เมื่อเข้าสู่วัย 8 เดือน พัฒนาการการกินของเด็กมักจะเปลี่ยนระดับที่สูงกว่าวัยก่อนหน้า ไม่เพียงเท่านั้น เนื้อสัมผัสและทางเลือกของอาหารเสริมสำหรับน้ำนมแม่ (MPASI) สำหรับทารกที่อายุ 8 เดือนยังเปลี่ยนไปอีกด้วย
ในฐานะผู้ปกครอง แน่นอนว่าคุณต้องการให้สิ่งที่ดีที่สุดในทุกช่วงวัย รวมถึงความต้องการด้านโภชนาการของเด็กด้วย ดังนั้นสิ่งที่ควรพิจารณาในการให้อาหารเสริมสำหรับทารกอายุ 8 เดือนนี้?
พัฒนาการด้านความสามารถในการกินของทารกอายุ 8 เดือนเป็นอย่างไร?
เมื่อก้าวเข้าสู่เดือนที่แปด คุณจะภูมิใจเพราะลูกน้อยของคุณมักจะสามารถทรงตัวให้สมดุลเพื่อยืนขึ้นและเรียนรู้ที่จะคลาน
ยิ่งไปกว่านั้น ความสามารถในการใช้นิ้วของทารกยังคล่องตัวพอที่จะหยิบสิ่งของรอบตัวได้
ในกรณีนี้ โดยทั่วไปแล้ว ทารกที่มีอายุ 8 เดือนจะได้รับการฝึกให้หยิบจับและเคลื่อนย้ายอาหารได้ดีกว่า
อันที่จริง ลูกน้อยของคุณจะหยิบทุกอย่างที่อยู่ในมือเข้าปากทันที รวมทั้งอาหารด้วย
แม้จะยังไม่ชำนาญเต็มที่ ก็ไม่เคยเจ็บที่จะเริ่มให้ นิ้ว อาหาร. เช่นเดียวกับชื่อของเขา NSอาหารขิง คืออาหารขนาดเท่านิ้ว
ขนาด อาหารทานเล่น ตัวเล็กจะทำให้ลูกน้อยเรียนรู้การกินได้ง่ายขึ้น เนื่องจากอาหารขนาดนิ้วเหล่านี้สามารถจับและกินได้ง่ายขึ้นสำหรับทารก
เนื่องจากเป็นช่วงการเรียนรู้ของทารกในการจับและเอาของเข้าปาก คุณจึงควรสังเกตการเคลื่อนไหวของลูกน้อยเสมอ
การกำจัดสิ่งของเล็กๆ รอบตัวทารกไม่ใช่เรื่องผิด เหตุผลก็คือกลัวว่าเจ้าตัวน้อยจะรับมาและเอาเข้าปากแบบสะท้อนๆ เหมือนอยากรู้ว่าของอะไรอยู่ตรงหน้า
อาหารเสริมสำหรับทารกอายุ 8 เดือนมีอะไรบ้าง?
ที่มา: หล่อเลี้ยงด้วยธรรมชาติยังคงเหมือนกับช่วงเริ่มต้นของการแนะนำอาหารแข็งเมื่ออายุ 6 เดือน แม้กระทั่งจนถึงอายุ 8 เดือน ทารกก็ยังได้รับอาหารบด
เพียงแต่ว่า เนื้อสัมผัสของของแข็งบดมักจะเปลี่ยนเป็นหนาขึ้นเล็กน้อยเมื่อเข้าสู่อายุ 8 เดือน นอกจากนี้ เนื้อสัมผัสของอาหารเด็กจะเปลี่ยนให้หยาบขึ้นเรื่อยๆ ภายในเดือนที่ 8
เปิดตัวจากหน้า Kids Health พยายามทำอาหารและให้อาหารที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มและมีขนาดเล็ก
เนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่มของอาหารจะช่วยให้ทารกอายุ 8 เดือนกินได้โดยที่ป้องกันการสำลัก
แม้ว่าขนาดของอาหารเสริม (MPASI) จะค่อนข้างเล็ก แต่ก็สามารถช่วยให้ทารกอายุ 8 เดือนอุ้มได้ง่ายขึ้น
อย่างไรก็ตาม หากเป็นไปได้ ควรให้ทารกอายุ 8 เดือนยังคงได้รับนมแม่เพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นในแต่ละวัน
หรือหากไม่สามารถให้นมลูกได้อีกต่อไป ให้ค่อยๆ แทนที่ด้วยนมผงตามคำแนะนำของแพทย์
เนื่องจากเนื้อสัมผัสของอาหารเด็กเปลี่ยนไปตามความสามารถในการจับอาหาร คุณจึงเริ่มให้อาหารได้เลย อาหารทานเล่น.
ทางที่ดีไม่ควรเปลี่ยนของแข็งบดทั้งหมดด้วย อาหารทานเล่น สำหรับทารก 8 เดือน ทำทีละน้อยในขณะที่ยังให้อาหารบด ตามด้วยส่วนผสมเล็กน้อย อาหารทานเล่น.
คุณยังสามารถให้ อาหารทานเล่น เป็นเครื่องเคียงระหว่างมื้อ ไม่ต้องกังวลหากทารกเพิ่งเริ่มงอกของฟันหรือไม่เติบโตเลย
เพราะคุณสามารถให้ อาหารทานเล่น ด้วยเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่มที่ง่ายต่อการรับประทานของทารก แม้ไม่มีฟัน เหงือกของทารกอายุ 8 เดือนก็ยังแข็งแรงพอที่จะเคี้ยวของแข็งให้เป็นรูปร่างที่นุ่มนวลเพื่อให้กลืนได้ง่าย
ทางเลือกของอาหารเสริมอ่อนสำหรับทารก 8 เดือน
สำหรับผู้เริ่มต้น นี่คือตัวเลือกเสริมที่นุ่มนวล อาหารทานเล่น ที่สามารถมอบให้กับทารกอายุ 8 เดือน:
- ผลไม้ที่มีเนื้อสัมผัสนุ่ม เช่น กล้วยและอะโวคาโด
- ผักต้ม เช่น บร็อคโคลี่ แครอท และถั่วชิกพี
- พาสต้าต้ม
- เต้าหู้นึ่งมันฝรั่ง
- ซอฟท์ชีส
เพื่อให้จับและเคี้ยวได้ง่ายขึ้น คุณควรหั่นของแข็งเป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนนำไปให้ทารกอายุ 8 เดือน
ด้วยวิธีนี้ ลูกน้อยของคุณไม่จำเป็นต้องเคี้ยวมันเพราะการจัดฟันที่ไม่สมบูรณ์
ในทางกลับกัน หลีกเลี่ยงการให้อาหารเสริม (MPASI) ที่ใหญ่และแข็งเกินไป ซึ่งมักจะทำให้ทารกอายุ 8 เดือนหายใจไม่ออก
อาหารที่ใหญ่และแข็งเกินไปสำหรับทารก เช่น ผักสด ข้าวโพดคั่ว ลูกเกด ถั่ว และอื่นๆ
สังเกตสัญญาณเมื่อลูกของคุณพร้อมที่จะกิน อาหารทานเล่น
ชวนลูกกิน อาหารทานเล่น ตั้งแต่อายุ 8 เดือน สามารถช่วยฝึกพัฒนาการของลูกน้อยได้
พัฒนาการที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการกินของทารกคือทักษะยนต์และการประสานงานของร่างกาย บางทีคุณมักจะสงสัยว่าเมื่อไรคือเวลาที่เหมาะสมที่จะเริ่มแนะนำลูกของคุณ อาหารทานเล่น.
ที่จริงแล้ว ไม่ยากเลยที่จะทราบเวลาที่เหมาะสมในการแนะนำทารกอายุ 8 เดือนด้วย อาหารทานเล่น เป็น MPASI
คุณสามารถสังเกตได้เมื่อลูกน้อยของคุณสนใจที่จะ 'รบกวน' ขณะรับประทานอาหารโดยกินอาหารทีละมื้อแม้ว่าเขากำลังให้อาหารอยู่ก็ตาม
ตามที่ Mayo Clinic อายุ 8 เดือนขึ้นไปมักจะจับได้ อาหารทานเล่น ด้วยขนาดที่เล็ก
ยกตัวอย่าง ผัก ผลไม้ และพาสต้าที่หั่นแล้วปรุงจนนิ่ม ถ้าในสมัยก่อน ทารกทำได้เพียงแต่เอาอาหารเข้าปากแต่ก็หกอยู่เสมอไม่ใช่แล้ว
ตอนนี้เด็กทารกอายุ 8 เดือนมักจะไว้ใจได้พอที่จะเอาอาหารเข้าปาก
ในตอนต้นของการแนะนำ คุณสามารถให้มัน อาหารทานเล่น ชิ้นเล็กชิ้นน้อยก่อน
หากทารกรู้สึกสนใจที่จะลอง ให้เพิ่มอาหารเข้าไปอีก นอกจากนี้ พยายามให้ทารกรับประทานอาหารในเก้าอี้รับประทานอาหารแบบพิเศษหรือโต๊ะเล็กเสมอ
นอกจากการตั้งเป้าที่จะทำให้ทารกมีสมาธิมากขึ้นในการรับประทานอาหารแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงที่ทารกจะสำลักอีกด้วย
อาหารแข็งวันละกี่มื้อสำหรับทารกอายุ 8 เดือน?
เมื่ออายุได้ 8 เดือน ความถี่และสัดส่วนของอาหารทารกยังคงเท่าเดิมเมื่อตอนที่เขาอายุ 6 และ 7 เดือน
นอกจากการให้นมแม่เป็นประจำทุกวันแล้ว ความถี่ในการกินให้ลูกน้อยของคุณคือ 2-3 ครั้งต่อวัน
โดยปกติในวัยนี้ ลูกน้อยของคุณจะคุ้นเคยกับการกินอาหารแข็งและของว่างเป็นประจำ ดังนั้นคุณยังคงสามารถให้ของว่างได้มากถึง 1-2 ของว่างทุกวันระหว่างมื้อหลัก
ในขณะเดียวกัน สำหรับจำนวนการเสิร์ฟในอาหารแข็งมื้อเดียว ก็ไม่ต่างจากตอนที่เขาอายุ 8 เดือนมากนัก คุณสามารถให้น้ำแร่ประมาณหนึ่งถ้วยหรือถ้วย (125 มิลลิลิตร) บดอาหาร
ชั่วโมงหรือเวลาในการกินอาหารแข็งสำหรับทารกอายุ 8 เดือนก็ควรเพียงพอหรือไม่เกิน 30 นาที
เคล็ดลับการให้อาหารทารกอายุ 8 เดือน
เคล็ดลับบางประการที่สามารถนำไปใช้เมื่อให้อาหารเสริม (MPASI) แก่ทารกอายุ 8 เดือน:
1. เสิร์ฟ อาหารทานเล่น ด้วยเนื้อสัมผัสและขนาดที่เหมาะสม
การแนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จักกับอาหารทานเล่นระหว่างอาหารบดจะช่วยฝึกทักษะการเคี้ยวตั้งแต่อายุยังน้อย
แม้ว่าฟันของทารกจะยังไม่สมบูรณ์หรือไม่โตเลย คุณก็ไม่ต้องกังวลไป
เหตุผลก็คือ เนื้อสัมผัสของอาหารแข็งที่นุ่มและนิ่มนั้นมาพร้อมกับขนาด อาหารทานเล่น ตัวเล็กมักจะช่วยให้ทารกอายุ 8 เดือนเคี้ยวได้ง่ายขึ้น
เมื่อโตขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป ทารกอายุ 8 เดือนจะชินกับการกินของแข็งที่มีขนาดใหญ่ขึ้นและแข็งขึ้นเอง
2. จัดเตรียมอาหารที่หลากหลาย
เข้าใจด้วยว่าเมื่ออายุได้ 8 เดือน ทารกมีความสนใจอย่างมากที่จะจดจำเนื้อสัมผัสของอาหารแข็ง นอกจากนี้ สีและกลิ่นของอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ลูกน้อยของคุณเพิ่งได้ลองก็เป็นที่รู้จักเช่นกัน
นั่นเป็นเหตุผลที่พยายามนำเสนออาหารเสริมที่หลากหลายเพื่อกระตุ้นความอยากรู้และความอยากอาหารของทารกอายุ 8 เดือน
หลีกเลี่ยงการให้ขนม เค้ก ช็อคโกแลตสำหรับทารก หรือมันฝรั่งทอดทั้งขนาด ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะเป็นเรื่องยากสำหรับลูกน้อยของคุณในเวลานี้
ในทางกลับกัน อย่าลืมเลือกแหล่งอาหารที่สามารถให้สารอาหารที่สำคัญจำนวนหนึ่งเพื่อช่วยตอบสนองความต้องการในแต่ละวันของทารกตามอายุของเขา
3. จู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับแหล่งอาหาร
แม้ว่าจะแนะนำให้เสิร์ฟอาหารประเภทต่างๆ แต่อย่าประมาทในการแปรรูป ยกตัวอย่างเมื่อคุณแปรรูปผลไม้หลายชนิดมาผสมเป็นชิ้นๆ อาหารทานเล่น.
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้แกะและทำความสะอาดผลไม้ออกจากผิวหนังและเมล็ดแล้ว เพื่อไม่ให้ลูกน้อยของคุณสำลักเมื่อรับประทาน
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!