การใช้วิธีการมีเพศสัมพันธ์เพื่อไม่ให้เกิดการตั้งครรภ์ต้องใช้เทคนิคที่เหมาะสม หากคุณเคลื่อนไหวผิด คุณอาจยอมรับการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน แล้วมีวิธีป้องกันหรือลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนหรือไม่? ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่างใช่!
เพศสัมพันธ์อย่างไรไม่ให้ตั้งครรภ์
อาจมีบางครั้งที่คุณและคู่ของคุณเลือกที่จะชะลอหรือหยุดมีบุตร แต่ยังต้องการมีเพศสัมพันธ์
อันที่จริงไม่มีตำแหน่งความสัมพันธ์พิเศษเพื่อไม่ให้ตั้งครรภ์ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีบุตรยาก
อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล คุณสามารถลองทำตามวิธีต่อไปนี้เพื่อที่คุณจะได้ยังมีเซ็กส์ได้ แต่ไม่ส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์:
1.หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีบุตรยาก
ภาวะเจริญพันธุ์และการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่กำหนดโดยรอบประจำเดือน ดังนั้น ก่อนกำหนดเวลาที่ปลอดภัยที่สุดในการร่วมรัก ให้เข้าใจก่อนว่ารอบเดือนทำงานอย่างไร
ผู้หญิงทุกคนมีรอบเดือนที่แตกต่างกันตั้งแต่ 25-35 วัน
วันแรกของรอบเดือนเริ่มจากวันแรกของการมีประจำเดือน ในขณะที่วันสุดท้ายของรอบเดือนคือวันก่อนที่จะมีประจำเดือนครั้งต่อไปพอดี
เมื่อเลือดประจำเดือนของคุณหยุดลง แสดงว่าคุณอยู่ในระยะเริ่มแรกของการตกไข่
ช่วงแรกของการตกไข่เรียกอีกอย่างว่าช่วงเจริญพันธุ์เพราะในเวลานี้ร่างกายกำลังเตรียมที่จะปล่อยไข่
หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้ โอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์มีสูง
ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ จึงไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์
อย่างไรก็ตาม ไม่มีการรับประกันใด ๆ ว่าการตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้นหากคุณมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณยังไม่เจริญพันธุ์
เหตุผลก็คือ เป็นการยากที่จะระบุได้อย่างแน่ชัดว่าบุคคลนั้นจะมีภาวะเจริญพันธุ์และมีบุตรยากเมื่อใด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของรอบเดือนนั้นเป็นไปได้สูง
การคำนวณวัฏจักรที่แนะนำโดยแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เป็นเพียงภาพประกอบเท่านั้น
อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ง่ายต่อการค้นหาเมื่อคุณตกไข่ คุณสามารถใช้เครื่องคำนวณเวลาเจริญพันธุ์จาก
2. มีเซ็กส์โดยใช้ถุงยางอนามัย
วิธีง่ายๆ ในการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์คือการใช้ถุงยางอนามัย
ถุงยางอนามัยที่ผู้ชายใช้จะป้องกันไม่ให้อสุจิเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิง ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์
นอกจากจะสามารถป้องกันการตั้งครรภ์แล้ว การทำงานของถุงยางอนามัยยังสามารถปกป้องคุณจากกามโรคหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการแพร่เชื้อเอชไอวี/เอดส์ได้อีกด้วย
คุณสามารถรับถุงยางอนามัยได้อย่างง่ายดายที่ร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ตที่ใกล้ที่สุด
3. มีเซ็กส์ด้วยการคุมกำเนิด
หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้คุมกำเนิด โดยเฉพาะในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์
ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้การคุมกำเนิดเป็นวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์
ตัวเลือกการคุมกำเนิดต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะไม่ตั้งครรภ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์:
KB ฉีด
อ้างจากศูนย์สาธารณสุขของสหราชอาณาจักร NHS การคุมกำเนิดแบบฉีดป้องกันการตั้งครรภ์โดยการปล่อยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ
หากใช้อย่างถูกต้องประสิทธิภาพของการคุมกำเนิดนี้จะสูงถึง 99 เปอร์เซ็นต์
KB รากฟันเทียม
เช่นเดียวกับการคุมกำเนิดแบบฉีด การคุมกำเนิดแบบฝังยังทำงานโดยการปล่อยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ
การปลูกถ่ายการคุมกำเนิดเป็นแท่งพลาสติกที่วางอยู่ภายในแขน โดยทั่วไปการคุมกำเนิดนี้สามารถทำงานได้ดีประมาณ 3 ปี
หลังจากวันหมดอายุ ขอแนะนำให้คุณกลับไปใช้การคุมกำเนิดแบบฝังเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์
อุปกรณ์ภายในมดลูก (IUDs)
IUD เป็นอุปกรณ์พลาสติกและทองแดงรูปตัว T ที่แพทย์ใส่เข้าไปในมดลูก
การคุมกำเนิดนี้สามารถปกป้องคุณจากการตั้งครรภ์ได้นาน 5-10 ปี
หากใส่อย่างถูกต้อง IUD สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ถึง 99 เปอร์เซ็นต์
นั่นคือวิธีนี้ใช้ได้ผลหากคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ส่งผลให้ตั้งครรภ์
ยาวางแผนครอบครัว
ยาคุมกำเนิดเป็นยาที่มีฮอร์โมนเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ การคุมกำเนิดนี้อยู่ในรูปแบบของแพ็คเกจยาและคุณต้องทานเป็นประจำทุกวัน
ยาคุมกำเนิดรูปทรงเม็ดยานี้ทำงานโดยหยุดสเปิร์มจากการเข้าร่วมกับไข่
นอกจากนี้ ฮอร์โมนที่มีอยู่ในยาเม็ดเหล่านี้สามารถช่วยหยุดการตกไข่เพื่อไม่ให้ไข่ตก
4. การมีเพศสัมพันธ์ถูกขัดจังหวะ
การมีเพศสัมพันธ์ถูกขัดจังหวะหรือเรียกอีกอย่างว่า "ภายนอก" หมายความว่าผู้ชายต้องดึงอวัยวะเพศของเขาออกจากช่องคลอดเพื่อให้เกิดการหลั่งออกมานอกร่างกายของผู้หญิง
นี่เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติวิธีหนึ่งในการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตาม วิธีป้องกันการตั้งครรภ์ในเรื่องนี้ต้องใช้สมาธิอย่างเต็มที่ในขณะทำ
แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่ถูกขัดจังหวะอาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์ น่าเสียดายที่การคุมกำเนิดตามธรรมชาตินี้มักจะล้มเหลวบ่อยครั้ง
นอกจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ถูกขัดจังหวะแล้ว การคุมกำเนิดตามธรรมชาติด้านล่างอาจเป็นทางเลือกของคุณ:
- หลักสูตรนอก, คือมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศโดยไม่ทำ การมีเพศสัมพันธ์ หรือการเจาะ
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสำหรับทารก เนื่องจากกิจกรรมนี้สามารถป้องกันการหลั่งฮอร์โมนที่กระตุ้นการตกไข่ หรือที่เรียกว่าวิธีหมดประจำเดือนจากน้ำนม
5. ใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉินหลังจากมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน
การวางแผนครอบครัวฉุกเฉินเป็นทางลัดหากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกันซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์
นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่จะไม่ตั้งครรภ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์
อ้างอิงจาก Planned Parenthood ต่อไปนี้คือประเภทของการคุมกำเนิดฉุกเฉินที่คุณสามารถเลือกได้:
การคุมกำเนิดฉุกเฉิน IUD
ใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉินของ IUD ภายใน 120 ชั่วโมงหรือ 5 วันหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน
การใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉินเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันการตั้งครรภ์หลังการมีเพศสัมพันธ์
ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน
กินยาคุมฉุกเฉิน หรือเรียกอีกอย่างว่า ตอนเช้าหลังจากทานยา ภายใน 120 ชั่วโมงหรือ 5 วันหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน
ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินมี 2 ประเภท ได้แก่
- ยาเม็ดคุมกำเนิด ulipristal (ตราเอลล่า)
เป็นยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉินชนิดที่มีประสิทธิภาพสูงสุด คุณต้องมีใบสั่งแพทย์เพื่อรับยาเหล่านี้
- ยาเม็ดที่มีเลโวนอร์เจสเตรล
ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดนี้จะได้ผลดีที่สุดเมื่อคุณรับประทานภายใน 72 ชั่วโมงหรือ 3 วันหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน ยาเหล่านี้มีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาที่ร้านขายยา
หากคุณใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉินอย่างถูกต้องหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน คุณจะมีโอกาสตั้งครรภ์น้อยลง
อย่างไรก็ตาม วิธีการมีเพศสัมพันธ์กับการคุมกำเนิดแบบนี้ไม่ได้ผลดีไปกว่าการคุมกำเนิดแบบทั่วไป
อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเกี่ยวกับวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์
การปรึกษาหารือเพิ่มเติมกับแพทย์จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง
