เครื่องดื่มเย็น ๆ ทำให้ฟันของคุณซ่าหรือคุณชอบสะดุ้งเมื่อแปรงฟันในตอนเช้าหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณมีประเภทของฟันที่บอบบางที่อาจทำให้เกิดอาการปวดได้ คุณควรทราบล่วงหน้าว่าอะไรทำให้เกิดอาการปวดฟันหรืออาการเสียวฟันที่น่ารำคาญหรือน่ารำคาญ
สาเหตุต่างๆ ของอาการปวดฟัน
ฟันจะอ่อนไหวเมื่อชั้นของฟันที่เรียกว่าเนื้อฟันสัมผัสกับด้านนอกของฟัน เช่น เนื่องจากการแตกของเคลือบฟัน เคลือบฟันเป็นเกราะป้องกันที่ชั้นนอกสุดของฟัน
เนื้อฟันเชื่อมต่อกับคลองที่มีเส้นใยประสาท ดังนั้น เมื่อเนื้อฟันสัมผัสกับความเย็น ความร้อน หรืออาหาร เส้นใยประสาทก็จะถูกเปิดเผยและทำให้ปวดฟันได้เช่นกัน
มีหลายสิ่งที่ทำให้ฟันไวขึ้นหรือรู้สึกเจ็บได้ คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้เพื่อไม่ให้ความเจ็บปวดเกิดขึ้นอีกหรือแย่ลง
1.ไม่ระมัดระวังในการแปรงฟัน
เมื่อแปรงฟัน คุณต้องใส่ใจกับหลายสิ่งหลายอย่างเพื่อไม่ให้เคลือบฟันเสียหาย การแปรงฟันแรงเกินไปและแรงกดมากเกินไปเป็นวิธีที่ผิดในการแปรงฟันและอาจทำให้เกิดอาการปวดฟันได้
ปัจจัยในการเลือกแปรงสีฟันสามารถกระตุ้นฟันที่บอบบางได้เช่นกัน การใช้แปรงที่หยาบและแข็งอาจทำให้เหงือกเจ็บและฟันเจ็บได้
การแปรงฟันแรงเกินไปด้วยขนแปรงที่หยาบจะค่อยๆ ทำให้เกิดการกัดเซาะของชั้นฟัน ส่งผลให้ฟันเจ็บและบอบบาง วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดคือเปลี่ยนไปใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มกว่าและแปรงฟันให้ช้าลง
2. อาหารที่บริโภค
บางทีคุณอาจไม่รู้จริง ๆ ว่าอาหารและเครื่องดื่มชนิดใดที่ทำให้ปวดฟันได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะเริ่มให้ความสนใจมากขึ้นกับอาหารที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดฟันได้ตลอดเวลา
อาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดอาการปวดฟัน โดยเฉพาะอาหารที่เป็นกรด ร้อน หรือเย็นเกินไป อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการปวดฟันมีดังนี้
- น้ำแข็ง. ไม่เพียงแต่อุณหภูมิของก้อนน้ำแข็งจะเย็นมากเท่านั้น แต่พื้นผิวแข็งของก้อนน้ำแข็งยังสามารถทำลายการเคลือบบนฟันได้ ทำให้เกิดอาการปวดฟัน
- ลูกอม สารที่เหนียวและหวานมากซึ่งเกาะติดกับฟันสามารถกระตุ้นเส้นประสาทในเนื้อฟัน (ชั้นในของฟัน) และฟันก็อาจเจ็บปวดได้
- ผลไม้รสเปรี้ยว . ตาม สถาบันทันตกรรมทั่วไป ตามที่องค์กรสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านทันตแพทย์กล่าวว่าผลไม้ที่เป็นกรดสามารถทำให้เกิดอาการปวดฟันได้เนื่องจากความเป็นกรดของผลไม้เหล่านี้สามารถสึกกร่อนเคลือบฟันได้
- เครื่องดื่มร้อนและอาหาร เช่นชาและกาแฟมักเป็นสาเหตุของอาการปวดฟัน
- โซดา มีส่วนผสมหลัก 2 อย่างที่สามารถกระตุ้นความเจ็บปวดในเส้นประสาทของฟัน ได้แก่ น้ำตาลและกรด จึงไม่น่าแปลกใจที่โซดาจะทำให้ปวดฟันได้ง่ายมาก
การสัมผัสกับอุณหภูมิของเครื่องดื่มหรืออาหารที่คุณกินอาจส่งผลโดยตรงต่อฟันผุ เครื่องดื่มและอาหารที่เย็นเกินไป ร้อนเกินไป หรือมีกรดเกินไปอาจทำให้เกิดการกัดเซาะของเยื่อบุฟัน (การสึกกร่อนของฟัน) นี่คือสิ่งที่ทำให้รู้สึกเจ็บฟัน
นิสัยการกินอาหารร้อน ๆ แล้วดื่มเย็น ๆ หรือในทางกลับกันก็เป็นหนึ่งในนิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดฟันเนื่องจากการกัดเซาะ
หากทางเดินประสาทของคุณสัมผัสกับอาหารที่เป็นกรด เช่น ซอสมะเขือเทศ มะนาว กีวี และของดอง คุณอาจมีอาการปวดฟัน การงดอาหารและเครื่องดื่มดังกล่าวสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอาการปวดฟันได้
3. การใช้ยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง
คุณอาจใช้ยาสีฟันที่มีสารเคมีเพื่อทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น สารเคมีเหล่านี้บางครั้งรุนแรงเกินไปจนสามารถทำลายพื้นผิวของฟันและทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้
หากยาสีฟันของคุณมีสารฟอกสีฟัน ให้พิจารณาเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ทันที เช่น โดยใช้ยาสีฟันธรรมดาหรือยาสีฟันชนิดพิเศษสำหรับฟันที่บอบบาง
4. งานอดิเรกกลั้วคอด้วยยา
เช่นเดียวกับยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง น้ำยาบ้วนปากบางชนิดมีแอลกอฮอล์และสารเคมีอื่นๆ ที่สามารถทำให้ฟันของคุณไวต่อสิ่งเร้ามากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพื้นที่เนื้อฟันของคุณถูกเปิดเผย
เนื่องจากเนื้อฟันเชื่อมต่อโดยตรงกับศูนย์ประสาทในฟัน ดังนั้นหากไม่ป้องกันศูนย์ประสาทจะเสี่ยงต่อความเจ็บปวดได้
ให้ลองใช้ไหมขัดฟันเพื่อขจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟันและแปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้
ไม่เพียงเท่านั้น หากคุณคุ้นเคยกับการใช้น้ำยาบ้วนปาก ให้ลองเลือกน้ำยาบ้วนปากชนิดอื่น ตัวอย่างเช่น น้ำยาบ้วนปากที่ไม่มีแอลกอฮอล์และน้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์สำหรับฟันที่บอบบาง
5. โรคเหงือก
เมื่อคุณอายุมากขึ้น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ดูแลฟัน) คุณสามารถพัฒนาโรคเหงือกต่างๆ ได้ โรคเหงือกสามารถทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้จนทำให้ฟันรู้สึกเจ็บได้
หากโรคเหงือกเป็นปัญหา ทันตแพทย์จะเสนอการรักษาที่เหมาะสมเพื่อรักษาโรคต้นเหตุ
ปัญหาเกี่ยวกับเหงือกที่อาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้เช่นกัน เช่น โรคเหงือกอักเสบ (เหงือกอักเสบ) หรือการติดเชื้อที่เหงือก (โรคปริทันต์อักเสบ) ดังนั้นควรหมั่นตรวจสอบกับทันตแพทย์เป็นประจำ
6. การสะสมของคราบจุลินทรีย์มากเกินไป
จุดประสงค์ของการใช้ไหมขัดฟันและแปรงสีฟันคือการกำจัดคราบพลัคที่สะสมหลังรับประทานอาหาร การสะสมของคราบพลัคที่มากเกินไปอาจทำให้เคลือบฟันหายไปได้
ดังนั้น นี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดฟันหรืออาการเสียวฟันเพราะสูญเสียการปกป้องจากเคลือบฟัน
ทางแก้คือต้องมีการดูแลทันตกรรมที่ดีทุกวันและไปพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดอย่างน้อยทุก ๆ หกเดือน
7. ฟันผุและฟันผุ
ฟันผุสามารถทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง มากกว่าฟันที่บอบบาง ทันตแพทย์ของคุณจะต้องตรวจฟันของคุณและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม เช่น การอุดฟัน
เมื่อเราอายุมากขึ้น แผ่นปะอาจอ่อนลง แตก หรือรั่วที่ขอบได้ ซึ่งจะทำให้แบคทีเรียสะสมได้ง่ายขึ้นในช่องว่างเล็กๆ เหล่านี้ ในที่สุดกรดจะก่อตัวขึ้นซึ่งทำให้เคลือบฟันแตกตัว
8. มีฟันหัก
คุณเคยมีฟันซี่ซี่ๆ ที่จู่ๆ ก็หักจากการกัดของแรงๆ พอหรือเปล่า? ไม่เพียงเท่านั้น อาการนี้ยังอาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือไม่สามารถรับน้ำหนักขณะกัดได้
ระวังเพราะแม้ฟันแตกหรือหักอาจทำให้ฟันของคุณปวดได้ หากปล่อยไว้ตามลำพังอาจทำให้เกิดอาการปวดมากเกินไป พบแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไปโดยทันที
9. ผลกระทบหลังการทำหัตถการ
คุณรู้สึกปวดฟันหลังจากทำหัตถการบางอย่างที่ทันตแพทย์หรือไม่? อย่าเพิ่งตื่นตระหนกเพียงเพราะอาการนี้เป็นเรื่องปกติ
โดยปกติ การทำหัตถการ ถอนฟัน หรือครอบฟันก็อาจทำให้ปวดฟันได้เช่นกัน
อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดไม่หายไปหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงหรือเป็นวันเดียว คุณควรโทรหาแพทย์อีกครั้ง จำเป็นต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหลังจากทำหัตถการแล้ว
10. ขั้นตอนการฟอกสีฟัน
ยาสีฟันที่มีสารไวท์เทนนิ่งสามารถทำให้ฟันมีความอ่อนไหวมากขึ้น ในทำนองเดียวกันเมื่อคุณทำทรีทเมนต์เช่นการฟอกสีฟันซึ่งอาจทำให้ปวดฟันได้เช่นกัน
เนื่องจากสารเคมีในน้ำยาขจัดคราบมีความแข็งพอที่จะกัดกร่อนเคลือบฟันได้
การศึกษา 2018 เผยแพร่โดย วารสารสมาคมทันตกรรมอเมริกัน หาทาเจลลดอาการแพ้ก่อนทำ สารฟอกขาว อ้างว่าลดอาการปวดหลังการรักษา
