หญ้าฟาติมะห์มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร? : การใช้, ผลข้างเคียง, ปฏิกิริยา |

หญ้าฟาติมะห์คาดว่าจะสามารถเปิดกระบวนการเกิดของหญิงตั้งครรภ์ได้ แต่ความจริงแล้วประโยชน์ของหญ้าฟาติมะห์นั้นไม่ได้มีเพียงเท่านี้ โดยเฉพาะ?

หญ้าฟาติมะห์คืออะไร?

หญ้าหรือรากฟาติมะห์มีชื่อภาษาละตินว่า ลาบิสะ พูมิลา . พืชชนิดนี้พบมากในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยเฉพาะในที่ราบที่มีความสูง 300 ถึง 700 เมตร

หญ้าฟาติมะห์มีใบขนาดเล็กมีเถาวัลย์ความสูงของต้นนี้ประมาณ 30 ถึง 40 ซม. ใบมีรูปร่างเป็นวงรีด้านบนสีเขียวเข้มและด้านล่างสีเขียวอ่อนถึงสีม่วงแดง

ช่วยเร่งกระบวนการคลอดได้จริงหรือ?

ในประเทศมาเลเซีย โรงงานแห่งนี้ถูกทำให้แห้งและสารสกัดจะเมาไม่กี่วันใกล้วันที่ส่งมอบ นอกเหนือจากการผสมของตัวเองแล้วรากฟาติมะห์ยังจำหน่ายอย่างอิสระในมาเลเซียในรูปแบบต่างๆ เริ่มจากอาหารเสริมสมุนไพรไปจนถึงเครื่องดื่มกระป๋องพร้อมดื่ม

อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการวิจัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์ที่ถูกต้องซึ่งระบุถึงประโยชน์ของรากหญ้าหรือฟาติมะห์เพื่อการคลอดที่ราบรื่น ในทางกลับกัน แพทย์และผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพไม่แนะนำให้คุณแม่ดื่มยาสมุนไพรของฟาติมะห์

เชื่อกันว่าส่วนผสมบางอย่างในรากของฟาติมะห์จะกระตุ้นการหดตัวของมดลูกก่อนวัยอันควร ซึ่งเกรงว่าจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตร

สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้สมุนไพรหรือยาสมุนไพรใดๆ ก่อนปรึกษาและขออนุมัติจากแพทย์

แล้วหญ้าฟาติมะห์มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

1. ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ

สรุปเนื้อหางานวิจัยจากกัวลาลัมเปอร์ มาเลเซีย หญ้าฟาติมะห์มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในนั้น ได้แก่ ฟลาโวนอยด์ กรดแอสคอร์บิก เบต้าแคโรทีน แอนโธไซยานิน และสารประกอบฟีนอลิก เบต้าแคโรทีนในหญ้าฟาติมะห์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถยับยั้งผลกระทบของอนุมูลอิสระในร่างกายได้ ในขณะที่ฟลาโวนอยด์ทำหน้าที่ป้องกันโรคเรื้อรัง เช่น โรคกระดูกพรุน โรคไขข้อ และโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน

ปริมาณฟีนอลในหญ้าฟาติมะห์มีศักยภาพในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันการอักเสบและการสัมผัสกับโรคติดเชื้อ

2. ลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือน

ในการศึกษานี้ สารสกัดจากหญ้าฟาติมะห์ยังแสดงให้เห็นประโยชน์ของยารักษาโรคกระดูกพรุน โรคไขข้อ และปัญหาสมรรถภาพทางเพศหญิง

หญ้าฟาติมะห์มีไฟโตเอสโตรเจนตามธรรมชาติ ในทางการแพทย์ ไฟโตเอสโตรเจนสามารถใช้เป็นทางเลือกแทนการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนในการรักษาโรคกระดูกพรุนที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือนได้ มีรายงานว่าสารสกัดจากหญ้าฟาติมาห์ปลอดภัยกว่าการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน เนื่องจากไม่มีความเสี่ยงอย่างมีนัยสำคัญต่อผลข้างเคียง

อย่างไรก็ตาม, สารสกัดนี้สามารถใช้ได้ในปริมาณที่น้อยเท่านั้น. การศึกษานำร่องรายงานว่าปริมาณหญ้าฟาติมะห์สมุนไพรที่ปลอดภัยมีตั้งแต่ 560 มก./วัน สำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือน

อนุญาตให้กินรากฟาติมะห์ได้เท่าไหร่?

เพื่อให้ได้ประโยชน์ของหญ้าฟาติมะห์ คุณสามารถบริโภคสารสกัดในการเตรียมผลิตภัณฑ์สมุนไพร เช่น แคปซูล ชา และเครื่องดื่มกระป๋อง

ผลิตภัณฑ์สมุนไพรหรือเครื่องดื่มหญ้าฟาติมะห์ส่วนใหญ่ในท้องตลาดมีปริมาณ 154 มก. ซึ่งสามารถรับประทานได้สูงสุดวันละสองครั้ง อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรใดๆ

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found