แชมพูที่ถูกต้องเป็นอย่างไร? ดูขั้นตอน!

เกือบทุกคนอยากมีผมสุขภาพดีที่สวยและเงางาม เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ การดูแลเส้นผมของคุณให้ดีคือกุญแจสำคัญ วิธีหนึ่งคือการสระผม แม้ว่าจะฟังดูง่าย แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีสระผมอย่างถูกต้อง

มักถูกประเมินต่ำไป นี่คือวิธีการสระผมที่ถูกต้อง

การสระผมเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการรักษาผมให้สะอาดและปราศจากปัญหาหนังศีรษะ เช่น รังแค เมื่อทำอย่างถูกต้องจะส่งผลให้ผมดูเงางามและนุ่มสลวย

ด้านล่างนี้คือขั้นตอนในการสระผมหรือสระผมที่จะช่วยให้คุณได้ผมสวย ตั้งแต่การเลือกแชมพูไปจนถึงวิธีการทำให้ผมแห้ง

1. เลือกแชมพูตามประเภทผม

แชมพูบางชนิดในท้องตลาดไม่เหมาะสำหรับผมทุกประเภท นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องระมัดระวังในการเลือกแชมพูเพื่อลดความเสี่ยงที่เส้นผมจะถูกทำลาย

ขั้นตอนแรกที่คุณต้องทำในการเลือกแชมพูคือการดูเนื้อหาผลิตภัณฑ์ในแชมพู คุณจำเป็นต้องรู้ล่วงหน้าว่าสูตรใดที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ

ตัวอย่างเช่น เนื้อหาของแชมพูที่เหมาะกับการสระผมมัน จะแตกต่างจากผมแห้ง หากคุณมีผมมันคุณควรเลือกแชมพูที่มีเสจ น้ำมันต้นชาหรือน้ำมันมะนาว

เชื่อกันว่าส่วนผสมทั้งสามนี้จะทำความสะอาดหนังศีรษะเมื่อสระผมและดูดซับและควบคุมน้ำมันส่วนเกิน

จากนั้นหากคุณต้องการผลลัพธ์ที่หอมนานและทำให้ผมของคุณดูนุ่มสลวยได้นานถึง 48 ชั่วโมง แชมพูที่ผสมน้ำหอมกลิ่นกุหลาบที่ผสมโฟมเนื้อนุ่มไว้เป็นทางเลือกหนึ่ง

ในขณะเดียวกัน สำหรับบรรดาผู้ที่มีโรคหนังศีรษะอยู่แล้ว เช่น รังแค แน่นอน คุณจะต้องมีสูตรพิเศษ โดยทั่วไป แชมพูที่มีส่วนผสมของสะระแหน่ กำมะถัน หรือโสมจะช่วยบรรเทาอาการคันหนังศีรษะ

จำไว้ว่าการเปลี่ยนแชมพูบ่อยเกินไปอาจทำให้ผมเสียได้เร็ว อย่างไรก็ตาม มีไม่กี่คนที่รู้สึกว่าความสามารถของแชมพูที่ใช้ซ้ำๆ ลดลง

อันที่จริง การใช้แชมพูเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีกไม่ได้ทำให้ผมเสีย อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของยาจะไม่ได้ผลเท่ากับครั้งแรกที่ใช้ เนื่องจากปัจจัยหลายประการ เช่น อายุ ร่างกาย และสิ่งแวดล้อม

หากมีข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนัง

สระผมโดยไม่ใช้แชมพูดีอย่างไร?

บางคนคิดว่าการสระผมด้วยโฟมแชมพูปริมาณมากไม่ใช่วิธีเดียวที่จะทำให้ผมแข็งแรงเป็นเงางาม เหตุผลก็คือ สารเคมีและแอลกอฮอล์ในแชมพูสามารถทำให้หนังศีรษะแห้งและคันได้

ดังนั้นบางคนจึงมักใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติด้านล่างแทนแชมพู ได้แก่:

  • ผงฟู: คืนความสมดุลค่า pH ของผมเส้นเล็ก ผมมัน หรือผมหยักศก
  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์: ใช้ทดแทนครีมนวดผมหลังใช้เบกกิ้งโซดาได้อีกด้วย
  • น้ำมะนาว: ช่วยขจัดรังแค

นิสัยใหม่นี้อาจใช้เวลานานกว่าการใช้แชมพู นอกจากนี้ คุณไม่ควรมุ่งความสนใจไปที่เส้นผมของคุณหรือเปลี่ยนไปใช้กิจวัตรที่ปราศจากแชมพูนี้ในทันที

2. สระผมด้วยน้ำอุ่น

หลังจากที่ได้แชมพูตามประเภทผมเรียบร้อยแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการทำให้ผมเปียกอย่างสม่ำเสมอ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สระผมด้วยน้ำอุ่น เหตุผลก็คือ น้ำอุ่นช่วยขจัดความมัน (น้ำมัน) และสิ่งสกปรกออกจากหนังศีรษะ

นอกจากนี้น้ำอุ่นยังเปิดหนังกำพร้าผมซึ่งช่วยให้ผมดูดซับน้ำมันจากครีมนวดผม อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้สระผมด้วยน้ำร้อนเพราะจะทำให้หนังศีรษะแห้ง

3. ใช้แชมพูให้เพียงพอ

วิธีที่ดีวิธีหนึ่งในการสระผมคือ ใช้แชมพูเท่าที่จำเป็น ไม่มากหรือน้อยเกินไป คุณสามารถปรับแชมพูได้ตามต้องการตามความหนาและความยาวของเส้นผม

เมื่อใช้แชมพู ควรเทแชมพูใส่มือก่อน การเทแชมพูลงบนผมโดยตรงอาจทำให้เส้นผมแห้งได้ หลังจากนั้นให้ถูแชมพูจนเป็นฟองและทาให้ทั่วศีรษะ

4. นวดหนังศีรษะ

สำหรับผู้ที่รีบร้อน บางครั้งคุณอาจลืมนวดหนังศีรษะเมื่อสระผม อันที่จริงการนวดหนังศีรษะเป็นเทคนิคการสระผมที่ไม่ควรพลาด

ด้านล่างนี้คือขั้นตอนการนวดหนังศีรษะบางส่วนเมื่อสระผมด้วยแชมพูที่ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม

  • ถูแชมพูจนทั่วศีรษะเป็นวงกลม
  • ใช้ตำแหน่งที่โค้งงอโดยก้มศีรษะลง
  • เริ่มจากปลายผม ไปด้านบนศีรษะ และด้านหลัง
  • ทาโฟมแชมพูที่ด้านขวาและด้านซ้ายของศีรษะ
  • พยายามใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะด้วยแชมพู
  • นวดหนังศีรษะจากหน้าผากไปทางท้ายทอย
  • ทำตามไรผม.
  • หลีกเลี่ยงการกดหนังศีรษะแรงเกินไป

การนวดหนังศีรษะมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สารอาหารจากแชมพูสามารถดูดซึมได้อย่างถูกต้อง อันที่จริง เทคนิคการสระผมนี้ยังช่วยทำความสะอาดเส้นผมและแชมพูที่ตกค้างอีกด้วย

เทคนิคนี้ต้องทำอย่างถูกวิธีเพราะผิดจะทำให้หนังศีรษะมันเยิ้มและผมลีบ

5. สระผม

หลังจากถูแชมพูและนวดหนังศีรษะแล้ว คุณสามารถสระผมได้ จำไว้ว่าการสระผมไม่เหมือนกับการสระผมด้วยน้ำอุ่น

ควรใช้น้ำเย็นล้างผมเพื่อปิดหนังกำพร้า เพื่อให้สารอาหารจากแชมพูล้างด้วยน้ำ ล้างออกจนสะอาดหมดจดและความรู้สึกเรียบลื่นของเส้นผมหายไป

การใช้น้ำอุ่นล้างผมหลังจากสระผมจะทำให้ผมแห้งและดูแตกแขนง

6. ใช้ครีมนวดผม

นอกจากแชมพูแล้ว ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอื่นๆ ที่ไม่สำคัญเท่ากับการใช้สระผมก็คือครีมนวดผม คอนดิชั่นเนอร์มักใช้หลังสระผม ทาครีมนวดที่ปลายผมเพื่อเพิ่มการป้องกัน

อย่างไรก็ตาม บางครั้งมีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ให้คำแนะนำที่แตกต่างจากผลิตภัณฑ์อื่นๆ ดังนั้น โปรดอ่านกฎการใช้ผลิตภัณฑ์คอนดิชั่นเนอร์แต่ละชนิดที่คุณจะใช้เสมอ

7. เป่าผมให้แห้งอย่างถูกวิธี

ขั้นตอนสุดท้ายของการสระผมคือการทำให้ผมแห้ง อย่างไรก็ตาม การเป่าผมแห้งก็มีเทคนิคของตัวเองและไม่ควรประมาท ตัวอย่างเช่น การเป่าผมด้วยเครื่องเป่าผม ( เครื่องเป่าผม ) สามารถทำให้ผมเสียได้เร็ว

เนื่องจากไดร์เป่าผมสามารถทำให้น้ำจากด้านนอกของเส้นผมถูกผลักเข้าไปในชั้นคอร์เทกซ์ทำให้เส้นผมเสียหายได้ ถึงกระนั้นการปล่อยให้ผมเปียกแห้งเองก็ไม่ดีเช่นกัน

นิสัยนี้จะทำให้ขนพองและขยายได้เท่านั้น ผลลัพธ์ที่ได้คือความเครียดอย่างมากต่อโปรตีนชั้นดีที่ทำให้ผมคงสภาพเดิมได้รับความเสียหายและทำให้ผมเสี่ยงที่จะแตกหักและแตกหักได้

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการทำให้ผมแห้งสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพผมที่ดีได้

  • คลุมผมเปียกด้วยผ้าขนหนูซับน้ำ
  • หลีกเลี่ยงการถูผมด้วยผ้าขนหนู
  • เป่าผมให้แห้งด้วยลมหรืออากาศแวดล้อมในขณะขยับผมเป็นครั้งคราว
  • ทำความคุ้นเคยกับการไม่หวีผมตอนที่ผมเปียกสำหรับคนที่ผมตรง
  • ปล่อยให้ผมแห้งสักครู่แล้วใช้หวีซี่ห่างเมื่อผมของคุณเปียกหมาดๆ สำหรับคนที่ผมหยิก
  • ลดการใช้ เครื่องเป่าผม , หวีร้อน และคีมจับ

การใช้งานเป็นอย่างไร? เครื่องเป่าผม ?

จริงๆแล้วการเป่าผมด้วย เครื่องเป่าผม หลังจากสระผมยังคงได้รับอนุญาต ตราบใดที่คุณรู้วิธีที่ถูกต้อง ซึ่งมีดังนี้

  • เลือกเครื่องมือ เครื่องเป่าผม คนที่มีคุณภาพ
  • รู้จักประเภทผมของคุณเอง.
  • ปล่อยให้ผมแห้งเองสักสองสามนาที
  • หลีกเลี่ยงการขัดผมเปียกเพื่อไม่ให้หนังกำพร้าเสียหาย
  • ตั้งอุณหภูมิเป็น เครื่องเป่าผม ต่ำจนมีแต่ลมเย็นออกมา
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระยะห่างระหว่าง เครื่องเป่าผม มีขนยาวประมาณ 15 ซม.
  • สระผมทุกครั้งเพื่อให้แห้งเร็วเมื่อใช้งาน เครื่องเป่าผม .

สำหรับผมที่แห้งเสียแล้วจากการสัมผัสกับอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมบ่อยๆ คุณสามารถรักษาด้วยวิธีธรรมชาติต่างๆ ได้ดังนี้

  • ใช้มาสก์ผมอะโวคาโด.
  • นวดด้วยเนย
  • บำรุงผมด้วยน้ำมันมะกอก
  • ล้างออกด้วยน้ำชาที่ไม่มีน้ำตาลเพื่อรักษาสีผม
  • ใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อล็อคความชุ่มชื้นของเส้นผม

คุณควรสระผมเมื่อไหร่และกี่ครั้ง?

การสระผมเป็นส่วนหนึ่งของการสระผมที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวันเพราะจะทำให้ผมแห้งได้

เกือบทุกคนคิดว่าการสระผมน้อยครั้งอาจทำให้เกิดรังแคได้ ดังนั้น คุณจึงควรสระผมบ่อยๆ แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เป็นความจริงทั้งหมด แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณควรใส่ใจ

ความถี่ในการสระผมจะขึ้นอยู่กับสภาพของเส้นผมและกิจกรรมประจำวันของคุณ

ในขณะเดียวกัน การสระผมน้อยครั้งจะทำให้น้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายในเส้นผมของคุณสร้างขึ้น ภาวะนี้สามารถกระตุ้นเชื้อราให้ตื่นตัวมากขึ้นในการกินมัน และทำให้เส้นผมที่เป็นรังแคกำเริบมากขึ้น

หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์ผิวหนังสำหรับปัญหาเส้นผมเพื่อหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมกว่า

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found