วิตามินซีเป็นส่วนผสมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มีอะไรบ้าง? เพื่อไม่ให้เข้าใจผิด ผมจะพูดถึงประโยชน์ของวิตามินซีสำหรับผิวหน้า และวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อไม่ให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ผิด
ประโยชน์ต่างๆ ของวิตามินซีสำหรับผิวหน้า
อย่าเพิ่งได้ยินสิ่งที่ผู้คนพูดกัน ด้านล่างนี้คือประโยชน์ต่างๆ ของวิตามินซีสำหรับผิวหน้าที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการวิจัย
1. รักษาผิวจากการถูกแสงแดดทำร้าย
วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถใช้กับผิวหนังได้โดยตรง เป้าหมายคือการรักษาและเอาชนะปัญหาผิวที่เกิดจากแสงแดด
เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระในวิตามินซีสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการทำลายผิวได้ อนุมูลอิสระเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต
ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อออกซิเจนทำปฏิกิริยากับโมเลกุลบางตัวในผิวหนัง โมเลกุลเหล่านี้จะเข้าสู่ร่างกายและทำปฏิกิริยากับ DNA เพื่อทำให้เซลล์เสียหาย
ดังนั้นการปกป้องจากภายนอกและภายในด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีจะช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลาย
2. ปรับผิวหน้าให้กระจ่างใส
ประโยชน์อย่างหนึ่งของวิตามินซีคือการทำให้ผิวหมองคล้ำดูกระจ่างใสขึ้น วิตามินซีสามารถยับยั้งการทำงานของเมลาโนไซต์ (เซลล์ที่สร้างสีเข้มในผิวหนัง)
ด้วยวิธีนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวิตามินซีจะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูหมองคล้ำ
3.ช่วยต่อต้านความชรา
วิตามินซีประกอบด้วยสารประกอบที่สามารถเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในผิวหนัง มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ผิวอ่อนนุ่มขึ้น
ไม่เพียงเท่านั้น คอลลาเจนยังช่วยลดเลือนริ้วรอยบนผิวหน้าตามอายุอีกด้วย
การเลือกผลิตภัณฑ์วิตามินซีให้เหมาะกับใบหน้า
สำหรับผู้ที่ยังสงสัยและไม่รู้ว่าจะเลือกผลิตภัณฑ์วิตามินซีอย่างไรให้เหมาะสม ให้พิจารณาเคล็ดลับที่ผมจะอธิบายด้านล่าง
เลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวหน้าโดยตรง ทั้งในรูปแบบเซรั่ม ครีม หรือแบบสเปรย์ ( สเปรย์ ). เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่ทาลงบนผิวโดยตรงสามารถซึมซับและทำงานโดยตรงได้โดยตรงโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการที่ยาวนาน
วิตามินซีที่มาจากอาหารหรือเครื่องดื่มจะถูกดูดซึมผ่านลำไส้ก่อน ดังนั้น แม้ว่าคุณจะบริโภคในปริมาณมาก เซลล์ในลำไส้ก็จะไม่ดูดซึมทั้งหมดและจะถูกขับออกทางปัสสาวะ
ด้วยเหตุนี้ วิตามินซีจากอาหารที่คุณบริโภคโดยตรงจึงมีปริมาณไม่เพียงพอสำหรับผิวของคุณ
สิ่งที่ต้องใส่ใจเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์วิตามินซีสำหรับผิวหน้า
เลือกวิตามินซีในรูปของสารออกฤทธิ์ เช่น แอล-แอสคอร์บิก แอซิด (LAA) สารออกฤทธิ์นี้มักจะคล้ายกับวิตามินซีที่รับประทานหรือดื่มโดยตรง เพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการสำหรับผิวหน้า
นอกจากนี้ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะระคายเคืองต่อผิวหน้าของคุณ
ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
หากไม่ได้ใช้เป็นประจำ ผลิตภัณฑ์ใดๆ จะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด รวมทั้งวิตามินซี นอกจากนี้ วิตามินซีมีผลจำกัด ดังนั้นต้องใช้กับผิวหน้าเป็นประจำ
เมื่อวิตามินซีทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระเสร็จแล้ว จำเป็นต้องมีโมเลกุลวิตามินซีทดแทนเพื่อช่วยต่อสู้กับผลด้านลบของอนุมูลอิสระที่อยู่บนผิวหนังตลอดเวลา
นั่นเป็นเหตุผลที่อย่าใช้ผลิตภัณฑ์วิตามินเมื่อคุณต้องการ อย่างไรก็ตาม ใช้เป็นประจำ ด้วยวิธีนี้ประโยชน์ของวิตามินซีสำหรับผิวหน้าจะเพิ่มขึ้นสูงสุดและคุณจะไม่ซื้อผลิตภัณฑ์อย่างไร้ประโยชน์
สำหรับผลิตภัณฑ์วิตามินซี สเปรย์ ใบหน้าคุณสามารถใช้ทุกวันเมื่อต้องการรับผลสดชื่น.
นอกจากนี้ เพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่ ควรทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก ลดแสงแดดและมลพิษที่มากเกินไป เช่น มลภาวะในรถยนต์และควันบุหรี่ เพื่อลดความเสียหายของผิวหนัง