อาการสั่นเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายในการทำให้ร่างกายอบอุ่นเมื่อสัมผัสกับอากาศเย็น อย่างไรก็ตาม บางคนอาจรู้สึกกระทันหันแม้ว่าอุณหภูมิโดยรอบจะปกติก็ตาม การสั่นโดยไม่ทราบสาเหตุในทันใดอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพเพราะหมายความว่ากล้ามเนื้อของคุณหดตัวจากการควบคุม
ภาวะที่ทำให้ร่างกายสั่นกระทันหัน
ต่อไปนี้คือสาเหตุทั่วไปบางประการของอาการหนาวสั่นกะทันหัน
1. ไข้
มีคนบอกว่ามีไข้เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 37.7 องศาเซลเซียส ไข้ไม่ใช่โรค แต่เป็นกลไกของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่ออวัยวะของคุณอักเสบหรือเมื่อคุณมีอาการแพ้
เมื่อคุณมีไข้ ร่างกายของคุณจะไม่เพียงแต่ตัวสั่น บางครั้งอาจมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ได้เช่นกัน แม้ว่าทุกคนจะไม่ประสบกับอาการดังกล่าว ภาวะนี้จะหายไปเอง แต่คุณสามารถเร่งการหายไปของไข้ได้ด้วยการดื่มน้ำมากขึ้นและใช้ยารักษาไข้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
2. ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia)
ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของร่างกายและทำให้ร่างกายสั่นสะท้านในทันที นี่เป็นการตอบสนองของร่างกายตามปกติหลังจากที่คุณไม่ได้รับประทานอาหารเป็นเวลานานหรือเมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้อย่างเหมาะสม นี่คือเหตุผลที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักมีอาการหนาวสั่น เนื่องจากร่างกายไม่สามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ได้
นอกเหนือไปจากอาการหนาวสั่น ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำยังสามารถแสดงลักษณะได้ด้วยการขับเหงื่อตามร่างกาย ใจสั่น มองเห็นภาพซ้อน รู้สึกเสียวซ่ารอบปาก ไปจนถึงอาการชักในกรณีที่รุนแรง ในผู้ป่วยเบาหวาน ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและต้องได้รับการรักษาทันที
3. การดมยาสลบหลังการผ่าตัด
แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แต่อุณหภูมิร่างกายของคุณอาจลดลงระหว่างการผ่าตัด เมื่อการผ่าตัดเสร็จสิ้นและคุณรู้สึกตัวอีกครั้ง ร่างกายของคุณจะกลับสู่อุณหภูมิปกติ ทำให้เกิดอาการหนาวสั่น
ยาชายังส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการควบคุมอุณหภูมิ ด้วยเหตุนี้ กระบวนการกลับสู่อุณหภูมิร่างกายปกติหลังการผ่าตัดจึงอาจใช้เวลานานขึ้น
4. ผลข้างเคียงจากการเสพยา
ยาบางครั้งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง รวมทั้งอาการหนาวสั่นกะทันหัน คุณสามารถสัมผัสสิ่งนี้ได้เมื่อคุณทานยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ อาหารเสริม ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพร และแม้แต่ยาที่แพทย์สั่งในปริมาณที่ไม่ถูกต้อง
แจ้งให้แพทย์หรือเภสัชกรผู้ให้ยาทราบทันทีหากร่างกายสั่นกระทันหันหลังจากรับประทานยา สิ่งนี้มีประโยชน์ในการป้องกันความเป็นไปได้ของผลกระทบที่แย่ลง
5. ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ
Hypothyroidism มีลักษณะเฉพาะโดยต่อมไทรอยด์ไม่สามารถผลิตฮอร์โมนได้ในปริมาณที่จำเป็นต่อการเผาผลาญของร่างกาย ภาวะนี้สามารถเพิ่มความไวของร่างกายต่ออุณหภูมิที่เย็นจัด ทำให้เกิดอาการหนาวสั่นกะทันหันได้
อย่างไรก็ตาม อาการหนาวสั่นไม่ได้เป็นเพียงสัญญาณเดียวของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ อาการอื่น ๆ อาจปรากฏขึ้นเช่น:
- น้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
- หน้าดูบวมๆ
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง เจ็บ หรือแข็ง
- เล็บแห้ง ผิวหนังและผมแห้ง
- แนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า
- ท้องผูก
ร่างกายที่สั่นสะท้านกะทันหันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพต่างๆ อันที่จริง มันสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณกำลังประสบกับสภาวะทางอารมณ์ที่ทำให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ให้ความสนใจกับอาการอื่นๆ ที่อาจปรากฏขึ้นเมื่อร่างกายของคุณสั่นอยู่เสมอ เพราะสิ่งนี้จะช่วยคุณในการค้นหาสาเหตุ
