อาการคันของผิวหนังเป็นปัญหาที่พบบ่อยพอสมควร บางครั้งอาการคันอาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ภูมิแพ้ แมลงกัดต่อย หรือผิวแห้ง อย่างไรก็ตาม อาการนี้สามารถรู้สึกได้ทันทีโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
ภาพรวมของอาการคันที่ผิวหนัง
อาการคันที่ผิวหนังเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อรู้สึกไม่สบายตัว เช่น รู้สึกเสียวซ่า ระคายเคือง และทำให้คุณอยากเกาบริเวณนั้น ในโลกทางการแพทย์ ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าอาการคัน
อาการคันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่อาการคันเรื้อรังพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ สาเหตุที่มักมีผิวแห้ง ดังที่ได้กล่าวไปแล้วผิวแห้งอาจทำให้เกิดอาการคันได้
บ่อยครั้ง อาการคันผิวหนังจะรู้สึกได้เฉพาะในพื้นที่เล็กๆ บางส่วนเท่านั้น แต่ยังรู้สึกได้ทั่วร่างกาย ในกรณีที่คนทั่วไปพบอาการคันไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในผิวหนัง
อย่างไรก็ตาม อาการคันอาจมาพร้อมกับ:
- สีแดง,
- กระแทกจุดหรือแผลพุพอง
- น้ำพุ
- ผิวแห้งที่มีลักษณะแตกและ
- ผิวเป็นสะเก็ด
อะไรคือสาเหตุของอาการคันที่ผิวหนัง?
นอกจากจะถูกกระตุ้นโดยผิวแห้งแล้ว ยังมีอีกหลายอย่างที่ทำให้ผิวรู้สึกคัน นี่คือสาเหตุต่างๆ
1. มีโรคผิวหนัง
อาการคันมักเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังอื่นที่คุณกำลังประสบอยู่ โรคผิวหนังนี้อาจเกิดจากสภาวะของภูมิคุ้มกันของร่างกายหรือจากการติดเชื้อรา ไวรัส และแบคทีเรีย โรคผิวหนังบางชนิด ได้แก่ :
- โรคผิวหนังภูมิแพ้ (กลาก),
- กลาก,
- โรคสะเก็ดเงิน,
- พุพอง
- ความร้อนเต็มไปด้วยหนาม,
- เริม,
- หิด,
- อีสุกอีใสและ
- ลมพิษ
2. ปฏิกิริยาการแพ้
อาการคันอาจเกิดขึ้นได้หากผิวของคุณแพ้ง่ายหรือแพ้วัสดุเสื้อผ้า สาร หรือพืชบางชนิด เช่น ขนสัตว์ สารเคมีที่พบในสบู่ และเครื่องสำอาง
อาการนี้มักเรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส (Contact dermatitis) ซึ่งผิวหนังจะทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น คันเมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้
3. มีโรคทางระบบประสาท
โรคที่ส่งผลต่อระบบประสาท เช่น หลายเส้นโลหิตตีบ, เบาหวานหรือเส้นประสาทถูกกดทับอาจทำให้เกิดอาการคันได้
4. มีโรคภายใน
โรคภายในบางชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการคันได้ ได้แก่ โรคตับ ไตวาย โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ปัญหาต่อมไทรอยด์ และมะเร็งบางชนิด ได้แก่: มัลติเพิลมัยอีโลมา และมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/body-itch-at-night/
5. ความเครียด
หากคุณไม่มีโรคใดๆ ที่กล่าวมาข้างต้น ความเครียดอาจเป็นตัวกระตุ้น ความเครียดจะกระตุ้นปฏิกิริยาเคมีในร่างกายที่ทำให้ผิวแพ้ง่าย
นอกจากนี้ยังมีปลายประสาทจำนวนมากที่เชื่อมต่อกับผิวหนัง ดังนั้น หากระบบประสาทส่วนกลางของคุณอ่านค่าการรบกวนอันเนื่องมาจากความเครียด ผิวของคุณก็จะตอบสนองเช่นกัน
ปัญหาคือ บางครั้งคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังเครียดหรืออยู่ในจิตใจ ดังนั้นเมื่อคุณมีอาการคันที่ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน คุณรู้สึกว่าสาเหตุไม่ชัดเจน
6. ปัจจัยทางจิต
อาการคันสามารถกระตุ้นได้ด้วยคำแนะนำจากใจของคุณเอง
ภาวะนี้เกิดขึ้นได้ยากจริงๆ แต่หากคุณมีภาวะทางจิตเวชบางอย่าง เช่น ภาวะซึมเศร้า โรควิตกกังวล หรือโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ความเครียดเพียงเล็กน้อยก็สามารถกระตุ้นให้ผิวหนังคันของคุณเกาได้
โดยปกติ อาการคันจะรู้สึกได้เฉพาะส่วนของร่างกายที่เข้าถึงได้ง่าย เช่น แขน ใบหน้า ไหล่ ท้อง หรือหลังต้นขา
7.ไม่รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล
ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่อาบน้ำบ่อยหรือขี้เกียจเปลี่ยนเสื้อผ้าเมื่อเหงื่อออก นิสัยเหล่านี้จะทำให้ผิวชุ่มชื้นและไวต่อการแพร่กระจายของเชื้อรา
ยิ่งกว่านั้นเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่ตกค้างจะสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ อาจเป็นอาหารโปรดของแบคทีเรียและเชื้อรา เมื่อติดเชื้อจะรู้สึกคัน ระคายเคือง และอักเสบ
วิธีบรรเทาอาการคันบนผิวหนัง?
อาการคันเป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคน ถ้ามันกวนใจคุณ คุณสามารถลดความเข้มข้นได้หลายขั้นตอน เช่น การตบเบาๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบ ประคบเย็นด้วยก้อนน้ำแข็งที่คลุมด้วยผ้า หรือใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่มีน้ำหอม
อย่างไรก็ตาม อาการคันอย่างรุนแรงของผิวหนังอาจต้องใช้ยา โดยเฉพาะเมื่อคุณเริ่มรู้สึกถึงอาการต่อไปนี้
- อาการคันที่กินเวลานานกว่าสองสัปดาห์และไม่ดีขึ้นแม้จะรักษาที่บ้าน
- รบกวนกิจวัตรประจำวันหรือเวลานอนของคุณ
- มักเกิดขึ้นกะทันหันและส่งผลต่อทุกส่วนของร่างกาย
- ร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น อ่อนเพลียอย่างรุนแรง น้ำหนักลด มีไข้ หน้าแดง หรือส่งผลต่อพฤติกรรมการขับถ่าย
ถ้าใช่ อาการคันที่คุณพบมักจะเป็นอาการของโรคบางอย่าง คุณควรตรวจทันทีเพื่อยืนยันโรคและรับการรักษาที่ถูกต้อง
โดยไม่คำนึงถึงโรคพื้นฐานของอาการเหล่านี้ มียารักษาอาการคันที่แพทย์มักแนะนำเพื่อบรรเทาความรุนแรง ตัวเลือกรวมถึงต่อไปนี้
- ครีมและขี้ผึ้งคอร์ติโคสเตียรอยด์ก่อนใช้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวหนังชื้นหรือเปียกเล็กน้อยเพื่อให้ยาดูดซึมได้ดีขึ้น
- ยาทาอื่นๆ เช่น สารยับยั้งแคลซินูริน หรือยาชาเฉพาะที่ เช่น capsaicin และ doxepin
- ยาที่รับประทานทางปาก เช่น ฟลูอกซีตินและเซอร์ทราลีนที่จะช่วยบรรเทาอาการคันเรื้อรังบางชนิด
- การบำบัดด้วยแสงหรือการส่องไฟ ขั้นตอนนี้ควรทำหลาย ๆ ครั้งจนกว่าอาการคันจะอยู่ภายใต้การควบคุม
หากปรากฎว่าอาการคันเกิดจากความเครียด แน่นอนว่าสิ่งที่คุณต้องทำคือค้นหาและจัดการกับต้นตอของความเครียด เมื่อความเครียดลดลง อาการคันที่รู้สึกจะค่อยๆ หายไป
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องใช้เวลาให้ตัวเองคลายเครียด คุณสามารถผ่อนคลายด้วยน้ำมันหอมระเหย ออกกำลังกาย พักร้อน หรือตรงไปยังต้นตอของปัญหาที่ทำให้เกิดความเครียด
สิ่งที่ควรเลี่ยงเมื่อมีอาการคันที่ผิวหนัง
ระหว่างการรักษา หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนเพราะจะทำให้ผิวแห้งและคันมากขึ้น
อย่าเกาบริเวณที่มีอาการคัน เพราะนิสัยนี้จะทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้เกิดรอยขีดข่วนใหม่ได้ ดังนั้นการรักษาจึงทำได้ยากขึ้น
หากคุณยังคงมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับอาการคันที่ผิวหนัง โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางแก้ไขที่ดีที่สุด
