ยาสมุนไพรรักษาหลอดเลือดหัวใจ ปลอดภัยหรือไม่? •

นอกจากอาการหัวใจวายแล้ว โรคหลอดเลือดหัวใจยังเป็นหนึ่งในโรคหัวใจที่พบบ่อยที่โจมตีผู้คนในอินโดนีเซีย นอกจากการรักษาพยาบาลแล้ว ยังมีเพียงไม่กี่คนที่พยายามใช้ยาสมุนไพรหรือยาแผนโบราณเพื่อรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ การใช้ยาสมุนไพรรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจจะปลอดภัยหรือไม่? สมุนไพรอะไรมักจะเป็นทางเลือกที่ช่วยบรรเทาอาการของโรคนี้

ยาสมุนไพรปลอดภัยสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจหรือไม่?

ยาสมุนไพรได้รับความนิยมในการรักษาโรคต่างๆ รวมทั้งโรคหัวใจมาช้านาน อันที่จริง จนถึงตอนนี้ก็ยังมีคนใช้อยู่

จากการทบทวนการศึกษาเกี่ยวกับ วารสาร American College of Cardologyอย่างไรก็ตาม ยาสมุนไพรยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ และยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยในการใช้งาน

ดังนั้นแพทย์จึงไม่แนะนำให้ใช้ยาประเภทนี้เป็นหลัก หากคุณต้องการเพิ่มสมุนไพร ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

การเลือกสมุนไพรรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ

มีหลายทางเลือกของยาสมุนไพรที่อ้างว่าสามารถรักษาสุขภาพของหัวใจได้ แต่ไม่จำเป็นต้องใช้เพื่อรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนี้ คุณต้องใส่ใจทุกผลกระทบของการใช้ยาสมุนไพรกับร่างกาย

1. ชาเขียว

หนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่เชื่อกันว่าใช้เป็นสมุนไพรรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจคือชาเขียว การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารโภชนาการวิทยาลัยอเมริกัน กล่าวว่าหนึ่งในเนื้อหาของชานี้สามารถป้องกันการทำงานของหัวใจ เนื้อหาคือ อีพิกัลโลคาเทชิน แกลเลต (EGCG)

การศึกษาอื่น ๆ อีกหลายแห่งระบุว่าการบริโภคชาเขียวเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงต่างๆ ของโรคหัวใจได้

ในการศึกษาระบุว่าคุณสามารถสัมผัสถึงประโยชน์เหล่านี้ได้จากการบริโภคชาเขียวมากถึง 5-6 ถ้วยต่อวัน ไม่เพียงแต่ในรูปของเครื่องดื่มเท่านั้น คุณยังสามารถบริโภคได้ในรูปของสารสกัดที่สามารถพบได้ในรูปของอาหารเสริม

ถึงกระนั้น คุณก็ยังต้องระวังการใช้ชาเขียวเป็นยาแผนโบราณสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ เหตุผลก็คือ หากบริโภคมากเกินไป ปริมาณในชาเขียว ได้แก่ ออกซาเลต อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในไต

2. กระเทียม

นอกจากชาเขียวแล้ว กระเทียมยังเป็นหนึ่งในยาสมุนไพรที่ช่วยเอาชนะโรคหลอดเลือดหัวใจ หนึ่งในส่วนผสมเหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ อัลลิซิน ซึ่งถือว่ามีผลดีต่อผู้ที่บริโภคมัน

เชื่อกันว่าการบริโภคกระเทียมเป็นประจำจะช่วยลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ทั้งสองเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ หากคุณต้องการได้รับประโยชน์จากกระเทียม แนะนำให้บริโภคในขณะที่กระเทียมยังสดอยู่

เหตุผลก็คือ กระเทียมที่สับแล้วคลุกกับน้ำมันหรือน้ำแล้วเก็บไว้ในตู้เย็นและกระเทียมที่ดับกลิ่นแล้วถือว่ามีสารอัลลิซินต่ำ

อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการป้องกันโรคหัวใจ รวมทั้งโรคหลอดเลือดหัวใจจริงๆ เราไม่แนะนำให้เน้นเฉพาะส่วนผสมในการทำอาหารประเภทใดประเภทหนึ่งเท่านั้น ดีกว่าสำหรับคุณคือการกำหนดอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับหัวใจ

3. ขิง

ส่วนผสมจากธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่ถือว่าเป็นสมุนไพรที่ช่วยรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจคือขิง ใช่ เชื่อกันว่าขิงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจต่างๆ

การบริโภคขิงผง 2 กรัมจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ถึง 12% อาหารเสริมขิงยังช่วยลดปัจจัยเสี่ยงที่อาจนำไปสู่โรคต่างๆ ของหัวใจ รวมทั้งโรคหลอดเลือดหัวใจ ที่จริงแล้ว รากขิงไม่ได้มีแค่ในรูปแบบอาหารเสริมเท่านั้น คุณสามารถชงรากขิงและบริโภคได้เหมือนดื่มชา

ถึงกระนั้น ไม่ได้หมายความว่าเพียงการบริโภคขิงเท่านั้นที่จะสามารถลดความเสี่ยงหรือขจัดอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจได้ ก่อนใช้ขิงเป็นยาสมุนไพรหรือยาแผนโบราณสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน

4. ทับทิม

ส่วนผสมจากธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่ถือว่าเป็นยาสมุนไพรช่วยรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจคือทับทิม

การศึกษาระบุว่าสารต้านอนุมูลอิสระในผลไม้สีแดงนี้สามารถเอาชนะหลอดเลือดได้

หลอดเลือดคือการตีบตันของหลอดเลือดที่เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของแผ่นโลหะคอเลสเตอรอลบนผนังของหลอดเลือดแดง หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะนี้อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจได้ อันที่จริงอาจเป็นสาเหตุของอาการหัวใจวายได้

คุณสามารถบริโภคผลไม้นี้ได้โดยการกินโดยตรงหรือทำเป็นน้ำทับทิม อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังคงต้องได้รับการยืนยันจากการวิจัยเพิ่มเติม เนื่องจากยังมีการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับผลไม้นี้น้อยเกินไป

5. สารสกัดจากมังคุด

โรคหลอดเลือดหัวใจมักจะเริ่มต้นด้วยหลอดเลือด (ผนังหลอดเลือดตีบ) เนื่องจากความเครียดและการอักเสบออกซิเดชัน สารสกัดจากมังคุดก็รวมอยู่ในรายชื่อยาสมุนไพรที่ช่วยรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจเพราะสามารถยับยั้งกระบวนการหลอดเลือดในผู้ป่วยที่มีคะแนน Framingham ที่มีความเสี่ยงสูง

คะแนน Framingham เป็นคะแนนที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในการทำนายอุบัติการณ์ของโรคหัวใจใน 10 ปี จากการวิจัยพบว่าฤทธิ์ต้านหลอดเลือดได้มาจากปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูงในมังคุด สารต้านอนุมูลอิสระที่เข้าสู่ร่างกายทำหน้าที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระเพื่อลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและการอักเสบในร่างกาย

การใช้มังคุดในรูปแบบของสารสกัดนี้ต้องปรึกษาแพทย์ เนื่องจากกลัวว่าส่วนผสมอื่นๆ ของสารสกัดจากมังคุดจะมีปฏิกิริยากับยาที่ใช้ ซึ่งอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงหรือทำให้ยาทำงานได้ไม่ถูกต้อง

6.โสม

ส่วนผสมจากธรรมชาตินี้ถือว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ โสมมักถูกบริโภคโดยผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและระดับคอเลสเตอรอลสูง

นอกจากนี้ โสมยังเชื่อกันว่าสามารถฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดไปยังหลอดเลือดที่อยู่ในหัวใจให้กลับมาเป็นปกติได้หลังจากที่ผู้ป่วยหัวใจขาดเลือด

อย่างไรก็ตาม ยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนประกอบแต่ละอย่างที่มีอยู่ในโสม ทั้งนี้เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพที่หลุดรอดจากงานวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับการใช้โสมสำหรับโรคหัวใจ