ในประเทศอินโดนีเซีย การมีประจำเดือนเรียกว่าการมีประจำเดือนหรือการมีประจำเดือน การมีประจำเดือนเป็นหนึ่งในสัญญาณของวัยแรกรุ่นสำหรับผู้หญิง อย่างไรก็ตาม คุณเคยขุดข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการมีประจำเดือนหรือไม่? หรือคุณไม่กล้าถามคำถามนั้นด้วยความละอาย?
เพื่อตอบข้อสงสัยของคุณเกี่ยวกับการมีประจำเดือน นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการมีประจำเดือน
1. ประจำเดือนมาก่อนเรียกว่ามีประจำเดือน
อาจมีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าการมีประจำเดือนครั้งแรกเรียกว่ามีประจำเดือน อายุของเด็กสาววัยรุ่นที่มีประจำเดือนมีประจำเดือนนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรม (พันธุกรรม) รูปร่างหน้าตา และโภชนาการของบุคคลเป็นอย่างมาก ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ทุกคนจะมีประจำเดือนในเวลาที่ต่างกัน ผู้หญิงทุกคนจะมีประจำเดือนครั้งแรกในเวลาที่ต่างกัน บางคนอายุน้อยกว่าหรือมากกว่า 12 ปี
2. PMS กับการมีประจำเดือนเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน
ทั้งชายและหญิงมักได้รับผลกระทบจาก PMS ที่ผู้หญิงกำลังประสบอยู่ ซึ่งโดยทั่วไปจะอยู่ในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลง อารมณ์ ซึ่งทำให้เกิดความสับสน แต่คุณรู้หรือไม่ว่า PMS คืออะไร? PMS เหมือนกับการมีประจำเดือนหรือไม่?
PMS ย่อมาจาก โรคก่อนมีประจำเดือน, ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน ผู้หญิงทุกคนจะมีอาการต่างกันออกไป ทั้ง เจ็บหน้าอก เหนื่อยล้า สิว หิว การเปลี่ยนแปลง อารมณ์, และคนอื่น ๆ .
ในขณะที่การมีประจำเดือนเป็นภาวะเลือดออกประจำเดือนของผู้หญิงซึ่งเป็นกระบวนการเลือดออกจากผนังมดลูกเนื่องจากการหลั่งของชั้นผนังด้านในที่มีหลอดเลือดเนื่องจากไข่ที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ รอบประจำเดือนมักเกิดขึ้นทุกๆ 28 วัน แต่ก็มีผู้ที่มีรอบเดือนไม่ช้าก็เร็วเช่นกัน
แล้วยังคิดว่า PMS กับการมีประจำเดือนเป็นสิ่งเดียวกันหรือไม่?
3. ประจำเดือนและประจำเดือน สองความผิดปกติของประจำเดือนที่พบบ่อยที่สุด
ประจำเดือนเป็นความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์ที่ป้องกันไม่ให้ผู้หญิงมีช่วงเวลาปกติ ภาวะขาดประจำเดือนแบ่งออกเป็น 2 ส่วนคือ ประจำเดือนปฐมภูมิ (หากเด็กหญิงไม่มีประจำเดือนจนอายุเกิน 16 ปี) และประจำเดือนทุติยภูมิ (หากบุคคลเคยมีรอบเดือนสม่ำเสมอแต่หยุดกะทันหัน)
ในขณะที่ประจำเดือนเป็นอาการปวดประจำเดือนที่เกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน บ่อยครั้ง ความเจ็บปวดทำให้ผู้หญิงไม่สามารถทำอะไรได้เลย เพราะเธอทำได้เพียงผล็อยหลับบนเตียงในขณะที่อดทนต่อความเจ็บปวด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เพราะมีสารเคมีพรอสตาแกลนดินมากเกินไปในร่างกาย
4.รอบเดือนปกติ
รอบประจำเดือนเป็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุโพรงมดลูกหนาขึ้น (endometrium) หลุดออกในที่สุดเนื่องจากขาดการปฏิสนธิของไข่ รอบประจำเดือนสามารถอยู่ในช่วง 21 ถึง 35 วันในผู้ใหญ่ ในขณะที่วัยรุ่นอายุ 21 ถึง 45 วัน
โดยปกติ ในช่วงสองสามปีแรกหลังจากเริ่มมีประจำเดือน รอบประจำเดือนจะยาวนานกว่าที่ควรจะเป็น อย่างไรก็ตาม รอบประจำเดือนมักจะสั้นลงและสม่ำเสมอมากขึ้นตามอายุ รอบประจำเดือนยังเป็นชุดของการเปลี่ยนแปลงรายเดือนที่ร่างกายของผู้หญิงต้องเผชิญเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
การมีรอบเดือนสม่ำเสมอเป็นสัญญาณว่าส่วนสำคัญของร่างกายกำลังทำงานตามปกติ อันที่จริง การเพิ่มขึ้นและลดลงของระดับฮอร์โมนเป็นปัจจัยหนึ่งที่อาจส่งผลต่อรอบเดือน และโดยปกติเมื่อใกล้หมดประจำเดือน วัฏจักรของคุณอาจกลับมาไม่ปกติอีกครั้ง
5. เราควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยแค่ไหน?
ขอแนะนำให้เปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดอย่างน้อยทุก 4-8 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงการรั่วซึมและการติดเชื้อแบคทีเรีย
6. ผู้หญิงไม่มีประจำเดือนหลังจากหมดประจำเดือนแล้ว
ผู้หญิงทุกคนจะมีอาการหมดประจำเดือนซึ่งเป็นการสิ้นสุดของรอบเดือน ระยะตามธรรมชาตินี้เกิดขึ้นเพราะเมื่ออายุครบ 30 ปี ประสิทธิภาพของรังไข่จะลดลงและหยุดผลิตฮอร์โมนสืบพันธุ์ในช่วงอายุ 50 ปีในที่สุด
