ต่อมไทรอยด์: โรค อาการ และการเยียวยาสำหรับโรคต่อมไทรอยด์ที่คอ

ฮอร์โมนเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักที่ไม่สามารถแยกออกได้เพื่อรองรับการทำงานทั้งหมดในร่างกาย นอกจากสมองแล้ว สถานที่ผลิตฮอร์โมนอีกแห่งคือต่อมไทรอยด์ ซึ่งอยู่ที่คอ ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนที่เป็นประโยชน์ต่อกระบวนการทั้งหมดในร่างกาย เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้น ให้ดำดิ่งลงไปในต่อมที่สำคัญนี้ ไปกันเลย!

ต่อมไทรอยด์คืออะไร?

ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมรูปผีเสื้อขนาดเล็กตั้งอยู่ที่โคนคอ ใต้ลูกแอปเปิลของอดัมและเหนือกระดูกหน้าอก ต่อมไทรอยด์มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมน ผ่านฮอร์โมนที่ผลิต ต่อมไทรอยด์มีประโยชน์สำหรับกระบวนการเผาผลาญเกือบทั้งหมดในร่างกาย

นอกจากนี้ ต่อมไทรอยด์ยังควบคุมพลังงานในร่างกาย อุณหภูมิร่างกาย และการเติบโตของเนื้อเยื่อของร่างกาย ฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์ยังส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะอื่นๆ เช่น หัวใจ การย่อยอาหาร กล้ามเนื้อ และระบบประสาท

ปัญหาต่อมไทรอยด์ทำให้เกิดโรค

เช่นเดียวกับอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกาย การทำงานของต่อมไทรอยด์สามารถหยุดชะงัก ทำให้เกิดปัญหาได้ ความผิดปกตินี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีฮอร์โมนไทรอยด์ไม่สมดุล ทำให้เกิดโรคไทรอยด์

โรคไทรอยด์เกิดขึ้นเมื่อมีปัญหากับต่อมไทรอยด์ที่คอเมื่อผลิตฮอร์โมน ใช่ บางครั้งการผลิตฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมเดียวนี้อาจทำงานน้อยลง (ไทรอยด์เป็นพิษ) ดังนั้นจึงไม่เพียงพอต่อการผลิตฮอร์โมน หรือในทางกลับกัน ต่อมนี้สามารถทำงานมากเกินไป (ไฮเปอร์ไทรอยด์) จนผลิตฮอร์โมนมากเกินไป

เป็นผลให้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจทำให้เกิดอาการบวมที่ต่อมไทรอยด์ที่คอได้ แม้ว่าทุกคนสามารถสัมผัสได้ แต่โรคที่โจมตีต่อมไทรอยด์นี้มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ผลกระทบของโรคไทรอยด์สามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ อย่างไรก็ตาม ภาวะส่วนใหญ่เนื่องจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์สามารถจัดการได้อย่างเหมาะสมหากได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม

สาเหตุของโรคไทรอยด์

โรคต่อมไทรอยด์มักเกิดจากการผลิตฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมนี้ไม่เพียงพอต่อการทำงานตามหน้าที่ของมัน

เมื่อต่อมไทรอยด์ที่คอของคุณผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอ ความสมดุลของปฏิกิริยาเคมีในร่างกายของคุณอาจถูกรบกวน มีสาเหตุหลายประการ รวมถึงโรคภูมิต้านตนเอง การรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน การฉายรังสี การผ่าตัดต่อมไทรอยด์ และยาบางชนิด

ฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์ ได้แก่ ไตรไอโอโดไทโรนีน (T3) และไทรอกซิน (T4) ฮอร์โมนทั้งสองนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของคุณและส่งผลต่อการเผาผลาญของคุณในทุกด้าน

ฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์ที่คอยังควบคุมการใช้ไขมันและคาร์โบไฮเดรตของร่างกาย ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ และช่วยควบคุมการผลิตโปรตีน

โรคไทรอยด์อาจเกิดจากการติดเชื้อ เช่น ไวรัสหรือแบคทีเรีย ซึ่งทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกับแอนติบอดี เป็นผลให้การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียจะทำให้ต่อมไทรอยด์อักเสบ

ในทางกลับกัน ยาเช่น interferon และ amiodarone เป็นที่รู้จักกันว่าก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ไทรอยด์ ทำให้เกิดโรคไทรอยด์

นอกจากนี้ ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวดหรือโอ้อวด (hyperthyroidism) มักเกิดจากโรคเกรฟส์ โรคคอพอกหลายปุ่มที่เป็นพิษ มะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่เป็นพิษ และโรคอื่นๆ

โรคไทรอยด์มีอาการอย่างไร?

อาการของโรคไทรอยด์มีหลากหลายอาการขึ้นอยู่กับสาเหตุเบื้องต้น กล่าวคือ

ไฮเปอร์ไทรอยด์

อาการของโรคต่อมไทรอยด์เนื่องจากภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน แบ่งออกเป็น 2 อาการ คือ อาการทั่วไปและอาการเฉพาะของอวัยวะในร่างกายที่ฮอร์โมนนี้ทำงาน

อาการทั่วไปของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินคือไม่ทนต่ออากาศร้อน เหนื่อยง่าย คอขยาย น้ำหนักลด หิวบ่อย ลำไส้บ่อย

ในขณะเดียวกันอาการเฉพาะของ hyperthyroidism ได้แก่:

• ระบบย่อยอาหาร: การกินมากเกินไป, กระหายน้ำ, อาเจียน, กลืนลำบาก, ม้ามโต
• ระบบสืบพันธุ์: ความผิดปกติของรอบประจำเดือน, ความใคร่ลดลง, ภาวะมีบุตรยาก, gynecomastia ในผู้ชาย
• ผิวหนัง: เหงื่อออกมากเกินไป ผิวเปียก ผมร่วง
• กายสิทธิ์และประหม่า: ไม่มั่นคง, หงุดหงิด, นอนหลับยาก, จับมือ
• หัวใจ: ใจสั่น, หัวใจเต้นผิดจังหวะ, ความดันโลหิตสูง, หัวใจล้มเหลว
• ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก: อ่อนเพลียง่าย ปวดกระดูก โรคกระดูกพรุน

ในภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินที่เกิดจากโรคเกรฟส์ มักพบอาการอื่นๆ เช่น หน้าแข้งบวม ตายื่นออกมา การมองเห็นลดลง มองเห็นภาพซ้อน และแผลที่กระจกตา

ไฮโปไทรอยด์

อาการของภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรง อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป อาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำมักจะพัฒนาอย่างช้าๆ บ่อยครั้งในช่วงหลายปี

ในตอนแรกคุณอาจไม่สังเกตเห็นอาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ เช่น ความเหนื่อยล้าและน้ำหนักขึ้น อย่างไรก็ตาม ยิ่งภาวะนี้นานขึ้นจะทำให้กระบวนการเผาผลาญของคุณทำงานช้าลง หากเป็นเช่นนี้ คุณจะมีอาการเด่นชัดขึ้น

อาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอาจรวมถึงความเหนื่อยล้า ไวต่ออากาศเย็นมากขึ้น ท้องผูก ผิวแห้ง หน้าบวม เสียงแหบ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น ปวดกล้ามเนื้อ ตึง ข้อบวมหรือแข็ง ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือหนักขึ้น ผมบาง ช้าลง อัตราการเต้นของหัวใจ ภาวะซึมเศร้า หรือความจำเสื่อม

หากไม่ได้รับการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ อาการและอาการแสดงจะแย่ลง การกระตุ้นต่อมไทรอยด์ให้หลั่งฮอร์โมนมากขึ้นอาจทำให้ต่อมไทรอยด์บวม (คอพอก)

นอกจากนี้ Adna ก็จะหลงลืม คิดช้า หรือรู้สึกเครียด

hypothyroidism อย่างต่อเนื่องหรือที่เรียกว่า myxedema นั้นหายาก แต่เมื่อเกิดขึ้นอาจถึงแก่ชีวิตได้ อาการต่างๆ ได้แก่ ความดันโลหิตต่ำ การหายใจลดลง อุณหภูมิร่างกายลดลง การตอบสนองช้า และแม้กระทั่งโคม่า ในกรณีที่รุนแรง myxedema อาจถึงแก่ชีวิตได้

อาการบวมของต่อมไทรอยด์

อาการบวมของต่อมไทรอยด์ที่คอหรือที่เรียกว่าคอพอกมักไม่เจ็บปวด อาการคอพอกอื่นๆ ขึ้นอยู่กับโรคไทรอยด์ ไม่ว่าจะเป็นไฮโปไทรอยด์หรือไฮเปอร์ไทรอยด์

อาการของต่อมไทรอยด์บวมเนื่องจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ได้แก่:

• อ่อนแอ
• น้ำหนักขึ้นด้วยความอยากอาหารลดลง
• ทนหนาวไม่ได้
• ผิวแห้งและผมร่วง
• มักง่วงนอน
• อาการท้องผูก (ถ่ายยาก)
• อารมณ์ไม่คงที่และมักหลงลืม
• ฟังก์ชั่นการมองเห็นลดลง
• ฟังก์ชั่นการได้ยินลดลง

ในขณะเดียวกันลักษณะของต่อมไทรอยด์บวมเนื่องจาก hyperthyroidism ได้แก่ :

• ลดน้ำหนัก
• ทนร้อนไม่ไหว
• รู้สึกวิตกกังวล
• มักจะรู้สึกประหม่า
• อาการสั่น (การสั่นสะเทือนโดยไม่สมัครใจของแขนขาซึ่งมักเห็นได้ชัดเจนที่สุดในมือ)
• สมาธิสั้น

ในโรคคอพอก เพื่อตรวจสอบว่าพบภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติหรือไฮเปอร์ไทรอยด์หรือไม่ จำเป็นต้องมีการตรวจเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบระดับของฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์ที่คอ โรคคอพอกต้องได้รับการรักษา ตั้งแต่การใช้ยาไทรอยด์ไปจนถึงการผ่าตัด โรคคอพอกไม่หายไปเอง

ความแตกต่างระหว่างการบวมของต่อมไทรอยด์และต่อมน้ำเหลือง

ก้อนที่คอมักเกิดจากการบวมของต่อมไทรอยด์ที่คอและต่อมน้ำเหลือง อย่างไรก็ตาม จะแยกแยะก้อนระหว่างสองบวมได้อย่างไร?

อาการบวมของต่อมไทรอยด์

ต่อมไทรอยด์บวมเป็นก้อนที่มักจะแข็งหรือเต็มไปด้วยของเหลว โดยทั่วไป ก้อนต่อมไทรอยด์ที่คอเกิดจากปัจจัยหลายประการ กล่าวคือ

• ขาดสารไอโอดีน
• การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไทรอยด์มากเกินไป
• ต่อมไทรอยด์ซีสต์
• มะเร็งต่อมไทรอยด์
• การอักเสบเรื้อรังของต่อมไทรอยด์ (thyroiditis)

ก้อนเนื้อที่เกิดจากต่อมไทรอยด์ที่ขยายใหญ่มักจะอยู่ตรงกลางคอ เช่น แอปเปิลของอดัมในผู้ชาย โดยทั่วไปแล้วพวกมันมีขนาดเล็กและไม่รู้สึกสัมผัสเพราะอยู่ในเนื้อเยื่อไทรอยด์หรืออยู่ลึกมากในต่อม

จุดเด่นของก้อนต่อมไทรอยด์คือการเคลื่อนไหวไปพร้อมกับกระบวนการกลืน ทั้งนี้เนื่องจากต่อมยึดติดกับกระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่กลืน การเคลื่อนตัวของก้อนเนื้อโดยทั่วไปจะเคลื่อนจากล่างขึ้นบน

ต่อมน้ำเหลืองบวม

ต่อมน้ำเหลืองเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอม การเข้ามาของวัตถุแปลกปลอมมีความเสี่ยงที่จะรบกวนสุขภาพร่างกาย เช่น ไวรัสหรือแบคทีเรีย นอกจากนี้ต่อมน้ำเหลืองยังให้เซลล์เม็ดเลือดขาวต่อสู้กับไวรัสหรือแบคทีเรีย

ก้อนที่คอเนื่องจากต่อมน้ำเหลืองมักเกิดขึ้นจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสบางชนิด โดยปกติอาการบวมจะเกิดขึ้นใกล้กับส่วนของร่างกายที่ติดเชื้อ ตัวอย่างเช่น อาการบวมที่คอมักเกิดจากการติดเชื้อในลำคอ

นอกจากนี้ อาการบวมในต่อมน้ำเหลืองยังอาจเกิดจากโรคภูมิต้านตนเอง เช่น โรคลูปัส โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และมะเร็ง

ภาวะอื่นๆ ที่อาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองบวมได้เช่นกัน ได้แก่ การบาดเจ็บ หรือการใช้ยาบางชนิด เช่น ไดแลนติน (ยาป้องกันโรคมาลาเรีย)

นอกจากที่คอแล้ว ต่อมน้ำเหลืองที่บวมยังสามารถปรากฏขึ้นที่ขาหนีบ รักแร้ ใต้กราม และหลังใบหูได้อีกด้วย

ก้อนที่เกิดจากต่อมน้ำเหลืองบวมมักจะอยู่ที่ด้านขวาหรือด้านซ้ายของคอ โดยปกติขนาดของถั่วหรือถั่วจะใหญ่กว่า โดยทั่วไปก้อนนี้จะมองเห็นได้จากภายนอกและสัมผัสได้เมื่อสัมผัส

นอกจากนี้ อาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ น้ำมูกไหล เจ็บคอ ปวดหู มีไข้ และเมื่อยล้า

ก้อนต่อมน้ำเหลืองที่คอปรากฏขึ้นเนื่องจากเงื่อนไขบางประการเช่น:

• เจ็บคอ
• โรคหัด
• การติดเชื้อที่หู
• การติดเชื้อที่ฟัน
• วัณโรค
• ซิฟิลิส
• ทอกโซพลาสมา
• มะเร็งต่อมน้ำเหลือง (มะเร็งต่อมน้ำเหลือง)

ปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:

• สิวไม่หายแม้ผ่านไปหลายสัปดาห์
• หายใจลำบาก
• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• ลดน้ำหนัก
• จุดอ่อนหรือสูญเสียความรู้สึกรอบบวม
• ทางเลือกในการรักษาโรคไทรอยด์

การรักษาโรคต่อมไทรอยด์

นี่คือตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายในการรักษาโรคต่อมไทรอยด์:

ไฮโปไทรอยด์

Hypothyroidism เป็นภาวะตลอดชีวิต สำหรับคนจำนวนมาก ยาต่อมไทรอยด์สามารถช่วยลดหรือบรรเทาอาการได้

Hypothyroidism สามารถรักษาได้ด้วย levothyroxine (Levothroid, Levoxyl) นี่คือยาไทรอยด์ฮอร์โมนสังเคราะห์ T4 ที่เลียนแบบการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ที่ปกติผลิตโดยร่างกายของคุณ

ยานี้ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูระดับไทรอยด์ฮอร์โมนในเลือดของคุณให้สมดุล เมื่อระดับฮอร์โมนเป็นปกติ อาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำมักจะหายไปหรืออย่างน้อยก็สามารถจัดการได้มากขึ้น

หลังจากที่คุณเริ่มการรักษา อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าที่คุณจะเริ่มรู้สึกโล่งใจ คุณจะต้องตรวจเลือดติดตามผลเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ คุณและแพทย์จะทำงานร่วมกันเพื่อค้นหาขนาดยาและแผนการรักษาที่จะจัดการกับอาการของคุณได้ดีที่สุด

ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำจะต้องใช้ยานี้ตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม คุณจะไม่ใช้ยาเดิมต่อไป เพื่อให้แน่ใจว่ายาต่อมไทรอยด์ของคุณยังคงทำงานได้อย่างถูกต้อง แพทย์ของคุณควรทดสอบระดับ TSH (ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์) ของคุณทุกปี

หากระดับเลือดบ่งชี้ว่ายาไม่ได้ผลตามที่ตั้งใจไว้ แพทย์จะปรับขนาดยาจนกว่าฮอร์โมนจะสมดุล

ผลข้างเคียงจากการรักษานี้มีน้อยมาก อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้ฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป คุณอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ ใจสั่น และนอนหลับยาก

สตรีมีครรภ์อาจต้องเพิ่มการทดแทนไทรอยด์ได้ถึงร้อยละ 50 ใช้เวลาประมาณ 4 ถึง 6 สัปดาห์เพื่อดูผลของขนาดยาเริ่มต้นหรือการเปลี่ยนแปลงขนาดยาในการทดสอบในห้องปฏิบัติการ

ไฮเปอร์ไทรอยด์

Hyperthyroidism สามารถรักษาได้ด้วยไอโอดีน (กัมมันตภาพรังสีไอโอดีน) ยาต้านไทรอยด์หรือการผ่าตัด (thyroidectomy) อีกทั้งโดยการปรับเปลี่ยนอาหาร

ไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี

ยานี้สามารถทำลายส่วนหนึ่งของต่อมไทรอยด์และควบคุมอาการของ hyperthyroidism ระดับของไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีที่ใช้ในการรักษานี้ค่อนข้างต่ำ ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลว่าร่างกายจะถูกทำลายทั้งหมด

ข้อดีของการรักษานี้ทำได้ง่ายและรวดเร็วและมีอัตราการเกิดซ้ำต่ำ ข้อเสียคือการเกิดซ้ำของ hyperthyroidism มากถึง 50 เปอร์เซ็นต์สามารถเกิดขึ้นได้หลังการรักษา

การรักษานี้ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่วางแผนจะตั้งครรภ์ในอีก 6 เดือนข้างหน้า เพราะสามารถทำลายการพัฒนาของต่อมไทรอยด์ของทารกในครรภ์ได้

นอกจากนี้ ผู้ป่วยสามารถใช้ยาต้านไทรอยด์เพื่อควบคุมภาวะไทรอยด์ทำงานเกินได้ภายใน 6 สัปดาห์ถึง 3 เดือน

ยาต้านไทรอยด์

ยาต่อมไทรอยด์เพื่อควบคุมภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินคือ thyrostatics ยาต้านไทรอยด์นี้ทำหน้าที่ยับยั้งการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์และปราบปรามผลแพ้ภูมิตัวเอง

การบริหารยานี้เริ่มแรกในขนาดที่ใหญ่ที่สุดหรือตามทางคลินิก แล้วลดขนาดยาต่ำสุดที่ไทรอยด์ฮอร์โมนยังอยู่ในขีดจำกัดปกติ

ผลข้างเคียงของยานี้คือผื่นที่ผิวหนัง อาการคัน ภูมิแพ้ ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ และปวดข้อ

ตัวอย่างของยาต้านไทรอยด์ ได้แก่ โพรพิลไทโอราซิล (PTU), เมทิมาโซล, คาร์บิมาโซล

การผ่าตัดต่อมไทรอยด์ (thyroidectomy)

การผ่าตัดต่อมไทรอยด์สามารถทำได้ทั้งหมดหรือบางส่วน การผ่าตัดต่อมไทรอยด์เป็นสิ่งจำเป็นหากคุณพบสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:

• hyperthyroidism รุนแรงในเด็ก
• ไม่รักษาด้วยไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี ยาต้านไทรอยด์ หรือยารักษาต่อมไทรอยด์อื่นๆ และการรักษาอื่นๆ
• อาการบวมของต่อมไทรอยด์ทำให้ตาบวมอย่างรุนแรง
• อาการบวมทำให้หายใจลำบากหรือกลืนลำบาก
• ต้องการการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว เช่น สตรีมีครรภ์ คุณแม่ที่วางแผนจะตั้งครรภ์ใน 6 เดือน หรือผู้ที่เป็นโรคหัวใจไม่คงที่

ยาต่อมไทรอยด์อื่น ๆ ที่ได้รับสำหรับ hyperthyroidism คือ beta-blockers ยานี้ทำหน้าที่ลดอาการของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน เช่น ใจสั่น จับมือ และอื่นๆ ตัวอย่างของยาเหล่านี้ ได้แก่ โพรพาโนลอลและเมโทโพรลอล

อาหารสำหรับไฮเปอร์ไทรอยด์

ผู้ที่มีลักษณะบางอย่างของต่อมไทรอยด์ที่ขยายใหญ่ขึ้นเนื่องจากภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินสามารถเอาชนะได้ด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินนั้นทำได้โดยการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง (บรอกโคลี อัลมอนด์ ปลา กระเจี๊ยบเขียว); อาหารที่มีวิตามินดีสูง (ปลาซาร์ดีน น้ำมันตับปลา ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และเห็ด); อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง (ดาร์กช็อกโกแลต อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ โฮลเกรน); และอาหารที่มีซีลีเนียม (เห็ด ข้าวกล้อง กัวซี ปลาซาร์ดีน)

Hyperthyroidism ทำให้แคลเซียมในร่างกายดูดซึมได้ยาก หากไม่มีแคลเซียม กระดูกจะเปราะบางและเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน อาจทำให้กระดูกเปราะและโรคกระดูกพรุนได้

วิตามินดีช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมจากอาหารได้ง่ายขึ้น คุณยังสามารถรับวิตามินดีสำหรับร่างกายได้ด้วยการอาบแดดในตอนเช้า เนื่องจากวิตามินดีส่วนใหญ่ผลิตขึ้นในผิวหนังผ่านการดูดซับแสงแดด