เซลลูไลท์เป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยสำหรับคนส่วนใหญ่ สภาพนี้เคยเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะ แต่ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีทำให้เซลลูไลท์สามารถเอาชนะได้ง่ายขึ้น ดังนั้นจะกำจัดเซลลูไลท์อย่างไรไม่ให้มารบกวนรูปร่างหน้าตาของคุณอีกต่อไป?
วิธีกำจัดเซลลูไลท์
เซลลูไลท์เป็นภาวะที่ผิวเป็นหลุมเป็นบ่อและไม่สม่ำเสมอ ภาวะนี้ซึ่งมักจะเท่ากับรอยแตกลาย มักเกิดขึ้นที่บริเวณผิวหนังที่มีไขมันส่วนเกิน เช่น ต้นขา ก้น และหน้าท้อง
เซลลูไลท์ไม่ได้เกิดจากไขมัน มีหลายสิ่งที่ทำให้เซลลูไลท์ขึ้นอยู่กับโครงสร้างของผิวหนังเหนือไขมัน
นอกจากนี้ โครงสร้างของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ไขมันยังเป็นตัวกำหนดว่าบริเวณนั้นมีลักษณะเรียบหรือเป็นหลุมเป็นบ่อหรือไม่ ด้านล่างนี้เป็นวิธีการต่างๆ ในการกำจัดเซลลูไลท์ที่คุณทำได้
1. เลเซอร์บำบัด
วิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่มักใช้คือการรักษาด้วยเลเซอร์ ขั้นตอนที่เรียกว่า เซลลูลาซ มันใช้โพรบเลเซอร์ที่อยู่ใต้ผิวหนังที่ถูกตัด
แสงเลเซอร์จะทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุของเซลลูไลท์ การบำบัดนี้ยังช่วยให้ผิวหนาขึ้นอีกด้วย สาเหตุที่ทำให้ผิวหนังบางลงมักทำให้เซลลูไลท์ก่อตัวขึ้น ความหนาของผิวช่วยลดการปรากฏของเซลลูไลท์
การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถลดเซลลูไลท์ได้อย่างแท้จริงและผลลัพธ์สามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดประโยชน์และผลข้างเคียงของวิธีการกำจัดเซลลูไลท์นี้
2. การบำบัดด้วยคลื่นเสียง
นอกจากการใช้เลเซอร์แล้ว ยังมีการบำบัดด้วยคลื่นเสียง ( การบำบัดด้วยคลื่นเสียง ) ซึ่งสามารถรักษาเซลลูไลท์ได้
ในขณะที่การรักษานี้เสร็จสิ้น แพทย์ผิวหนังหรือช่างเสริมสวยจะทาเจลบนผิวที่มีเซลลูไลท์ หลังจากนั้นจะใช้ทรานสดิวเซอร์เป็นเครื่องมือในการส่งคลื่นเสียงไปยังร่างกายเพื่อสลายเซลลูไลท์
วิธีนี้อาจใช้เวลาหลายช่วงก่อนที่ปริมาณเซลลูไลท์จะลดลงจริงๆ
3. Subcision
วิธีกำจัดเซลลูไลท์ตัวนี้โดยทั่วไปจะใช้เข็มแทงเข้าไปใต้ผิวหนังที่มีเซลลูไลท์นั่นเอง มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำลายแถบแข็งใต้ผิวหนังที่ก่อให้เกิดเซลลูไลท์
คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะระหว่างทำหัตถการ แพทย์จะให้ยาชาเฉพาะที่แก่คุณ แม้ว่าจะค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลดจำนวนเซลลูไลท์ ย่อย เสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงบริเวณเซลลูไลท์ ได้แก่
- อาการบวมน้ำ (บวม),
- ความเจ็บปวดและ
- ดูช้ำ
4. Cryolipolysis
ไครโอลิพอลิซิส ( Coolsculpting ) เป็นวิธีการกำจัดเซลลูไลท์โดยใช้อุณหภูมิที่เย็นจัดเพื่อสลายเซลล์ไขมัน เนื่องจากเซลล์ไขมันค่อนข้างไวต่ออุณหภูมิที่เย็นจัด ไม่เหมือนเซลล์ไขมันชนิดอื่นๆ
หากเซลล์ไขมันแข็งตัว ผิวหนังและโครงสร้างอื่นๆ จะได้รับการปกป้องจากการบาดเจ็บ หลังจากนั้นเซลล์ไขมันที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์จะลดลงภายใน 4-6 เดือน นั่นคือเหตุผลที่จำนวนเซลลูไลท์ลดลงแม้ว่าจะไม่หายไปอย่างสมบูรณ์
5. ครีมและโลชั่นบางชนิด
รายงานจาก American Academy of Dermatology ครีมและโลชั่นที่มีคาเฟอีนสามารถเป็นวิธีกำจัดเซลลูไลท์ได้ เหตุผลก็คือ ผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีนสามารถทำให้เซลล์แห้งซึ่งทำให้เซลลูไลท์มองเห็นได้น้อยลง
ถึงอย่างนั้นก็ต้องใช้ครีมทุกวันตามกฎเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอ
นอกจากคาเฟอีนแล้ว ครีมที่มีเรตินอล 0.3% ก็อาจให้ผลเช่นเดียวกัน ผู้หญิงบางคนที่เคยใช้รายงานว่าปริมาณเซลลูไลท์บนผิวลดลงเล็กน้อย
อาจเป็นเพราะเรตินอลช่วยให้ผิวหนาขึ้นซึ่งจะช่วยลดปริมาณเซลลูไลท์ได้
หากคุณสนใจที่จะใช้ครีมหรือโลชั่นกำจัดเซลลูไลท์ ควรทดสอบในพื้นที่เล็กๆ ก่อน มีวัตถุประสงค์เพื่อดูว่าผิวหนังมีอาการแพ้หรือไม่เมื่อทาครีม
6. วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
นอกจากการรักษาจากแพทย์แล้ว วิธีกำจัดเซลลูไลท์ต้องได้รับการสนับสนุนจากวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วย
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่สามารถกำจัดได้อย่างสมบูรณ์ แต่อย่างน้อยก็ลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ ต่อไปนี้คือวิธีลดปริมาณเซลลูไลท์ด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ
กีฬา
การรวมกันของอาหารและการออกกำลังกายเป็นวิธีหนึ่งในการลดชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ด้วยวิธีนี้เซลลูไลท์จะมองเห็นได้น้อยลง คุณเห็นไหมว่าการออกกำลังกายช่วยรักษาระดับไขมันให้ต่ำและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
การไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นจะช่วยรักษาสุขภาพผิวและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และช่วยลดของเสียและการกักเก็บของเหลวส่วนเกิน
รูปแบบการกินเพื่อสุขภาพ
ในขณะที่การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยลดชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ด้วยวิธีนี้เซลลูไลท์จะมองเห็นได้น้อยลง
อาหารเพื่อสุขภาพยังช่วยให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันแข็งแรง แข็งแรง และอ่อนนุ่มมากขึ้น นอกจากนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอยังช่วยป้องกันการสะสมของของเหลวที่อาจทำให้เซลลูไลท์แย่ลงได้
ก่อนทำการรักษาเพื่อลดเซลลูไลท์ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนดีกว่า เพราะผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับทักษะและประสบการณ์ของแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังที่ดูแลคุณ
