กายภาพบำบัดหรือกายภาพบำบัดคือการรักษาทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพ กายภาพบำบัดสามารถใช้แรงและการเคลื่อนไหวทางกล แก้ไขความบกพร่อง และปรับปรุงการเคลื่อนไหว การทำงาน และคุณภาพชีวิตเมื่อบุคคลได้รับบาดเจ็บหรือทุพพลภาพ นอกจากนี้ การทำกายภาพบำบัดจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติม
กายภาพบำบัดรักษาอะไรได้บ้าง?
กายภาพบำบัดสามารถช่วยทุกกลุ่มอายุที่มีภาวะสุขภาพที่หลากหลาย
1. อาการบาดเจ็บที่ข้อ
อาการบาดเจ็บที่ข้อเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วยกายภาพบำบัด เพื่อบรรเทาอาการปวดการนวดและการบำบัดด้วยความร้อนและเย็นสามารถช่วยได้ ผู้ป่วยที่มีปัญหาไขสันหลังสามารถเพิ่มกำลังแกนกลางเพื่อป้องกันหมอนรองกระดูกสันหลังได้
2. ข้ออักเสบ
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมคือการนวดและการใช้วิธีการต่างๆ เช่น อัลตราซาวนด์และความร้อน วารีบำบัด (การออกกำลังกายในน้ำอุ่น) ยังช่วยลดอาการปวดข้ออักเสบและเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ
3. ปัญหาหลัง
กายภาพบำบัดสำหรับปัญหาหลังรวมถึงการนวด การบำบัดด้วยจุดกระตุ้นและการฝังเข็ม ตลอดจนเทปกีฬาแก้ไขเพื่อปรับปรุงท่าทาง
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- ความมั่นคงของร่างกายหลัก
- โรคเบาหวาน
การทำกายภาพบำบัดตามการออกกำลังกายของร่างกายจะเร่งขึ้นและกลูโคสจะเคลื่อนเข้าสู่เซลล์ได้ง่ายขึ้นซึ่งจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
4. ปัญหาความยืดหยุ่น
กายภาพบำบัดสามารถช่วยฟื้นฟูหรือปรับปรุงความยืดหยุ่นและลดความเจ็บปวดได้
5. ภาวะกลั้นไม่ได้
ภาวะกลั้นไม่ได้คือการที่บุคคลไม่สามารถกลั้นอุจจาระได้ ผู้ป่วยมักรู้สึกเขินอายที่จะพูดเรื่องนี้ขึ้นมา ดังนั้นจึงต้องทนทุกข์อยู่เงียบๆ อย่างไรก็ตาม ผู้ประสบภัยจำนวนมากสามารถช่วยได้อย่างมากด้วยวิธีการที่ไม่ผ่าตัดโดยนักกายภาพบำบัด การรักษาอาจรวมถึง: การออกกำลังกายเฉพาะอุ้งเชิงกรานและคำแนะนำเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การรับประทานอาหารและการดื่ม
6. การป้องกันการบาดเจ็บ
ผู้ป่วยที่พบนักกายภาพบำบัดมักเป็นคนที่ได้รับบาดเจ็บ ซึ่งหลายคนสามารถป้องกันได้หากพวกเขามาก่อนการบาดเจ็บ
7. ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูกและเส้นโลหิตตีบหลายเส้น
ผู้ป่วยจำนวนมากได้รับความแข็งแรงและความสามารถในการกลับสู่การทำงานปกติจากการทำกายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัดมีหลายวิธีในการรักษาอาการปวด และเทคนิคเหล่านี้อาจรวมถึงการเคลื่อนย้ายข้อต่อ การยืดกล้ามเนื้อ การบำบัดด้วยจุดกระตุ้น การรักษาด้วยความร้อน และการฝังเข็ม
8. ปวดคอและปวดหัว
กายภาพบำบัดมีประโยชน์มากในการรักษาอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอ อย่างไรก็ตาม การรักษานี้ต้องได้รับการวินิจฉัยอย่างรอบคอบ และการทำกายภาพบำบัดจะขึ้นอยู่กับอาการ
9. โรคกระดูกพรุน
การวิจัยพบว่าการออกกำลังกายประเภทนี้สามารถรักษาความหนาแน่นของกระดูก ซึ่งจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและกระตุ้นการเติบโตของกระดูกในผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน
10. อาการอุโมงค์ข้อมือ
การรักษาผู้ป่วย carpal tunnel syndrome มักจะได้รับการแนะนำหลังจากการวินิจฉัยเบื้องต้น กายภาพบำบัดรวมถึงเทคนิคการต่อต้านการอักเสบ เช่น การใช้น้ำแข็งและการนวด และการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแรงเพื่อฟื้นฟูการทำงานและลดความเจ็บปวด
