ็บ Introversion เป็นเพียงบุคลิกภาพที่ตรงกันข้ามกับ extroversion หรือบุคลิกภาพที่เปิดเผย เป็นเพียงว่าคนที่มีบุคลิกเก็บตัวมักไม่เข้าใจลักษณะของคนเก็บตัว

ไม่น่าแปลกใจเลยที่การกระทำทั้งหมดของคุณในฐานะคนเก็บตัวมักจะถูกเข้าใจผิด สิ่งนี้สามารถทำให้คนเก็บตัวมีช่วงเวลาที่ยากลำบากที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน นี่เป็นเพราะพวกเขามักถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่ามีความกระตือรือร้นมากขึ้น พูดคุยมากขึ้น หรือออกไปเที่ยวกับเพื่อนบ่อยขึ้น

ประเด็นคือ คนเก็บตัวไม่เหมือนขี้อายหรือต่อต้านสังคม คนที่มีบุคลิกลักษณะนี้ไวต่อสารโดปามีนมากเกินไป กล่าวคือเมื่อได้รับการกระตุ้นจากภายนอกมากเกินไป เช่น การพบปะผู้คนจำนวนมากพร้อมๆ กัน พลังงานทางร่างกายและจิตใจจะหมดไป

3. Introverts เป็นคนเย่อหยิ่งและต่อต้านสังคม

นี่เป็นคำสั่งที่ไม่ถูกต้อง คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคนเก็บตัวไม่รู้สึกว่าต้องพูดคุยหากไม่จำเป็น บางครั้งคนที่มีบุคลิกแบบนี้มักจะสนใจคนรอบข้างหรือหลงทางในความคิดของตัวเอง

ก็แค่คนอื่นที่ไม่เข้าใจบุคลิก การเก็บตัว ตีความทัศนคตินี้เป็นทัศนคติที่เย่อหยิ่ง ตามจริงแล้ว คนเก็บตัวบอกว่า การสังเกตและให้ความสนใจกับคนเหล่านี้เป็นเรื่องสนุก

คนเก็บตัวมักจะชอบโต้ตอบแบบเห็นหน้ากันทีละคนเท่านั้น แทนที่จะเย่อหยิ่งหรือเย็นชา คนเก็บตัวมักชอบคนอื่น แต่ให้คุณค่ากับเวลาร่วมกัน และให้คุณค่ากับคุณภาพมากกว่าปริมาณของความสัมพันธ์

วิธีจัดการกับบุคลิกภาพประเภทนี้?

หากคุณรู้จักใครที่มีบุคลิกลักษณะนี้ คุณอาจสับสนว่าจะปฏิบัติหรือตอบสนองอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิด ไม่ต้องกังวล มีเคล็ดลับบางอย่างที่คุณสามารถลองใช้โต้ตอบกับคนเก็บตัวได้ ดังต่อไปนี้

1. เข้าใจความหมายของ การเก็บตัว

สิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้คือทำความเข้าใจให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับบุคลิกภาพประเภทนี้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ถึงความเป็นไปได้ที่อาจเกิดขึ้น รวมถึงความท้าทายที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตเมื่อคุณต้องโต้ตอบกับบุคคลที่มีบุคลิกลักษณะ การเก็บตัว.

ปัญหาคือ หากคุณไม่เข้าใจว่าบุคคลที่มีบุคลิกลักษณะนี้ประพฤติตนอย่างไร ดำเนินไปในสมัยของเขา และเขามีนิสัยอย่างไร คุณอาจคิดว่าบุคคลนั้นมีภาวะซึมเศร้า

อันที่จริงนี่เป็นเพียงลักษณะของบุคลิกภาพและวิธีการทำความเข้าใจมันแตกต่างกัน ดังนั้นอย่าด่วนสรุปเร็วเกินไป สิ่งที่คุณต้องเข้าใจคือ การเก็บตัว เป็นประเภทบุคลิกภาพและไม่ใช่โรคที่ต้องการความเอาใจใส่เป็นพิเศษ

2. อย่าบังคับให้เธอเปลี่ยนบุคลิกของเธอ

เพราะพวกเขามักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคนขี้อายและโดดเดี่ยว บางครั้งคนเก็บตัวจึงถูกมองว่าเป็นคนที่มีปัญหาสุขภาพจิต หากบุคคลที่มีบุคลิกเช่นนี้ชอบอยู่คนเดียวในห้องของเขาหรือชอบอยู่คนเดียวกับสิ่งที่เขาทำอยู่ ก็ปล่อยให้เขาทำเช่นนั้น

ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? เหตุผลก็คือ คนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้จะรู้สึกสบายใจกับตัวเองมากที่สุดเมื่อสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้ด้วยตัวเอง อย่าลืมว่าคนเก็บตัวต้องการเวลาตามลำพังเพื่อแยกแยะเหตุการณ์ใหม่ที่พวกเขาประสบ

ยังหลีกเลี่ยงการบังคับคนที่มีบุคลิกภาพ การเก็บตัว เพื่อเปลี่ยนบุคลิกภาพโดยการเข้าสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ ให้เขาสังเกตสักครู่ก่อนที่จะเข้าร่วมและโต้ตอบกับผู้คนใหม่ ๆ

3. ช่วยให้คนที่มีบุคลิกภาพนี้รู้สึกสบายใจ

หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่มีบุคลิกภาพ การเก็บตัว หรืออยู่ใกล้คนที่มีบุคลิกแบบนี้ก็พยายามช่วยให้เขาสบายใจขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังแบ่งงานบ้าน ให้งานที่เขาสามารถทำงานเป็นรายบุคคลได้ เช่น ล้างจานหรือตัดหญ้า

นอกจากนี้ แม้ว่าคนที่มีบุคลิกลักษณะนี้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ชอบที่จะเข้าสังคม แต่พวกเขาจะเหนื่อยง่ายกว่าถ้าพวกเขาต้องโต้ตอบกับคนจำนวนมาก ดังนั้นให้เวลาเขาพักผ่อนและอยู่คนเดียวในห้องของเขา ถ้าคุณรู้ว่าเขาเพิ่ง "ใช้" พลังงานของเขาจนหมดในกิจกรรมทางสังคม

ให้พื้นที่และเวลาแก่เขาเพื่อเติมพลังในความสันโดษของเขา เมื่อเข้าใจความต้องการและเงื่อนไขของพวกเขา คนเก็บตัวจะรู้สึกมีค่าและเข้าใจมากขึ้น