หากทันตแพทย์แนะนำให้คุณทำการถอนฟัน ก็ไม่ต้องตกใจ เมื่อฟันที่เสียหายเริ่มรบกวนสุขภาพช่องปาก การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และการรักษาหลังการถอนฟันอาจเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่จะส่งผลต่อสุขภาพฟันและช่องปากของคุณในอนาคต
ในกรณีส่วนใหญ่ อาการปวดหลังถอนฟันที่คุณพบจะหายภายในสองสามวัน แต่คุณยังคงต้องเล่นอย่างปลอดภัยและปฏิบัติตามคำแนะนำการรักษาทั้งหมด รวมถึงคำแนะนำและข้อห้ามหลังจากการถอนฟันเพื่อให้ฟื้นตัวเต็มที่และป้องกันภาวะแทรกซ้อน
แล้วสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำระหว่างการรักษาหลังถอนฟันคืออะไร? กระบวนการบำบัดใช้เวลาประมาณเท่าไร? มาดูรีวิวเต็มๆ ด้านล่างเลย
ข้อห้ามหลังจากการถอนฟันมีอะไรบ้าง?
คุณอาจรู้สึกดีขึ้นหลังจากถอดฟันที่เสียหายออก อย่างไรก็ตาม อย่าลืมให้ความสนใจกับบางสิ่งหลังการถอนฟัน เพราะมีบางสิ่งที่ไม่ควรทำหลังถอนฟัน
ต่อไปนี้เป็นข้อห้ามบางประการหลังจากการถอนฟันเพื่อให้กระบวนการฟื้นตัวเป็นไปด้วยดี
- ห้ามบ้วนปากภายใน 24 ชั่วโมงหลังถอนฟัน บ้วนปากแรงๆ หรือใช้ลิ้นหรือวัตถุอื่นๆ จิ้ม/สัมผัสบริเวณที่ถอนฟัน
- หลีกเลี่ยงสุราหรือแอลกอฮอล์ภายใน 24 ชั่วโมงหลังถอนฟัน แอลกอฮอล์อาจทำให้เลือดออกและทำให้การรักษาช้าลง
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ร้อนหรือเผ็ดจนกว่าอาการชาจะหายไป คุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อมึนงงและอาจทำให้ปากไหม้ได้
- หลีกเลี่ยงการใช้หลอดดูดดื่ม อ้างจาก เมโยคลินิก การหายใจเข้าที่กดเข้าไปที่ด้านในของปากอาจทำให้ลิ่มเลือดแตกได้ ทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าเบ้าตาอักเสบ (alveolar osteitis) ซึ่งค่อนข้างเจ็บปวด
- อย่ากัดแก้มโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ
- อย่าสูดจมูกหรือเป่าจมูก ความดันสามารถแทนที่หรือทำลายลิ่มเลือดได้ หากคุณเป็นหวัดหรือแพ้ ให้ใช้ยาที่เหมาะสมในการรักษา
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ภายใน 24 ชั่วโมงหรือวันหลังจากถอนฟัน การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความดันโลหิตซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออก ซึ่งจะทำให้กระบวนการฟื้นตัวช้าลง การเคลื่อนไหวของบุหรี่ยังทำให้ลิ่มเลือดยุบตัวลงได้
- งดออกกำลังกาย 3-4 วันหลังถอนฟัน การออกกำลังกายหลังการผ่าตัดและกิจกรรมที่ต้องออกแรงอื่นๆ อาจทำให้เลือดออก บวม และรู้สึกไม่สบายตัว
กิจกรรมที่ควรทำหลังถอนฟันคือนั่งพักผ่อน แต่พยายามอย่านอนหงาย ใช้หมอนหนุนศีรษะเพื่อไม่ให้เลือดออก
ข้อแนะนำหลังถอนฟัน
ขั้นตอนการถอนฟันไม่ได้หยุดเพียงแค่คุณออกจากห้องซ้อม มีการรักษาหลายอย่างหลังการถอนฟันที่คุณต้องทำที่บ้านเพื่อช่วยให้กระบวนการฟื้นตัวเร็วขึ้น คุณจึงสามารถทำกิจกรรมตามปกติได้เหมือนเมื่อก่อน
ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการที่คุณต้องทำเมื่อกลับถึงบ้านหลังจากผ่านขั้นตอนการถอนฟัน
- ทานยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน พาราเซตามอล หรือยาผสมที่มีโคเดอีน และหลีกเลี่ยงการใช้ยาแอสไพริน กินยาทันทีหลังถอนฟัน อย่ารอจนปวดขึ้นก่อน หากคุณได้รับยาปฏิชีวนะ ให้กินยาทั้งหมดตามที่กำหนด
- เพื่อช่วยลดอาการปวดและบวม ให้ประคบเย็นหรือประคบน้ำแข็งที่ด้านข้างของแก้มที่เจ็บเป็นเวลา 10-20 นาที
- เปลี่ยนผ้าก๊อซก่อนที่เลือดจะชุ่ม แม้ว่าเลือดออกหลังถอนฟันไม่ควรรุนแรงเกินไป หากมีลิ่มเลือด แสดงว่าก้อนผ้าก๊อซอยู่ตรงซอกฟัน ไม่ได้กดทับบริเวณแผลผ่าตัด ลองรีเซ็ตผ้าก๊อซ
- หากเลือดออกต่อเนื่องหรือเริ่มใหม่อีกครั้ง ให้นั่งตัวตรงหรือเอนหลังโดยใช้พยุงศีรษะ หยุดการออกกำลังกาย ประคบน้ำแข็งหรือกัดผ้าก๊อซเป็นเวลา 1 ชั่วโมง หรือใส่ถุงชาเปียกเป็นเวลา 30 นาที กรดแทนนิกในใบชาช่วยเร่งการแข็งตัวของเลือด
- หลังจาก 24 ชั่วโมง คุณสามารถบ้วนปากได้โดยเฉพาะหลังอาหารทุกมื้อ ค่อยๆ บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ (เกลือ 1 ช้อนชาและน้ำอุ่น 1 ถ้วย) วันละหลายๆ ครั้งเพื่อลดอาการบวมและปวด หลีกเลี่ยงการกลั้วคอแรงเกินไป เพราะจะทำให้ลิ่มเลือดคลายตัวและทำให้หายช้า
- หลังจากการถอนฟัน คุณสามารถแปรงฟันอย่างช้าๆ ระวังอย่าให้ลิ่มเลือดยุบตัวขณะแปรงใกล้บริเวณที่สกัดเป็นเวลา 3-4 วันข้างหน้า เราขอแนะนำให้ใช้แปรงสีฟันประเภทที่มีขนแปรงนุ่ม โดยให้ชุบน้ำอุ่นก่อนเพื่อให้ขนแปรงนุ่มขึ้น
- กินเฉพาะอาหาร/เครื่องดื่มที่อุ่นและนุ่มสำหรับวันถัดไปหรือสองวัน เช่น พุดดิ้ง ซุป โยเกิร์ต มิลค์เชค ผลไม้, สมูทตี้, มันฝรั่งบด และอื่นๆ อาหารเสริมวิตามินซียังสามารถช่วยในการฟื้นฟู
- ถามทันตแพทย์ของคุณว่าเขาหรือเธอมีเจลคลอรีนไดออกไซด์หรือไม่ เจลนี้เป็นการบำบัดรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาหลังการถอนฟัน
กระบวนการบำบัดใช้เวลานานเท่าใด?
อ้างจาก การบริการสุขภาพประจำชาติ กระบวนการรักษาหลังจากการถอนฟันจะใช้เวลาไม่เกินสองสัปดาห์ ระหว่างพักฟื้น คุณอาจมีอาการเหงือกบวม ปวด กรามตึง และรู้สึกไม่สบายในปาก โดยเฉพาะบริเวณที่ถอนฟัน ผลข้างเคียงของการถอนฟันนี้ค่อนข้างสมเหตุสมผล
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสัญญาณและอาการที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ ได้แก่:
- มีอาการของการติดเชื้อ เช่น มีไข้และหนาวสั่น
- คลื่นไส้และอาเจียน
- เหงือกบวม แดง และมีเลือดออกมากเกินไปบริเวณที่สกัด
- ไอ หายใจลำบาก และเจ็บหน้าอก
หากคุณพบอาการข้างต้นหลังจากทำตามขั้นตอนการถอนฟัน คุณควรไปพบแพทย์ทันที
