พัฒนาการอย่างหนึ่งของวัยรุ่นคือการพัฒนาทางด้านจิตใจ มันเป็นความจริง นอกเหนือจากการพัฒนาร่างกายและภาษา การพัฒนาอารมณ์และสังคมเป็นหนึ่งในกุญแจสู่การเติบโตและการพัฒนาของวัยรุ่น แล้วพัฒนาการทางด้านจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่นในแต่ละปีเป็นอย่างไร? ตรวจสอบคำอธิบายต่อไปนี้
พัฒนาการทางจิตวิทยาวัยรุ่น
อ้างอิงจากเด็กสุขภาพดี วัยรุ่นจัดอยู่ในประเภทช่วงเปลี่ยนผ่านที่เด็กประสบจนโตเป็นผู้ใหญ่ ในระยะนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญนอกเหนือจากการพัฒนาทางกายภาพ
หนึ่งในนั้นคือพัฒนาการของวัยรุ่นซึ่งรวมถึงด้านจิตวิทยาและแบ่งออกเป็นสองประเภท
หมวดหมู่นี้เป็นด้านอารมณ์และสังคมที่ผู้ปกครองจำเป็นต้องรู้เพื่อเป็นแนวทางในการให้ความรู้แก่วัยรุ่น
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและประสาทเพื่อให้วัยรุ่นไม่เพียงพัฒนาความรู้ความเข้าใจเท่านั้น
อย่างไรก็ตาม ให้นึกถึงอัตลักษณ์ในตนเองและความสัมพันธ์ทางสังคมรอบๆ
จากมุมมองทางจิตวิทยา มีหลายขั้นตอนที่อย่างน้อยจำเป็นต้องทำให้สำเร็จ ได้แก่:
- โดดเด่นและพัฒนาเอกลักษณ์ของตนเอง
- สามารถปรับตัวให้เป็นที่ยอมรับในสิ่งแวดล้อมได้
- พัฒนาความสามารถพร้อมๆ กับมองหาวิธีที่จะได้มันมา
- มุ่งมั่นสู่เป้าหมายที่ได้ทำไว้
ต่อไปนี้เป็นพัฒนาการทางจิตใจของวัยรุ่นควบคู่ไปกับอายุ
พัฒนาการทางจิตใจของวัยรุ่นอายุ 10-13 ปี
เมื่อดูจากระยะพัฒนาการของวัยรุ่น อายุ 10-13 ปี คือ a แต่แรก เพราะเขาเพิ่งเข้าสู่วัยกระเตาะ
ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องเตรียมตัวให้ดีเพราะจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรมที่แตกต่างจากปกติ
พัฒนาการทางจิตวิทยาบางอย่างในวัยรุ่นตอนอายุ 10 ถึง 13 ปี ได้แก่
- ยังคงแสดงความใกล้ชิดและพึ่งพาอาศัยกับพ่อแม่
- สร้างกลุ่มกับเพื่อนสนิทของคุณ
- เริ่มแสวงหาตัวตนและแสดงความเป็นอิสระ
พัฒนาการทางอารมณ์
เมื่อเด็กอายุ 10 ขวบ พัฒนาการทางด้านจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่นจะยังคงแสดงความพึ่งพาพ่อแม่ อย่างไรก็ตาม ความสนิทสนมของเขากับเพื่อน ๆ จะแข็งแกร่งขึ้น
อันที่จริง ความกดดันจากกลุ่มเพื่อนที่เขารู้สึกจะยิ่งเพิ่มมากขึ้น ในทำนองเดียวกันกับตัวตนของเขาในมิตรภาพ
ถึงกระนั้น เด็กในวัยนี้ก็ยังคิดว่าผู้ใหญ่มีอำนาจหรือพลังที่มากกว่า
ทำให้เขายังคงทำตามกฎและหลักการที่มีอยู่ในบ้าน
อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องเตรียมพร้อมหากบุตรหลานของคุณเริ่มตั้งคำถามกับกฎทุกข้อที่มีผลบังคับใช้ที่บ้าน
ในเวลาเดียวกัน ในการพัฒนาจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่นอายุ 11 ถึง 13 ปี เขาเริ่มใส่ใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์และร่างกายของเขา
สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติที่ร่างกายของเขาได้รับ
อย่างไรก็ตาม หากปัญหานี้ไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม มีความเป็นไปได้ว่าเขากำลังประสบปัญหาบางอย่าง
ถ้าเขาไม่ชอบรูปร่างของตัวเอง เช่น เขารู้สึกว่าเขาอ้วนเกินไป เขาสามารถสุ่มรับประทานอาหารเพื่อที่มันจะนำไปสู่ความผิดปกติของการกินและความด้อยกว่าได้
ในการพัฒนาอารมณ์ของวัยรุ่นในระยะนี้ เด็ก ๆ ยังเน้นย้ำถึงเอกลักษณ์ของตนมากขึ้น สิ่งนี้สามารถเห็นได้จากเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ เพลงที่คุณฟัง ภาพยนตร์ที่คุณดู หรือหนังสือที่คุณอ่าน
หากทำโดยไม่ได้รับการดูแล เด็กๆ อาจเริ่มกล้าเลียนแบบสิ่งที่พวกเขาเห็นตามความอยากรู้
เมื่ออายุ 12 ถึง 13 ปี คุณจะเห็นพัฒนาการทางจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่นได้ค่อนข้างมาก
เห็นได้จากอารมณ์แปรปรวนที่แย่ลงเรื่อยๆ ครั้งหนึ่งพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาสามารถเอาชนะทุกสิ่งได้ บางครั้งก็รู้สึกว่าพวกเขาทำทุกสิ่งทุกอย่างยุ่งเหยิงไปหมด
การพัฒนาสังคม
มิตรภาพที่แข็งแกร่งพิสูจน์ได้จากความภักดีต่อเพื่อนในกลุ่มหรือ แก๊งเพื่อที่จะได้แข็งตัวขึ้น
เมื่ออายุได้ 10 ขวบ การพัฒนาทางด้านจิตใจก็ถูกทำเครื่องหมายด้วยด้านการแข่งขันที่มีกับเพื่อนที่ไม่รวมอยู่ในสมาคม
ในวัยนี้ เด็กผู้หญิงจะชอบเล่นกับผู้หญิงมากกว่า เช่นเดียวกับเด็กผู้ชายที่เล่นกับเด็กผู้ชายได้สบายกว่า
อย่างไรก็ตาม ลูกของคุณจะเริ่มแสดงความสนใจในเพศตรงข้าม แม้ว่าจะไม่ชัดเจนเกินไปก็ตาม
แรงดึงดูดนั้นอาจเป็นสัญญาณของวัยแรกรุ่น ด้วยวิธีนี้ เด็กยังมีศักยภาพที่จะได้สัมผัสกับอารมณ์แปรปรวนที่ไม่แน่นอน
นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับความไวต่อรูปร่างและรูปลักษณ์
เมื่อโตขึ้น ลูกของคุณจะใช้เวลากับเพื่อน ๆ มากกว่ากับครอบครัว รวมอยู่ในการพัฒนาจิตใจของเด็กอายุ 11 ปีด้วย
เมื่ออายุ 12 ถึง 13 ปี พัฒนาการทางสังคมของเด็กจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อจิตวิญญาณความเป็นผู้นำของเด็กเริ่มก่อตัวขึ้น
ในฐานะผู้ปกครอง พยายามส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณมีสมาธิมากขึ้นโดยช่วยให้เขาตัดสินใจและกระตุ้นให้เขามีส่วนร่วมในกิจกรรมของชุมชนหรือโรงเรียน
พัฒนาการทางจิตใจของวัยรุ่นอายุ 14-17 ปี
เมื่อเทียบกับพัฒนาการของเด็กอายุ 10 ขวบ จะเห็นว่าระยะพัฒนาการของวัยรุ่นมีความแตกต่างกัน กลาง นี้.
โดยทั่วไป อาจกล่าวได้ว่าพัฒนาการทางจิตใจของวัยรุ่นนั้นมองเห็นได้เพราะพวกเขาเริ่มสร้างอัตลักษณ์ในตนเอง
ไม่เพียงเท่านั้น ในช่วงอายุนี้ วัยรุ่นยังเริ่มแสดงความเป็นอิสระด้วย เพื่อไม่ให้ต้องพึ่งพาพ่อแม่ต่อไป
ต่อไปนี้เป็นพัฒนาการทางจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่นอายุ 14 ถึง 17 ปี
- แสดงความเป็นอิสระต่อผู้ปกครอง
- ใช้เวลากับพ่อแม่ให้น้อยลง
- เริ่มแสดงความสนใจเพศตรงข้าม
- มีความเอาใจใส่ดูแลครอบครัว เพื่อนฝูง และเพศตรงข้าม
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ไม่แน่นอน
พัฒนาการทางอารมณ์
ในการพัฒนาเด็กอายุ 14 ปี อารมณ์ของวัยรุ่นยังคงถูกจำแนกเป็นขึ้นๆ ลงๆ เขายังคงมีอารมณ์แปรปรวน จึงมีบางครั้งที่พ่อแม่รู้สึกหนักใจกับสิ่งนี้
ในวัยนี้คุณต้องเริ่มให้การศึกษาเรื่องเพศศึกษาด้วยเพราะเด็ก ๆ เริ่มมีความสนใจในเพื่อนต่างเพศ
นอกจากนี้ ในวัยนี้ เด็ก ๆ จะเริ่มทำสิ่งที่เสี่ยงด้วย ดังนั้นคุณต้องเชิญพวกเขาให้หารือเกี่ยวกับสิ่งใหม่ ๆ ที่พวกเขารู้
เล่าถึงผลที่ตามมาของสิ่งต่าง ๆ ที่ได้ทำหรือกำลังจะทำ
เมื่ออายุมากขึ้น พัฒนาการทางด้านจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่นก็เริ่มแสดงความกังวลเช่นกัน
ความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่เริ่มได้รับการหล่อเลี้ยงแม้ว่าจะมีบางครั้งที่เขามีมุมมองที่ต่างออกไป
ให้ความสนใจถ้าเขาแสดงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกับนิสัยประจำวัน
ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้หากเขาประสบกับความผิดปกติหลายอย่างในการพัฒนาจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่น
ปัญหาเหล่านี้บางอย่าง เช่น การนอนไม่หลับ ความผิดปกติของภาพร่างกาย วิกฤตความมั่นใจในตนเอง นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น
แม้ว่าคุณจะใช้เวลากับลูกน้อยลง ให้ติดต่อกันเพื่อที่เขาจะได้ไม่รู้สึกหลงทาง
การพัฒนาสังคม
มีการกล่าวไว้ข้างต้นเล็กน้อยว่าในขั้นตอนนี้ เด็ก ๆ มีความผูกพันกับเพื่อนฝูงหรือแม้แต่เพื่อนสนิทของพวกเขา
มีกิจกรรมมากมายที่สามารถทำได้โดยเฉพาะเมื่อเขามีความสนใจเหมือนกัน
ไม่เพียงเท่านั้น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่วัยรุ่นจะสบายใจที่จะพูดคุยปัญหากับเพื่อนสนิทก่อนเป็นอันดับแรก
สิ่งนี้ยังดำเนินต่อไปจนถึงการพัฒนาของเด็กอายุ 17 ปีเพราะเขายังคงรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อน ๆ
บางทีความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกอาจเปลี่ยนไปด้วยเหตุนี้
อย่างไรก็ตาม เป็นความคิดที่ดีที่จะรักษาการสื่อสารเพื่อให้ความสัมพันธ์ยังคงอยู่เพื่อให้เด็ก ๆ มองหาพ่อแม่ต่อไปเมื่อมีความจำเป็นมากที่สุด
พัฒนาการทางจิตใจของวัยรุ่นอายุ 18 ปี
ในวัยนี้ พัฒนาการของวัยรุ่นมาถึงระยะสุดท้ายแล้ว กล่าวคือ ช้า. โดยปกติแล้ว ลักษณะหุนหันพลันแล่นที่พวกมันมีจะถูกจำกัดไว้มากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับอายุก่อนหน้านี้
ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าพัฒนาการทางจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่นในวัยนี้มีความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นในภายหลังมากกว่า
ต่อไปนี้เป็นพัฒนาการทางจิตใจของวัยรุ่นอายุ 18 ปี ได้แก่
- เปิดกว้างมากขึ้นเพื่อขยายมิตรภาพ
- คิดเกี่ยวกับอนาคตและเป้าหมายของชีวิตแล้ว
- เป็นอิสระและตัดสินใจด้วยตัวเอง
- เริ่มมีความสนใจและจริงจังกับความสัมพันธ์ของเพศตรงข้าม
พัฒนาการทางอารมณ์
ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องเข้าใจว่าเด็กทุกคนมีระยะพัฒนาการของตนเอง
เช่นเดียวกับพัฒนาการทางด้านจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่นเมื่ออายุ 18 ปี
เป็นไปได้ว่าเขาเริ่มตระหนักและเข้าใจในสิ่งที่เขาต้องการ ยิ่งไปกว่านั้น อารมณ์ของเขาค่อยๆ คงที่ขึ้น ดังนั้นเขาจึงมีความมั่นใจมากขึ้นที่จะรักษาความเป็นอิสระและในขณะเดียวกันก็ลองโลกใหม่ที่เขาต้องการมานาน
การพัฒนาสังคม
หากในวัยก่อน วัยรุ่นชอบใช้เวลากับเพื่อนสนิทและแฟนสาว ตอนนี้พวกเขาเริ่มรู้สึกสบายใจกับพ่อแม่โดยไม่รู้ตัว
ทั้งนี้เพราะการเปิดใจยอมรับความคิดเห็นและประนีประนอมกับคนรอบข้าง
ไม่เพียงแค่นั้น คุณควรเตรียมตัวให้พร้อมเพราะมีโอกาสที่วัยรุ่นจะมีความสัมพันธ์ที่จริงจังกับแฟนหนุ่มมากขึ้น
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างการสื่อสารและให้เพศศึกษาตั้งแต่อายุยังน้อย
ทำไมวัยรุ่นถึงเริ่มกบฏ
การทะเลาะวิวาทระหว่างพ่อแม่กับลูกอาจนำไปสู่ความปรารถนาที่จะหนีออกจากบ้านเพราะเขาอยู่ในระยะที่ดื้อรั้น
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับพัฒนาการทางจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่นเมื่ออายุ 18 ปีหรือต่ำกว่านั้น
มีหลายครั้งที่เขาเชื่อว่าไม่มีวิธีแก้ไขปัญหาใดที่สามารถทำได้นอกจากการกบฏหรือการกระทำผิดของเด็กและเยาวชน
สาเหตุบางประการที่ทำให้การพัฒนาทางอารมณ์ของวัยรุ่นกลายเป็นเรื่องดื้อรั้น เช่น:
1. รู้สึกไม่ปลอดภัยที่บ้าน
เด็ก ๆ อาจรู้สึกว่าสถานการณ์ที่บ้านน่ากลัวมากจนพัฒนาการทางจิตใจของพวกเขาหยุดชะงัก
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากเขาตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดเด็ก ไม่ว่าจะเป็นทางวาจา ทางกาย ทางจิตใจ หรือทางเพศ
2. ปัญหาที่โรงเรียนหรือสภาพแวดล้อมทางสังคม
หากวัยรุ่นถูกรังแกที่โรงเรียนแต่ไม่มีใครช่วยเหลือ เด็กอาจเลือกที่จะหนี
ด้วยวิธีนี้ เด็ก ๆ สามารถเล่นโดยปราศจากการบังคับให้พ่อแม่ไปโรงเรียน
อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้วัยรุ่นเกิดความปั่นป่วนทางจิตใจก็คือเมื่อมีปัญหาบางอย่างแต่ไม่กล้ารับผลหรือบทลงโทษ
ดังนั้นเขาจึงเลือกที่จะกบฏเหมือนหนีออกจากบ้านแทนที่จะต้องยอมรับผลที่ตามมา
3. รู้สึกไร้ค่า
กรณีหนึ่งของการจลาจลที่สามารถขัดขวางจิตวิทยาหรืออารมณ์ของวัยรุ่นก็คือเด็กรู้สึกอิจฉาพี่ชายหรือน้องสาวของตน
เขารู้สึกด้อยค่าและคิดว่าพ่อแม่รักพี่ชายหรือน้องสาวมากกว่า
นอกจากนี้ เด็ก ๆ อาจรู้สึกไม่ถูกยกย่องเพราะพ่อแม่ลงโทษอย่างรุนแรงสำหรับความผิดพลาดของพวกเขา
ในกรณีอื่นๆ เด็กที่รู้สึกว่าตนเองไม่ได้รับการเอาใจใส่เพียงพอจากพ่อแม่ก็อาจ "ทดสอบ" ความรักของพ่อแม่ด้วยวิธีที่ขัดขืน
4. ไม่ฉลาดใช้โซเชียล
โซเชียลมีเดียเป็นสถานที่สำหรับวัยรุ่นส่วนใหญ่ในการแสดงออกผ่านคำพูดและภาพถ่าย
ในบรรดาโซเชียลมีเดียทุกประเภท Instagram ได้รับความสนใจอย่างมากสำหรับวัยรุ่น
ผ่าน Instagram เขาสามารถอัปโหลดภาพที่ดีที่สุดและรับ ข้อเสนอแนะ, ในรูปแบบของ ชอบ หรือความคิดเห็น
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทุกคนจะได้รับผลในเชิงบวกจนส่งผลต่อการพัฒนาจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่น
ยังมีคนที่หมกมุ่นอยู่กับผลลัพธ์ เซลฟี่ ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของวัยรุ่น
เคล็ดลับรับมืออารมณ์ไม่คงที่ของวัยรุ่น
ความอดทนของทุกคนมีขีดจำกัด อย่างไรก็ตาม ในฐานะผู้ปกครอง คุณมีบทบาทสำคัญในชีวิตของลูก รวมถึงพัฒนาการทางจิตใจหรืออารมณ์ของวัยรุ่น
ดังนั้นจึงไม่เสียหายที่จะทำสิ่งด้านล่างเพื่อสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างพ่อแม่และลูก เช่น:
1. รักษาการสื่อสารกับเด็ก
แม้ว่าจะไม่ใช่ทั้งหมด แต่ก็มีวัยรุ่นบางคนที่มักจะเฉยเมยต่อพ่อแม่
บางครั้งเด็กรู้สึกว่าพวกเขาโตพอที่จะทำเหมือนไม่ต้องการบทบาทของคุณ
อย่างไรก็ตามให้ติดต่อกันในทางใดทางหนึ่ง เช่น ถามเขาว่าเขาทำอะไรและรู้สึกอย่างไรในวันนั้น
จากนั้น คุณยังสามารถใช้เวลาทำสิ่งสนุกๆ เช่น ดูหนังด้วยกัน
ด้วยวิธีนี้ เมื่อเวลาผ่านไปเขารู้และคิดว่าไม่ว่าเขาจะงุ่มง่ามแค่ไหน พ่อแม่ของเขาก็ยังห่วงใยเขา
การสื่อสารกับเด็กก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในการป้องกันภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น
เด็กมีคนที่สามารถเชิญให้บ่นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอ
2.เคารพความคิดเห็นซึ่งกันและกัน
ในช่วงวัยรุ่น มีบางครั้งที่เขามีมุมมองที่ต่างไปจากคุณ
อย่าดึงเส้นเลือดในทันที บทความว่ายิ่งลูกอายุมาก ความคิดก็จะยิ่งพัฒนา
แทนที่จะโต้เถียงกับโค้ช พยายามพูดคุยและหาทางแก้ไขที่เป็นประโยชน์ต่อทั้งสองฝ่าย
พยายามฟังมุมมองของเด็กและเด็กจะฟังในสิ่งที่คุณคิด
การฟังและเคารพความคิดเห็นของกันและกันจะทำให้สายสัมพันธ์ระหว่างเด็กและผู้ปกครองใกล้ชิดกันมากขึ้น
3. ให้เด็กมีส่วนร่วมในการสร้างกฎเกณฑ์
เมื่อคุณต้องการสร้างกฎเกณฑ์บางอย่างที่บ้าน ให้เด็กมีส่วนร่วมในการอภิปราย
โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้เด็กสามารถรับผิดชอบและปฏิบัติตามข้อตกลงที่ได้ทำไว้
ให้เด็กๆ เข้าใจว่ากฎเกณฑ์ที่ยุติธรรมถูกตั้งขึ้นเพื่อที่พวกเขาจะได้ควบคุมตนเองและเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบ
Hello Health Group และไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา โปรดตรวจสอบหน้านโยบายด้านบรรณาธิการของเราสำหรับข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติม
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
