ตระหนักถึงสาเหตุต่างๆ ของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนและวิธีการรักษา •

อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุด น่าเสียดายที่หลายคนไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่พยายามค้นหาว่ายาแก้เวียนศีรษะบ้านหมุนชนิดใดที่เหมาะกับพวกเขา ที่จริงแล้ว อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณกำลังประสบอยู่คืออะไร และวิธีจัดการกับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนอย่างมีประสิทธิภาพคืออะไร? มาดูคำอธิบายด้านล่าง

อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเป็นภาวะที่ทำให้คุณเวียนหัว

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะรู้จักอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน แต่จริงๆ แล้วอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนไม่ใช่ชื่อของโรค ใช่ อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนคือกลุ่มอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันในคราวเดียว

คุณเคยมีอาการวิงเวียนศีรษะหรือปวดศีรษะรุนแรงจนห้องรอบตัวคุณหมุนไปหรือไม่? ถ้าใช่ ก็เป็นหนึ่งในอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน

อาการปวดหัวอย่างรุนแรงจากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนอาจทำให้การทรงตัวของร่างกายค่อยๆ เริ่มสูญเสียไป เป็นผลให้ร่างกายของคุณสั่นคลอนได้ง่ายและยากที่จะวางเท้าบนพื้นอย่างมั่นคง

นอกจากนี้อาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะที่คุณรู้สึกยังทำให้ผู้ป่วยมีอาการคลื่นไส้อาเจียน, เหงื่อออกมากเกินไป หูอื้อ และแม้แต่การเคลื่อนไหวของตาผิดปกติ (อาตา)

ความแตกต่างระหว่างอาการปวดหัวเป็นประจำกับอาการปวดหัวเนื่องจากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน

แม้ว่าจะเป็นอาการทั่วไป แต่คนส่วนใหญ่ที่มีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้ ในความเป็นจริง คนส่วนใหญ่คิดว่าอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเป็นอาการปวดศีรษะปกติ อันที่จริง อาการปวดหัวที่เกิดจากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนนั้นแตกต่างจากอาการปวดหัวโดยทั่วไปอย่างชัดเจน

อาการปวดหัวจากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกับว่า cliengan, ร่างกายอ่อนแรง, คลื่นไส้, และเหมือนจะเป็นลม.

ในขณะที่อาการปวดหัวแบบธรรมดามักทำให้รู้สึกแน่นที่ศีรษะเหมือนถูกมัดหรือสั่น ชีพจรสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของศีรษะ: ด้านหน้า ด้านหลัง หรือด้านขวาและด้านซ้าย

สาเหตุต่างๆ ของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน

แท้จริงแล้วสาเหตุของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณพบนั้นขึ้นอยู่กับชนิดของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนนั่นเอง เมื่อพิจารณาโดยรวมแล้ว อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนสามารถแบ่งได้เป็น 2 กลุ่ม คือ อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนส่วนกลาง (ความผิดปกติที่อยู่ตรงกลางของสมอง) และอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนรอบข้าง

สาเหตุของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน

อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเป็นอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนชนิดหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน สาเหตุหลักของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนคือการรบกวนที่หูชั้นในของคุณ อันที่จริง หูชั้นในส่วนหนึ่งควรมีหน้าที่ควบคุมความสมดุลของร่างกาย

โดยปกติเมื่อคุณขยับหรือเปลี่ยนตำแหน่งศีรษะ บริเวณหูชั้นในจะส่งสัญญาณเกี่ยวกับตำแหน่งศีรษะของคุณ สัญญาณนี้จะถูกส่งไปยังสมองเพื่อช่วยรักษาสมดุลของร่างกายและการได้ยินอย่างเหมาะสม

หากหูชั้นในมีปัญหา ทั้งจากการติดเชื้อไวรัสหรือการอักเสบของหู สัญญาณที่ควรส่งไปยังสมองจะหยุดชะงัก

ในที่สุด คุณจะรู้สึกปวดหัวอย่างรุนแรงซึ่งทำให้ร่างกายแกว่งไปมาได้ง่าย ไม่เพียงแค่นั้น ยังมีอีกหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้ เช่น

อาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal อ่อนโยน (BPPV)

BPPV เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ซึ่งเป็นภาวะที่หูชั้นในเกิดการระคายเคืองและเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งศีรษะอย่างกะทันหัน ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนตำแหน่งศีรษะจากตำแหน่งตั้งตรงเป็นการมองลงอย่างกะทันหัน ตื่นขึ้นจากการนอนหลับอย่างกะทันหัน และเงยหน้าขึ้นมอง

ภาวะของ BPPV มีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์มากขึ้นโดยผู้ที่ได้รับการผ่าตัดหู มีประวัติได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ มีการติดเชื้อที่หู และอยู่ในขั้นตอนการรักษาหรือกำลังฟื้นตัว ที่นอน .

มีประวัติบาดเจ็บที่ศีรษะ

อีกสาเหตุหนึ่งของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนคือประวัติอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ หากคุณเคยมีอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ ไม่ว่าจะเกิดจากการกระแทกหรืออุบัติเหตุ ก็อาจส่งผลเสียต่อหูชั้นในได้ สิ่งนี้สามารถพัฒนาเป็นอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้

มีเขาวงกต

เขาวงกตอักเสบเป็นภาวะอักเสบและติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรียที่โจมตีบริเวณหูชั้นใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคลองคดเคี้ยวที่เต็มไปด้วยของเหลว (เขาวงกต)

อย่ามองข้ามเพราะส่วนในของหูมีหน้าที่ควบคุมและรักษาสมดุลของร่างกายตลอดจนฟังก์ชั่นการได้ยินของคุณ

หากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณรู้สึกเป็นผลมาจากเขาวงกต อาการอื่นๆ จะปรากฏขึ้น เริ่มตั้งแต่ปวดหู คลื่นไส้ อาเจียน ได้ยินไม่ชัด เป็นไข้

การอักเสบของเส้นประสาทหูชั้นใน

Vestibular neuritis คือการอักเสบของเส้นประสาทหูที่เชื่อมต่อโดยตรงกับสมอง

การอักเสบนี้เกิดจากการติดเชื้อไวรัสที่มักเกิดขึ้นกะทันหันโดยไม่มีอาการหรืออาการแสดงอื่นใด แม้ว่าจะไม่มีปัญหาการได้ยินก็ตาม ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้หลายชั่วโมงต่อวัน

โรคเมเนียร์

โรคเมนิแยร์เป็นโรคที่หายากของหูชั้นใน แม้ว่าจะพบได้น้อยมาก แต่โรคนี้อาจกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนอย่างรุนแรงได้

ไม่บ่อยนักที่อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณพบจากโรคเมนิแยร์จะมีอาการดังก้องในหูและสูญเสียการได้ยินในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

เมื่อคุณประสบกับโรคนี้ อาการของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่ปรากฏขึ้นสามารถเกิดขึ้นได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงจนถึงสองสามวันข้างหน้า โรคนี้ยังมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนอย่างรุนแรง

แม้ว่าจะดูค่อนข้างอันตราย แต่ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ระบุสาเหตุของโรคนี้โดยเฉพาะ

สาเหตุของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนส่วนกลาง

ตรงกันข้ามกับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนซึ่งเกิดจากการรบกวนในหูและอวัยวะที่ทรงตัว อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนส่วนกลางเกิดจากปัญหาของสมอง ส่วนของสมองที่มีอิทธิพลต่อสาเหตุของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนมากที่สุดคือซีรีเบลลัมหรือซีรีเบลลัม

สมองน้อยเกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบประสาทไขสันหลังและทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมหลักของการเคลื่อนไหวร่างกาย เงื่อนไขบางประการที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนคือ:

• เนื้องอกในสมองที่โจมตี cerebellum หรือ cerebellum ส่งผลให้การประสานงานของร่างกายบกพร่อง
• Acoustic neuroma เป็นเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงซึ่งเติบโตบนเส้นประสาทขนถ่ายซึ่งเป็นระบบประสาทที่เชื่อมต่อหูกับสมอง จนถึงปัจจุบัน neuromas อะคูสติกเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรม
• การใช้ยาหลายชนิดที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในรูปแบบของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน
• ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะพร้อมกับอาการปวดแบบสั่นและมักพบในคนหนุ่มสาว
• โรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งเป็นการอุดตันของหลอดเลือดที่เกิดขึ้นในสมอง
• หลายเส้นโลหิตตีบเป็นโรคสัญญาณประสาทที่เกิดขึ้นในระบบประสาทส่วนกลางในสมองและกระดูกสันหลัง เกิดจากข้อผิดพลาดในระบบภูมิคุ้มกันของบุคคล

วิธีจัดการกับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน

บางคนอาจจำเป็นต้องหยุดกิจกรรมที่ทำอยู่ชั่วคราวและแทนที่ด้วยการพักผ่อนมาก ๆ เพื่อเอาชนะอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน เพราะสาเหตุของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนอาจเกิดขึ้นในรูปแบบของการตอบสนองจากสมองที่พยายามปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในหูชั้นในของคุณ

อย่างไรก็ตาม หากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนหรือโรคที่คุณกำลังประสบอยู่ตอนนี้ค่อนข้างรุนแรง (นั่นคือ เกิดขึ้นเป็นเวลานานและมีความถี่บ่อยครั้ง) มีวิธีพิเศษหลายวิธีที่เชื่อว่าสามารถเอาชนะอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้

1. ทำการซ้อมรบ

การใช้ Epley ในการรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนนั้นเหมาะสมอย่างยิ่งหากสาเหตุของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณกำลังประสบนั้นมาจากหูข้างซ้ายหรือเกิดจากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน (BPPV) ที่ไม่ร้ายแรง

ขั้นตอนในการทำ Epley maneuver เพื่อรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนคือ:

• นั่งตัวตรงบนขอบเตียง เอียงศีรษะไปทางซ้าย 45 องศา แต่อย่าแตะไหล่ วางหมอนนุ่มๆ ไว้ใต้ลำตัว โดยให้หมอนอยู่ระหว่างไหล่และไม่อยู่ใต้ศีรษะ
• ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว ให้นอนราบหรือนอนราบทันที (ให้ศีรษะอยู่บนเตียงแต่ยังอยู่ในตำแหน่งเอียงทำมุม 45 องศา) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหมอนอยู่ใต้ไหล่ของคุณโดยตรง จากนั้นรอประมาณ 30 วินาทีเพื่อให้อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนหยุด
• หันศีรษะไปทางขวา 90 องศาโดยไม่ต้องยกศีรษะขึ้น ปล่อยทิ้งไว้ 30 วินาที
• เปลี่ยนตำแหน่งศีรษะและลำตัวจากด้านซ้ายไปด้านขวาเพื่อให้มองเห็นพื้นได้ รอนานถึง 30 วินาที
• นั่งเอนหลังช้าๆ แต่โดยให้ตำแหน่งของร่างกายยังคงอยู่บนเตียง ทำสิ่งนี้สักครู่
• หากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเกิดขึ้นที่ด้านขวาของหูในภายหลัง คุณสามารถเอาชนะมันได้โดยทำซ้ำการเคลื่อนไหวข้างต้น
• ให้ทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้สามครั้งก่อนเข้านอนตอนกลางคืนจนกว่าอาการหรืออาการเวียนศีรษะบ้านหมุนจะค่อยๆ หายไป

2. ทำการซ้อมรบอุปถัมภ์

การแสดงกลอุบายอุปถัมภ์ยังสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ขั้นตอนในการทำ Foster maneuver เพื่อรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนคือ:

• นั่งไขว่ห้างราวกับคุกเข่า จากนั้นเงยศีรษะขึ้นและจ้องไปที่เพดานสักครู่
• ก้มศีรษะลงกับพื้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคางของคุณแตะหน้าอกเพื่อให้ศีรษะของคุณคุกเข่า กดค้างไว้ 30 วินาที
• หันศีรษะไปทางข้างใบหูซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน (เช่น คุณรู้สึกว่าอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนมาจากหูข้างขวา แล้วหันศีรษะไปทางขวา) กดค้างไว้ 30 วินาที
• ยกศีรษะขึ้นจนอยู่ในแนวเดียวกับหลังของคุณในการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเพียงครั้งเดียว ให้ศีรษะของคุณทำมุม 45 องศา ค้างไว้นานถึง 30 วินาที
• ยกศีรษะขึ้นในการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเพียงครั้งเดียว จนกว่าคุณจะสามารถนั่งในท่าตั้งตรงได้ ให้ศีรษะยังคงหันไปทางด้านข้างของร่างกายที่มีอาการเวียนศีรษะ (เช่น ไปทางขวา ตามตัวอย่างที่แล้ว) แล้วเริ่มยืนขึ้นช้าๆ

คุณควรทำท่านี้ซ้ำสองสามครั้งเพื่อเอาชนะอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน หลังจากการลองครั้งแรก คุณอาจพักประมาณ 15 นาทีก่อนเริ่มอีกครั้งในครั้งที่สอง

หลีกเลี่ยงการขยับศีรษะขึ้นหรือลงแรงเกินไปหลังจากทำการประลองยุทธ์เพื่อรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน

3. กินยาแก้เวียนศีรษะบ้านหมุน

การกินยายังช่วยให้เอาชนะอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้ ซึ่งมักจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจกับกิจกรรมต่างๆ ในกรณีที่มีการติดเชื้อ แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะด้วย ยารักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ได้แก่

ไดเฟนไฮดรามีน

ไดเฟนไฮดรามีนเป็นยาแก้แพ้ ยานี้ทำงานโดยการปิดกั้นผลกระทบของสารเคมีบางชนิด ซึ่งทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียนจากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ให้ความสนใจกับขนาดยาที่เหมาะสมก่อนใช้ยาไดเฟนไฮดรามีนสำหรับยาแก้เวียนศีรษะบ้านหมุน

ขนาดยาไดเฟนไฮดรามีนสำหรับรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนคือ 25-50 มก. ทุก 6-8 ชั่วโมง กฎคือต้องกินยาเวียนศีรษะบ้าน 30 นาทีก่อนรับประทานอาหารและก่อนเดินทาง คุณสามารถรับไดเฟนไฮดรามีนโดยไม่ต้องซื้อใบสั่งยา

โพรเมทาซีน

เช่นเดียวกับไดเฟนไฮดรามีน โพรเมทาซีนยังเป็นยาเวียนศีรษะบ้านหมุนที่ทำหน้าที่เป็นยาต้านฮีสตามีนเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างต่อเนื่อง

ตรงกันข้ามกับไดเฟนไฮดรามีนซึ่งโดยทั่วไปมีขายตามเคาน์เตอร์ โพรเมทาซีนต้องได้รับใบสั่งยาจากแพทย์

เมคลิซีน

Meclizine เป็นยา antihistamine ที่ใช้กันทั่วไปในการป้องกันและบรรเทาอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ และอาเจียนเนื่องจากอาการเมารถ อย่างไรก็ตาม สามารถใช้ meclizine เป็นยาแก้เวียนศีรษะบ้านหมุนได้

สำหรับยาทั่วไป ควรใช้ meclizine เป็นยาแก้เวียนศีรษะบ้านหมุนสำหรับผู้ใหญ่อย่างน้อย 1-4 ครั้งต่อวัน มากเท่ากับ 25 มก. หรือ 50 มก. ที่รับประทานวันละ 2 ครั้ง คุณสามารถรับยานี้ตามใบสั่งแพทย์หรือซื้อที่ร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด

ไดเมนไฮดริเนต

ยาอีกตัวหนึ่งที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนคือไดเมนไฮดริเนต โดยปกติ ไดเมนไฮดริเนตจะใช้เป็นยาแก้แพ้ เพื่อป้องกันและรักษาอาการคลื่นไส้ อาเจียน และเวียนศีรษะอันเนื่องมาจากอาการเมารถ

ในความเป็นจริง ไดเมนไฮดริเนตยังสามารถใช้เป็นยาแก้เวียนศีรษะบ้านหมุนได้ ซึ่งค่อนข้างมีประสิทธิภาพ

กฎของการใช้ไดเมนไฮดริเนตเป็นยาแก้เวียนศีรษะบ้านหมุนสำหรับผู้ใหญ่คือ 50 ถึง 100 มก. ทุก 4 ถึง 6 ชั่วโมง ในขณะที่ปริมาณสูงสุดของยานี้คือ 400 มก. ภายใน 24 ชั่วโมง

4. การดูแลที่บ้าน

หากวิธีการต่างๆ ข้างต้นไม่เพียงพอที่จะเอาชนะอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ควบคู่ไปกับการบริโภคยาและการประลองยุทธ์ด้วยการรักษาง่ายๆ ที่บ้านอาจช่วยบรรเทาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้อีก

การเยียวยาที่บ้านบางอย่างที่สามารถรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้คือ:

• นั่งลงและหายใจเข้าลึก ๆ ทันทีเมื่อรู้สึกว่าอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเริ่มเกิดขึ้นอีก
• หากคุณรู้ว่าการเคลื่อนไหวบางอย่างสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนซ้ำได้ ให้ทำช้าๆ หรือแม้แต่หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวทั้งหมด
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีแสงสว่างเพียงพอเมื่อคุณตื่นขึ้นมากลางดึก
• หากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนส่งผลต่อความสามารถในการเดินและการทรงตัวของคุณ การใช้ไม้เท้าช่วยและป้องกันไม่ให้ล้มก็ไม่ผิด

หลังจากทำตามขั้นตอนต่างๆ ข้างต้นเพื่อรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเป็นประจำแล้ว ให้ใส่ใจกับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณประสบอยู่ ยิ่งความถี่ของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนน้อยลงและน้อยลงและเวลาที่เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนซ้ำๆ ก็ยิ่งดี

อย่างไรก็ตาม หากในทางกลับกัน อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณรู้สึกไม่ดีขึ้น ให้ลองพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนแบบอื่น