การเยียวยาธรรมชาติสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่คุณต้องรู้

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เกิดจากแบคทีเรียที่เติบโตในทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งชายและหญิง แต่ผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อการติดเชื้อเหล่านี้มากกว่า

โดยทั่วไป โรคที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียควรรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ อย่างไรก็ตาม มีส่วนผสมจากธรรมชาติหลายอย่างที่สามารถใช้เป็นยาร่วมสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ อะไรก็ตาม?

อาการและสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ก่อนที่จะทราบวิธีการรักษาทางเลือกต่างๆ ในการรักษาโรคนี้ คุณควรทราบด้วยว่าอะไรทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและมีอาการอย่างไร

มีหลายสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ได้แก่ :

  • มีสิ่งกีดขวางหรือกีดขวางทางเดินปัสสาวะ เช่น นิ่วในไต
  • ความยากลำบากในการขับปัสสาวะทั้งหมดที่อยู่ในกระเพาะปัสสาวะ
  • การใช้ยาคุมกำเนิด เช่น ไดอะแฟรมและถุงยางอนามัย
  • ภูมิคุ้มกันอ่อนแอเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือเคมีบำบัด
  • ในผู้ชาย อาจเกิดจากต่อมลูกหมากโตได้เช่นกัน

เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะก็มีอาการบางอย่างเช่นกัน ต่อไปนี้เป็นอาการที่ต้องระวัง

  • ปัสสาวะที่มีเมฆมากหรือแม้กระทั่งเป็นเลือด
  • การปล่อยกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากปัสสาวะ
  • การกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
  • มีอาการตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง
  • มีไข้สูงถึง 38 องศาเซลเซียส
  • มีความรู้สึกกระสับกระส่ายหรือสับสน

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะไม่สามารถทำได้ในทางการแพทย์โดยใช้ยาจากแพทย์เท่านั้น แต่ยังสามารถทำได้ด้วยทางเลือกจากธรรมชาติที่คุณสามารถหาได้เองที่บ้าน นี่คือบางส่วนของพวกเขา

1. ดื่มน้ำ

การดื่มน้ำเป็นประจำทุกวันอาจเป็นขั้นตอนแรกในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ที่จริงแล้ว 8 ถึง 10 แก้วต่อวันสามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียผ่านทางปัสสาวะที่ขับออกมาได้

ความต้องการน้ำในแต่ละวันอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่ถ้าคุณมีโรค เช่น นิ่วในไต ควรปรึกษากับแพทย์ก่อนว่าควรดื่มน้ำกี่แก้วทุกวันอย่างปลอดภัย

หากคุณมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ คุณควรลดเครื่องดื่มที่มีสีและมีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา และโซดา คาเฟอีนสามารถทำให้การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะแย่ลงได้ นอกจากคาเฟอีนแล้ว คุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล น้ำส้ม น้ำมะนาว น้ำมะนาว และไวน์

2. บริโภคผลไม้ที่มีวิตามินซี

คุณถูกขอให้ไม่ดื่มเครื่องดื่มเช่นส้ม แต่คุณสามารถหาวิตามินซีในผลไม้สีเขียวหรือคุณสามารถกินมะเขือเทศซึ่งเป็นผลไม้ที่ง่ายที่สุดในการค้นหา

การบริโภควิตามินซีจะช่วยลดค่า pH ของปัสสาวะ ดังนั้นโอกาสที่แบคทีเรียจะทำให้ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจะมีชีวิตน้อยลง ตามข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ ผู้หญิงต้องการวิตามินซีประมาณ 75 มก. ต่อวัน ในขณะที่ผู้ชายต้องการประมาณ 90 มก.

3. หน่อไม้ฝรั่ง

เห็นได้ชัดว่าหน่อไม้ฝรั่งสามารถเป็นยาธรรมชาติเพื่อช่วยรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ นี้ระบุไว้ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์แผนโบราณ ยาเสริม และการแพทย์ทางเลือกของแอฟริกา ในปี 2551

นักวิจัยรายงานว่าสารออกฤทธิ์ในหน่อไม้ฝรั่งมีหน้าที่ต้านแบคทีเรียที่ต่อต้านแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ไม่เพียงเท่านั้น หน่อไม้ฝรั่งยังสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

5. เบอร์รี่ แอปเปิ้ล และพีช

ผลไม้เหล่านี้มีดีมานโนสซึ่งเป็นน้ำตาลธรรมชาติชนิดหนึ่ง ร่างกายมนุษย์สามารถผลิตน้ำตาลได้ด้วยตัวเอง แต่ดี-มานโนสส่วนใหญ่ก็จะถูกขับออกทางปัสสาวะด้วย ดังนั้นจึงต้องใช้ปริมาณดีแมนโนสเพิ่มเติมจากอาหารต่างๆ ที่มีมัน

จากการวิจัยที่จัดทำโดยสถาบันแห่งชาติเพื่อความเป็นเลิศด้านสุขภาพและการดูแลในสหราชอาณาจักร d-mannose ดูเหมือนจะสามารถป้องกันการกลับเป็นซ้ำของ UTIs ได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับการรักษาเลย

นอกจากนี้ ดี-มานโนส ยังช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียชนิดดีในร่างกาย เพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียร้ายที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ หากคุณต้องการสัมผัสถึงคุณประโยชน์ คุณสามารถหาซื้อได้จากผลเบอร์รี่ แอปเปิ้ล และลูกพีช

5. แครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่มักใช้เพื่อช่วยรักษาสภาพที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการถ่ายปัสสาวะ รวมถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ผลไม้นี้มีไฟโตนิวเทรียนท์สารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าโปรแอนโธไซยานิดินชนิดเอ เนื้อหานี้เชื่อกันว่าช่วยป้องกันแบคทีเรีย E.coli ไม่ให้เกาะติดกับเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะ

การเกาะติดของแบคทีเรียกับเนื้อเยื่อของร่างกายจะทำให้พวกมันขยายพันธุ์ได้ง่ายขึ้น การบริโภคแครนเบอร์รี่เหล่านี้จะช่วยหลีกเลี่ยงกระบวนการนี้

รายงานจากการศึกษาพบว่า แครนเบอร์รี่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย Proteus mirabilis ซึ่งมักพบในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นอกจากจะได้กินผลไม้แล้ว ยังมีอาหารเสริมจากสารสกัดแครนเบอร์รี่อีกมากมายให้คุณได้ลอง

6. น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยได้รับการยอมรับว่าเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการบางอย่างของโรค ประโยชน์ของมันอาจใช้เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ตัวอย่างเช่น น้ำมันออริกาโนเชื่อกันว่าสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย E.coli หรือแบคทีเรียอื่นๆ ที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะ

กล่าวกันว่าน้ำมันลาเวนเดอร์สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และแหล่งการติดเชื้ออื่นๆ นอกจากนี้ น้ำมันลาเวนเดอร์ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจำเป็นต่อการต่อสู้กับการอักเสบในร่างกาย

วิธีใช้คือหยดน้ำมันที่คุณเลือกลงในภาชนะที่มีน้ำร้อนเพียงพอแล้วสูดดมไอน้ำ

น่าเสียดายที่ถึงแม้จะมีแนวโน้มปลอดภัย แต่ประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหยในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะก็ยังคงไม่แน่นอน แพทย์ส่วนใหญ่ไม่แนะนำการรักษานี้เช่นกัน

สิ่งอื่น ๆ ที่ช่วยรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

แม้ว่าจะมีการเยียวยาธรรมชาติหลายอย่างที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถลดอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถพึ่งพาส่วนผสมข้างต้นได้ทั้งหมด

การรักษาหลักที่สามารถรักษา UTI ได้ยังคงเป็นยาปฏิชีวนะ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดหากส่วนผสมข้างต้นใช้ร่วมกันเท่านั้น คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

นอกจากการเยียวยาธรรมชาติแล้ว ยังมีนิสัยต่างๆ ที่คุณสามารถเริ่มได้หากต้องการเร่งการฟื้นตัว

1. อย่าถือฉี่

อย่าถือฉี่เพราะอาจทำให้แบคทีเรียเติบโตในกระเพาะปัสสาวะได้

นอกจากนี้ คุณต้องปัสสาวะหลังจากมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ เพื่อลดความเสี่ยงที่แบคทีเรียจะเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะลึกลงไป

2. ใช้ประคบร้อน

หมอนประคบร้อนมีจำหน่ายตามร้านค้าที่จำหน่ายอุปกรณ์การแพทย์ การใช้หมอนร้อนสามารถบรรเทาอาการปวดหรือกดเจ็บบริเวณกระเพาะปัสสาวะได้

วิธีใช้คืออย่าทาตรงผิวหนัง ใช้ผ้าเป็นตัวคั่น สวมใส่เป็นเวลา 15 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้

3. สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย

ใช้เสื้อผ้าที่มีวัสดุที่สามารถทำให้ผิวหายใจได้ เช่น กางเกงในผ้าฝ้าย กางเกงหลวมแทนกางเกงยีนส์ เสื้อผ้าหลวมๆ ซึ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้รู้สึกชื้นเพื่อให้แบคทีเรียที่ "ตกตะกอน" ลดลง

4. ใส่ใจความสะอาดของบริเวณกระเพาะปัสสาวะ

คุณต้องใส่ใจกับความสะอาดของสุขภัณฑ์ที่ใช้อยู่เสมอ คุณยังดีกว่าไม่ใช้ สเปรย์ หรือสบู่อนามัยสำหรับผู้หญิง ล้างบริเวณอวัยวะเพศจากด้านหน้าไปด้านหลัง แล้วเช็ดให้แห้ง

ทั้งนี้เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่เคลื่อนเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะ เวลาอาบน้ำควรใช้ดีกว่า อาบน้ำ กว่าแช่ใน อ่างอาบน้ำ . ใช้สบู่ที่ ปราศจากน้ำหอม .

5. วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

เปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การทานอาหาร ควรบริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้น ดื่มน้ำให้บ่อยกว่าเครื่องดื่มปรุงแต่งอื่นๆ ที่ไม่ใช่น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มบรรจุกล่อง

ห้ามสูบบุหรี่และรักษาความสะอาดของเสื้อผ้าที่จะสวมใส่อยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก

หากการเยียวยาธรรมชาติสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะไม่ได้ผล?

หากการรักษาแบบธรรมชาติไม่ได้ผล คุณสามารถกลับไปพบแพทย์และรับยารักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ การเยียวยาธรรมชาติช่วยลดความรุนแรงของการติดเชื้อเท่านั้น แน่นอนว่าการเยียวยาธรรมชาติมักมาพร้อมกับยาจากแพทย์

แพทย์ของคุณอาจให้ยาปฏิชีวนะแก่คุณ นอกจากนี้ยังสามารถใช้พาราเซตามอลเพื่อลดอาการปวดหรือปวดได้ แพทย์ของคุณอาจให้ยาแก้ปวดเช่น acetaminophen หรือ paracetamol และ ibuprofen

นอกจากนี้ยังมียาอื่นๆ เช่น ฟีนาโซไพริดีน (พีริเดียม) เพื่อลดความรู้สึกแสบร้อนและความเจ็บปวด

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found