การอุดตันของหูเป็นความผิดปกติในหูที่อาจเกิดจากสิ่งต่างๆ เช่น การรับน้ำเข้าในที่ใดที่หนึ่ง ภาวะนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคหูได้เช่นกัน ดังนั้นสาเหตุของหูอุดตันคืออะไรและจะเอาชนะได้อย่างไร? ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่าง
หูอุดตันเกิดจากอะไร?
นอกจากปัญหาในการได้ยิน หูที่อุดตันหรือถูกปิดกั้นอาจทำให้เกิดเสียงหึ่ง ปวด อาการวิงเวียนศีรษะ อาการแน่นในหู และความผิดปกติของการทรงตัว อาการเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นช้าหรือกะทันหัน
มีเงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้หูอุดตัน กล่าวคือ:
1.ขี้หูสร้างขึ้น
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการอุดตันของหูคือขี้หูที่สะสมอยู่ อันที่จริงขี้หู (cerumen) ที่เกิดจากขี้ผึ้งในหูช่วยป้องกันหูจากการติดเชื้อ เมื่อคุณเคี้ยว พูดคุย หรือหาว ขี้ผึ้งจะผ่านจากหูชั้นในไปยังหูชั้นนอก ทำให้แว็กซ์แห้งและลอกออก
ทำความสะอาดหูด้วยสำลีก้าน , มักจะผลักแว็กซ์เข้าไปในหูลึก นิสัยนี้อาจทำให้เกิดการสะสมและทำความสะอาดได้ยากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป ขี้ผึ้งที่สะสมตัวอาจทำให้หูของคุณอุดตันและทำให้หูของคุณอู้อี้ได้
2. ได้ยินเสียงดัง
ที่อุดหูอาจเกิดจากเสียงดัง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณฟังเสียงที่ส่งผ่าน หูฟัง, ไปดูคอนเสิร์ต ได้ยินเสียงโรงงาน หรือได้ยินเสียงระเบิด
3. การติดเชื้อที่หูชั้นกลาง (หูชั้นกลางอักเสบ)
นอกเหนือจากการสะสมของสิ่งสกปรก โรคหูน้ำหนวกยังเป็นสาเหตุทั่วไปของหูอุดตัน ซึ่งมักเกิดขึ้นในเด็กและทารก ภาวะนี้ทำให้หูชั้นกลางอักเสบจากการสะสมของของเหลวหรือการติดเชื้อ
4. โรคเมเนียร์
โรค Meniere เป็นโรคหูที่อาจทำให้เกิดความเสียหายถาวร อาการต่างๆ ได้แก่ ความบกพร่องทางการได้ยิน หูอื้อ เวียนศีรษะ หูตึงเนื่องจากความดัน
5. สัญญาณของหูอื้อ
เมื่อคุณรู้สึกว่าหูอุดตันพร้อมกับมีเสียงก้อง (เสียงฟ่อ ผิวปาก คลิก คำราม หึ่ง) ในหู อาจเป็นอาการของหูอื้อ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากหูได้ยินเสียงดังจากการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
6. อะคูสติก neuroma
Acoustic neuroma คือการเติบโตของเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงซึ่งพัฒนาในเส้นประสาทสมองที่นำจากหูไปสู่สมอง เนื้องอกเหล่านี้มักจะโตช้าและมีขนาดเล็ก
อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป เนื้องอกเหล่านี้อาจมีขนาดใหญ่ขึ้นและจะสร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาทของหูชั้นใน ความกดดันนี้สามารถทำให้หูรู้สึกอุดตัน ได้ยินลดลง และหูรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
7. ไข้หวัดใหญ่
โดยปกติ เมือกจะทำโดยเซลล์เมมเบรนที่ไหลจากจมูกไปยังปอดเพื่อกักเก็บความชื้นและกรองสิ่งสกปรกออกเมื่อคุณหายใจเข้า แต่เมื่อเป็นไข้หวัดจะมีการเปลี่ยนแปลงของเสมหะ ไวรัสไข้หวัดใหญ่ติดหูและอาจทำให้เกิดการสะสมของของเหลว น้ำมูก และความดันในหู
ของเหลวและเมือกส่วนเกินอุดตันท่อยูสเตเชียนที่เชื่อมหูชั้นกลางกับคอหอย ของเหลวและเมือกที่ควรไหลลงคอแทนที่จะติดอยู่ในหูชั้นกลางและอุดตันหู
8. อยู่ในที่แห่งหนึ่ง
ความแออัดของหูอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของความดันสิ่งแวดล้อมที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งส่งผลต่อการปิดท่อยูสเตเชียนซึ่งเรียกว่า barotrauma
เมื่อความดันแตกต่างนี้เกิดขึ้น ร่างกายจะพยายามปรับตัว ท่อยูสเตเชียนร่วมกับแก้วหูช่วยปรับความดันภายนอกให้เท่ากันกับหูชั้นกลางและหูชั้นนอก การปรับนี้ทำให้ท่อยูสเตเชียนปิดลง ส่งผลให้ผู้คนรู้สึกว่าหูของพวกเขาถูกปิดกั้น
9. หูยัดด้วยวัตถุแปลกปลอม
สิ่งแปลกปลอมที่เข้าไปในหูอาจทำให้หูรู้สึกอุดตันได้ อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กเล็กที่เอาของเข้าหูเพราะความอยากรู้หรือกล้าที่จะทำตามที่เห็น
วิธีจัดการกับหูที่อุดตัน?
ก่อนที่จะลองวิธีต่างๆ ในการจัดการกับหูที่อุดตัน คุณจำเป็นต้องรู้ก่อนว่าเกิดจากอะไร ภาวะนี้รักษาได้เองที่บ้านง่ายๆ แต่สาเหตุบางอย่างสามารถรักษาได้ด้วยยาก็ต่อเมื่ออาการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์บางอย่าง
ต่อไปนี้คือตัวเลือกบางส่วนสำหรับวิธีจัดการกับหูที่อุดตัน:
1. ประคบหูด้วยน้ำอุ่น
อุณหภูมิที่อบอุ่นสามารถทำให้เสมหะที่สะสมในหูบางและทำให้หลอดเลือดขยายตัวได้ เป็นผลให้การไหลเวียนของเลือดและปริมาณออกซิเจนสามารถเข้าถึงส่วนของร่างกายที่ป่วยได้ง่ายขึ้น ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและลดความเจ็บปวด
นี่คือวิธีที่คุณสามารถปฏิบัติตาม:
- แช่ผ้าสะอาดในน้ำอุ่น (40-50 องศาเซลเซียส)
- บีบจนชื้น
- ใส่ในหู 5-10 นาที
ไม่ควรใช้ประคบร้อนครั้งละมากกว่า 20 นาที และไม่ควรวางบนหูหากมีอาการบวม
2. กินยาแก้คัดจมูก
นอกจากการประคบร้อนแล้ว หูที่อุดตันเนื่องจากไข้หวัดหรือหวัดสามารถบรรเทาได้ด้วยยาลดไข้ ยานี้สามารถลดการหดตัวของหลอดเลือดในจมูกในขณะที่ลดอาการบวมของเยื่อเมือกและความดันในหู
นอกจากป่วยแล้ว ยังสามารถใช้ยานี้เพื่อป้องกันหูอุดตันในระหว่างเที่ยวบินยาว ทางที่ดีควรทานยานี้หนึ่งชั่วโมงก่อนเที่ยวบินและหลังเที่ยวบิน
3. หยด เบบี้ออยล์ หรือน้ำมันหอมระเหยเข้าหู
ที่มา: healthline.com ขี้หูที่แห้งและสะสมสามารถอุดตันหูและทำให้เกิดอาการคันได้ หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น คุณสามารถกำจัดหูที่อุดตันด้วยการหยด เบบี้ออยล์ , น้ำมันมะกอก หรือ กลีเซอรีนเข้าหู
นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำได้:
- ตั้งน้ำมันบนช้อน
- เมื่ออุ่นพอแล้ว ให้ถ่ายน้ำมันไปที่ปิเปต
- เอียงศีรษะแล้วหยดน้ำมันจากหยดลงในหูของคุณ
- ดำรงตำแหน่งร่างกายเป็นเวลา 10 ถึง 15 วินาที
- ทำหลายๆ ครั้งเป็นเวลาห้าวัน จนกว่าหูที่อุดตันจะรู้สึกโล่งขึ้น
4. เอียงศีรษะหรือใช้ เครื่องเป่าผม
หลังจากว่ายน้ำ หูของคุณมักจะได้รับน้ำ ภาวะนี้ทำให้หูเปียกและอุดตันในบางครั้ง หูเปียกอาจเป็นรังที่ดีที่สุดสำหรับแบคทีเรีย เพื่อป้องกันการติดเชื้อ คุณควรเช็ดหูให้แห้งโดยเร็ว
คุณสามารถเอียงศีรษะได้ครู่หนึ่ง การเปลี่ยนทิศทางของศีรษะอาจทำให้น้ำที่อุดตันออกจากหูได้
หากไม่ได้ผล ให้วางตัวเองในท่าโกหก จากนั้นวางหูบนผ้าขนหนู (ท่านอนตะแคง) ทำอย่างนี้สักพักจนกว่าน้ำจะไหลออกจากหู
ถ้าคุณไม่มีเวลานอน คุณสามารถใช้ไดร์เป่าผม อากาศและความร้อนจาก เครื่องเป่าผม สามารถทำให้น้ำแห้งเพื่อไม่ให้หูเปียกหรืออุดตันอีก
5. ทำการซ้อมรบ Valsalva หรือเทคนิคแบบพาสซีฟ
อีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับหูที่อุดตันคือการใช้วาลซาลวา ขั้นแรก หายใจเข้าลึก ๆ ในขณะที่ใช้นิ้วบีบจมูกของคุณ หายใจออกอากาศจากปากของคุณช้าๆ
อ้างอิงจาก Mayo Clinic คุณสามารถฝึกเทคนิคแบบพาสซีฟได้โดยการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือดื่มน้ำ เทคนิคแบบพาสซีฟสามารถช่วยให้ท่อยูสเตเชียนที่ถูกปิดกั้นเปิดออก ช่วยลดแรงกดบนหูที่อุดตัน
