การขัดผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะปลอดภัยหรือไม่?

ทุกวันคุณผลิตเซลล์ผิวที่ตายแล้วนับล้าน หากไม่ทำความสะอาดจะเกิดการสะสมตัวในผิวหนังที่รบกวนสุขภาพผิวของคุณ การขัดผิวเป็นวิธีพิเศษในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อย่างไรก็ตามการรักษานี้ดีสำหรับผิวหรือไม่?

การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วหมายถึงการรักษาสมดุลของผิว

ผิวหนังจะผลัดผิวชั้นนอกสุดตามธรรมชาติเป็นครั้งคราว กระบวนการทางธรรมชาตินี้ทำให้เซลล์บนผิวหนังตายทุกวัน

แต่เมื่ออายุมากขึ้น การขัดผิวจะช้าลง ซึ่งจะทำให้ผิวแห้ง เป็นขุย และคัน

วิธีการขัดผิวโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายออกไปหมายความว่าจะช่วยให้ผิวสามารถเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวและช่วยบรรเทาสภาพผิวบางอย่างได้ นั่นคือเหตุผลที่การผลัดเซลล์ผิวเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผิว

มีสองวิธีในการขัดผิว ขั้นแรกให้ใช้แปรงหรือ ขัด เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว วิธีที่สองทำทางเคมีโดยการใช้กรดกับผิวหนังเพื่อละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

นอกเหนือจากการเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวแล้ว การขัดผิวยังให้ประโยชน์อื่นๆ อีกด้วย ผิวสว่างขึ้นเพราะเซลล์ผิวได้รับการทำความสะอาดและเลือดไหลเวียนไปที่ใบหน้าจะนุ่มนวลขึ้น

อย่าลืมว่าขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลผิว เหตุผลก็คือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสามารถแทรกซึมชั้นผิวได้ง่ายกว่าในขณะที่เพิ่มการผลิตคอลลาเจนหากทำในระยะยาว

ด้วยเหตุนี้ การผลัดเซลล์ผิวจึงเป็นวิธีการรักษาเพื่อฟื้นฟูผิวที่เป็นสิวได้ง่ายและจุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดด

ประโยชน์ของการขัดผิวและวิธีทำที่บ้าน

คุณจะได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากการขัดผิว ตราบใดที่คุณ...

แม้ว่าคุณประโยชน์จะมีมากมายและโดยทั่วไปทำได้ง่าย แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อน คุณต้องเข้าใจสภาพและประเภทของผิวและพิจารณาเนื้อหาของผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับผิวของคุณ

เนื่องจากการขัดผิวด้วยสารเคมีซึ่งให้ผลลัพธ์สูงสุด มีโอกาสทำให้สภาพผิวของคุณแย่ลงได้ หากผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกไม่เหมาะสม

บนเว็บไซต์ของ American Academy of Dermatology ดร. Marry P. Luppo, FAAD ศาสตราจารย์ด้านสุขภาพผิวหนังจาก Tulane University of Medicine กล่าวว่าผู้ที่มีสภาพผิวพิเศษเช่นสิวหรือ rosacea ควรปรึกษาก่อนเพื่อขัดผิว

ผู้ที่มีภาวะการผลัดเซลล์ผิวที่รุนแรงกว่าและมีความเสี่ยงต่อการเกิดรอยดำหลังการอักเสบ (PIH) ควรหลีกเลี่ยงการรักษาผลัดเซลล์ผิว ดังนั้นไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะสำหรับการขัดผิว

วิธีขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วด้วยการผลัดเซลล์ผิว?

เพื่อให้กระบวนการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่คุณทำนั้นประสบความสำเร็จสูงสุด ให้ความสนใจกับวิธีการด้านล่าง

1. รู้จักประเภทผิวของคุณ

ทุกคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะรู้ประเภทผิวของคุณก่อนที่จะทำการดูแลผิวพรรณ (บำรุงผิว) อะไรก็ตามรวมถึงการขัดผิว

เนื่องจากประเภทของผิวที่คุณมีเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าควรทำการรักษาแบบใดและความถี่ในการทำทรีตเมนต์

2. เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลที่เหมาะสม

หากคุณมีผิวแห้งและแพ้ง่าย ให้เลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีกรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิก หากสภาพผิวของคุณมีความมันมากกว่า ให้เลือกผลิตภัณฑ์ทรีตเมนต์ที่มีปริมาณกรดซาลิไซลิกสูงกว่าประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์ เรตินอล หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ซึ่งสามารถลดความชุ่มชื้นของผิวและทำให้ผิวแห้งและเป็นสิวได้ง่าย

หมั่นทำความสะอาดอยู่เสมอ ขัด หรือแปรงก่อนและหลังการใช้ เช่นเดียวกับความสะอาดของผ้าขนหนูที่คุณใช้

3. สร้างกำหนดการปกติ

คุณขัดผิวบ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ โดยปกติการขัดผิวจะทำสองครั้งต่อสัปดาห์

สำหรับผิวมัน แนะนำให้ขัดผิวบ่อยขึ้น จากนั้นสำหรับผิวบอบบาง ให้ขัดผิวน้อยลง เช่น สัปดาห์ละครั้ง

หากคุณขัดผิวด้วยขั้นตอน microdermabrasion คุณจะขัดผิวหลายครั้งในช่วงสองสามสัปดาห์ สร้างตารางการขัดผิวเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการนัดพบแพทย์หรือตารางเวลาที่คุณสามารถทำเองที่บ้านได้

สครับหลากหลายจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่ดีและให้เรืองแสง

4. เลือกวิธีการขัดผิวที่เหมาะสม

สำหรับผิวแห้ง แพ้ง่าย หรือเป็นสิวง่าย แนะนำให้ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดและขัดผิวด้วยสารเคมีอย่างอ่อน หากผิวของคุณเป็นสิวได้ง่ายและผิวไหม้จากแดด ให้เลือกผลิตภัณฑ์รักษาด้วยสารเคมีและสครับที่อ่อนโยนกว่า

สำหรับผิวมัน ให้เลือกผลิตภัณฑ์ทรีตเมนต์เคมีที่มีระดับกรดซาลิไซลิกที่แรงกว่า และการใช้สครับหรือแปรงทาหน้า

5. ขัดผิวอย่างถูกต้องและระมัดระวัง

ก่อนขัดผิวให้ทำความสะอาดผิวหน้าก่อน จากนั้นล้างหน้าอีกครั้งด้วยน้ำอุ่น จากนั้นทาผลิตภัณฑ์หรือ ขัด ลงบนผิวอย่างเบามือในลักษณะเป็นวงกลม

ทำเช่นนี้เป็นเวลา 30 วินาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เช็ดหน้าให้แห้งด้วยการตบเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูแห้ง จากนั้นจึงทามอยส์เจอไรเซอร์อย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว