ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายเมื่อใดและคำนวณอย่างไร?

คุณรู้หรือไม่ว่าประมาณ 20% ของปัญหาภาวะเจริญพันธุ์เกิดจากผู้ชาย? ดังนั้นเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ คุณจะไม่เจ็บปวดเลยที่จะทราบช่วงเวลามีบุตรยาก รวมทั้งในผู้ชายด้วย ทำเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว

ดังนั้นเมื่อไหร่และอย่างไรที่จะคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ในผู้ชาย? ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่าง

ภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชาย

เมื่อคุณและคู่ของคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์ การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำถือเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จ

ไม่เพียงเท่านั้น อย่าลืมทำในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์ด้วย

ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของผู้ชายจะแตกต่างจากผู้หญิงที่มีกรอบเวลาการเจริญพันธุ์

อ้างจาก Healthy Male ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายโดยทั่วไปจะมองเห็นได้จากปริมาณและคุณภาพของตัวอสุจิ

หากทราบว่าจำนวนอสุจิต่ำและคุณภาพไม่ดี อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นสาเหตุของผู้หญิงที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์

โดยทั่วไปแล้วคุณภาพที่ดีที่สุดสามารถหาได้ในช่วงเจริญพันธุ์ซึ่งอยู่ระหว่าง 25-40 ปี

อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องทำการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์เพื่อให้ทราบระยะเวลาเจริญพันธุ์ในผู้ชายอย่างแน่นอน

วิธีคำนวณประจำเดือนของผู้ชาย

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นเล็กน้อยว่าผู้หญิงมีเวลาที่จะรู้ถึงช่วงเจริญพันธุ์

หากคุณรู้วิธีคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ การตั้งครรภ์จะเร็วขึ้น

อย่างไรก็ตาม วิธีการคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิงและผู้ชายไม่เหมือนกัน

วิธีหนึ่งในการคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ของผู้ชายสามารถดูได้จากเวลา

ในวารสาร Chronobiology International ระบุว่า สภาพน้ำอสุจิตอนเช้าแม่นๆก่อน 7.30 น. คือคุณภาพอสุจิที่ดีที่สุด เมื่อเทียบกับครั้งอื่นๆ

ไม่เพียงเท่านั้น สภาพอากาศยังส่งผลต่อคุณภาพและลักษณะของตัวอสุจิที่แข็งแรงอีกด้วย

ในประเทศเขตร้อนอย่างอินโดนีเซีย ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์คือตั้งแต่เช้าจรดค่ำ ซึ่งอุณหภูมิของอากาศไม่ร้อนเกินไป

อสุจิที่พุ่งออกมาสามารถอยู่รอดได้ในผนังมดลูกของผู้หญิงประมาณสองถึงสามวัน

ยิ่งสเปิร์มหลั่งออกมามากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสรอดที่ผนังมดลูกมากขึ้นเท่านั้น

เมื่อมองจากช่วงเจริญพันธุ์ของผู้ชาย การมีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้าเป็นเวลาที่เหมาะสมอย่างยิ่งในการบรรลุการปฏิสนธิ

ระยะเจริญพันธุ์ของผู้ชายนานแค่ไหน?

จาก Betterhealth ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายโดยทั่วไปจะลดลงเมื่ออายุ 40-45 ปี เมื่อคุณภาพของตัวอสุจิลดลง

นั่นคือในวัยนั้นสามารถลดโอกาสในการตั้งครรภ์ของผู้หญิงได้

ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าอายุยังส่งผลต่อระยะเวลาเจริญพันธุ์ของผู้ชายด้วย

อายุมากกว่า 40 ปีมีคุณภาพของตัวอสุจิที่แข็งแรงน้อยลง จากนั้นปริมาณการผลิตสเปิร์มในน้ำอสุจิก็ลดลงอย่างต่อเนื่อง

สัญญาณว่าผู้ชายอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์

ต่างจากผู้หญิง ผู้ชายไม่มีสัญญาณหรือลักษณะเฉพาะในรอบระยะเวลาเจริญพันธุ์

เนื่องจากสเปิร์มถูกสร้างขึ้นอย่างต่อเนื่อง เก็บไว้ในอัณฑะ และพร้อมที่จะใช้เมื่อใดก็ได้

อย่างไรก็ตามมีเงื่อนไขที่สามารถพิจารณาได้เช่นการหลั่งน้ำอสุจิของผู้ชายในตอนเช้า เนื่องจากคุณภาพของตัวอสุจิที่ดีที่สุดคือในขณะนั้น

ดังนั้นสิ่งที่ผู้ชายต้องพิจารณาคือการรักษาวิถีชีวิตที่ดีที่สุด

เพื่อรักษาคุณภาพของตัวอสุจิไม่ให้ลดลงและยังคงมีตัวอสุจิที่แข็งแรง

หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงภายในระยะเวลาหนึ่ง สิ่งที่ทำได้คือลองทดสอบภาวะเจริญพันธุ์

สิ่งที่ส่งผลต่อช่วงเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

ภาวะเจริญพันธุ์มักจะไม่สามารถวัดได้ทางร่างกาย แม้ว่าคุณจะดูแข็งแรง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณภาพของอสุจิจะดี

สิ่งนี้ทำให้คุณต้องทำการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์เพื่อหาคำตอบอย่างแน่นอน

ไม่เพียงแค่นั้น พยายามใส่ใจกับนิสัยที่คุณเป็นอยู่

นี่คือสิ่งที่ส่งผลต่อระยะเวลาเจริญพันธุ์ในผู้ชาย เช่น:

• บุหรี่
• น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน
• คิดมากจนเครียด
• ดื่มแอลกอฮอล์อย่างแข็งขัน
• องคชาตสัมผัสกับอุณหภูมิที่ร้อนจัดบ่อยเกินไปจนส่งผลต่อการผลิตสเปิร์ม
• นั่งนานเกินไปกับการออกกำลังกายที่เหนื่อยล้า
• กินยาที่ทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล
• การสัมผัสสารเคมีที่เป็นอันตราย เช่น เบนซิน ยาฆ่าแมลง และสารกำจัดวัชพืชเป็นประจำ

คุณภาพของตัวอสุจิต่ำอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ ผู้ชายที่มีความดันโลหิตสูงมีคุณภาพอสุจิต่ำ

เหตุผลการใช้ยาเพื่อบรรเทาความดันโลหิตสูงอาจทำให้คุณภาพของอสุจิลดลง

ผู้ชายอย่างน้อย 15 เปอร์เซ็นต์ที่ใช้ยาทั้งสองชนิดมีจำนวนอสุจิต่ำกว่า 39 ล้าน จำนวนอสุจิปกติอยู่ที่ประมาณ 40-300 ล้านตัว

เช็คที่ต้องทำเกี่ยวกับช่วงเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นว่าคุณจำเป็นต้องทำการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์เพื่อค้นหาภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชาย

โดยปกติจะดำเนินการตามขั้นตอนต่อไปนี้:

ประเมินโดยแพทย์

เมื่อคุณต้องการทราบและคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ของผู้ชาย คุณจะได้พบกับแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ

ในการประเมินนี้ คุณจะถูกถามคำถามหลายข้อเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์และเวชระเบียนของคุณ

คำถามที่แพทย์จะถามเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายคือ:

• การดำเนินงานที่ได้ทำไปแล้ว
• ยาที่ใช้
• นิสัยการเล่นกีฬา
• สูบบุหรี่หรือเคยเสพยาผิดกฎหมาย

แพทย์จะถามเกี่ยวกับคุณและชีวิตทางเพศของคู่ของคุณ รวมถึงปัญหาใดๆ ที่คุณเคยมีมาก่อน

หากจำเป็นก็มีแพทย์ที่จะขอตัวอย่างอสุจิเพื่อวิเคราะห์ก่อน

การวิเคราะห์อสุจิและน้ำอสุจิ

ในขั้นตอนการวิเคราะห์ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย แพทย์จะตรวจหาความผิดปกติของอสุจิ

การตรวจอสุจิประกอบด้วยจำนวน รูปร่าง การเคลื่อนที่ และลักษณะ

โดยทั่วไปแล้ว หากจำนวน รูปร่าง และการเคลื่อนไหวของอสุจิไม่ใช่ปัญหา แสดงว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์ที่ดี

ถึงกระนั้นก็ตาม มีข้อยกเว้นในการวิเคราะห์อสุจิเพื่อคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

ผู้ชายบางคนมีภาวะเจริญพันธุ์ แต่จำนวนอสุจิมีน้อย

ในขณะเดียวกันก็มีเงื่อนไขสำหรับผู้ชายที่มีบุตรยากซึ่งอาจมีคุณภาพน้ำอสุจิปกติ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ในการทดสอบในห้องปฏิบัติการพิเศษ นี่คือการประเมินปริมาตร ค่า pH สี รูปร่างของตัวอสุจิ การเคลื่อนไหว และแม้แต่กลิ่น

ผลการทดสอบอสุจิปกติตาม WHO 2010 คือ:

• ปริมาณอสุจิ 1.5 มล. ขึ้นไป
• จำนวนตัวอสุจิอยู่ที่ประมาณ 15,000,000 ต่อมิลลิเมตร
• การเคลื่อนไหวของอสุจิ (การตาย) คล่องตัวและสมบูรณ์แบบ >= 40%
• รูปร่างสเปิร์ม (สัณฐานวิทยา) >=4%
• ระดับความเป็นกรดอยู่ที่ 7.2-8
• มีสีเทาอ่อนมีกลิ่นเฉพาะตัว

ปัญหาระหว่างมีบุตรยาก

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้ชายประสบปัญหาเกี่ยวกับช่วงเวลาเจริญพันธุ์ เช่น จำนวนอสุจิน้อย การเคลื่อนไหวของอสุจิ และรูปร่างของอสุจิที่ไม่สมบูรณ์

จำนวนอสุจิที่ต่ำน้อยกว่า 15 ล้านต่อมิลลิเมตรของน้ำอสุจิ หรือน้อยกว่า 39 ล้านต่อการพุ่งออกมา

ซึ่งอาจส่งผลต่อระยะเวลาเจริญพันธุ์ซึ่งนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้ยาก

สาเหตุบางประการของคุณภาพอสุจิต่ำในน้ำอสุจิ:

• การหลั่งถอยหลังเข้าคลอง สภาพของตัวอสุจิเมื่อพุ่งออกมาถอยหลังเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ
• แอนติบอดีต่อต้านสเปิร์ม, สภาพร่างกายไม่ยอมให้สเปิร์มเคลื่อนเข้าหาไข่
• การอุดตัน บางคนมีการอุดตันระหว่างอัณฑะและองคชาตที่ป้องกันไม่ให้ตัวอสุจิเคลื่อนที่

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์?

เวลาที่ดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์คืออย่างน้อยหนึ่งปีหลังจากงานแต่งงาน

นอกจากนี้เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำโดยไม่ใช้เครื่องป้องกัน

ต่อไปนี้เป็นสัญญาณอื่นๆ ที่ทำให้คุณต้องไปพบแพทย์ เช่น:

• มีปัญหากับการหลั่งหรือการแข็งตัวของอวัยวะเพศและปัญหาทางเพศอื่นๆ
• รู้สึกเจ็บ ไม่สบาย และบวมบริเวณอัณฑะ
• มีประวัติปัญหาเกี่ยวกับอัณฑะ ต่อมลูกหมาก หรือทางเพศ
• มีการผ่าตัดที่ขาหนีบ อัณฑะ องคชาต หรือถุงอัณฑะ

ดังนั้น ไม่ใช่แค่ผู้หญิง ผู้ชายควรทำการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ทันที เพื่อให้โปรแกรมการตั้งครรภ์ทำงานได้ดี