การดูกระตือรือร้นและร่าเริงอยู่เสมอไม่ได้เป็นเพียงเกณฑ์มาตรฐานเดียวในการตัดสินทารกที่เติบโตแข็งแรง ในฐานะผู้ปกครอง คุณจำเป็นต้องรู้สัญญาณอื่นๆ ที่บ่งชี้ว่าพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารกที่แข็งแรงและปกติอยู่ในแนวทางที่ถูกต้อง มาทำความรู้จักกับสัญญาณต่าง ๆ ของทารกที่เติบโตแข็งแรงและดีด้วยแม่!
สัญญาณของการเจริญเติบโตของทารกที่แข็งแรง
การประเมินท่าทางอ้วนหรือการเคลื่อนไหวที่คล่องตัวอย่างรวดเร็วไม่แม่นยำพอที่จะสรุปได้ว่าลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นอย่างแข็งแรง
ยังมีอีกหลายสิ่งที่คุณต้องใส่ใจเพื่อให้รู้ว่าทารกของคุณเติบโตและพัฒนาได้ดีเพียงใดในเวลานี้
นี่คือลักษณะของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกที่แข็งแรงและอยู่ในแนวทางที่ถูกต้อง:
1. ความถี่ของทารกเพียงพอเมื่อให้นมแม่
แนะนำให้ทารกแรกเกิดดื่มนมแม่จนถึงอายุ 6 เดือนหรือเรียกว่าเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว
ในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว ไม่ควรให้เครื่องดื่มหรืออาหารอื่นๆ แก่ลูกน้อยของคุณ
เนื่องจากนมแม่เป็นอาหารและเครื่องดื่มชนิดเดียวที่ดีที่สุดสำหรับทารกตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือน
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องใส่ใจกับจำนวนครั้งที่ลูกน้อยของคุณกินอาหารในหนึ่งวันตามอายุของเขาเพื่อประเมินว่าเขาเติบโตอย่างแข็งแรงหรือไม่
การเปิดตัวจากหน้า Kids Health ความถี่ในการให้นมลูกในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดนั้นมักจะไม่แน่นอน ขึ้นอยู่กับว่าเขารู้สึกหิวและกระหายน้ำเมื่อใด
โดยปกติ ทารกสามารถให้อาหารทุกๆ 2-3 ชั่วโมง นั่นหมายความว่าความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในหนึ่งวันจะอยู่ที่ประมาณ 8-12 ครั้ง
ในขั้นต้น ตารางการให้อาหารของทารกแรกเกิดจะขึ้นอยู่กับเวลาที่เขาหิว เมื่อคุณอายุมากขึ้น ตารางการให้นมลูกนี้จะเปลี่ยนไปเป็นปกติมากขึ้น
เมื่อทารกอายุถึง 1-2 เดือน ความถี่ในการจัดเรียงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ประมาณ 7-9 ครั้งต่อวัน
จากนั้นเมื่ออายุ 3-6 เดือน ทารกสามารถให้นมลูกได้ประมาณ 7-8 ครั้งต่อวัน เมื่อมาถึงช่วงสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวหรือเมื่ออายุ 6 เดือน ลูกน้อยของคุณสามารถดูดนมได้ 4-6 ครั้งต่อวัน
เมื่อทารกอายุมากกว่า 6 เดือน ความถี่ในการจัดเตรียมอาหารก็จะน้อยลงเรื่อยๆ เพราะเขาเริ่มเรียนรู้ที่จะรับประทานอาหารเสริม (MPASI)
2. น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
การบริโภคน้ำนมแม่และการให้อาหารเสริมเมื่อทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไปจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของน้ำหนักและส่วนสูงของทารกอย่างแน่นอน
เด็กแรกเกิดมักจะมีน้ำหนักประมาณ 2.5-3.9 กิโลกรัม (กก.) ในขณะที่น้ำหนักของทารกแรกเกิดมักจะอยู่ในช่วง 2.4 ถึง 3.7 กก.
เมื่ออายุได้ 3 เดือน น้ำหนักเด็กทารกในอุดมคติจะเพิ่มขึ้นประมาณ 2.5-3.3 กก. จากน้ำหนักเริ่มต้นของเขา
ในขณะเดียวกันน้ำหนักของทารกเพศหญิงก็เพิ่มขึ้นประมาณ 2.1-2.9 กก. ตั้งแต่เกิด
จากนั้น 3 เดือนต่อมาหรืออายุประมาณ 6 เดือน ลูกน้อยของคุณควรได้รับ 1.4-1.6 กก.
ในขณะเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของทารกเพศหญิงเพิ่มขึ้นประมาณ 1.2-1.6 กก. เมื่ออายุ 6 เดือน
เมื่ออายุได้ 9 เดือน น้ำหนักตัวของเด็กชายก็เพิ่มขึ้นอีกครั้งประมาณ 0.7-1.1 กก. เริ่มตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป
ตรงกันข้ามกับเด็กผู้หญิงที่น้ำหนักขึ้นประมาณ 0.8-1.1 กก.
จนถึงอายุ 11 เดือน ทารกเพศชายจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วง 0.5-0.6 กก.
ในวัยเดียวกัน น้ำหนักของเด็กผู้หญิงควรเพิ่มขึ้นประมาณ 0.4-0.7 เมื่อเทียบกับตอนที่เธออายุ 9 เดือน
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นซึ่งยังอยู่ในช่วงปกติบ่งชี้ว่าการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกมีสุขภาพแข็งแรงดี
3. เพิ่มความสูงของทารก
ความแตกต่างจากน้ำหนักเล็กน้อย ความสูงของทารกอาจไม่เด่นชัดนักเนื่องจากโตขึ้น
คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวของทารกได้ง่ายขึ้นเมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้นและหนักขึ้นเมื่อถูกอุ้ม
แม้ว่าส่วนสูงของทารกจะเปลี่ยนแปลงไปโดยปกติจะสังเกตได้เฉพาะเมื่อเขาดูยาวกว่าเมื่อก่อนมากเท่านั้น
ตามข้อมูลของ Mayo Clinic ตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือน ความสูงของทารกสามารถเพิ่มขึ้นได้ประมาณ 1.5-2 เซนติเมตร (ซม.)
นอกจากนี้ ในช่วงอายุ 6-11 เดือน สัญญาณของทารกที่แข็งแรงจะปรากฏขึ้นเมื่อความสูงเพิ่มขึ้น 1 ซม. ในแต่ละเดือน
4. การนอนหลับของทารกที่เหมาะสมที่สุด
นอกจากการติดตามการรับประทานอาหารและการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักและส่วนสูงของทารกแล้ว คุณลักษณะของทารกที่มีสุขภาพดียังระบุได้ด้วยการนอนหลับที่เพียงพอ
เวลานอนของทารกตั้งแต่แรกเกิดถึง 3 เดือน โดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 14-17 ชั่วโมงต่อวัน
เมื่อเขาอายุ 3-6 เดือน เวลานอนของลูกน้อยมักจะเปลี่ยนเป็น 15-16 ชั่วโมงต่อวัน
จนในที่สุดลูกอายุ 6-11 เดือน มีเวลานอนเพียง 14-15 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้น
เวลานอนของทารกจะแตกต่างจากเด็กและผู้ใหญ่ อันที่จริง การนอนหลับตอนกลางคืนของทารกก็สามารถทำได้เร็วขึ้นเช่นกัน
ทารกส่วนใหญ่มักจะเริ่มผล็อยหลับไประหว่างเวลา 18.00 น. - 20.00 น. แม้ว่าพวกเขาจะเข้านอนเร็ว แต่โดยทั่วไปแล้ว ทารกมักจะตื่นกลางดึก เช่น เพราะพวกเขาต้องการที่จะให้อาหาร
5. ทารกดูเหมือนตอบสนองเมื่อได้ยินเสียง
ข้ออ้างอิงข้อหนึ่งสำหรับทารกที่บอกว่ามีสุขภาพดีคือเมื่อประสาทสัมผัสในร่างกายของเขาทำงานอย่างถูกต้อง เช่น การได้ยิน
คาดว่าหูของทารกจะได้ยินได้ดี นี่คือลักษณะการตอบสนองของทารกเมื่อเขาได้ยินเสียงของคุณหรือคนรอบข้าง
แม้ว่าการได้ยินของทารกจะทำงานตั้งแต่แรกเกิด แต่ก็อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าที่ประสาทสัมผัสนี้จะพัฒนาอย่างเหมาะสม
เมื่อพวกเขาได้ยินเสียง เด็กทารกมักจะตอบสนองด้วยการยิ้ม หัวเราะ หรือแม้แต่หันศีรษะไปทางต้นเสียง
6. ทารกสามารถจดจ่อกับการเห็นหน้าคนรอบข้างได้
สัญญาณของทารกที่กำลังเติบโตและแข็งแรงสมบูรณ์จะเห็นได้เมื่อเขามองเห็นวัตถุรอบตัวด้วยโฟกัส
ตัวอย่างเช่น ในระหว่างการให้นมลูก โดยปกติลูกน้อยของคุณยังคงจ้องมองใบหน้าของคุณ โดยเฉพาะดวงตาของคุณ เมื่ออายุมากขึ้น การมองเห็นของทารกก็สามารถจดจำวัตถุที่เขามักจะเห็นได้
จะเห็นได้ว่าเขายิ้มอย่างมีความสุขเมื่อพ่อกลับมาจากทำงาน
ไม่เพียงเท่านั้น ฟังก์ชั่นการมองเห็นของทารกที่แข็งแรงยังสามารถติดตามการเคลื่อนไหวของวัตถุและเงาได้อีกด้วย
วิธีนี้ง่ายมาก เมื่อคุณกลิ้งลูกบอลไปด้านหน้าทารก ดวงตาของเขาก็จะเคลื่อนไปตามทิศทางของลูกบอลที่กำลังวิ่ง
7. การพูดพล่ามของทารกฟังดูเก่งขึ้นในแต่ละวัน
เด็กยังพูดไม่เก่ง นั่นเป็นเหตุผลที่การร้องไห้และการพูดพล่ามเป็นทักษะการสื่อสารหลักที่เขามี
ที่น่าสนใจคือ คุณจะต้องประหลาดใจและตื่นเต้นต่อไปที่ได้เห็นพัฒนาการของความสามารถในการพูดของทารกซึ่งมีความคล่องแคล่วมากขึ้นตามอายุ
สิ่งนี้สามารถเห็นได้เมื่อคุณเชิญลูกน้อยของคุณให้พูด เขาจะตอบสนองโดยเปล่งเสียงพูดที่เป็นเครื่องหมายการค้าของเขาราวกับว่าเขากำลังสื่อสารในสองทิศทาง
8. ทารกมีการประสานมือที่ดี
เมื่ออายุประมาณ 7 เดือน ทารกมักจะเริ่มเรียนรู้ที่จะกินด้วยตัวเอง
เนื่องจากลูกน้อยของคุณเริ่มเข้าใจวิธีขยับมือและนิ้วเพื่อจับสิ่งของ ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือของเล่น
เริ่มจากตรงนี้ การประสานมือทั้งสองข้างของเขาจะดีขึ้น เพราะในเวลาต่อมา คุณจะเห็นว่าเขาสามารถใช้ช้อนและดื่มได้เอง
เมื่อเวลาผ่านไป ลูกน้อยของคุณจะสามารถหยิบ วาง สอด และถอดสิ่งของต่างๆ ได้อย่างราบรื่น
การให้ความสนใจกับสิ่งนี้จะทำให้คุณเป็นสัญญาณว่าทารกกำลังเติบโตและพัฒนาแข็งแรงอย่างที่ควรจะเป็น
9. ทารกสามารถควบคุมศีรษะและเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายได้
ยิ่งกล้ามเนื้อในร่างกายของทารกแข็งแรงมากเท่าไร เขาก็ยิ่งสามารถควบคุมศีรษะและร่างกายได้ดีขึ้นเท่านั้น
เห็นได้ชัดเมื่อทารกดูเหมือนยกศีรษะขึ้นระหว่างท่านอนหงาย คุณอาจเห็นลูกของคุณพยายามดันร่างกายเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งบ่อยๆ
ความพยายามเหล่านี้เป็นสัญญาณสำคัญที่บ่งบอกว่าทารกมีสุขภาพแข็งแรง
10. ทารกหัดนั่งเดินเองได้
พัฒนาการของทารกในแต่ละวันเป็นสิ่งที่น่าสังเกตอยู่เสมอ
นอกจากความสามารถทางประสาทสัมผัสของทารก ความสามารถในการรับรู้ของทารก และทักษะทางภาษาของทารกแล้ว พัฒนาการอื่นๆ ที่เขาจะแสดงยังเป็นทักษะยนต์ของทารกอีกด้วย
ในระหว่างกระบวนการของการเจริญเติบโตและการพัฒนา คุณจะเห็นลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะลุกขึ้น นั่ง พลิกตัวบนท้องของเขา หมอบ คลาน เดิน และวิ่งด้วยตัวเอง
นั่นหมายความว่า ลูกน้อยของคุณสามารถยึดร่างกาย รักษาสมดุล และใช้ความสามารถของกล้ามเนื้อได้ดี
แต่แน่นอนว่าทารกต้องการความช่วยเหลือจากคุณและคนรอบข้างเพื่อสนับสนุนการพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ดังนั้น อย่าลืมใส่ใจกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกอยู่เสมอ เพราะอยู่ในเส้นทางที่ดีและถูกต้อง แม่!
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
