4 วิธีในการดูแลและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ที่คุณต้องรู้

แทนที่จะสร้างสายตาที่ดี การใช้คอนแทคเลนส์ที่สกปรกอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในการมองเห็นของคุณได้อย่างแน่นอน ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้วิธีทำความสะอาดและดูแลคอนแทคเลนส์อย่างมีประสิทธิภาพอย่างแน่นอน

วิธีดูแลและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ที่ถูกต้อง

ตามที่ American Academy of Ophthalmology คอนแทคเลนส์สกปรกหรือไม่เหมาะสมสามารถขีดข่วนเยื่อบุตาของคุณได้

การทำความสะอาดด้วยยาหยอดตาไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพเพราะอาจทำให้ของเหลวในคอนแทคเลนส์เสียหายได้ ด้วยเหตุนี้ก่อนตัดสินใจใช้คอนแทคเลนส์จึงต้องมีความรู้ที่ถูกต้องด้วย

ตัวอย่างเช่น คอนแทคเลนส์แบบใช้แล้วทิ้งมักจะใช้งานได้จริงมากกว่าเพราะไม่ต้องการการบำรุงรักษาที่ซับซ้อน เมื่อเทียบกับคอนแทคเลนส์ที่ใช้ซ้ำได้หลายครั้ง

ต่อไปนี้เป็นวิธีทำความสะอาดและดูแลคอนแทคเลนส์เพื่อไม่ให้คุณมีอาการตาแดง ระคายเคืองเนื่องจากคอนแทคเลนส์และปัญหาสายตาอื่นๆ

1. ล้างมือก่อนจับคอนแทคเลนส์

เคล็ดลับสำคัญประการหนึ่งในการดูแลและใส่คอนแทคเลนส์คือการล้างมือก่อนจับคอนแทคเลนส์เสมอ

พยายามล้างมือด้วยสบู่และล้างออกให้สะอาด

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสบู่ น้ำหอม น้ำมัน หรือโลชั่นตกค้างบนฝ่ามือของคุณ

เหตุผลก็คือ การถือและสวมคอนแทคเลนส์โดยตรงโดยไม่ต้องล้างมือก่อน อาจเสี่ยงที่จะแพร่เชื้อโรคที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อจากนิ้วของคุณไปยังคอนแทคเลนส์ แล้วไปสิ้นสุดที่ดวงตาของคุณ

ดังนั้น ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังทำอะไรสักอย่าง

เคล็ดลับที่คุณควรลองใช้คือเช็ดมือให้แห้งด้วยทิชชู่หรือผ้าขนหนูที่ไม่เป็นขุยก่อนใส่คอนแทคเลนส์

นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกหรือผ้าสำลีเกาะติดมือของคุณ

2. ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนอาบน้ำและนอน

เคล็ดลับต่อไปในการใส่คอนแทคเลนส์คือคุณต้องจำไว้เมื่อเป็นเวลาที่เหมาะสมในการถอดคอนแทคเลนส์

ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนอาบน้ำ ว่ายน้ำ หรือทำกิจกรรมใดๆ ที่อาจทำให้น้ำเข้าตาได้

เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคหรือสารเคมีในน้ำ เช่น คลอรีน เกาะติดกับคอนแทคเลนส์

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ มักจะมีอาการเล็กน้อย เช่น เจ็บตาและคัน

การลืมถอดคอนแทคเลนส์ขณะอาบน้ำอาจทำให้เยื่อบุตาอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรียได้

นอกจากนี้ ในการดูแลและรักษาความสะอาด คุณต้องถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อนเข้านอน

นั่นก็เพราะว่าเมื่อคุณหลับตา การหลับตาไม่ได้ทำให้น้ำตาไม่สามารถพาออกซิเจนได้มากเท่ากับตอนที่คุณลืมตา

3.หลีกเลี่ยงการใช้น้ำประปา

หลังจากถอดคอนแทคเลนส์เรียบร้อยแล้วโดยไม่มีปัญหาใดๆ ให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำประปาในการดูแลและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์

ตามเว็บไซต์ของหน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา น้ำประปาแทบทุกชนิดมี อะแคนทามีบา, แบคทีเรียที่สามารถเกาะติดและปนเปื้อนคอนแทคเลนส์ของคุณได้

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ อาจทำให้เกิดปัญหาในสายตาของคุณได้เนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรีย

ดังนั้นให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดพิเศษสำหรับคอนแทคเลนส์เป็นนิสัยเพื่อให้คอนแทคเลนส์สะอาดอยู่เสมอ

4. ใช้น้ำยาทำความสะอาดเลนส์ชนิดพิเศษ

ใช้น้ำยาทำความสะอาดเลนส์ชนิดพิเศษเมื่อทำความสะอาด

วิธีดูแลและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ในคอนแทคเลนส์นี้สำคัญมากเพราะเลนส์ที่คุณใช้มักจะติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย

น้ำยาทำความสะอาดคอนแทคเลนส์มีหลายประเภท ในกลุ่มเหล่านี้ ที่ใช้บ่อยที่สุดคือ อเนกประสงค์โซลูชั่น.

ตาม CDC มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ด้วย: น้ำยาเอนกประสงค์.

  • ถูและล้างคอนแทคเลนส์ทุกครั้งที่ถอดออก
  • เก็บคอนแทคเลนส์ไว้ในน้ำยาทำความสะอาดที่คุณเพิ่งเติม
  • หลีกเลี่ยงการผสมน้ำยาทำความสะอาดทั้งเก่าและใหม่ เนื่องจากอาจเกิดการปนเปื้อนได้
  • ล้างกล่องคอนแทคเลนส์ด้วยน้ำยาทำความสะอาด
  • นำสารละลายส่วนเกินออกจากภาชนะจัดเก็บแล้วเช็ดให้แห้งด้วยอันใหม่ที่สะอาด
  • เก็บภาชนะที่สะอาดคว่ำบนทิชชู่สะอาดที่เปิดอยู่หลังการใช้งานแต่ละครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคสะสม
  • เปลี่ยนตู้คอนเทนเนอร์ทุกสามเดือน

5. หลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไป

นิสัยการใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไปไม่เพียงแต่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคอนแทคเลนส์ด้วย

ดังนั้น วิธีที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาและดูแลคุณภาพของคอนแทคเลนส์คือการพักคอนแทคเลนส์เป็นระยะเวลาหนึ่ง

คอนแทคเลนส์โดยเฉพาะชนิดอ่อนจะสร้างอุณหภูมิที่อบอุ่นและชื้นสำหรับจุลินทรีย์เช่นแบคทีเรีย เชื้อโรค เชื้อราและปรสิตที่จะผสมพันธุ์

ด้วยเหตุนี้ คอนแทคเลนส์ของคุณจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคและคุณภาพของคอนแทคเลนส์จะลดลง

ดังนั้นควรให้ดวงตาของคุณมีที่ว่างสำหรับหายใจสักสองสามชั่วโมงต่อวัน

นั่นคือ จัดสรรเวลาบางส่วนในวันนั้นโดยไม่ใช้คอนแทคเลนส์

6. ใส่ใจกับวันหมดอายุ

อีกวิธีหนึ่งที่สำคัญไม่น้อยในการดูแลคอนแทคเลนส์ของคุณคือการใส่ใจกับวันหมดอายุที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ของคอนแทคเลนส์ของคุณ

วันหมดอายุเป็นขีดจำกัดที่ปลอดภัยสำหรับระยะเวลาในการใส่คอนแทคเลนส์โดยไม่ทำอันตรายต่อดวงตาของคุณ

หากคอนแทคเลนส์ของคุณเลยวันหมดอายุ คุณควรทิ้งและอย่าใส่มันอีก

คอนแทคเลนส์ที่หมดอายุทำให้เกิดการปนเปื้อนของแบคทีเรียและเชื้อราในน้ำเกลือที่ปราศจากเชื้อ

ทำให้คอนแทคเลนส์ที่คุณจะใส่ในดวงตาของคุณเคลือบด้วยฝุ่นต่างๆ หรืออนุภาคขนาดเล็กอื่นๆ

เนื่องจากการใส่คอนแทคเลนส์ที่หมดอายุทำให้เลนส์สวมใส่ไม่สบายตัวและยิ่งแย่ลงไปอีกก็อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ตาได้

การใช้คอนแทคเลนส์หมายความว่าคุณมุ่งมั่นที่จะรู้และปฏิบัติตามวิธีดูแลและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อย่างเหมาะสม

หากคุณยังคงสงสัยและกังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อ คุณสามารถปรึกษาแพทย์และดูว่าคอนแทคเลนส์ที่คุณใส่อยู่ตอนนี้เหมาะสมหรือไม่

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found