ปัญหาเล็บที่พบบ่อยที่สุดคือเล็บหักหรือหลวม หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษาก็อาจนำไปสู่ปัญหาใหม่ได้ เล็บที่หลวมสามารถงอกขึ้นมาใหม่ได้หรือไม่และจะแก้ไขอย่างไร?
สาเหตุของเล็บหลุด
สำหรับบางคน เล็บที่หลุดจากเตียงเล็บนั้นบางครั้งไม่เจ็บปวด ปัญหาเกี่ยวกับเล็บนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น การบาดเจ็บ เล็บยาว ไปจนถึงการติดเชื้อรา
อันที่จริงเล็บของคุณอาจหลุดร่วงได้เนื่องจากการสัมผัสกับสารเคมีในระหว่างการทำเล็บ มาเลย ระบุสาเหตุของความเสียหายของเล็บที่ผู้หญิงคนนี้มักประสบ
การบาดเจ็บทางร่างกายหรือการบาดเจ็บ
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เล็บหลุดคือการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บทางร่างกาย เช่น การกระแทกโต๊ะหรือการโดนประตูหนีบ อันที่จริง นิสัยอื่นๆ อีกหลายอย่างอาจทำให้เล็บหลุดได้ ได้แก่:
- ตะไบเล็บที่สามารถคลายแอกและแยกออกจากตลับลูกปืน
- กระแทกโต๊ะจนเล็บดำคล้ำ
- ใช้ไดร์เป่าผมเป่ายาทาเล็บให้แห้ง
นอกจากนี้ นิ้วเท้าที่ติดซ้ำๆ อาจทำให้เล็บหักได้ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อคุณใส่รองเท้าที่แคบเกินไป
การติดเชื้อราที่เล็บ
นอกจากอาการบาดเจ็บแล้ว เล็บหลุดอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อราที่ทำร้ายเล็บ โรคเล็บนี้มักเกิดขึ้นกับคนที่ทำงานใกล้น้ำหรือมักสัมผัสกับสารเคมี เช่น น้ำยาทำความสะอาด
เป็นผลให้เชื้อราหรือแบคทีเรียเข้าสู่เล็บและเนื้อเยื่อรอบ ๆ และทำให้เล็บแตกและหลุดออก หากเล็บมีสีเหลือง แตก และหนา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษา
ขาดวิตามินและแร่ธาตุ
เล็บที่บางและอ่อนจนหักหรือหักมักเกี่ยวข้องกับสังกะสีและธาตุเหล็กในร่างกายในระดับต่ำ (โรคโลหิตจาง)
แร่ธาตุนี้มีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของเฮโมโกลบิน ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีอยู่ในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ขนส่งออกซิเจนไปยังเมทริกซ์เล็บ หากไม่ได้รับแร่ธาตุที่เพียงพอ การเจริญเติบโตของเล็บที่แข็งแรงก็จะถูกรบกวนเช่นกัน
นอกจากนี้ การขาดวิตามินซี วิตามินบีรวม และแคลเซียมยังเป็นสาเหตุทั่วไปของเล็บที่หมองคล้ำและเปราะ
การใช้ยาบางชนิด
สำหรับผู้ที่ใช้ยาเช่น tetracycline, chlorpromazine และยาคุมกำเนิด คุณอาจต้องระวัง เหตุผลก็คือ ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของยาเหล่านี้ก็คือ เล็บแยกออกจากเตียงเล็บ
อันที่จริง ภาวะนี้มีความเสี่ยงมากกว่าในผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัดหรือการใช้ยารักษามาเลเรีย พึงระลึกไว้ว่าการติดเชื้อราจะโจมตีแผ่นเล็บที่หลวม ซึ่งน่าจะทำให้เกิดอาการปวดได้
ปัญหาสุขภาพบางอย่าง
หากคุณมีโรคต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงินที่เล็บและโรคผิวหนัง เล็บหลุดอาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพเหล่านี้ โรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับเล็บหักและหลุดจากฐาน ได้แก่:
- โรคโลหิตจาง
- โรคเบาหวาน,
- โรคหนังแข็ง,
- โรคเล็บเหลืองและ
- โรคทางพันธุกรรมอื่น ๆ
วิธีดูแลเล็บหย่อนคล้อย
การรักษาความเสียหายที่เล็บสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและป้องกันการติดเชื้อ ต่อไปนี้คือวิธีต่างๆ ในการรักษาเล็บหลุดเพื่อให้หายเร็วขึ้น
ช่วยให้บริเวณเล็บแห้ง
ยิ่งคุณสังเกตเห็นว่าเล็บหลุดออกจากฐานได้เร็วเท่าใด ความเสี่ยงในการติดเชื้อก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น เมื่อเป็นเช่นนี้ ทางที่ดีควรยกนิ้วที่บาดเจ็บขึ้นเพื่อลดอาการปวดและบวม
ถ้าเป็นไปได้ ให้ปิดนิ้วที่ได้รับผลกระทบด้วยผ้าพันแผล เนื่องจากเตียงเล็บมีความชื้นและบอบบางมาก จึงจำเป็นต้องป้องกันในช่วง 7-10 วันแรกเพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อ
ประคบนิ้วด้วยน้ำแข็ง
นอกจากใช้ผ้าพันแผลพันนิ้วแล้ว คุณยังสามารถใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่บาดเจ็บเป็นเวลา 20 นาที วิธีนี้สามารถทำได้ทุก 3-6 ชั่วโมงใน 24-48 ชั่วโมงแรก
ทรีทเมนต์เล็บหลวมที่บ้านนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวม
ทำอย่างไร :
- ใส่ก้อนน้ำแข็งในถุงพลาสติกแล้วปิดฝา
- ห่อกระเป๋าด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าบาง
- หลีกเลี่ยงการวางน้ำแข็งหรือน้ำแข็งประคบบนผิวหนังโดยตรง
- วางถุงน้ำแข็งไว้เหนือผ้าพันแผลที่ปิดนิ้ว
รูปแบบการกินเพื่อสุขภาพ
หากการเปลี่ยนเล็บหรือเล็บหลุดเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก แน่นอนว่าคุณจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณสารอาหารที่จำเป็น มีอาหารหลายประเภทที่สามารถบริโภคเพื่อตอบสนองความต้องการธาตุเหล็ก เช่น:
- เนื้อวัว, ไก่และตับไก่,
- ถั่ว,
- ผักใบเขียวเข้มอีกด้วย
- อาหารเสริมธาตุเหล็ก
นอกจากการควบคุมอาหารแล้ว คุณควรดูแลเล็บที่ลอกแล้วให้ชุ่มชื้นด้วยการทาน้ำมันโจโจ้บากับผิวรอบเล็บ
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
เล็บหักสามารถรักษาได้ที่บ้าน อย่างไรก็ตาม อาการด้านล่างอาจบ่งบอกว่าคุณต้องปรึกษาแพทย์
- เล็บหักก็ตัดยาก
- เล็บหลุดออกจากผิวหนังอย่างสมบูรณ์
- มีแผลที่ค่อนข้างลึกและต้องเย็บแผล
- นิ้วรู้สึกสั่นหรือตึง
- มีเลือดออกที่เล็บที่โผล่ออกมาไม่หยุด
- อาการของการติดเชื้อในผิวหนังบริเวณใกล้เล็บหัก เช่น บวมจนถึงหนอง
แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาปฏิชีวนะหรือยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการเล็บหัก
หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อรับวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง