วิธีเพิ่มน้ำหนักของทารกเป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่ควรรู้ เหตุผลก็คือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของลูกน้อยของคุณเป็นสัญญาณว่าเขาเติบโตอย่างแข็งแรง แล้วถ้าน้ำหนักตัวของลูกน้อยไม่ขึ้นล่ะ? มาดูเคล็ดลับต่อไปนี้กันเถอะ แหม่ม!
วิธีเพิ่มน้ำหนักของลูกน้อย
เนื่องจากทารกเกิดมา มารดาควรตรวจดูที่พุสเคสมาสหรือโพไซยาดูเป็นประจำ ทำเช่นนี้เพื่อให้แม่สามารถควบคุมกระบวนการเพิ่มน้ำหนักให้กับลูกน้อยได้
โดยปกติ มารดาจะได้รับ KMS (Card Towards Health) ซึ่งมีกราฟการเติบโตของลูกน้อย เส้นโค้งช่วยให้คุณแม่ทราบได้ง่ายขึ้นว่าลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักปกติตามวัยหรือไม่
แล้วถ้าคุณพบว่ามันยากสำหรับลูกน้อยของคุณในการเพิ่มน้ำหนัก ไม่ต้องกังวลและกังวลมากเกินไปครับคุณผู้หญิง นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
1. ให้นมแม่อย่างเดียว
บางทีพ่อแม่บางคนอาจเริ่มให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะพวกเขาคิดว่านมแม่เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ที่จริงแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวจนถึงอายุ 6 เดือนนั้นดีกว่าสำหรับทารก
เนื่องจากระบบย่อยอาหารของทารกไม่พร้อมรับประทานอาหารอื่นนอกจากนมแม่เมื่ออายุน้อยกว่า 6 เดือน การให้อาหารเสริมเร็วเกินไปจะทำให้ลูกของคุณย่อยอาหารได้ยาก
2. ให้นมลูกให้บ่อยที่สุด
หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักน้อย แม่ควรให้นมลูกบ่อยที่สุด รายงานจากหน้า Kids Health ทารกแรกเกิดถึงสองสามสัปดาห์ควรกินนมแม่ทุก 1.5 ชั่วโมงหรือทุก 2 ชั่วโมง
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามกำหนดเวลาปกติจะช่วยให้น้ำหนักของเขาเพิ่มขึ้นเป็นตัวเลขในอุดมคติ ด้วยวิธีนี้ การเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยจะไม่ถูกรบกวน
3. ท่าให้นมที่ถูกต้อง
ไม่เพียงแต่ให้นมลูกบ่อยเท่านั้น แต่คุณแม่ยังต้องใส่ใจกับท่าให้นมลูกที่ถูกต้องด้วย ให้ความสนใจกับสิ่งต่อไปนี้
- แม่อยู่ในท่าที่สบาย แนะนำให้นั่งหนุนตัวลูกน้อยด้วยหมอน
- นำทารกเข้ามาใกล้เต้านมแม่มากขึ้นในขณะที่อุ้มเธอ พยายามอย่าให้ลูกอยู่ห่างจากร่างกายของแม่มากเกินไป
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกกำลังดื่มนมแม่ ฟังเสียงของเขาเมื่อกลืนกิน
หากแม่ให้นมลูกในตำแหน่งที่ถูกต้อง น้ำนมแม่จะเข้าสู่ทางเดินอาหารของลูกน้อยได้ง่าย ทำให้น้ำหนักของลูกน้อยเพิ่มขึ้น
4.ช่วยเรื่องนมสูตร
หากน้ำนมของคุณต่ำ ให้ลองปรึกษาแพทย์ แพทย์อาจแนะนำให้ป้อนนมสูตรเพื่อเพิ่มน้ำหนักของทารก
อย่างไรก็ตาม อย่าหยุดให้นมแม่นะคะ เพราะจุดประสงค์ของนมสูตรคือการช่วยเพิ่มปริมาณสารอาหารไม่ใช่มาแทนที่การทำงานของน้ำนมแม่ทั้งหมด
ให้ความสนใจกับอาการแพ้และการย่อยอาหารของลูกน้อยหากแม่ตัดสินใจให้นมผง เหตุผลก็คือไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะดื่มนมวัวได้
5. เอาชนะ ผูกลิ้น
ผูกลิ้นหรือ ankyloglossia นี่เป็นภาวะที่ลิ้นของทารกติดอยู่กับพื้นผิวปากของเขา ส่งผลให้ลิ้นของลูกน้อยเคลื่อนไหวอย่างอิสระได้ยาก ทำให้ดูดนมอย่างเหมาะสมได้ยาก
หากบุตรของท่านประสบปัญหานี้ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที หากจำเป็น ให้ทำการผ่าตัดเพื่อตัดการเชื่อมต่อ ลิ้นผูก หรือสิ่งที่เรียกว่า frenotomy
6. แพ้แลคโตสและแพ้นมวัว
ภาวะทั้งสองนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพกับลูกน้อยของคุณ เช่น มีไข้ ท้องร่วง ไอ หายใจลำบาก และคัน
หากสุขภาพของบุตรของท่านถูกรบกวน น้ำหนักจะขึ้นได้ยาก ดังนั้น วิธีหนึ่งที่จะเพิ่มน้ำหนักของแม่คือหาทางแก้ปัญหาการบริโภคสารอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมวัว
หากลูกแพ้นมวัว แม่สามารถให้นมถั่วเหลืองได้ ในขณะเดียวกัน หากเด็กแพ้แลคโตส มารดาจะให้นมที่ปราศจากแลคโตส
อย่าลืมปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่ถูกต้อง
7. ให้อาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง
หากลูกน้อยของคุณอายุครบ 6 เดือน คุณแม่สามารถแนะนำอาหารเสริม (MPASI) ได้
MPASI เป็นวิธีหนึ่งในการเพิ่มน้ำหนักของทารกและช่วยให้ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ
ให้อาหารที่มีไขมันดี เช่น อะโวคาโด มารดายังต้องจัดหาอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน เช่น ไก่และเนื้อสัตว์
ทำเมนูอาหารเสริมหลากหลายรูปแบบเพื่อให้ปริมาณสารอาหารสำหรับลูกน้อยของคุณมีความสมดุล นอกจากนี้คุณควรระมัดระวังในการให้ไข่เพราะลูกของคุณอาจแพ้อาหารชนิดนี้ได้
8. นวดทารก
รายงานจากวารสารอัล การพัฒนาในช่วงต้น การนวดทารกได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการเพิ่มน้ำหนักในทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือผู้ที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ
ขอแนะนำให้นวดเบา ๆ ที่ท้องและแขนขาของทารกวันละ 3 ครั้ง เป้าหมายคือเพื่อช่วยในการพัฒนาของเส้นประสาทในกระบวนการย่อยอาหาร
9. ใช้เทคนิคจิงโจ้
อีกวิธีในการเพิ่มน้ำหนักทารกคือการใช้เทคนิคจิงโจ้หรือ ดูแลแม่จิงโจ้ .
ใช่ ตามชื่อเลย เทคนิคนี้คล้ายกับวิธีที่จิงโจ้ดูแลลูก คือการอุ้มทารกตลอดเวลา
การศึกษาที่ตีพิมพ์โดยวารสาร การศึกษาปริกำเนิด นักวิจัยได้เฝ้าสังเกตทารกแรกเกิด 40 คนที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ
ผลการศึกษาระบุว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในทารกที่ได้รับเทคนิคจิงโจ้
เคล็ดลับคือการอุ้มลูกน้อยของคุณให้บ่อยที่สุด พยายามให้ผิวหนังของแม่สัมผัสกับทารกและอุ้มลูกน้อยของคุณไว้ที่หน้าอกเพื่อให้เขารู้สึกสบายตัว
เทคนิคนี้กลายเป็นสิ่งกระตุ้นเชิงบวกสำหรับเส้นประสาทของลูกน้อย เพื่อให้กระบวนการย่อยอาหารและการเจริญเติบโตและการพัฒนาทำงานได้ดี
10. พักผ่อนให้เพียงพอ
ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของอายุ ลูกน้อยของคุณต้องการการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งก็คืออย่างน้อย 12 ชั่วโมงต่อวัน
ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกอยู่ในสภาพที่สบายอยู่เสมอเพื่อไม่ให้เขาพักผ่อน นอกจากนี้ยังมีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มน้ำหนักของทารก
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องของลูกน้อยของคุณเย็นสบาย เปลี่ยนเสื้อผ้าของเขาเป็นประจำเพื่อไม่ให้ร้อน อยู่ในความสงบ และอย่าส่งเสียงดังเมื่อลูกน้อยของคุณนอนหลับ
11. ตรวจสอบกับแพทย์ทันทีหากทารกป่วย
หากทารกจุกจิก มีไข้ หรือทารกมีอาการป่วย ให้ไปพบแพทย์ทันที ให้ยาตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อรักษาอาการปวด
การรักษาที่ล่าช้าจะส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูก และสามารถลดน้ำหนักได้
ยาถ้าป่วยเป็นอีกวิธีหนึ่งที่คุณแม่ต้องทำเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้ลูกน้อยที่คุณรัก
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
