การประสบกับอาการเหงือกบวมนั้นเป็นกิจกรรมที่รบกวนจิตใจอย่างมาก ปัญหาไม่ได้อยู่ที่แค่ทำให้ปากเจ็บเท่านั้น แต่เรายังพบว่าการกินและดื่มเป็นเรื่องยากด้วย แม้แต่คำพูดก็กลายเป็นเรื่องยากเพราะเหงือกบวมถูกับแก้มด้านใน วิธีจัดการกับอาการเหงือกร่น ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการสำหรับเหงือกบวมที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือจากครัวของคุณเอง
ยารักษาโรคเหงือกบวม
อาการบวมมักเกิดจากการติดเชื้อในเนื้อเยื่อเหงือก การติดเชื้ออาจมีตั้งแต่แผลจากการแปรงฟันแรงเกินไป ไปจนถึงโรคทางทันตกรรมและช่องปากบางชนิด เช่น โรคปริทันต์อักเสบ
แล้วยาในร้านขายยาที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเนื่องจากเหงือกบวมมีอะไรบ้าง?
1. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
เหงือกบวมสามารถรักษาได้ด้วยการกลั้วคอด้วยสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ น้ำยาฆ่าเชื้อนี้มีจำหน่ายที่ร้านขายยาหรือร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด และสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่เป็นของเหลวที่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมและเหงือก เช่น โรคเหงือกอักเสบ และแผลเปื่อย ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ทำงานเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำความสะอาดบริเวณผิวที่ได้รับบาดเจ็บ
ของเหลวในรูปแบบบริสุทธิ์สามารถทำร้ายเหงือกและปากได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำเล็กน้อยก่อนใช้เพื่อบ้วนปาก
2. พาราเซตามอล
พาราเซตามอลมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยทั่วร่างกายรวมถึงในปาก
พาราเซตามอลหาได้ง่ายมากในแผงขายอาหาร ร้านขายยา ร้านขายยา ไปจนถึงซูเปอร์มาร์เก็ตโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ยานี้ยังปลอดภัยสำหรับทุกกลุ่มตั้งแต่ทารกอายุเกิน 2 เดือน สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ไปจนถึงผู้สูงอายุที่เอาชนะความเจ็บปวดเนื่องจากเหงือกบวม
อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าขนาดยาและความถี่ในการใช้ยาสำหรับแต่ละคนอาจแตกต่างกัน ยานี้สามารถรับประทานได้ทุกๆ 4-6 ชั่วโมงวันละครั้ง
ในผู้ใหญ่ขนาดยาพาราเซตามอลที่ปลอดภัยมีตั้งแต่ 500 มก. (มิลลิกรัม) ถึง 1 กรัม ในขณะเดียวกัน สำหรับทารกอายุ 2 เดือนถึง 2 ปี ปริมาณยาพาราเซตามอลที่ปลอดภัยจะอยู่ระหว่าง 60-120 มก.
รับประทานพาราเซตามอลตามคำแนะนำบนฉลากบรรจุภัณฑ์ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับขนาดยาที่ปลอดภัยของพาราเซตามอล ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณทันที
ผู้ที่มีประวัติโรคตับและไตและแพ้ยาพาราเซตามอลไม่แนะนำให้ใช้ยานี้
3. ไอบูโพรเฟน
ไอบูโพรเฟนมีประสิทธิภาพเทียบเท่าพาราเซตามอลเช่นเดียวกับยาแก้ปวดเมื่อเหงือกบวม ความแตกต่างคือ ibuprofen ในเวลาเดียวกันบรรเทาอาการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการบวมและมีไข้ที่มาพร้อมกับมัน
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผลของไอบูโพรเฟนนั้นแรงกว่ายาพาราเซตามอล ดังนั้น ใช้ยานี้ด้วยความระมัดระวัง
ปริมาณไอบูโพรเฟนที่ปลอดภัยในผู้ใหญ่มีตั้งแต่ 200-400 มิลลิกรัม (มก.) ทุก 4-6 ชั่วโมงตามต้องการ ในเด็ก ปริมาณของไอบูโพรเฟนอยู่ในช่วง 4-10 มิลลิกรัม (มิลลิกรัม) ปริมาณเหล่านี้โดยทั่วไปปลอดภัยสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนถึง 12 ปี และสามารถรับประทานได้ทุก 6-8 ชั่วโมง
ใช้ยานี้หลังอาหารตามที่กำหนดและในปริมาณที่กำหนด หากรับประทานในขณะท้องว่าง ไอบูโพรเฟนอาจทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดในกระเพาะอาหาร
หยุดการรักษาทันทีและไปพบแพทย์หากคุณพบผลข้างเคียงของไอบูโพรเฟน เช่น อาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก ปวดหัวอย่างรุนแรง ต่ออุจจาระสีดำ
ปรึกษาแพทย์ก่อนหากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคหัวใจและความดันโลหิตอยู่เป็นประจำ ไอบูโพรเฟนอาจโต้ตอบกับยาที่คุณกำลังใช้อยู่
4. คลอเฮกซิดีน
Chlorhexidine เป็นยาฆ่าเชื้อเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบและเหงือกบวม ต้องรับประทานยานี้โดยมีใบสั่งยาจากแพทย์
ยาประเภทนี้มีหลายประเภทตั้งแต่ขี้ผึ้ง น้ำยาบ้วนปาก และน้ำยาบ้วนปาก อย่างไรก็ตาม สำหรับเหงือกบวม ให้ใช้น้ำยาบ้วนปาก
บ้วนปากด้วยวิธีนี้หลังจากแปรงฟัน ทิ้งน้ำยาบ้วนปากที่ใช้แล้วทันที หลีกเลี่ยงการกินและดื่มหลังจากกลั้วคอเพื่อให้ยาสามารถทำงานได้ดีที่สุด
แจ้งให้แพทย์ทราบก่อนใช้ยานี้ หากคุณเพิ่งได้รับการรักษาทางทันตกรรม เช่น เคลือบฟัน ฟันปลอม หรืออุดฟัน เช่นเดียวกันสำหรับผู้ที่มีประวัติเป็นโรคเหงือกปริทันต์อักเสบ
ทางเลือกของเหงือกบวมตามธรรมชาติ
เหงือกบวมต้องได้รับการรักษาทันทีเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปยังฟัน อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณไปพบแพทย์ คุณมักจะได้รับยาแก้ปวดและขอให้กลับมาหลังจากที่อาการปวดบรรเทาลง
ในฐานะยาสนับสนุนจากร้านขายยา คุณสามารถลองใช้วิธีธรรมชาติต่างๆ ด้านล่างเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเนื่องจากเหงือกบวมได้
1. น้ำยาบ้วนปากน้ำเกลือ
น้ำเกลือกลั้วคอช่วยบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการบวมของเหงือก เนื่องจากเกลือดูดซับน้ำจึงสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีในปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้ในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดและชื้นเท่านั้น ดังนั้นเมื่อสภาพปากแห้ง แบคทีเรียก็ไม่สามารถอยู่รอดได้ คุณเพียงแค่ละลายเกลือ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
เคล็ดลับง่ายๆ โดยการกลั้วน้ำเกลือให้ทั่วทุกมุมปากเป็นเวลาสองสามวินาทีแล้วทิ้งน้ำ ระวังอย่ากลืนน้ำล้าง
บ้วนปากด้วยวิธีนี้อย่างน้อยวันละสองครั้งหรือจนกว่าเหงือกบวมจะบรรเทาลง
2. น้ำแข็งก้อน
วิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ง่าย รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งในการบรรเทาอาการปวดเหงือกบวมคือการประคบเย็น ความเย็นจะทำให้เส้นประสาทที่กระตุ้นความเจ็บปวดรอบปากชา บรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราว
นอกจากนี้ อุณหภูมิที่เย็นจัดจะกระตุ้นให้หลอดเลือดบริเวณใบหน้าหดตัว ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดไปยังเหงือกที่มีปัญหาช้าลง ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบ บวม และปวดเหงือกได้
วางก้อนน้ำแข็งก้อนหนึ่งบนผ้าสะอาดบนแก้มที่เจ็บ ประคบซ้ำวันละหลายๆ ครั้งจนกว่าอาการปวดจะหายไปและเหงือกบวมจะค่อยๆ ลดลง
3. ขมิ้น
สารเคอร์คูมินในขมิ้นเป็นที่รู้จักกันเพื่อต่อต้านแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อที่เหงือก และลดการอักเสบ.
การศึกษาในวารสารสมาคมปริทันต์วิทยาแห่งอินเดียพบว่าน้ำยาบ้วนปากที่ทำจากสารสกัดจากขมิ้นชันมีศักยภาพในการป้องกันการก่อตัวของคราบพลัคบนฟันและความเสี่ยงต่อโรคเหงือกอักเสบ (การอักเสบของเหงือก)
เพื่อให้ได้ประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ ให้นำขมิ้นครึ่งส่วนมาขูดแล้วผสมกับเบกกิ้งโซดาและน้ำมันมะพร้าว คนให้เข้ากันจนเป็นครีมข้น ใช้แทนยาสีฟันทุกครั้งที่ต้องการแปรงฟัน
อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถใส่ขมิ้นบดบนผ้าก๊อซแล้วม้วนขึ้น ใช้ขมิ้นประคบกับเหงือกที่มีปัญหาโดยตรงสักครู่
การรักษาที่บ้านสำหรับเหงือกบวม
นอกจากการรักษาแบบธรรมชาติและทางการแพทย์แล้ว คุณยังควรทำการรักษาที่บ้านเพื่อเร่งการหายของเหงือกบวม การเยียวยาที่บ้านใดบ้างที่สามารถรักษาเหงือกบวมได้
1.แปรงฟันช้าๆ
ในขณะที่ยังคงรักษาเหงือกบวม คุณยังคงต้องรักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟันที่ดี
การแปรงฟันไม่บ่อยจะทำให้อาการของคุณแย่ลง การติดเชื้ออาจแพร่กระจายไปยังฟันและช่องปากอื่นๆ
อย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังให้มากขึ้นในการแปรงฟัน อย่าแปรงเร็วเกินไปและแรงเกินไป แทนที่จะสะอาด เหงือกของคุณอาจฉีกขาด ซึ่งอาจทำให้อาการบวมแย่ลงได้
2. อย่าลืมไหมขัดฟัน
คุณจะต้องทำความสะอาดระหว่างฟันและแนวเหงือกด้วยไหมขัดฟัน ไหมขัดฟัน ต้องทำทุกวันหลังแปรงฟัน
สมาคมทันตแพทย์อเมริกัน สถานะ, ใช้ไหมขัดฟัน มีประสิทธิภาพในการขจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างช่องว่างของฟันที่ขนแปรงเข้าถึงยาก
อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวิธีการนั้นถูกต้อง หากคุณดึงด้ายแรงเกินไป แทนที่จะรักษาความสะอาดปาก จะทำให้เหงือกของคุณมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดและมีเลือดออก
3. ใช้ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่ปลอดภัย
สารเคมีบางชนิดจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอาจทำให้สภาพเหงือกของคุณแย่ลงโดยไม่รู้ตัว ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องอ่านฉลากส่วนประกอบบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมของยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่คุณใช้นั้นปลอดภัย เพื่อไม่ให้ระคายเคืองเหงือก หลีกเลี่ยงยาสีฟันที่มีสารซักฟอก โซเดียมลอริลซัลเฟต (เอสแอลเอส)
หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์เพื่อรักษาเหงือกบวม แอลกอฮอล์อาจทำให้ปากแห้ง ซึ่งจะทำให้เหงือกบวมมากขึ้น
4. เลิกบุหรี่
การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพช่องปาก การบังคับตัวเองให้สูบบุหรี่ต่อไปในขณะที่เหงือกสั่นจะทำให้อาการแย่ลง ดังนั้นการเลิกบุหรี่จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด
เนื่องจากสารพิษในบุหรี่ เช่น ทาร์ทาร์และนิโคติน สามารถทำให้ปากแห้งได้ อาการปากแห้งมีแนวโน้มที่จะเป็นกรดมากขึ้น ดังนั้นจึงมีโอกาสเกิดแบคทีเรีย "อาณานิคม" ได้ง่ายมาก
การสูบบุหรี่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อเหงือกมากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ เหตุผลก็คือ ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอจะไม่ทำงานอย่างเหมาะสมกับแบคทีเรียที่ไม่ดีที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในเหงือก
5. ลดน้ำตาล
สุขภาพฟันและช่องปากก็ได้รับผลกระทบจากอาหารประจำวันของคุณเช่นกัน โดยเฉพาะอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสหวาน รวมทั้งอาหารรสเปรี้ยว
อาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสามารถกระตุ้นแบคทีเรียในปากให้เจริญเติบโตและทำให้เกิดคราบพลัคบนฟันได้ เมื่อเวลาผ่านไป คราบพลัคอาจทำให้ฟันผุได้
เช่นเดียวกับอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด ความเสื่อมนี้เป็นจุดเริ่มต้นของการติดเชื้อ รวมถึงเหงือกที่บวมในที่สุด
อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องหยุดกินน้ำตาลหรืออาหารรสเปรี้ยวเลย เพียงพอที่จะจำกัดส่วนและความถี่ในการกินช้าๆ
6.ดื่มน้ำเยอะๆ
การดื่มน้ำไม่สามารถรักษาเหงือกบวมได้ในทันที อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำมาก ๆ ความเสี่ยงของการติดเชื้อเนื่องจากเหงือกบวมจะลดลง ในทางกลับกัน การดื่มน้ำไม่เพียงพออาจทำให้การติดเชื้อรุนแรงขึ้นได้ เนื่องจากปากแห้งและเป็นกรด
การคุ้นเคยกับการดื่มน้ำมาก ๆ สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำลายในปากได้ น้ำลายมีบทบาทสำคัญในการทำให้ปากชุ่มชื้นและทำความสะอาดภายในปากจากเศษอาหาร
เอนไซม์ในน้ำลายสามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อในปากได้
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด
หากยาและการรักษาต่างๆ ข้างต้นไม่บรรเทาอาการเหงือกบวม อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ทันที
บางทีสาเหตุของเหงือกบวมคือโรคหรือการติดเชื้อที่ร้ายแรงกว่าและจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ พบแพทย์ทันทีหากมีอาการดังต่อไปนี้เกิดขึ้น
- เหงือกเจ็บมาก
- ปวดไม่หายแม้กินยาแก้ปวด
- เลือดออกตามไรฟัน
- อ้าปากลำบาก
- มีไข้สูง ปวดหัวอย่างรุนแรง จนร่างกายอ่อนแอและไม่มีเรี่ยวแรง
หากยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ให้หลังการตรวจไม่ได้ผล แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับเหงือกบวม