แปะก๊วย biloba หรือที่รู้จักในชื่อต้นมะระ เป็นหนึ่งในต้นไม้ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ต้นแปะก๊วยมีลักษณะเฉพาะ คือสามารถเติบโตได้สูงกว่า 39.6 เมตร และมีอายุยืนยาวกว่าพันปี
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อาหารเสริมแปะก๊วย biloba ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ แม้ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแปะก๊วยก็เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ขายดีที่สุด แปะก๊วยมีบทบาทสำคัญในการแพทย์แผนจีนซึ่งมีการใช้ใบและเมล็ดแปะก๊วยมานับพันปี สารสกัดแปะก๊วย biloba ถูกเก็บรวบรวมจากใบสีเขียวแห้งของพืชนี้ และมีอยู่ในรูปของสารสกัดเหลว แคปซูล และยาเม็ด
การใช้งานทางการแพทย์ของแปะก๊วย biloba
เป็นเวลาหลายศตวรรษมาแล้วที่ต้นแปะก๊วยคิดว่าจะสูญพันธุ์ไปจนกระทั่งมีการค้นพบในประเทศจีนซึ่งเป็นครั้งแรกที่ใช้เป็นยา แปะก๊วยชาวจีนใช้เพื่อประโยชน์ในการปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้และลดอาการหอบหืด
ประโยชน์ของแปะก๊วยสำหรับความจำ ภาวะสมองเสื่อม และโรคอัลไซเมอร์
แม้ว่าจะมี "เครื่องกระตุ้นสมอง" มากมายในตลาด แต่ส่วนใหญ่ไม่ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยที่เพียงพอสำหรับการอ้างสิทธิ์ในการเพิ่มหน่วยความจำ
"แปะก๊วย biloba เป็นหนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีโอกาสมากกว่าสมุนไพรอื่น ๆ และมักใช้ในยุโรปสำหรับภาวะสมองเสื่อมชนิดหนึ่งที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดลดลง" Evangeline Lausier ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกด้านการแพทย์กล่าว Duke Integrative Medicine ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยดุ๊ก ในเมือง Durham รัฐนอร์ทแคโรไลนา “แปะก๊วย biloba มีแนวโน้มที่จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดขนาดเล็ก”
Adriane Fugh-Berman, MD, ศาสตราจารย์ในโครงการปริญญาโทด้านการแพทย์ทางเลือกและเสริมในภาควิชาสรีรวิทยาและชีวฟิสิกส์กล่าวว่า "การวิเคราะห์หลายครั้งชี้ให้เห็นว่าแปะก๊วย biloba มีประโยชน์ต่อภาวะสมองเสื่อมในช่วงเดียวกับยาที่ใช้ในปริมาณมากเพื่อรักษาโรคอัลไซเมอร์ ที่ คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยจอร์จทาวน์
มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมอาจได้รับประโยชน์จากการรับประทานแปะก๊วย แม้ว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม ประโยชน์บางประการอาจรวมถึง:
- เพิ่มพลังความคิด
- เสริมความจำ
- พฤติกรรมทางสังคมที่ดีขึ้น
อาหารเสริมอื่นๆ ที่ช่วยเพิ่มความจำ
ต่อไปนี้คืออาหารเสริมหน่วยความจำอื่นๆ ที่มีศักยภาพแต่ต้องศึกษาเพิ่มเติม:
1. กรดไขมันโอเมก้า 3 .
อาหารเสริมน้ำมันปลาโอเมก้า 3 เป็นที่ต้องการอย่างมาก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สูงขึ้นจากอาหาร เช่น ปลาน้ำจืด น้ำมันพืชและถั่ว และวอลนัทอังกฤษ สัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์ อย่างไรก็ตาม, จำเป็นต้องมีการศึกษาอย่างละเอียดเพื่อพิสูจน์ประโยชน์ของอาหารเสริมตัวนี้.
2. Huperzine A
เรียกอีกอย่างว่า มอสคลับจีน , วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้ทำงานในลักษณะเดียวกับยารักษาโรคอัลไซเมอร์ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความปลอดภัยและประสิทธิผล
3. อะเซทิล-แอล-คาร์นิทีน
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ากรดอะมิโนนี้สามารถช่วยผู้ป่วยอัลไซเมอร์ที่มีความผิดปกติของหน่วยความจำได้ อาหารเสริมนี้สามารถให้ประโยชน์มากขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ตั้งแต่อายุยังน้อย หรือมีอัตราการพัฒนาของโรคอัลไซเมอร์ได้เร็วมาก
4. วิตามินอี
แม้ว่าวิตามินอีจะไม่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ แต่อาหารเสริมเหล่านี้สามารถชะลอการลุกลามได้ การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเสียชีวิตในผู้ที่รับประทานวิตามินอีในปริมาณสูง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมนี้
5. โสมเอเชีย (หรือ Panax)
ในฐานะที่เป็นสมุนไพรที่บางครั้งใช้ร่วมกับแปะก๊วย biloba โสมเอเชียสามารถช่วยเมื่อยล้าและปรับปรุงคุณภาพชีวิต
สวัสดีกลุ่มสุขภาพ ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยหรือการรักษา
