สนิทสนมทุกวัน ดีต่อสุขภาพไหม? •

สำหรับทุกคู่รัก การบอกรักอาจเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่รอคอยอย่างใจจดใจจ่อ การปล่อยวางความปรารถนาบนเตียงด้วยกันไม่เพียงแต่ทำให้สายใยแห่งความรักแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ที่จริงแล้ว คุณและคู่ของคุณได้รับการสนับสนุนให้มีเพศสัมพันธ์บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ หากจำเป็นทุกวัน ต้องการทราบว่าการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันมีประโยชน์อย่างไร? มาค้นหาคำตอบด้านล่าง

ข้อดีของการมีเซ็กส์ทุกวัน

มีเซ็กส์ทุกวันดีจริงหรือ? ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ สุขภาพดีหรือไม่มีเพศสัมพันธ์ทุกวันผลจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน

ที่ชัดเจน ถ้าคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ทุกวัน การทำข้อตกลงระหว่างคุณกับคู่ของคุณเป็นเรื่องที่ดี

ตราบใดที่คุณทั้งคู่สบายใจกับความถี่ของกิจกรรมทางเพศของคุณ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล

ที่จริงแล้วการรักคู่ของคุณทุกวันส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ

นี่คือข้อดีของการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณทุกวัน:

1. ลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

ผลดีประการหนึ่งของการมีเพศสัมพันธ์ให้บ่อยที่สุดคือการลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากของผู้ชาย

เรื่องนี้ได้รับการทบทวนในการศึกษาจากวารสาร ระบบทางเดินปัสสาวะยุโรป. การศึกษานี้พยายามที่จะกำหนดผลของการหลั่งในผู้ชายต่อความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

ผลที่ได้คือ ผู้ชายที่มีจุดไคลแม็กซ์หรือหลั่งอสุจิอย่างน้อย 21 ครั้งต่อเดือน มีโอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยลง

ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าความสัมพันธ์ระหว่างการหลั่งและการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเป็นอย่างไร อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ การป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชายนั้นมีประโยชน์ที่คุณจะได้รับนอกเหนือจากการมีเซ็กส์ที่ดี

2. บรรเทาอาการปวด PMS ในผู้หญิง

สำหรับผู้หญิง คุณสามารถได้รับประโยชน์จากการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันเช่นกัน การมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนบ่อยๆ สามารถช่วยลดอาการตะคริวในช่วงก่อนมีประจำเดือนหรือที่เรียกว่า PMS

การมีกิจกรรมทางเพศมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อประกอบกับการถึงจุดสุดยอดที่เพียงพอ จะช่วยสร้างฮอร์โมนลดความเครียด เช่น เอ็นดอร์ฟินและออกซิโตซิน

ฮอร์โมนเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกเบาบางลง

ไม่เพียงเท่านั้น การมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งยังช่วยลดอาการปวดในช่วงมีประจำเดือนอีกด้วย

3.บรรเทาความเครียดและภาระของจิตใจ

การมีเพศสัมพันธ์ทุกวันยังช่วยให้คุณคลายความเครียดในจิตใจได้อีกด้วย

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การมีเพศสัมพันธ์ช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ช่วยคลายความเครียดได้มากขึ้น ตั้งแต่โดปามีน เอ็นดอร์ฟิน ไปจนถึงออกซิโทซิน

ฮอร์โมนเหล่านี้หลั่งออกมาจากต่อมใต้สมองซึ่งจะทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

การมีเพศสัมพันธ์ไม่เพียงเพิ่มการผลิตฮอร์โมนลดความเครียดเท่านั้น แต่เพศยังช่วยลดการผลิตฮอร์โมนที่เพิ่มความเครียด เช่น คอร์ติซอลและอะดรีนาลีน

ไม่น่าแปลกใจเลยที่สาเหตุหนึ่งของความเครียดเป็นเวลานานคือกิจกรรมทางเพศต่ำ

ดังนั้นอย่ารีรอที่จะร่วมรักกับคนรักของคุณให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อจะได้มีความคิดที่ชัดเจนขึ้น

4. ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

หากคุณหรือคู่นอนมีปัญหาในการนอนหลับ การมีเพศสัมพันธ์ทุกวันอาจเป็นทางออกหนึ่ง

ฮอร์โมนออกซิโทซินและโปรแลคตินที่ร่างกายสร้างขึ้นเมื่อผ่านการถึงจุดสุดยอดจะกระตุ้นความรู้สึกสบายและผ่อนคลาย

วิธีนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นและนอนหลับสนิทยิ่งขึ้น

ตรงกันข้ามก็เป็นจริง การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถลดความตื่นตัวทางเพศและความเร้าอารมณ์ได้ นี่คือเหตุผลที่เซ็กส์และคุณภาพการนอนหลับของคุณเกี่ยวพันกัน

5. ทำให้ชีวิตยืนยาว

ต้องการที่จะมีชีวิตยืนยาวกับคู่ของคุณ? คุณสามารถได้รับประโยชน์เหล่านี้จากการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำทุกวัน

มีการศึกษามากมายที่พิสูจน์ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์กับสุขภาพของหัวใจและความดันโลหิต ซึ่งแน่นอนว่ามีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม

การร่วมรักกับคู่ครองถือได้ว่าเทียบเท่ากับกิจกรรมกีฬา นั่นเป็นเหตุผลที่ประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจมีมากมาย

การมีเพศสัมพันธ์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความดันโลหิต เผาผลาญแคลอรี และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

ยังไง? หลังจากนี้คุณและคู่ของคุณสนใจที่จะพยายามมีเพศสัมพันธ์บนเตียงทุกวันหรือไม่?

จำไว้ว่าถึงแม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องมีเพศสัมพันธ์ทุกวัน

ในเรื่องของเตียง คุณและคู่ของคุณต้องฟังความปรารถนาของกันและกัน เซ็กส์ไม่ควรกระทำโดยอาศัยการบีบบังคับหรือกดดัน แต่ด้วยความยินดี

อย่าลืมใส่ใจสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณและคู่ของคุณเมื่อคุณตัดสินใจที่จะทำกิจกรรมบนเตียงทุกวัน