บาเรียผิวคืออะไรและทำไมจึงต้องรักษา? |

ด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากมายในตลาดจึงมีวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย เช่น การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและให้ความชุ่มชื้น อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้ทำงานที่ชั้นนอกสุดของร่างกาย กล่าวคือ เกราะป้องกันผิวหนัง

อุปสรรคผิวคืออะไร?

เกราะป้องกันผิวหนังเป็นชั้นนอกของผิวหนังที่เหนียวแน่นซึ่งถูกลิปิดจับไว้ด้วยกัน หน้าที่ของมันคือการป้องกัน

คุณเห็นไหมว่าโครงสร้างของผิวหนังโดยทั่วไปประกอบด้วยชั้นต่างๆ ซึ่งแต่ละชั้นมีบทบาทสำคัญในการปกป้องร่างกาย ชั้นนอกสุด (stratum corneum) เป็นเกราะป้องกันผิวหนังที่อธิบายว่าเป็นผนังอิฐและประกอบด้วยเซลล์ผิวที่แข็ง (corneocytes)

จากนั้นคุณจะพบเคราตินและมอยเจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติในเซลล์ผิว ชั้นไขมันนี้ซึ่งมีคอเลสเตอรอล กรดไขมัน และเซราไมด์เรียกว่าเกราะป้องกันผิวหนัง

แม้จะมีรูปลักษณ์ที่บาง แต่เกราะป้องกันผิวนี้ช่วยปกป้องร่างกายจากสารพิษและเชื้อโรคที่เป็นอันตรายมากมาย และสามารถเจาะผิวหนังของคุณได้

หากไม่มีเกราะป้องกันผิวหนัง น้ำในร่างกายก็สามารถหลบหนีและระเหยออกไปได้ ทำให้คุณเสี่ยงต่อการขาดน้ำ

สรุปแล้ว, เกราะป้องกันผิว เป็นผิวปกป้องชั้นนอกสุดที่สำคัญในการรักษาเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องและสามารถปรับให้เหมาะสมกับการดูแลผิวของคุณ

สาเหตุของการทำลายเกราะป้องกันผิว

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าผิวของคุณมีความเสี่ยงต่อปัญหาผิวหรือโรคต่างๆ ที่อาจเกิดจากสิ่งต่างๆ ทั้งจากภายนอกและจากภายใน

เงื่อนไขหลายประการเหล่านี้อาจส่งผลต่อสุขภาพของเกราะป้องกันผิวหนัง มีหลายปัจจัยที่สามารถทำลายเกราะป้องกันผิวหนังที่ควรระวัง ได้แก่:

• สภาพแวดล้อมที่ชื้นหรือแห้งเกินไป
• การสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไป
• สารก่อภูมิแพ้ สารระคายเคืองและสารมลพิษ
• การสัมผัสกับสารบางชนิด เช่น สารเคมีที่รุนแรงหรือสารซักฟอก
• ขัดผิวบ่อยเกินไป
• ความผิดปกติทางจิตหรือ
• ปัจจัยทางพันธุกรรมที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อปัญหาผิวหนัง เช่น โรคผิวหนังอักเสบและโรคสะเก็ดเงิน

ป้าย เกราะป้องกันผิว ได้รับความเสียหาย

เมื่อเกราะป้องกันผิวหนังทำงานไม่ถูกต้อง ผิวหนังมักจะไวต่ออาการและสภาพผิวมากกว่า เช่น:

• ผิวแห้งเป็นขุย,
• ผื่นคัน,
• การเปลี่ยนสีผิว,
• ปัญหาสิว,
• ผิวแพ้ง่ายหรืออักเสบและ
• การติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อราของผิวหนัง

หากคุณพบอาการข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่าง คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนัง ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถค้นหาสาเหตุของปัญหาและวิธีจัดการกับปัญหาได้อย่างเหมาะสม

วิธีดูแลปราการผิว

จริงๆ แล้ว skin barrier care ก็ไม่ต่างจากการรักษาสุขภาพผิวโดยทั่วไปมากนัก เพื่อไม่ให้ลืม ต่อไปนี้คือวิธีดูแลผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวที่คุณสามารถลองใช้ได้

1. ลดความซับซ้อนของการดูแลผิวประจำวัน

วิธีที่สำคัญที่สุดในการดูแลสิ่งกีดขวางผิวหนังคือการเริ่มทำให้การดูแลผิวประจำวันของคุณง่ายขึ้น บางคนอาจไม่ทราบว่าบางครั้งการดูแลผิวที่ซับซ้อนอาจทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลงได้

หากผิวเริ่มลอก ให้ลองสังเกตดูว่าผิวมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อวิธีที่ใช้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ใช้ผ้านุ่มและสารเคมีอ่อนๆ เมื่อขัดผิว โดยเฉพาะผิวที่บอบบาง

หากคุณสับสน ให้ถามแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

2. รักษาสมดุลค่า pH ของผิว

การรักษาระดับความเป็นกรด (pH) ของผิวเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาเกราะป้องกันผิวของคุณ โดยปกติ ระดับ pH ของผิวหนังควรอยู่ที่ประมาณ pH 5.7 อย่างไรก็ตาม ค่า pH ของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดอาจอยู่ในช่วง 3.7 ถึง 8.2

ดังนั้น พยายามเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ใกล้เคียงกับ pH ตามธรรมชาติของผิวคุณ โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อปกป้องคุณจากปัญหาผิว เช่น โรคผิวหนัง สิว ไปจนถึงการติดเชื้อ Candida albicans

แม้ว่าผลิตภัณฑ์บางรายการจะไม่ระบุระดับ pH คุณสามารถเริ่มค้นหาในเว็บไซต์หรือสอบถามผู้ขายได้ ถ้าเป็นไปได้

3. ทาน้ำมันพืชธรรมชาติ

จากการศึกษาของ วารสารวิชาการระดับโมเลกุลนานาชาติ , น้ำมันพืชบางชนิดสามารถช่วยซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวที่ถูกทำลายได้

อันที่จริง น้ำมันประเภทนี้สามารถรักษาเกราะป้องกันผิวของคุณให้ชุ่มชื้นได้ ต้องขอบคุณฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ

น้ำมันพืชหลายชนิดที่ค่อนข้างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการรักษาผิว ได้แก่:

• มะพร้าว,
• อัลมอนด์,
• อาร์แกน
• โรสฮิป หรือ
• ทานตะวัน

คุณสามารถเลือกครีมหรือโลชั่นที่มีน้ำมันข้างต้นได้ตั้งแต่หนึ่งชนิดขึ้นไป ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังสามารถเทน้ำมันบางส่วนลงบนฝ่ามือแล้วนวดเบาๆ จนซึมเข้าสู่ผิว

4. เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของเซราไมด์

เซราไมด์เป็นไขมันคล้ายขี้ผึ้งที่สามารถพบได้ในเกราะป้องกันผิวของคุณ ในขณะเดียวกัน ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยสารนี้ได้รับการแสดงเพื่อบรรเทาอาการของผิวแห้ง เช่น อาการคันและผิวเกรอะกรัง

มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ยังมีประโยชน์อื่นๆ ต่อสุขภาพผิว เช่น การเสริมสร้างโครงสร้างผิว

สำหรับผู้ที่เป็นสิว ผลิตภัณฑ์นี้อาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม เหตุผลก็คือการปกป้องผิวของผิวที่เป็นสิวมักเป็นปัญหา

ในทางกลับกัน ยารักษาสิวอาจทำให้ผิวแห้งและแดง เมื่อมีเซราไมด์อยู่ในมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ผลข้างเคียงของยารักษาสิวจะเบาลง

5. ลองมอยส์เจอไรเซอร์ด้วยส่วนผสมบางอย่าง

หนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลที่ต้องพิจารณาเพื่อรักษาเกราะป้องกันผิวคือผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสมเพื่อล็อคความชุ่มชื้นจากผิว เช่น น้ำมันปิโตรเลียมและสารให้ความชุ่มชื้น

มอยส์เจอไรเซอร์ทั้งสองประเภทได้รับการกล่าวอ้างว่าป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิวหนังได้มากถึง 99% สารบางอย่างที่แนะนำในมอยเจอร์ไรเซอร์ ได้แก่:

• กลีเซอรีน,
• กรดไฮยาลูโรนิก (กรดไฮยาลูโรนิก) และ
• น้ำผึ้ง.

ในสาระสำคัญ คุณต้องรักษาสุขภาพผิวเพื่อให้เกราะป้องกันผิวทำงานต่อไปได้อย่างเหมาะสม หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม ให้ปรึกษากับแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนังเพื่อทำความเข้าใจวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง