วิธีกำจัดสิวด้วยมะนาวไม่แนะนำ

คุณต้องคุ้นเคยกับศักดิ์ศรีของมะนาวเป็นเครื่องเทศในครัว อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่ามีคนค่อนข้างมากที่พึ่งวิธีกำจัดสิวด้วยมะนาว มะนาวฝานเป็นชิ้น ๆ มักจะติดตรงบริเวณสิวโดยหวังว่าก้อนเนื้อจะยุบตัวลงอย่างรวดเร็ว นอกจากการยุบสิวอักเสบแล้ว มะนาวยังมักใช้เพื่อขจัดรอยแผลเป็นจากสิว ดังนั้นการใช้มะนาวเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการกำจัดสิวอย่างรวดเร็วหรือไม่?

ปริมาณมะนาว

มะนาวเป็นสมาชิกของตระกูลผลไม้ตระกูลส้มที่มีสีเขียวกลม มีรสเปรี้ยวมาก และมีขนาดเล็กกว่ามะนาว

แต่ถึงแม้มะนาวจะมีขนาดเล็กแต่ก็อุดมไปด้วยวิตามินซี นอกจากนี้ มะนาวยังมีสารอาหารอื่นๆ อีกหลายชนิดในมะนาว เช่น:

• เหล็ก
• แคลเซียม
• วิตามิน B6
• วิตามินบี1
• โพแทสเซียม

ด้วยส่วนผสมที่สำคัญชุดนี้ ทำให้มะนาวไม่สามารถแปรรูปเป็นเครื่องดื่มหรืออาหารได้เท่านั้น อย่างไรก็ตาม มะนาวยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลผิว มะนาวไม่บ่อยนักเป็นวิธีหนึ่งที่พยายามช่วยกำจัดสิวและรอยแผลเป็น

วิธีกำจัดสิวด้วยมะนาว

ด้วยปริมาณวิตามินซีที่อุดมไปด้วยมะนาว ผลไม้ชนิดนี้จึงสามารถปรับปรุงสุขภาพผิวได้ วิตามินซีเป็นสารอาหารที่จำเป็นในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวเต่งตึงและอ่อนนุ่ม

จากหลักฐาน การวิจัยที่ดำเนินการกับผู้หญิงมากกว่า 4,000 คนพบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ ผู้ที่กินวิตามินซีมากขึ้นมีความเสี่ยงที่จะเกิดริ้วรอยและผิวแห้งน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น พบจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Journal of Clinical Nutrition

หลักฐานยังแสดงให้เห็นว่ามะนาวยังมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงอีกด้วย ดังนั้นผลไม้ชนิดนี้จึงถูกสงสัยอย่างยิ่งว่าสามารถต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังตามอายุ

ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันสามารถกระตุ้นการแก่ก่อนวัยอันเนื่องมาจากอนุมูลอิสระจำนวนมากในร่างกาย อนุมูลอิสระเหล่านี้สามารถต่อสู้กับอาหารและเครื่องดื่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นมะนาว

การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food Chemistry ยังพบว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีมะนาวมีผลดีต่อผิวหนัง การดื่มน้ำมะนาวสามารถลดริ้วรอยและเพิ่มการผลิตคอลลาเจน

การใช้มะนาวกำจัดสิวไม่จำเป็นต้องปลอดภัยเสมอไป

หลายคนมักใช้มะนาวรักษาสิวและรอยแผลเป็น อย่างไรก็ตาม จากประโยชน์ต่างๆ ของมะนาวที่รายงานผ่านการวิจัย ยังไม่มีใครสามารถพิสูจน์ประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้ในการกำจัดสิวได้

หากยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ คุณไม่ควรใช้มะนาวเป็นวิธีกำจัดสิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสิวที่คุณให้น้ำมะนาวนั้นอักเสบ

หากใช้ต่อเนื่อง ผิวอาจประสบปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวแพ้ง่ายที่ระคายเคืองง่ายมาก ให้ใช้ยารักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อรักษาสิวอักเสบและรอยแผลเป็นแทน

หากไม่ดีขึ้นให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมที่สุด การรักษาของแพทย์ปลอดภัยกว่าการใช้มะนาวเพื่อกำจัดสิวบนใบหน้ามาก

ผลข้างเคียงเมื่อใช้มะนาวกับผิว

โรคภูมิแพ้

อาหารทุกชนิดสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ รวมทั้งมะนาว ผลไม้ชนิดหนึ่งนี้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้และทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น บวม คัน และแดงของผิวหนัง

ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณใช้มะนาวกับผิวเพื่อกำจัดสิวหรือเมื่อคุณดื่มมัน

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้มะนาว ให้ลองทำแบบทดสอบการแพ้ก่อน การทดสอบนี้สามารถทำได้โดยการใช้น้ำมะนาวที่ปลายแขน จากนั้นให้ยืนประมาณ 24 ชั่วโมงและดูปฏิกิริยา

หากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบเช่นอาการคันหรือรอยแดงของผิวหนัง แสดงว่าคุณไม่แพ้ผลไม้ชนิดนี้

Phytophotodermatitis

นอกจากนี้ ในบางกรณี การทามะนาวโดยตรงที่ผิวหนังยังทำให้ไวต่อแสงแดดมากขึ้นอีกด้วย เป็นผลให้ผิวหนังสามารถสัมผัสกับการอักเสบหรือสิ่งที่เรียกว่า phytophotodermatitis

Phytophotodermatitis มักปรากฏขึ้น 24 ชั่วโมงหลังจากได้รับสาร และสูงสุดระหว่าง 48 ถึง 72 ชั่วโมงต่อมา อาการที่ปรากฏอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงเมื่อคุณลองใช้วิธีธรรมชาตินี้ในการกำจัดสิวด้วยมะนาว

ปฏิกิริยาต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่

• พื้นที่เผาไหม้ค่อนข้างใหญ่
• แสบร้อนหรือแสบร้อนที่ผิวหนัง
• คันผิวหนัง
• สีแดง
• การอักเสบของผิวหนัง
• เจ็บผิว
• นุ่มน่าสัมผัส
• ผิวพุพอง
• ผิวหนังที่เป็นหย่อมๆ มักปรากฏขึ้นหลังจากตุ่มพองที่ผิวหนังแตกออก

เมื่ออาการเหล่านี้หายไปหลังจากผ่านไป 7 ถึง 14 วัน ผิวหนังจะเกิดรอยดำ รอยดำเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังบางส่วนมีสีเข้มกว่าบริเวณโดยรอบ ระยะนี้มักใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับประสบการณ์นี้ คุณอาจมีปฏิกิริยาการอักเสบที่ไม่รุนแรงมากหลังจากโดนแสงแดด รอยดำเป็นหนึ่งในสัญญาณหลักที่พวกเขามี phytophotodermatitis

ผิวหนังที่เปียก เหงื่อ และความร้อนอาจทำให้อาการในระยะเริ่มแรกแย่ลงได้ ในขณะเดียวกันการสัมผัสกับแสงแดดอาจทำให้สีผิวคล้ำขึ้น

ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้มะนาวทาผิวโดยตรงกับผิวเพื่อกำจัดสิว

จะดีกว่ามากหากบริโภคในรูปของสารสกัดที่ผ่านการแปรรูปเป็นโลชั่นหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ คุณยังสามารถดื่มมันเพื่อให้ได้รับประโยชน์จากมะนาวและสุขภาพร่างกาย

ไม่แนะนำให้ทามะนาวโดยตรงกับผิวหนังเพื่อกำจัดสิว