หิดหรือหิดเป็นโรคผิวหนังที่ทำให้เกิดอาการคันและติดต่อได้ง่ายบนผิวหนังของคุณ โดยปกติหากมีสมาชิกในครอบครัวคนหนึ่งที่เป็นโรคหิด สมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ มักจะประสบกับสิ่งเดียวกัน ดังนั้นคนที่เป็นโรคหิดควรหลีกเลี่ยงบางสิ่งที่อาจทำให้หิดแย่ลงได้ ต่อไปนี้เป็นข้อห้ามบางประการสำหรับโรคหิด
การละเว้นโรคหิดที่ต้องเชื่อฟังเพื่อไม่ให้แพร่เชื้อ
ไม่มีการศึกษาทางการแพทย์ที่พูดถึงข้อห้ามสำหรับโรคหิด เช่น อาหารที่ผู้ป่วยโรคหิดควรหลีกเลี่ยง แต่ถ้าคุณมีหิดอยู่แล้ว มีข้อห้ามบางอย่างที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อป้องกันการติดเชื้อไม่ให้แย่ลง
1. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้
อาหารไม่ใช่สาเหตุของโรคเลือดออกตามไรฟัน ดังนั้น คุณสามารถกินอาหารอะไรก็ได้ ตราบใดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ โดยทั่วไป อาการแพ้จะทำให้เกิดอาการคันรุนแรงบนผิวหนังที่เป็นหิด ในการนั้น คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ทั่วไปที่อาจทำให้อาการคันหิดเพิ่มขึ้น ได้แก่:
- นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ชีสและเนย
- ถั่ว
- ไข่
- อาหารทะเล เช่น หอย กุ้ง ปลา และอื่นๆ
- อาหารที่มีน้ำตาลสูง
- อาหารที่มีไขมัน
2. หลีกเลี่ยงอาหารที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน
ความเสี่ยงของโรคหิดเพิ่มขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณลดลง ระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีหน้าที่ปกป้องร่างกายของคุณจากสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดโรค รวมถึงไรหิด
เมื่อร่างกายรับรู้ถึงอันตราย ระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองด้วยการปล่อยเซลล์เม็ดเลือดขาวและสารเคมีอื่นๆ เข้าสู่กระแสเลือด เพื่อปกป้องเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายที่ถูกคุกคาม
หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่อาจรบกวนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เช่น อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัว รวมถึงการบริโภคเกลือและน้ำตาลมากเกินไป
เพื่อรักษาการทำงานของภูมิคุ้มกัน คุณควรกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ขยายการบริโภคผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและอี
3.หลีกเลี่ยงเกาผิวคัน
การเกาส่วนของร่างกายที่คันจะทำให้รู้สึกพึงพอใจอย่างแน่นอนเมื่อเกิดอาการคัน แต่การเกาจะทำให้เกิดปัญหาใหม่ กล่าวคือ ผิวระคายเคืองได้
การเกาที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายที่คันเป็นเพียง "ยา" ชั่วคราวเท่านั้น และไม่ได้ช่วยในการรักษาเลย การเกาอย่างแม่นยำจะสร้างรอยขีดข่วนใหม่บนผิวหนังซึ่งจะทำให้คันมากขึ้น
ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการเกาผิว รอยขีดข่วนที่ปรากฏขึ้นเมื่อคุณเกาสามารถเปิดช่องว่างให้แบคทีเรียเข้าไปได้ การติดเชื้ออาจเกิดขึ้นได้ การเข้ามาของแบคทีเรียใหม่บนผิวหนังเป็นสาเหตุของอาการคันที่อาจแย่ลงได้
4. กินยาตามคำแนะนำของแพทย์เสมอ
โรคหิดสามารถรักษาได้ด้วยครีมหรือโลชั่นพิเศษที่แพทย์จัดให้ ผลิตภัณฑ์ยาเหล่านี้มีเพอร์เมทรินหรือส่วนผสมอื่นๆ ในกรณีที่รุนแรง แพทย์อาจให้ยาแก่คุณด้วย
ยารักษาโรคหิดบางชนิดไม่ปลอดภัยสำหรับเด็ก ผู้สูงอายุ และสตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างถูกต้อง
ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ ถามแพทย์ว่าสามารถใช้ยาที่คุณกำลังใช้ควบคู่ไปกับยารักษาโรคหิดได้หรือไม่
