เท้าและขาประกอบด้วยกระดูกหลายสิบชิ้นในโครงสร้างกระดูกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบการเคลื่อนไหว ทั้งสองทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้คุณเดิน หากกระดูกหักหรือหักเพียงชิ้นเดียว คุณจะเดินและทำกิจกรรมได้ยาก ดังนั้นการแตกหักประเภทนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายที่สมบูรณ์ของคำจำกัดความ อาการ สาเหตุ และการรักษาภาวะขาหัก
ความหมายของการแตกหักของขาและขา
การแตกหักของขาและขาเป็นภาวะที่กระดูกตั้งแต่หนึ่งชิ้นขึ้นไปที่เท้าและขาหัก ร้าว หรือหัก กระดูกร้าวที่เท้าและขาสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ ตั้งแต่ต้นขา (กระดูกโคนขาหัก) ขาท่อนล่าง (กระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่อง) ไปจนถึงข้อมือ ฝ่าเท้า และนิ้วเท้า
ประเภทของกระดูกหักที่เกิดขึ้นอาจแตกต่างกันไป เช่น แบบเปิด แบบปิด และแบบหัก พลัดถิ่น หรือ ไม่พลัดถิ่น กระดูกหัก รูปร่างของรอยตำหนิอาจแตกต่างกันไป แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือแนวขวาง เฉียง เกลียว หรือ comminuted ในขณะเดียวกัน ภาวะกระดูกหักจากความเครียดเป็นการแตกหักประเภทหนึ่งที่มักเกิดขึ้นที่เท้าและข้อเท้า
กระดูกต้นขาหัก
การแตกหักของกระดูกโคนขาเป็นการแตกหักที่เกิดขึ้นที่ขาส่วนบนหรือต้นขา เป็นกระดูกที่ยาวตั้งแต่สะโพกถึงเข่าและเป็นกระดูกที่ใหญ่ที่สุด แข็งแรงที่สุด และยาวที่สุดในร่างกาย ดังนั้นกระดูกโคนขาหรือโคนขาหักมักเกิดขึ้นเฉพาะกับแรงกดหรือแรงกระแทกเท่านั้น
การแตกหักของกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่อง
การแตกหักของกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องเป็นภาวะที่กระดูกบริเวณขาส่วนล่าง ได้แก่ กระดูกหน้าแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง) และกระดูกน่อง (กระดูกน่อง) หัก กระดูกทั้งสองนี้อาจหักได้พร้อมกัน อย่างไรก็ตาม การแตกหักของกระดูกหน้าแข้งนั้นพบได้บ่อยกว่าเนื่องจากกระดูกนี้เป็นส่วนสำคัญของข้อเข่าและขา และทำหน้าที่รองรับน้ำหนักตัวส่วนใหญ่ของคุณ
ข้อเท้าหัก
ข้อเท้าหักเป็นภาวะที่กระดูกตั้งแต่หนึ่งชิ้นขึ้นไปที่ประกอบเป็นข้อข้อเท้าแตกหักหรือร้าว กระดูกที่ประกอบเป็นข้อเท้าคือส่วนล่างของกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องและเท้า (กระดูกขนาดเล็กระหว่างกระดูกส้นเท้ากับกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่อง)
นิ้วและนิ้วเท้าหัก
การแตกหักของนิ้วและนิ้วเท้ามักเกิดขึ้นที่ช่วงกระดูก กระดูกเล็กๆ ที่ประกอบเป็นนิ้ว และกระดูกฝ่าเท้าที่ฝ่าเท้า นิ้วหัวแม่เท้ามีสองส่วนและนิ้วหัวแม่เท้าสามส่วนในอีกสี่นิ้ว กระดูกฝ่าเท้ามีห้ากระดูกสันหลังซึ่งแต่ละส่วนเชื่อมต่อกันด้วยนิ้วที่อยู่เหนือมัน
ในบรรดากระดูกเหล่านี้ การแตกหักของโจนส์เป็นการแตกหักประเภทที่พบบ่อยที่สุด การแตกหักของโจนส์เกิดขึ้นในกระดูกขนาดเล็กของกระดูกฝ่าเท้าที่ห้า (กระดูกบนฝ่าเท้าที่เชื่อมต่อกับนิ้วก้อย) ซึ่งได้รับเลือดน้อยลง ดังนั้นการแตกหักประเภทนี้จึงยากต่อการรักษา
อาการและอาการแสดงของขาและขาหัก
อาการและอาการแสดงของกระดูกหักที่เท้าและขาที่พบบ่อย ได้แก่:
- อาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งโดยทั่วไปจะแย่ลงเมื่อเคลื่อนไหว
- ช้ำ บวม และกดเจ็บบริเวณขาหรือขาที่หัก
- เท้าผิดรูปหรือผิดรูป เช่น ข้างเท้าที่ร้าวจะสั้นลงหรือมีส่วนที่ยื่นออกมา
- ยืน เดิน หรือรับน้ำหนักได้ลำบาก
- อาการชาที่เท้าหรือขา
- มีเสียงแตกเมื่อกระดูกหัก
ในสภาวะที่รุนแรง เช่น กระดูกหักแบบเปิด กระดูกหักสามารถเจาะผิวหนังและทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ ในขณะที่เด็ก โดยเฉพาะเด็กวัยหัดเดิน การร้องไห้และไม่ยอมเดินเป็นลักษณะทั่วไปของกระดูกหัก เหตุผลก็คือ เด็กน้อยไม่สามารถอธิบายได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา
สาเหตุของการแตกหักของขาและขา
สาเหตุทั่วไปของการแตกหักหรือกระดูกหักคือแรงกดหรือแรงกระแทกที่รุนแรง ในการแตกหักของขาและขา อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น
ตก
น้ำตกอาจทำให้เกิดกระดูกหักที่ขาหรือกระดูกขาได้ อย่างไรก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การหกล้มโดยทั่วไปอาจทำให้เกิดการแตกหักที่ข้อมือ ฝ่าเท้า และนิ้วเท้าได้
ขณะตกจากที่สูงในท่ายืนอาจทำให้กระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องแตกได้ การตกจากที่สูงอาจทำให้กระดูกโคนขาหักได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มีกระดูกอ่อน
อุบัติเหตุ
ขาและเท้าหักอาจเกิดขึ้นได้จากอุบัติเหตุทั้งรถจักรยานยนต์และรถยนต์ ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด รวมถึงการถูกรถยนต์หรือมอเตอร์ไซค์ชนขณะเดิน
อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
การบาดเจ็บระหว่างเล่นกีฬาที่ต้องสัมผัสตัว เช่น การหกล้มขณะเล่นสกี การถูกผู้เล่นคนอื่นตีขณะเล่นฟุตบอล การถูกไม้ฮอกกี้ตี เป็นต้น เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องแตก
ไอเทมตก
ของหนักตกที่บริเวณเท้า โดยเฉพาะฝ่าเท้าและนิ้วเท้า อาจทำให้กระดูกหักได้
การใช้เท้ามากเกินไป
การเคลื่อนไหวของขาและเท้าอย่างต่อเนื่องและมากเกินไปอาจทำให้เกิดกระดูกหักหรือความเครียดได้ เช่น การวิ่งหรือกระโดดไกล
นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น Mayo Clinic กล่าวว่าแขนขาหักในเด็กอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการล่วงละเมิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นก่อนที่เด็กจะเดินได้
ปัจจัยเสี่ยงขาหัก
มีการกล่าวกันว่ามีหลายปัจจัยที่จะเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลที่จะประสบกับภาวะกระดูกหักที่เท้าและขา ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้คือ:
- นักกีฬาหรือมักทำกิจกรรมกีฬาที่มีความเข้มข้นสูง เช่น บาสเก็ตบอล ฟุตบอล ยิมนาสติก เทนนิส วิ่ง ยิมนาสติก ฮ็อกกี้ และอื่นๆ
- การใช้เทคนิคหรืออุปกรณ์การออกกำลังกายอย่างไม่เหมาะสม เช่น การสวมรองเท้าไม่ถูกต้อง หรือไม่วอร์มร่างกายก่อนออกกำลังกาย
- ทำงานในสภาพแวดล้อมที่เสี่ยงต่อการตกจากที่สูงหรือตกจากวัตถุหนัก เช่น สถานที่ก่อสร้าง
- ภาวะบางอย่างที่ทำให้กระดูกอ่อนแอ เช่น โรคกระดูกพรุน
- ประวัติโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคเบาหวาน
- นิสัยการสูบบุหรี่.
วิธีวินิจฉัยขาหักและขาหัก
ในการวินิจฉัยการแตกหักที่เท้าหรือขา แพทย์จะสอบถามว่าอาการบาดเจ็บเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีอาการอย่างไร แพทย์อาจขอประวัติการรักษาโดยรวมของคุณ รวมถึงเงื่อนไขทางการแพทย์ที่คุณมี เช่น โรคเบาหวาน และอื่นๆ จากนั้นแพทย์จะทำการตรวจร่างกายเพื่อตรวจหาสัญญาณของกระดูกหักที่อาจมองเห็นได้
หากสงสัยว่ามีการแตกหัก แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณทำการทดสอบภาพ เช่น เอกซเรย์หรือซีทีสแกนและ MRI เพื่อระบุสภาพของกระดูกและโครงสร้างภายในโดยละเอียด สแกนกระดูก (เครื่องสแกนกระดูก) หรือการทดสอบอื่น ๆ เพื่อช่วยให้แพทย์วินิจฉัยกระดูกหักที่มองไม่เห็นด้วยรังสีเอกซ์หรือมีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง
ยารักษาขาหักและขาหัก
ยาและการรักษากระดูกหักที่เท้าหรือขาอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับตำแหน่งเฉพาะของกระดูกหัก สาเหตุของการบาดเจ็บ ประเภทของกระดูกหัก ความรุนแรง อายุ และสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป การรักษากระดูกหักที่เท้าหรือขาคือ:
นักแสดงหรือการสนับสนุนอื่น ๆ
การลดการเคลื่อนไหวและการยึดกระดูกหักให้ถูกที่เป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการรักษากระดูกหัก รวมทั้งที่เท้าและขา วิธีหนึ่งที่จะบรรลุสิ่งนี้คือการวางเฝือกหรือเฝือกในบริเวณเท้าหรือขาที่ร้าว
อย่างไรก็ตาม ก่อนทำการติดตั้งอุปกรณ์ แพทย์จะตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่ากระดูกของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและปกติ ถ้ามันเปลี่ยนไป แพทย์จะจัดตำแหน่งกระดูกของคุณก่อนเพื่อให้กระดูกหายและกลับมารวมกันในตำแหน่งที่ถูกต้อง โดยทั่วไปขั้นตอนนี้ต้องใช้ยาชาทั่วไปหรือเฉพาะที่
นอกจากเฝือกหรือเฝือก สำหรับการแตกหักของข้อมือ พื้นรองเท้า และนิ้วเท้า แพทย์อาจติดอุปกรณ์รองรับแบบถอดได้อื่นๆ เท่านั้น เช่น เหล็กดัดฟัน, รองเท้าบูทหรือรองเท้าที่มีพื้นแข็ง ปรึกษาเกี่ยวกับอุปกรณ์สนับสนุนที่เหมาะสมตามสภาพของคุณ
ยาเสพติด
คุณอาจจำเป็นต้องทานยาเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบจากกระดูกหักที่ต้นขา ขาส่วนล่าง และข้อมือ ฝ่าเท้า และนิ้วเท้า ยาที่แพทย์มักให้ ได้แก่ ยาแก้ปวด เช่น อะเซตามิโนเฟน ไอบูโพรเฟน หรือยาที่มีฤทธิ์แรงกว่าอื่นๆ
การดำเนินการ
ในภาวะกระดูกหักที่รุนแรง คุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อจัดตำแหน่งและช่วยให้กระบวนการรักษาหาย ในระหว่างการผ่าตัด ปากกากระดูกหักทั้งภายในและภายนอกจะยึดติดเพื่อยึดกระดูกที่หักให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องระหว่างการรักษา
โดยทั่วไป กระบวนงานนี้จะดำเนินการเมื่อคุณมีเงื่อนไขบางประการ เช่น:
- กระดูกหักมากกว่าหนึ่งชิ้น
- กระดูกหักขยับไปค่อนข้างไกล
- การแตกหักส่งผลกระทบต่อข้อต่อ
- มีความเสียหายต่อเอ็นรอบข้าง
- การแตกหักขยายไปถึงข้อต่อ
- อุบัติเหตุร้ายแรงที่ทำให้กระดูกหักแบบเปิด
- ไม่รักษาโดยใช้แคสต์หรืออุปกรณ์สนับสนุนอื่นๆ
นอกจากนี้ การผ่าตัดยังเป็นการรักษาที่พบบ่อยที่สุดเพื่อช่วยในการรักษากระดูกโคนขาหักหรือกระดูกต้นขาหักทั้งทางขวาและทางซ้าย การหายของกระดูกโคนขาหักโดยไม่ต้องผ่าตัดนั้นหายากมาก ยกเว้นในเด็กที่อาจได้รับการเฝือกอย่างเพียงพอ
กายภาพบำบัด
เมื่อกระดูกของคุณหายดีแล้ว โดยทั่วไปคุณจะต้องพักฟื้นหรือทำกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการตึงและเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวในขาและขาที่ได้รับบาดเจ็บ เหตุผลก็คือ การขาดการเคลื่อนไหวขณะใช้เฝือกทำให้เท้าและขาของคุณไวต่อการตึงและกล้ามเนื้อรอบข้างอ่อนแรง
ใช้เวลานานแค่ไหนในการเดินอีกครั้งหลังจากขาและขาหัก?
คุณได้รับการประกาศว่าหายดีแล้วเมื่อกระดูกหักกลับมาเชื่อมต่อใหม่หรือกระดูกหักหายไป ความยาวของกระบวนการรักษาอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับตำแหน่งเฉพาะของกระดูกที่ได้รับบาดเจ็บ อายุ และความรุนแรง
ในการแตกหักของกระดูกโคนขาหรือกระดูกโคนขาหัก เวลาในการรักษาอาจถึง 3-6 เดือน ในขณะที่กระดูกหน้าแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง) และกระดูกน่อง (กระดูกน่อง) อาจใช้เวลา 4-6 เดือน ในขณะเดียวกัน ในภาวะข้อเท้าหัก โดยทั่วไปจะใช้เวลาถึง 6 สัปดาห์กว่ากระดูกจะหายดี กระดูกของฝ่าเท้าสามารถรักษาได้ภายใน 6-8 สัปดาห์ และนิ้วเท้าอาจใช้เวลานานถึง 4-8 สัปดาห์
กระบวนการรักษาอาจใช้เวลานานขึ้นหากคุณมีกระดูกหักแบบเปิดซึ่งมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ มีความรุนแรงสูง หรือมีภาวะทางการแพทย์บางอย่าง สำหรับเด็ก กระบวนการรักษาจะเร็วขึ้น
ในช่วงเวลาการรักษานี้ คุณอาจต้องใช้ไม้ค้ำยัน (crutches) แม้หลังจากที่คุณฟื้นตัวแล้ว คุณยังอาจต้องใช้ไม้ค้ำหรือแม้กระทั่งอุปกรณ์พยุงอื่นๆ เมื่อคุณทำกิจกรรมต่างๆ เช่น เดิน ยืนนานเกินไป เป็นต้น
ไม้ค้ำยันหรือเหล็กดัดอาจค่อยๆ ถอดออกจนกว่าคุณจะหายดีและสามารถทำกิจกรรมต่างๆ รวมทั้งเดินได้ตามปกติ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้สามารถเดินได้ตามปกติและทำกิจกรรมต่างๆ ได้ตามปกติ
เคล็ดลับเร่งกระบวนการฟื้นฟูหลังขาหัก
หากต้องการเร่งกระบวนการกู้คืน คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่างในระหว่างช่วงการรักษาและพักฟื้นจากการแตกหักของขาและขา นี่คือเคล็ดลับ:
- กินอาหารที่แนะนำสำหรับกระดูกหัก เช่น ผลิตภัณฑ์นม และหลีกเลี่ยงการบริโภคที่สามารถชะลอการฟื้นตัวได้
- ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณเท้าและขาที่มีอาการปวดและบวม
- อย่าขับรถตราบเท่าที่คุณอยู่ในอุปกรณ์แคสต์ บูต หรืออุปกรณ์สนับสนุนอื่นๆ
- ยกขาที่บาดเจ็บขณะพักเพื่อช่วยลดอาการบวม
- หลังจากพักฟื้นแล้วอย่ารีบกลับไปทำกิจกรรมตามปกติ โดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก เริ่มกลับไปทำกิจกรรมอย่างช้าๆ และตามคำแนะนำของแพทย์