บุหรี่สมุนไพรเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มักจะถือว่าดีต่อสุขภาพและเป็นตัวเลือกเมื่อคุณต้องการเลิกสูบบุหรี่ ใช่ หลายคนกำลังมองหาวิธีเลิกบุหรี่ด้วยบุหรี่ชนิดนี้ อันที่จริง การทำบุหรี่สมุนไพรเป็นทางเลือกในการเลิกบุหรี่ถือเป็นการตัดสินใจที่ผิด ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?
บุหรี่สมุนไพรคืออะไร?
รายงานจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ บุหรี่สมุนไพรเป็นบุหรี่ประเภทหนึ่งที่มีส่วนผสมของดอกไม้ พืช และส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ
เมื่อมองแวบแรก บุหรี่นี้ดูเหมือนบุหรี่ทั่วไป ความแตกต่างคือ บุหรี่เหล่านี้ไม่มียาสูบหรือนิโคตินเหมือนบุหรี่ทั่วไป
ดังนั้นบุหรี่เหล่านี้จึงมักไม่ก่อให้เกิดการติดนิโคติน เช่น บุหรี่ยาสูบหรือการสูบไอ
ไม่มีข้อบังคับอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับบุหรี่ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าการเติมสมุนไพรหรือสารจากธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าบุหรี่เหล่านี้ปลอดภัยต่อร่างกาย
ประเภทของสมุนไพรที่นิยมใช้ทำบุหรี่
มีพืชหลายชนิดที่มักใช้เป็นไส้บุหรี่ ได้แก่ :
- ใบบัว,
- รากชะเอม,
- จัสมิน
- กลีบกุหลาบ,
- ดอกโคลเวอร์สีแดงและ
- โสม
นอกจากสมุนไพรต่าง ๆ ที่กล่าวถึงแล้ว ดาเมียน่ายังรวมอยู่ในรายชื่อพืชที่มักใช้เป็นไส้บุหรี่ด้วย
Damiana เป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย ตั้งแต่การรักษาอาการปวดหัว ปัสสาวะรดที่นอน ซึมเศร้า ไปจนถึงท้องผูก
พืชที่มีชื่อละติน Turnera diffuse มักพบในรัฐอเมริกาใต้
ใบและลำต้นมักใช้ทำยารักษาโรคได้หลายอย่าง
โดยพื้นฐานแล้วการใช้ใบดาเมียน่าไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงตราบใดที่ใช้อย่างถูกวิธี
อย่างไรก็ตาม ใบดาเมียน่าอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ หากใช้อย่างไม่ระมัดระวัง เช่น การทำบุหรี่สมุนไพร
แทนที่จะได้รับประโยชน์ บุหรี่สมุนไพรกลับมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่ต่างจากบุหรี่ประเภทอื่นๆ มากนัก
พืชสมุนไพรไม่ปลอดภัยสำหรับการบริโภคเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัยสำหรับร่างกายของคุณ
บุหรี่สมุนไพรมีอันตรายต่อร่างกายอย่างไร?
บุหรี่ Damiana เป็นหนึ่งในบุหรี่สมุนไพรที่กล่าวกันว่าสามารถสร้างความรู้สึกผ่อนคลายและความอิ่มเอมใจเล็กน้อยให้กับผู้ชม
มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนประสิทธิภาพของบุหรี่ดาเมียน่า
ผลของบุหรี่หนึ่งมวนนี้จริง ๆ แล้วเหมือนกับบุหรี่ยาสูบหรือบุหรี่ประเภทอื่นโดยทั่วไป
ในความเป็นจริง ผลข้างเคียงของบุหรี่ดาเมียน่าสามารถเกินผลกระทบของบุหรี่อื่น ๆ เมื่อใช้เป็นเวลานาน
แม้ว่าคุณจะไม่ค่อยสูบบุหรี่ เช่น ผู้ที่สูบบุหรี่ในสังคม ความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายจากบุหรี่สมุนไพรก็แฝงตัวต่อสุขภาพของคุณเช่นกัน
นี่คือผลกระทบต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากบุหรี่สมุนไพร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Damiana:
1. เป็นพิษ
ต้นดาเมียนามีสารประกอบทางเคมีจำนวนหนึ่งที่เรียกว่าไซยาโนเจนไกลโคไซด์ สารเคมีนี้สามารถปลดปล่อยไฮโดรเจนไซยาไนด์ซึ่งเป็นสารพิษที่สามารถทำลายร่างกายได้
สารเหล่านี้ยังส่งผลต่อการทำงานของสมองและระบบประสาทของผู้สูบบุหรี่ดาเมียน่าในระยะยาว
ในควันบุหรี่ ไฮโดรเจนไซยาไนด์สามารถทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ในระบบประสาทส่วนกลางได้ ปัญหาที่จะเกิดขึ้น ได้แก่ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และอาเจียน
ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้สูบบุหรี่สมุนไพรจำนวนมาก การสัมผัสกับไฮโดรเจนไซยาไนด์อาจทำให้หัวใจวาย หายใจไม่อิ่ม ตัวสั่น เป็นลม และมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์
ไฮโดรเจนไซยาไนด์ในควันบุหรี่จะไม่ทำให้ผู้ประสบภัยได้รับพิษหรือเสียชีวิตในเวลาอันสั้น
อย่างไรก็ตาม สารพิษที่สะสมอยู่ในบุหรี่แต่ละสูบสามารถทำลายร่างกายได้ช้า
2. มะเร็งปอดและโรคร้ายแรงอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง
แม้ว่าใบสมุนไพรนี้จะไม่มียาสูบหรือนิโคตินเหมือนกับบุหรี่ประเภทอื่นๆ แต่บุหรี่สมุนไพรก็ยังส่งผลเสียต่อร่างกาย
เช่นเดียวกับบุหรี่ยาสูบ บุหรี่ธรรมชาติเหล่านี้ผลิตน้ำมันดิน เถ้า และคาร์บอนมอนอกไซด์ ซึ่งหากสะสมอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดมะเร็งปอด
4 ปัญหาปอดที่เสี่ยงต่อผู้สูบบุหรี่มากที่สุด
คนปกติไม่แนะนำให้สูบบุหรี่สมุนไพร โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือดและกำลังใช้ยาอยู่เป็นประจำ
ภาวะแทรกซ้อนของโรคอาจเกิดขึ้นได้หากคุณเป็นโรคพาร์กินสันหรือโรคอัลไซเมอร์ แต่เลือกที่จะสูบบุหรี่เพียง 1 มวน
3. ภูมิแพ้
บางคนอาจประสบกับอาการแพ้เกินจริงต่อควันบุหรี่ดาเมียน่าและพืชชนิดอื่นๆ
สัญญาณของอาการแพ้อย่างรุนแรง ได้แก่ หายใจลำบาก ลมพิษ และใบหน้าหรือปากบวม
หากเป็นเช่นนี้ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาฉุกเฉิน
ปฏิกิริยาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์สมุนไพรบางชนิดอาจทำให้ช็อกถึงชีวิตได้ เพราะภาวะนี้สามารถลดความดันโลหิตและการหายใจอย่างกะทันหันได้
บุหรี่สมุนไพรทางเลือกดีต่อการเลิกบุหรี่หรือไม่?
บุหรี่สมุนไพรมีสุขภาพที่ดีขึ้นเพราะส่วนผสมทั้งหมดถือว่าเป็นธรรมชาติ
บุหรี่เหล่านี้วางตลาดเนื่องจากไม่มีสารเคมีหรือสารเติมแต่งเพิ่มเติม และม้วนด้วยตัวกรองฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์
จริงอยู่ บุหรี่ประเภทนี้ไม่มีสารนิโคตินและสารเคมีอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง น่าเสียดายที่ไม่มีหลักฐานว่าบุหรี่เหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือปลอดภัยกว่าบุหรี่ชนิดอื่นๆ
คณะสาธารณสุขศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยมินนิโซตาระบุว่าควันจากบุหรี่ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นสมุนไพร บุหรี่ไฟฟ้า หรือไอระเหย หรือ shisha มีสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็งมากมาย
ควันบุหรี่ที่ “เป็นธรรมชาติ” ที่ไม่มียาสูบยังคงปล่อยทาร์ อนุภาคละเอียด และคาร์บอนมอนอกไซด์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
อนุภาคละเอียดเหล่านี้จากบุหรี่สามารถเข้าสู่ปอดที่ลึกที่สุดและทำให้ระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ
ดังนั้นบุหรี่ธรรมชาตินี้จึงไม่สามารถนำมาใช้เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่เลิกบุหรี่ได้
เหตุผลก็คือ สารทดแทนบุหรี่ยาสูบไม่ควรมีความเสี่ยงแบบเดียวกันหรือแย่กว่าบุหรี่
แทนที่จะเลือกบุหรี่สมุนไพรซึ่งแน่นอนว่าผิด ควรทำวิธีอื่นที่ดีต่อสุขภาพในการเลิกบุหรี่จะดีกว่า
คุณสามารถใช้ยาที่ร้านขายยาเพื่อช่วยเลิกบุหรี่ กินอาหารเพื่อเลิกสูบบุหรี่ บำบัดเพื่อเลิกสูบบุหรี่ เช่น การบำบัดทดแทนนิโคติน
อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษากับแพทย์เพิ่มเติมเพื่อช่วยคุณหาวิธีเลิกบุหรี่ที่ถูกต้อง